15 mustasukkaisuuden merkkiä suhteessa

Yleensä ihmiset pitävät satunnaisia ​​mustasukkaisuuden merkkejä parisuhteessa vaarattomina, koska useimmat ihmiset eivät halua käsitellä suhdettaan kohdistuvaa uhkaa.

Vaikka mustasukkaisuuden merkit parisuhteessa eivät aluksi ole iso juttu, on erittäin tärkeää varoa äärimmäistä mustasukkaisuutta suhteissa. Voit osoittaa tyytymättömyytesi, kun kumppanisi haluaa olla muiden ihmisten kanssa, vaikka olet lähelläsi tai jos he arvostavat heitä enemmän.

Epäterveellistä mustasukkaisuutta vähäpätöisistä asioista ei kuitenkaan voida hyväksyä, koska se voi tuhota suhteenne. Mukaan a opiskella , mustasukkaisuus on yksi johtavista merkkejä perheväkivallasta . Vaikka tämä ei tarkoita, että parisuhteen mustasukkaisuus on aina vaarallista, se tarkoittaa, että äärimmäinen mustasukkaisuus voi lopettaa suhteenne.

Joten mitä mustasukkaisuus parisuhteessa tarkoittaa?

Kateuden merkitys

Kateus on a vihan tunne tai katkeruutta, kun joku luulee toisen yrittävän saada rakastajansa tai kumppaninsa huomion. Ihmiset käyttävät mustasukkaisuutta ja kateutta vaihtokelpoisesti tarkoittaen henkilön voimakasta halukkuutta hallita sitä, mitä toisella ihmisellä on. Nämä kaksi termiä eroavat kuitenkin toisistaan.

Kateus on tunne kaunaa joka kasvaa, kun haluat toisen henkilön omaisuutta tai ominaisuuksia. Sitä vastoin mustasukkaisuus on hallintaa, jonka haluat hallita johonkin tai johonkin, joka on jo sinun. Se on keino suojella kiintymystäsi tai osoittaa absoluuttisuuttasi ylivaltaa jonkun suhteen tai jotain.

Psykologit ovat opiskellut kateuden ja mustasukkaisuuden merkkien välinen ero, jotta voidaan erottaa niiden syyt ja miten ne vaikuttavat käyttäytymiseen. Kateus saa ihmiset kaipaamaan toisten ihmisten asioita ja ominaisuuksia. Kateus kuitenkin saa heidät epävarma jostakin tai jostakin, joka on jo heidän elämässään.

15 merkkejä mustasukkaisuudesta parisuhteessa

Kun joku on parisuhteessa, voi olla vaikea sanoa, onko mustasukkaisuudesta tullut huolenaihe.

Jos epäilet kateuden merkkejä parisuhteessa, jossa olet, ja haluat tietää, miten ne havaitaan, katso nämä 15 merkkiä parisuhteesta:

1. Tarkastamme sinua toistuvasti

Voit kertoa, onko joku mustasukkainen tarkkailemalla, kuinka usein he tarkistavat sinut. Muutaman tekstiviestin tai puhelun saaminen tarkoittaa, että kumppanisi välittää hyvinvoinnistasi. Mutta kun kumppanisi soittaa toistuvasti, varsinkin kun olet ulkona ystävien kanssa, se on merkki kateudesta parisuhteessa.

Viestintä on kriittinen kaikissa suhteissa, mutta opinnot ovat osoittaneet, että teknologian käyttäminen jatkuvaan yhteydenpitoon kumppaniisi voi vähentyä parisuhteen tyytyväisyys merkittävästi.

2. Seuraan sinua

Kumppanin seuraaminen tapahtumiin on erinomainen tapa luoda vahvempi side.

Kuitenkin, kun kumppanisi tuntee tarvetta seurata sinua kaikkialle tai suuttuu, kun käsket häntä jäämään taakse, se on merkki suhteen mustasukkaisuudesta. Pariskunnat hyötyvät antaa toisilleen tilaa , koska se auttaa heitä välttämään menettävät itsensä suhteeseen .

3. Raivoissaan, kun teet jotain ilman niitä

Merkittävä ajan viettäminen kumppanisi kanssa on keino vahvistaa suhdettasi ja rakentaa ystävyyttä. Kun erotat heistä, saattaa tuntua, että jotain puuttuu, mikä on normaalia. Mutta jos kumppanisi suuttuu, kun teet jotain ilman häntä, se osoittaa äärimmäistä mustasukkaisuutta.

Pariskunnilla on omat harrastukset, joissa he viihtyvät minussa. Se helpottaa a onnellinen ja terve suhde . Savuttaminen, kun kumppanisi päättää pitää hauskaa ystäviensä kanssa tai muualla, osoittaa mustasukkaisen käyttäytymisen merkkejä.

4. Sekaantuminen sosiaaliseen piiriin

Yksi mustasukkaisuuden merkeistä parisuhteessa on, kun kumppanisi tunkeutuu jatkuvasti sosiaalisiin kokoontumisiisi ilmoittamatta.

Esimerkiksi kumppanisi voi yhtäkkiä tulla ystäväsi juhliin, kaikki vain siksi, että se tarkistaa sinut. He saattavat myös pysähtyä työpaikallasi, kun olet kokouksessa.

5. Kyseenalaistamalla ystävyyden muiden ihmisten kanssa

Kysymysten esittäminen kumppanisi elämän ihmisistä on normaalia, koska se on tapa tuntea heidät paremmin.

Kuitenkin, kun kumppanisi haluaa tietää kaiken suhteestasi muihin ihmisiin, se on huolestuttava merkki kateudesta. Älä hämmästy, kun he kysyvät ympäriltäsi vahvistamaan kaiken, mitä sanoit heille.

7. Kerro, kuinka pukeutua

Kun kumppanisi vaatii lujasti, että sinun pitäisi käyttää tiettyä mekkoa tai kampausta, se on merkki kateudesta ihmissuhteissa.

Ihmisillä on kuva siitä, miltä he haluavat kumppaninsa näyttävän, mutta he eivät voi olla vaativia. Tietäen, mihin viivamerkit vedetään a terve suhde .

8. Älä näe hyvää sinussa

Yksi mustasukkaisuuden merkeistä parisuhteessa on, kun kumppanisi heikentää sinua ja saa sinut tuntemaan olosi pieneksi.

Sen sijaan, että he rohkaisevat ja tukisivat sinua, he suostuttelevat sinut jättämään projektin taakseen ja ehdottamaan alempaa konseptia, jota voit kokeilla.

9. vaanii sinua

Toinen merkki parisuhteen mustasukkaisuudesta on, kun kumppanisi vainoaa sinua, kun lähdet ulos tai olet sosiaalisen median tileilläsi.

He voivat jopa palkata jonkun pitämään sinua silmällä, hakkeroimaan tilisi tai vaatimaan selvittämään, miksi käytät tiettyjä keskusteluja. Kun huomaat vainoamisen, se on epäterveellistä mustasukkaisuutta.

Katso tämä video, joka voi auttaa sinua tunnistamaan vainoamisen merkkejä:

10. Leimahtaa, kun mainitset toisen henkilön

Jos olet kysynyt itseltäsi, miltä mustasukkaisuus tuntuu? tarkkaile, kuinka kumppanisi reagoi, kun mainitset rennosti toisen henkilön nimen.

He voivat suuttua tai kyseenalaistaa sinua saadakseen selville suhteesi tähän henkilöön, vaikka toinen henkilö olisi ystäväsi tai kollegasi töissä.

11. Syyttäminen pettämisestä

Virheellinen syytös pettämisestä on kaikkien muiden suhteen kateuden merkkien huipentuma.

Se on todellakin tyypillinen syytös äärimmäisen mustasukkaiselta henkilöltä. Vitsaileminen kumppanisi kanssa on normaalia, mutta kun jokainen keskustelu pyörii sinun huijaamisen ympärillä, vaikka se ei ole tarkkaa, sinun tulee olla erityisen valppaana.

12. Lannistaa sinua lähtemästä ulos

Äärimmäinen mustasukkaisuus paljastaa itsensä, kun kumppanisi estää sinua lähtemästä ulos.

Mustasukkainen kumppani haluaa nähdä sinut rinnallaan koko ajan, ja hän riitelee pikkujutun aina, kun sinulla on retki. Väite on suora seuraus heidän mustasukkaisuudestaan, joka perustuu epävarmaan ajattelutapaan.

13. Käyttäytymisesi hallinta

Kun kumppanisi vaatii sinua toimimaan tietyllä tavalla, se on yksi kateuden merkkejä parisuhteessa. Jos kumppanisi esimerkiksi käskee sinua kehumaan häntä sosiaalisessa mediassa tai käskee sinua istumaan hänen takanaan, kun he ratkaisevat ongelmiasi, se on selvä merkki käyttäytymisen hallitsemisesta.

Terapeutti Kamalyn Kaur on havainnut, että käyttäytymisen kontrollointi ihmissuhteissa vahingoittaa kontrolloidun henkilön itseluottamusta ja yleistä emotionaalista hyvinvointia. On kaikkien etujen mukaista välttää tällainen suhde.

14. Saat sinut selittämään itsesi

Toinen tapa havaita mustasukkaisuus on, kun kumppanisi vaatii tietoja kaikesta mitä teet ja tapaamiasi ihmisiä.

Psykoterapeutti Sharon Martin kertoo, kuinka itsesi puolusteleminen, riitely, puolustaminen ja selittäminen (JADE) merkitsee epäterveellisiä kommunikaatiomalleja, jotka vaikuttavat haitallisesti yksilöön ja suhteeseen.

15. Suutut, kun annat kohteliaisuuksia muille

Jos haluat tarkistaa, onko kumppanisi mustasukkainen vai ei, huomioi hänen reaktionsa, kun annat muille yksinkertaisia ​​kohteliaisuuksia.

Se, että arvostat muita, vaikka olet parisuhteessa, ei tarkoita, että petät. Kun kumppanisi raivoaa harmittomista kohteliaisuuksista, he ovat epävarmoja ja osoittavat mustasukkaisen käyttäytymisen merkkejä.

16. Haluat tietää menneisyydestäsi

Vaikka aiemmilla suhteillasi ei ole enää merkitystä, mustasukkaisuuden merkkejä omaava kumppani haluaa tietää jokaisen yksityiskohdan. Ja jos sanot ei, he suuttuvat. Heidän epävarmuutensa saa heidän jatkuvasti kasvavan halunsa oppia jatkuvasti lisää menneisyydestäsi.

5 askelta, kun kohtaat mustasukkaisen kumppanisi

Jos sinulla on vielä halu saada suhde toimimaan , voit käynnistää muutoksia, jotka korjaavat nämä suhteen mustasukkaisuuden merkit.

Tutustu seuraaviin vaiheisiin kommunikoidaksesi kumppanisi kanssa hänen näkyvästä mustasukkaisuudestaan:

1. Aloita keskustelu rauhallisesti

Varmista, ettet anna vaikuttaa siltä, ​​että heillä on ongelma.

Sen sijaan esitä se ongelmana, jonka haluaisit ratkaista yhdessä viedäksesi suhteen eteenpäin. Se auttaisi, sillä se pelastaisi kumppanisi tuntemasta nurkkaan ajettua, mikä saattaisi tehdä heistä avoimempia keskustelulle.

2. Ilmaise miltä sinusta tuntuu

Kerro tunteistasi vilpittömästi ja rehellisesti. Yritä olla vähättelemättä sanoja siitä, miltä heidän käytöksensä sinusta tuntuu.

Ilmaise selkeästi, mitä ymmärrät a terve suhde on ja mitä odotuksiasi ovat eteenpäin. Ole itsevarma ja älä pyydä anteeksi, sillä sinulla on oikeus olla suhteessa, joka täyttää tarpeesi.

3. Pyydä, että he muuttuvat

Kerro heille, että sinun on muutettava toimintaansa tai tapaa, jolla he puhuvat sinulle.

Myönteisten muutosten pyytäminen, jotka hyödyttäisivät suhdettasi, ei ole millään tavalla itsekästä. Muutoksen päättäväinen pyytäminen välittäisi kumppanillesi asian vakavuuden.

4. Anna heille mahdollisuus puhua

On parasta kuunnella myös heidän selityksensä.

Yritä olla hurahtamatta epäkohtiisi liikaa unohtaaksesi antaa heille tilaa puhua. Niiden kuuleminen auttaa sinua ymmärtämään asioita paremmin ja suunnittelemaan toimintasi sen mukaisesti.

5. Vahvista heidän vastauksensa tai lähde

Tässä vaiheessa kumppanisi vastaus määrittää, mihin suhde on menossa.

Jos he ovat synkkiä ja hyväksyvät virheensä, voit kertoa heille, että arvostat heidän rehellisyyttään ja aiot saada asiat toimimaan. Jos he eivät kuitenkaan näe toimissaan mitään väärää, voi olla aika arvioida asemasi uudelleen ja lähteä.

Johtopäätös

Suhteet tulevat ominaisuuksineen, mukaan lukien kateuden merkit parisuhteessa.

Satunnainen mustasukkaisuus on normaalia, mutta äärimmäinen mustasukkaisuus voi olla tuhoisaa kaikille asianosaisille. Jos epäilet, että kumppanillasi on mustasukkaisia ​​taipumuksia ja haluat tietää, miten ne havaitaan, kiinnitä huomiota tässä artikkelissa lueteltuihin merkkeihin.

Jaa: