Fyysisen ja emotionaalisen väärinkäytön selviäminen

Tässä artikkelissa

• Mikä on fyysistä ja mikä on emotionaalista hyväksikäyttöä?
• Fyysinen hyväksikäyttö on helpompi havaita kuin emotionaalinen hyväksikäyttö
• Kuinka tunnistaa emotionaalinen hyväksikäyttö?
• Kun on sekä fyysistä että henkistä hyväksikäyttöä
• Eri asteiden fyysisistä purkauksista tulee säännöllinen malli
• Tekijä yrittää hyvittää käyttäytymistään ystävällisyydellä ja lahjoilla
• Mitä voit tehdä asialle

Sekä fyysisellä että henkisellä hyväksikäytöllä on vakavia ja joskus elinikäisiä seurauksia uhrille. Ja vaikka onkin melko yleistä, että henkilö kärsii yksin emotionaalisesta hyväksikäytöstä, puhtaasti fyysistä hyväksikäyttöä ei ole lainkaan. Siihen liittyy aina erilaisia ​​emotionaalisesti loukkaavia käyttäytymismalleja, joilla on tapa tehdä uhrin elämästä helvetti.

Mikä on fyysistä ja mikä on emotionaalista hyväksikäyttöä?

Fyysinen hyväksikäyttö on mitä tahansa käyttäytymisen muotoa, jolla on tarkoituksellinen tarkoitus aiheuttaa fyysistä vahinkoa. Mitä tämä tarkoittaa? Monet meistä ajattelevat fyysistä hyväksikäyttöä kuvien kautta, joissa henkilöä pahoinpideltiin, lyötiin ja heitettiin seinää vasten. Vaikka tämä tapahtuu valitettavasti myös liian usein, fyysinen hyväksikäyttö on paljon muutakin.

Kaikenlaista ei-toivottua fyysistä yhteyttä, jos aggressiivinen ja sen tarkoitus aiheuttaa sinulle kipua ja nöyryytystä, voidaan pitää fyysisenä väärinkäyttönä, varsinkin kun sitä toistetaan yhä uudelleen. Esimerkiksi aseiden käytön lisäksi fyysinen hyväksikäyttö on myös lyödä, lyödä ja potkia, työntää tai vetää joku menemään jonnekin tai jättämään lähtemättä. Jos joku tarttuu vaatteisiisi tai pitää kasvosi kiinni pakottaen sinua katsomaan niitä, se on myös fyysisesti väärinkäyttäytymistä. Tai heittää sinulle jotain, törmäävätkö he sitten vai epäonnistuvatko, on myös eräänlainen väärinkäytös.

Fyysinen hyväksikäyttö on helpompi havaita kuin emotionaalinen hyväksikäyttö

Fyysinen hyväksikäyttö on melko helppo havaita. Toisaalta emotionaalinen hyväksikäyttö on paljon hienovaraisempaa väärinkäyttäytymisen muotoa, ja se voidaan (ja usein tapahtuu) jättää huomiotta ja hylätä esimerkiksi vain temperamenttisempana suhteena. Siitä huolimatta emotionaalinen hyväksikäyttö voi joskus jättää vielä syvempiä arpia sieluun kuin fyysinen hyväksikäyttö.

Kuinka tunnistaa emotionaalinen hyväksikäyttö?

Monissa tapauksissa sekä uhri että väärinkäyttäjä eivät välttämättä ole täysin tietoisia siitä, mitä heidän vuorovaikutuksessaan tapahtuu, varsinkin jos se tapahtuu vanhemman ja lapsen suhteessa. Ihmiskontaktissa on niin paljon vivahteita, että voi olla vaikea piirtää raja emotionaalisen hyväksikäytön ja normaalien, joskus vihaisien reaktioiden välillä.

Kuitenkin, toisin kuin ei-väkivaltaiset emotionaaliset puhkeamiset, joita normaalisti tapahtuu, väärinkäyttöön liittyy säännöllisen halventamisen, aivopesun, kiusaamisen, loukkaamisen ja vastaavan mallia. Se on myös häpeällisyyttä, manipulointia, pelottelua, uhrin luottamuksen ja itsearvotuksen asteittaista heikentämistä. Tekijä yrittää hallita, hallita ja olla ehdottoman auktoriteetin suhteen ja uhrin ehdoton alistuminen.

Kun on sekä fyysistä että henkistä hyväksikäyttöä

Henkisen hyväksikäytön uhri voi kokea 'vain' tämän tyyppisen kärsimyksen, koska kaikki emotionaaliset väärinkäyttäjät eivät myöskään harjoita fyysistä aggressiota. Monille väärinkäyttäjille uhrin karkottaminen ja tunteminen kelvottomaksi tuo heille tarpeeksi hallinnan ja voiman tunnetta. Siitä huolimatta fyysinen hyväksikäyttö kulkee melkein poikkeuksetta yhdessä muiden väärinkäytösten kanssa, erityisesti emotionaalisen hyväksikäytön kanssa.

Tällaisen suhteen dynamiikka pyörii yleensä lyhyen rauhan syklin ympärillä, jota seuraa asteittainen eteneminen emotionaalisessa hyväksikäytössä, väheksymisessä, loukkauksissa, kirouksissa ja mielipeleissä. Tämä jakso voi kestää jopa muutaman päivän tai jopa kuukausia. Mutta jos kyseessä on yhdistetty väärinkäyttö, se loppuu aina huipentumaan fyysisen väkivallan muodossa.

Eri asteiden fyysisistä purkauksista tulee säännöllinen malli

Väkivallalla jakson lopussa on harvoin mitään tekemistä uhrin käyttäytymisen muutoksen kanssa. Yleensä pelkkä tarve hallita ja hallita kasvaa eikä tyydy 'säännöllisiin' emotionaalisiin kidutuksiin. Fyysinen puhkeaminen eri asteissa on yleensä ainoa mahdollinen lopputulos näennäisesti viattomalta väitteeltä tällaisissa tapauksissa.

Tekijä yrittää hyvittää käyttäytymistään ystävällisyydellä ja lahjoilla

Monista tekijöistä riippuen tekijä viettää yleensä seuraavat päivät tai viikot anteeksipyytävällä tuulella, toisinaan suorasti kiusaten uhria, kohtelemalla häntä (koska useimmat fyysisen hyväksikäytön uhrit ovat naisia ​​tai lapsia) ystävällisyydellä ja lahjoilla. Silti tämä ilmeisen katumuksen aika alkaa aina murentua ja sykli alkaa alusta alusta.

Mitä voit tehdä asialle

Jos tunnistat suhteesi näillä linjoilla, on otettava huomioon useita asioita. Ensinnäkin molemmat väärinkäytökset voivat jättää pysyviä seurauksia fyysiselle ja psykologiselle terveydellesi. Mutta jos sinulle kohdistuu fyysistä hyväksikäyttöä, elämäsi saattaa vaarantua suoremmalla tavalla, ja sinun kannattaa harkita turvallisinta reittiä tästä epäterveestä dynamiikasta.

Väärinkäytösten uhreille on tärkeää, että he hakevat apua läheisiltään, ammattilaisiltaan ja yhteisöltä. Saatat joutua tarvitsemaan suojaa ja turvallista paikkaa ollaan myrskyn ohi. Ja jos päätät työskennellä parisuhteen parissa, kumppanisi ilmaisee myös halun muuttua, psykoterapeutin tapaaminen erikseen ja pariskunnana on tässä vaiheessa oikea tapa. Kaikissa tapauksissa turvallisuutesi on oltava aina etusijalla.

Jaa: