Voiko väärinkäyttäjä muuttua?

Humalassa viinipullollinen mies pahoinpitelee vaimoaan ja itkevää vauvaa, nainen peitossa kotonaan nurkassa

Tässä artikkelissa

Se tapahtui. Asia, jota pelkäsit eniten.

Sinusta tuli yhtäkkiä hyväksikäytön uhri. Ruusuinen kuva suhteestasi, jota pidit niin rakkaana sydämellesi, särkyi aivan silmiesi edessä. Kumppanista, jota vaalit, tuli yhtäkkiä uhka.

Loppuuko perheväkivalta koskaan? Voiko väkivaltainen suhde pelastaa ?

On luonnollista, että halutaan pelastaa suhde, kun siihen on panostettu paljon aikaa ja vaivaa. Elämä perheväkivallan jälkeen on vaikeaa, varsinkin jos päätät pysyä parisuhteessa.

Kanssaammattiapuaja merkittäviä muutoksia, suhteesta voi tulla terveempi.

Tässä blogikirjoituksessa vastaamme kysymykseen, Voivatko väärinkäyttäjät muuttua? auttamaan sinua selvittämään onko suhde pelastamisen arvoinen vai ei ja joitain muita tärkeitä asioita, jotka sinun on tiedettävä.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.

|_+_|

Tässä on syy, miksi uhrit lähtevät

Perheväkivalta on herkkä aihe, koska siihen liittyy kaksi ihmistä läheisessä suhteessa.

Pahoinpitely parisuhteessa on merkki hallinnan ja vallan epätasapaino – joista suurin osa on hyväksikäyttäjän puolella.

Mikään suhde ei ole täydellinen ja konfliktiton. Parisuhteesi tulee kuitenkin olla turvallinen tila sinun ja kumppanisi välillä. Pahoinpitelyn takia suhde ei enää tunnu turvalliselta, ja luottamuksen perusta on murtunut.

Voivatko väärinkäyttäjät siis muuttua?

Se riippuu vain heistä.

Koska monet hyväksikäyttäjät eivät koskaan muutu, useimpia ihmisiä neuvotaan lähtemään yrittämisen sijaankorjata väkivaltainen suhde.

Läheiset neuvovat usein pahoinpideltyjä kumppaneita asettaa rajat altistua vaaralle. Ihmiset etääntyvät usein pahoinpitelystä hakeakseen turvapaikkaa.

Eron aika voi olla tilapäinen tai pysyvä; kaikki riippuu sinusta ja ainutlaatuisesta tilanteestasi.

Tekijät, kuten yhteiset varat, lapset, perheasiat jne., voivat olla haitallisia päätöksenteolle. Joka tapauksessa sinun ei pitäisi tehdä tätä päätöstä kevyesti. Erossa oleva aika voi antaa sinun tutkia itseään.

Toinen mielessäsi saattaa pyöriä kysymys, tietävätkö hyväksikäyttäjät olevansa väkivaltaisia?

Tosiasia on, että hyväksikäyttäjillä on tarve olla hallinnassa ja kiistää tekonsa ja syyttää uhria, mutta monissa tapauksissa he tietävät olevansa väkivaltaisia, mutta ajattelevat tekevänsä olevan oikein tai pakollista.

Tämä on ilmeistä monissa tapauksissa, koska he eivät yritä käyttää väärinkäyttöään ihmisten edessä, joilla on lopulta enemmän valtaa heihin, esimerkiksi heidän esimieheensä työpaikalla.

Katso myös seuraava TED-puhe miksi perheväkivallan uhrit eivät lähde ja oppia monien ihmisten väärinkäsityksiä perheväkivallan uhreista ja siitä, kuinka voimme kaikki auttaa murtamaan hiljaisuuden.

Toivon säde: Voiko väärinkäyttäjä muuttua?

Kyllä, väärinkäyttäjät voivat muuttua .

Se vaatii kuitenkin harkintaa, aikaa ja vaivaa. Sovittelu on usein tilapäistä, jos hyväksikäyttäjä ei tee vakavia muutoksia, koska on vaikeampaa päättää käyttäytymisen muuttamisesta kuin sitoutua sen muutokseen.

Ihmiset joutuvat usein väkivallan uhriksi, kun hyväksikäyttäjä lupaa vääriä muutoksia sitoutumatta tai pyrkimättä oikeaan suuntaan.

Se, että joku voi muuttua, ei tarkoita, että hän muuttuisi.

Joten, kun yrität parantua väkivaltaisen suhteen jälkeen, sinun on etsittävä merkkejä todellisesta muutoksesta.

|_+_|

Onko se vain esittelyä varten? Vihjeitä toivosta, että muutos on todellinen

Komea pariskunta erossa

Tässä osiossa jaamme vihjeitä toivosta, että muutos on todellinen. Katso.

  • Taustalla olevan ongelman käsitteleminen

Jos kysyt itseltäsi, voivatko väärinkäyttäjät muuttua tässä sinun on ymmärrettävä.

Ensimmäinen askel kohti muutosta on ymmärtää ja käsitellä taustalla ongelmia parisuhteessa .

Muutos ei usein onnistu, jos yrität olla reagoimatta tai tukahduttaa tunteitasi lopettaaksesi tappelun. Tällä on usein kumulatiivinen vaikutus, kunnes räjäytät ja tapahtuu toinen väkivaltatapaus.

Sen sijaan on tärkeää ymmärtää ydinkysymykset ja käsitellä niitä.

Epäasialliset ongelmat voivat olla mitä tahansa - stressiä, vinoa parisuhdedynamiikkaa, mielisairautta, väkivaltaisesta avioliitosta selviäminen , jne.

|_+_|

  • Vääristyneiden ajatusten ja uskomusten ymmärtäminen

Meillä on usein vääristyneitä uskomuksia, jotka ohjaavat meidät väärälle tielle. Jotkut ihmiset esimerkiksi uskovat tiukoihin sukupuolinormeihin tai heillä on joustamattomia moraalisia uskomuksia jne.

Sinun on pohdittava niitä rajoittavia uskomuksia, joita sinulla voi olla ihmissuhteista.

Esimerkiksi, väkivaltaisten avioliittojen lapsia yleensä joutuvat väkivaltaisiin suhteisiin, koska he ovat normalisoineet ja sisäistäneet pahoinpitelyn. Joillekin se voi olla jopa intohimon ilmaus.

On tärkeää tunnistaa, ymmärtää ja muuttaa nämä uskomukset sovinnon saavuttamiseksi perheväkivallan jälkeen.

|_+_|

  • Tarvittaessa kysytään asiantuntija-apua ja neuvontaa

Useimmat ihmiset ajattelevat, että vastaus kysymykseen, Voiko väärinkäyttäjä muuttua? on ei. Näin ei kuitenkaan ole.

Ole avoin ja halukas käy avioliittoneuvojalla on myös hyvä merkki. Ohjaaja voi auttaa sinua tunnistamaan suhteesi vialliset mallit ja puuttumaan niihin.

Saatat joutua myös käymään terapeutin luona hakeaksesi hoitoamielenterveysongelmia.

Ohjaaja voi tarjota sinulle ja kumppanillesi turvallisen tilan keskustella ongelmistasi, ehdoistasi, yhteisestä tulevaisuudestasi jne. Heillä on keskeinen rooli perheväkivallasta toipuville ihmisille.

|_+_|

  • Vanhoista ongelmista irti

Vanhat haavat, tappelut, vääryydet jne. ovat raskaita pitää kiinni. Sinun ja kumppanisi on oltava valmiita päästämään irti näistä ongelmista parantuaksesi väkivaltaisen suhteen jälkeen.

Ratkaisemattomat ongelmatovat yksi tärkeimmistä syistä jatkuvien väitteiden takana.

Sinun täytyy ratkaista vanhat taistelusi ja päästää irti kaunasta, josta olet pitänyt kiinni.

|_+_|

  • Ongelmien ratkaiseminen yhdessä

Sinun täytyy oppia vanhoja malleja milloin riitaa ja korvata ne terveillä . Tämä on yksi niistä aloista, joilla avioliittoneuvoja voi auttaa sinua.

Yhdessä pysyminen sen jälkeen perheväkivalta on mahdollista vain, kun opit väittelemään ja ratkaisemaan erimielisyytesi.

Ajatuksena on työskennellä yhdessä sen sijaan, että olisit puolustava tai hyökkäävä kumppanisi kanssa.

|_+_|

Merkkejä siitä, että väärinkäyttäjä on vaihtunut

Voiko väärinkäyttäjä muuttua? Mistä tietää, kestääkö muutos?

Vaikka monet lupaavat muuttua, he eivät tee sitä, kun se on tärkeää. Ja niin ihmiset joutuvat hyväksikäytön kierteeseen.

Joten, miten voit varmistaa, että et löydä itseäsi täältä uudelleen perheväkivallan sovinnon jälkeen?

Ongelmana on, että et voi millään mitata muutosta kumppanissasi tai kumppanissasi suhteen dynamiikka . Seuraavat ovat kuitenkin merkkejä siitä, että väärinkäyttäjä on muuttunut:

  • Keskusteluja menneistä väärinkäytöksistä: Menneisyydestä puhuessaan pahoinpitelijät katuvat ja hyväksyvät virheensä. He lakkaavat olemasta puolustavaisia ​​ja lakkaavat esittämästä tekosyitä, kuten, että sait minut tekemään sen heidän tekojensa vuoksi.
  • Parempi kärsivällisyys: Pystyt huomaamaan parannuksen kumppanisi kärsivällisyydessä. Asiat, jotka ennen saivat ne tikittymään, eivät toimi enää. Pystyt myös tarkkailemaan emotionaalista kypsyyttä.
  • Psykologinen apu: Jos kumppanisi hakee aktiivisesti psykologista apua, muutos on todennäköisemmin pysyvä.
  • Edelliset vanhat mallit: Kumppanisi alkaa päästää irti vanhasta ajatusketjusta ja mallista ja hyväksyy sinut enemmän. Esimerkiksi kumppanisi ei ehkä välitä odottaa sinua, jos olet myöhässä.
  • Lisääntynyt kunnioitus: Kumppanisi tekee olla kunnioittavampi sinua ja suhdettasi kohtaan.

Suhteen uudelleenrakentaminen hyväksikäytön jälkeen ei tapahdu yhdessä yössä. Voi kestää kuukausia vaivaa aloittaaksesi tyhjästä. Se ei ole maailman helpoin asia, ja se vaatii vaivaa ja avoimuutta muutokseen molemmilta puolilta.

Yksipuoliset ponnistelut ovat usein tuloksetta.

|_+_|

Kysy itseltäsi, sinun täytyy pysyä suhteessasi

Nuori surullinen hullu istuu ikkunan vieressä katumassa

Ajatteletko anteeksi antavasi miehellesi pahoinpitelyn jälkeen? Kyseenalaistatko itsesi, voiko väärinkäyttäjä muuttua, kun hän on ollut näin pitkään? löytää syy anna miehellesi anteeksi ?

On okei olla varma suhteesta eroamisesta – se on loppujen lopuksi suuri päätös (eikä sitä pidä ottaa kevyesti). Pelkkä ajatus kumppanin jättämisestä voi olla hämmentävää, hämmentävää ja ahdistavaa.

Mutta miksi olet halukas pysymään tässä suhteessa ?

Sinun on kysyttävä itseltäsi, onko tämä suhde pelastamisen arvoinen. Tässä osiossa on muutamia kysymyksiä, jotka sinun on kysyttävä itseltäsi.

  • Ketä varten minä jään tässä suhteessa? Olenko minä, kumppanini vai lapseni?
  • Pelkäänkö erota tästä suhteesta? Miksi?
  • Onko kumppanini avoin muuttamaan käyttäytymistään?
  • Ymmärtääkö kumppanini, että tämä on väärin?
  • Olenko valmis löytämään itseni uudelleen tästä asemasta?
  • Pitääkö minun muuttaa muutamia asioita?
  • Täyttääkö tämä suhde kaikki tarpeeni?
  • Pelkäänkö aloittavani kaiken alusta? Mikä pidättelee minua?

Pysymisen valinta on sinun, eikä kukaan saa tuomita sinua siitä.

Jos mahdollista, keskustele läheisen ystävän tai luotettavan perheenjäsenen kanssa ennen kuin teet päätöksen. Voit myös hakea ammattiapua.

Jos sinusta tuntuu, että sinua painostetaan tai uhkaat jäädä tähän suhteeseen tai sinusta tuntuu, että elämäsi on vaarassa, lähde heti tai soita apua.

|_+_|

Voiko hyväksikäyttäjä muuttua: tapoja tehdä sovinto perheväkivallan jälkeen

Tässä on video, joka sinun tulee katsoa ennen kuin harkitset sovittelua.

Valta onnistuneeseen sovintoon on hyväksikäyttäjällä, sillä suurin vastuu muuttumisesta ja tekojensa ottaminen vastuuseen on heillä, kunnes hyväksikäyttäjä hyväksyy tilanteen vakavuuden.

Näin voit rakastaa perheväkivallan jälkeen:

  • Pitää vapaata

Se on aina suositeltavaa ota hetki pois suhteesta arvioimaan asioita uudelleen ja päättämään, mitä haluat tehdä. Tämä vapaa-aika voi auttaa teitä molempia rauhoittumaan ja ajattelemaan selkeästi.

Tämä voi myös auttaa sinua saamaan takaisin yhteyden itseesi, perheeseesi, ystäviisi ja yhteisöön.

Pääset uusiutumaan itsesi ja saat yksilöllisyytesi takaisin.

  • Paina uudelleenkäynnistyspainiketta

Pahoinpitelyyn liittyy katkeruutta, tuskaa ja vihaa. Jotta voit yhdistyä onnistuneesti, sinun on rakennettava suhde alhaalta ylöspäin ja aloitettava alusta.

Tämä auttaa sinua rakentamaan uudelleen luottamuksen perustan, avointa viestintää , rehellisyys ja usko.

Sinun on myös päästävä irti ennakkokäsityksistä, joita pidät kumppanistasi, ja nähdä ne jälleen positiivisessa valossa.

|_+_|

  • Tasainen ohjaus

Epätasainen voimadynamiikka ei ole tervettä. Molemmilla osapuolilla on oltava sama valta suhteessa. Sinun on myös vedettävä selkeät rajat ja kerrottava selkeästi asiat, joita et voi hyväksyä.

  • Seuraa edistymistäsi

Molempien kumppanien on työskenneltävä itsensä kanssa ja seurattava edistymistään. Jos esimerkiksi huomaat olevasi liian riippuvainen kumppanistasi, sinun on ponnisteltava ollaksesi avoimempi perheen, ystävien jne. kanssa.

  • Hakeudu terapiaan

A terapeutti auttaa sinua tunnistamaan suhteesi ongelmat ja ratkaisemaan ne. Terapia voi auttaa luomaan turvallisen ja molempia osapuolia hyödyttävän viestintäkanavan sinun ja kumppanisi välille.

|_+_|

Turvallisen ympäristön palauttaminen

Onnistunut sovinto voi tapahtua vain, jos sinä ja kumppanisi voitte kääntää suhteenne takaisin turvalliseen ympäristöön. Tämä voi kestää jopa kuukausia.

Näin voit palauttaa turvallisen ympäristön:

  • Pakosuunnitelman tekeminen: Vaikka tämä saattaa tuntua vastoin intuitiiviselta, se voi auttaa sinua tuntemaan olosi turvalliseksi – varsinkin kun tiedät mitä teet, jos asiat eivät mene suunnitelmien mukaan.
  • Ilmoittautuminen kumppanisi kanssa: Sinun on tarkistettava, oletko sinä ja kumppanisi samoilla linjoilla asioista. Voiko kumppanisi ottaa rakentavaa palautetta vastaan? Ovatko he peloissaan vai peloissaan?
  • Ota se askel kerrallaan: On epärealistista odottaa asioiden muuttuvan yhdessä yössä. Sinun on kyettävä kulkemaan tahtiin, jossa kumppanisi on mukava. Et voi kiirehtiä asioita.
  • Anteeksianto: Sinun on pakko anna kumppanillesi anteeksi moniin asioihin. Se ei ehkä ole helppoa, ja se voi jopa viedä paljon aikaa.
  • Hyväksy todellisuus: Sinun on hyväksyttävä se, mitä tapahtui – et voi harjata sitä pöydän alle tai käyttäytyä kuin mitään ei olisi tapahtunut. Sinun on hyväksyttävä asiat sellaisina kuin ne ovat ja mentävä eteenpäin.
|_+_|

Väkivaltaisesta suhteesta selviytyminen: Voiko hyväksikäyttäjä muuttua?

Voit korjata väkivaltaisen suhteen, kun olet valmis ottamaan vastuun näyttelemästäsi roolista ja valmis työskentelemään itsesi hyväksi.

Päätös jäädä on kollektiivinen; et voi pakottaa kumppaniasi pysymään kanssasi. Sinun on kuitenkin ymmärrettävä, että sinun on tehtävä suuria muutoksia.

Vaikka lupausten antaminen voi olla helppoa, niiden pitäminen ei ole.

Avioliitto voi selviytyä perheväkivallasta, jos kaksi kumppania on sitoutunut muutokseen ja valmiita tekemään oman osansa.

Jaa: