On-ja-off-suhde: mikä se on, syyt ja kuinka korjata se

Tässä artikkelissa

• Mikä on päälle ja pois -suhde?
• Mikä aiheuttaa on-ain-off-uudelleen -suhteita?
• Ovatko jatkuvat suhteet normaaleja ja terveitä?
• Toimivatko jatkuvat suhteet todella?
• Miten päättää jäädäkö vai lähteekö?
• Kuinka korjata jatkuva suhde?

Aivan kuten jokainen yksilö on ainutlaatuinen ja yksilölliset erot erottaa ihmiset toisistaan, sama koskee suhteita. Tämä koskee erityisesti romanttisia suhteita. Jokainen intiimi suhde on ainutlaatuinen.

Se, mikä toimii sinulle ja kumppanillesi, ei välttämättä toimi toiselle parille. Näin se vain on. Tämä tekee suhteista varsin monimutkaisia. Jokaisella suhteella on siis omansa joukko haasteita ja ilot.

Kuitenkin jotkut intiimejä suhteita voivat olla monimutkaisempia kuin muut. Esimerkiksi on-and-off-suhde on usein täynnä komplikaatioita. Tällaisiin suhteisiin osallistuvat kumppanit voivat päätyä kokemaan korkeimmat ja alimmat alamäet. Se on monimutkaisten tunteiden vuoristorata.

Jos olet sellaisessa suhteessa ja olet hämmentynyt siitä, kuinka voit navigoida sen läpi, älä huoli. Et ole yksin tämän kanssa.

Jos tunnet olosi musertuneeksi tai olet huolissasi suhteesi epäsäännöllisyydestä kumppanisi kanssa, sinun on parasta aloittaa ymmärtämällä tällaisten suhteiden merkitys ja niiden syyt.

Mikä on päälle ja pois -suhde?

Aloitetaan ymmärtämällä oikein, mikä on on-ain-off-uudelleen -suhde tarkoittaa. Kun sinulla on kattava käsitys käsitteestä, se voi auttaa sinua saamaan kaivattua selkeyttä.

Aloitetaan dekoodaamalla, mitä päälle ja pois päältä tarkoittaa. Tämän tyyppisessä suhteessa kumppanit palaavat yhteen eron jälkeen. Ja tämä suhteen elpyminen tapahtuu useita kertoja, mitä edeltää ero. Nyt eron ja paikkaamisen välinen aikaero vaihtelee suhteittain.

Tällaisten arvaamattomien suhteiden silmiinpistävä puoli on syklinen luonne näistä intiimeistä suhteista. Kun olet mukana sellaisessa suhteessa, huomaat jääväsi tähän eron ja paikkaamisen malliin. Tämä saattaa rasittaa mielenterveyttäsi.

On-and-off-suhteiden yhteinen puoli on jännityksen alkuvaihe, kun palaat yhteen. Se on kuin alkuhuuma , täynnä intohimoa. Olette viettänyt aikaa ilman toisianne, joten tuntuu hyvältä saada toiset takaisin.

Kun häämatkavaihe on ohi , pari palaa suhteen luonnolliseen malliin. Silloin tunteet voivat loukata ja kumppanit voivat kokea stressiä. Saatat kysyä, miksi edes palasit yhteen, ja sitten luultavasti eroat uudelleen. Tämä kierto jatkuu.

Ei ole todisteita siitä, että kaikki suhteet, joille on ominaista hajoaminen ja palaaminen yhteen, ovat huonoja. On kuitenkin mahdollista, että tämä sykli voi olla epäterveellinen sekä sinulle että kumppanillesi. On-and-off-suhteissa on jopa potentiaalia muuttua myrkylliseksi .

Mikä aiheuttaa on-ain-off-uudelleen -suhteita?

Yksi parhaista tavoista ymmärtää, voiko edestakaisin tapahtuva suhde todella toimia pitkällä aikavälillä, on tarkastella joitain tärkeimmistä syistä, jotka aiheuttavat tällaisten suhteiden epäsäännöllisen luonteen. romanttiset suhteet .

Kukaan ei mene suhteeseen jonkun kanssa ajatellen, että siitä tulee näin.

Tarkastellaanpa tämän tilanteen tärkeimpiä syitä:

1. Vaikeus jatkaa

Tämä on yleinen syy sellaisiin suhteisiin.

Jos sinä ja kumppanisi ette voi siirtyä suhteen ohi , se voi vetää teidät eron ja korjaamisen kierteeseen. Jos ette ole täysin ylitse toistenne, eteenpäin siirtyminen on vaikeaa.

2. Yhteensopimattomuus

Yleensä ihmiset, jotka ovat parisuhteessa, jossa he jatkuvasti lopettavat sen ja sitten elvyttävät suhteen uudelleen, se saattaa tarkoittaa, että kumppaneilla on todella vahvaa kemiaa .

Ne voivat olla hyvinkin intohimoisia toisiaan kohtaan ja jakaa intensiivistä kemiaa. Mutta pelkkä kemia ei vain riitä tekemään suhteesta pitkällä aikavälillä. Jos kumppanit eivät jaa samoja perusarvoja, uskomuksia tai moraalia, se voi viitata siihen yhteensopimattomuus .

Saako tämä sinut miettimään, oletko sinä ja kumppanisi yhteensopimattomia vai onko suhde hyvä jatkaa? Katso tämä video ja tee tietoinen päätös:

3. Elämän haasteet

Elämän suurten haasteiden, kuten lasten saaminen kuvassa tai muiden suurten velvollisuuksien, tärkeää roolia ei voida horjuttaa. Joskus ihmisten on vaikea jongleerata erilaisten haasteiden ja vastuut elämästä ja läheisestä suhteesta.

Kun on vaikea tasapainottaa molempia, ihmiset päättävät lopettaa suhteen. Se on valitettavaa, mutta sitä tapahtuu.

4. Virheellinen viestintä

Terve ja selkeä viestintä on yksi vahvan, pitkäkestoinen romanttinen suhde . Pariskunnat, jotka kamppailevat ratkaista konflikteja terveen ja avoimen viestinnän kautta saattaa tuntua, että on helpompi lopettaa suhde kuin puhua tärkeimmistä asioista.

5. Jaettu historia

Tämä on nyt iso tekijä. Jos sinusta ja kumppanistasi tuntuu, ettei arvokasta aikaa kannata sijoittaa siteen rakentamiseen toisen henkilön kanssa, se voi saada sinut tähän kierteeseen. suhteen lopettamisesta ja paikataan uudelleen.

Saatat tuntea, että on helpompaa palata exäsi kanssa, koska olette tunteneet toisenne vuosia. Sinusta saattaa tuntua, että sinulla ei ole aikaa tai energiaa tutustua uuteen.

Ovatko jatkuvat suhteet normaaleja ja terveitä?

Jos olet epävakaassa suhteessa, saatat usein miettiä, milloin lopeta se suhteessa. Mielesi saattaa joutua arvioimaan, onko tervettä vai ei olla niin arvaamattomassa suhteessa jonkun kanssa.

Joten onnistuvatko jatkuvat suhteet koskaan, ja ovatko ne terveitä?

Näiden suhteiden normaalin laajuus riippuu siitä, kuinka ihmiset kulkevat tiensä tällaisissa suhteissa.

Pohjimmiltaan epäsäännöllisiä suhteita on kahdenlaisia:

1. Isot kirjaimet siirtymissä -luokka

Tähän kategoriaan kuuluvat ihmiset pitävät eroa mahdollisuutena kasvaa yksilöinä ja parisuhteessa.

Tällaiset kumppanit näkevät nämä tauot positiivisessa valossa.

2. Asteittainen erotustyyppi

Tällä ihmisryhmällä on monimutkaiset näkemykset erottaminen ja sovittaminen . Nämä parit, jotka eroavat ja palaavat yhteen, voivat tuntea olevansa tyydyttymättömiä suhteessa. He korjaavat, koska he huolta toisistamme .

Asteittaisen erottelun kategorioiden uudelleen ja uudelleen intiimisuhteet on raportoitu olevan varsin epäterveellistä. Kun nämä parit sovittavat suhteen eron jälkeen, jossain vaiheessa he ymmärtävät jälleen haluavansa lopettaa sen.

Joten, parin aikeet, käsitykset ja odotuksia suhteelta ovat erittäin tärkeitä arvioitaessa suhteen normaalia.

Toimivatko jatkuvat suhteet todella?

Edellisen osion perusteella, jossa kerrotaan harmonian laajuudesta näissä suhteissa, se riippuu siitä, kuinka katsot suhteesi ja erosi. Aikeesi ovat tärkeitä sovinnon kannalta.

Haluatko tehdä sovinnon ex-kumppanisi kanssa, koska sinusta tuntuu, että tarvitset tauon kasvaaksesi ihmisenä ja työskennelläksesi itsesi kanssa, ja sinulla on nyt paremmat mahdollisuudet olla ex-kumppanisi kanssa? Vai haluatko tehdä sovinnon, koska tunnet olevasi epätäydellinen ilman exääsi?

Jos sinä ja exäsi tunnette, että olette molemmat kasvaneet ja kypsyneet erossanne ja olet valmis omistamaan tarvittavan ajan ja energian saada suhde toimimaan pitkällä aikavälillä on olemassa mahdollisuus, että suhde toimii.

Jos haluat vain saada sovinnon exäsi kanssa, koska kaipaat exääsi, vaikka tiedät, ettet koskaan ole täysin tyytyväinen on-ja off-suhteeseen, se voi olla epäterveellistä . Odotuksesi, aikeesi ja sitoutumisesi asioita.

Miten päättää jäädäkö vai lähteekö?

Nyt tiedät miksi parit eroavat ja palaavat yhteen ja ovatko nämä suhteet terve tai epäterveellinen , sinulla on luultavasti enemmän selvyyttä tästä sotkuisesta tilanteesta. Mutta ihmissuhteet voivat olla niin monimutkaisia.

Siksi on täysin ymmärrettävää, jos olet edelleen hieman hämmentynyt siitä, mitä tehdä. Joten, punnitaan tällaisten suhteiden hyvät ja huonot puolet.

• Syitä jäädä

Kuten aiemmin mainittiin, näkökulma on avainasemassa.

Se, että sinä ja kumppanisi olette eronneet muutaman kerran, ei tarkoita, etteikö ole olemassa päteviä syitä jäädä. Kaikki riippuu siitä, onko se linjassa sinun ja kumppanisi ainutlaatuisten odotusten, arvojen ja tavoitteiden kanssa.

Tässä on joitain syitä jäädä:

1. Elämäntapa

Molempien kumppanien ammatilla ja elämäntavoilla voi olla valtava rooli määriteltäessä eräänlainen suhde he suosivat.

Jotkut parit viihtyvät kaukoavioliittoja ja suhteet. Vastaavasti, jos pidät yksin olemisesta tai mieluummin nomadista elämäntapaa, tämä voi toimia sinulle ja kumppanillesi. Mutta sinun on oltava samalla sivulla asian suhteen.

2. Jos olet epävarma yhteisestä tulevaisuudestasi

Joskus sinä tai kumppanisi saatat kohdata esteitä, jotka eivät ehkä ole suuria, mutta he saattavat saada sinut kyseenalaiseksi suhteesi pitkän aikavälin näkymiä .

Jos nämä esteet selviävät paremmin viettämällä aikaa erillään ja sitten tekemällä sovinnon, tämä voi toimia teille molemmille.

3. Jos sitoutuminen ei ole sinun juttusi

Jos sinulla on ollut usein ajatuksia siitä, ettet ole sellainen henkilö, jota varten on luotu sitoutuneita suhteita , se on aivan hyvä. Älä säikähdä siitä. Niin voi käydä. Se on voimassa.

Kaikki eivät pidä pitkäaikaisessa sitoutuneessa suhteessa olemista ydinarvona. Sinä tai kumppanisi voit nauttia niistä väliaikaisesti katkeaa toisistaan olla itsesi kanssa ja kasvaa.

4. Paremmat kommunikaatiotaidot

Jos sinä ja kumppanisi katsotte näitä taukoja kasvuhakuisesta ajattelusta, se on hienoa!

Tauot voivat auttaa sinua hiomaan kommunikointitaitojasi niin, että kun palaat yhteen, suhde voi kasvaa entisestään!

• Syitä lähteä

Tässä toinen näkökulma. Joten miksi suhteet päättyvät?

Nämä ovat joitain päteviä syitä:

1. Miten väität?

Keskusteletko kumppanisi kanssa konfliktien ratkaisemiseksi vai huudatko jatkuvasti toisillesi samat ongelmat joka päivä ?

Jos on pelkkää huutamista, saatat kysyä itseltäsi, voiko suhde toimia useiden erojen jälkeen. Tässä tilanteessa on luultavasti terveellisempää lopettaa se.

2. Kierto on koukuttava

Parit, jotka eroavat ja palaavat yhteen useita kertoja, saatat olla riippuvaiseksi tästä syklisestä kaavasta.

Ja jos tunnet edelleen olosi tyydyttämättömäksi suhteessa ja vain korjaat itsesi tunteaksesi sovinnon jännityksen, se on luultavasti oikea aika lähteä lopullisesti.

3. Menetetty mahdollisuuksia

Nämä epäsäännölliset suhteet voivat olla erittäin rasittavia, varsinkin jos haluat pitkäaikaisen sitoutumisen.

Kun palaat takaisin saman henkilön luo, menetät todennäköisesti upeita tilaisuuksia tavata muita ihmisiä, jotka olisit paremmin yhteensopiva !

4. Onnellisuuden ja tutun välillä on ero

Koska sinun ja kumppanisi välillä on paljon yhteistä historiaa, paikkaamisen ajatukseen saattaa liittyä vahva tuttuus.

Tuttavassa on lohtua. Mutta se ei ole sama asia kuin onnellinen.

Kuinka korjata jatkuva suhde?

Kuten edellisessä osiossa mainittiin, uudelleen- ja off-ain-suhteiden syklinen luonne voi olla hyvin riippuvaista yhdelle tai molemmille osapuolille.

Jos olette molemmat päättäneet lopettaa suhteen lopullisesti, katkaistaksesi tämän kierteen lopullisesti, pidä seuraavat asiat mielessä:

1. Yhteydenotto on oikea tapa

Jos mietit, kuinka sinä ja kumppanisi sovintoitte joka kerta, saatat huomata, että yksi tärkeimmistä helpottajista tässä oli yhteydenpito tai yhteydenpidon palauttaminen. Tämä ei tarkoita, että te kaksi ette voisi olla ystäviä tulevaisuudessa .

Se olisi kuitenkin vain parasta sinulle ja kumppanillesi ei pidä yhteyttä puheluiden ja tekstiviestien kautta, kun olet edelleen haavoittuvaisessa tilassa ja kaipaavat toisiaan .

2. Hae ammattiapua

Aina on tilaa itsensä kehittämiselle ja kasvulle.

Alhainen itsetunto voi myötävaikuttaa tähän hajoamisen ja korjausten kierteeseen. Joten kun olet valmis, se on hyvä idea käy terapeutilla tai neuvonantaja työstämään itseäsi.

3, Vältä seurustelua väliaikaisesti

Jos osallistut deittailupeliin tavoitteenasi pitkäaikainen suhde, on parasta lopettaa seurustelu, kunnes olet täysin yli exästäsi.

Jos sukeltat deittailujärjestelmään ennenaikaisesti, et ehkä ole avoin todella löytää se yksi.

Pidä nämä kolme tärkeää osaa parisuhteen neuvoista uudelleen mielessä.

Johtopäätös

Rakkaus on monimutkaista. Kun kyse on kysymyksistä, kuten onko tauon pitäminen suhteessa hyvä? saatat huomata olevasi hämmentynyt.

Parisuhteessa on aina tilaa kommunikaatiolle, mutta jos asiat karkaavat käsistä, rehelliset pyrkimykset oikeaan suuntaan auttavat pitämään suhteen pyhyyden ennallaan.

Joten säilytä tässä artikkelissa mainitut tärkeät ohjeet ja päätä huolellisesti!

Jaa: