Kuinka tunnistaa emotionaalinen ja sanallinen pahoinpitely

Tässä artikkelissa

• Mitä on henkinen ja sanallinen väkivalta?
• Emotionaalinen hyväksikäyttö sisältää vuorovaikutusta, joka heikentää uhrin itsearvoa
• Sanallinen väkivalta on hyökkäys uhria vastaan ​​käyttämällä sanoja tai hiljaisuutta
• Kuinka on mahdollista, että se voi jatkua tunnistamatta?
• Kuinka tehdä se loppu?

Monet lukevat tätä otsikkoa ja ajattelevat, että on mahdotonta olla tunnistamatta minkäänlaista hyväksikäyttöä, mukaan lukien tunne- ja väkivaltasanallinen pahoinpitely. Se on niin ilmeistä, eikö olekin? Silti, vaikka se saattaa tuntua epätodennäköiseltä niille, joilla on onnea olla terveissä ihmissuhteissa, henkinen ja sanallinen väkivalta jäävät usein huomaamatta jopa uhreille ja hyväksikäyttäjille itselleen.

Mitä on henkinen ja sanallinen väkivalta?

Näissä väkivaltaisen käyttäytymisen hienovaraisissa muodoissa on monia ominaisuuksia, jotka on arvioitava ennen kuin luomme käytöksen väärinkäyttöön. Jokaista negatiivista tunnetta tai epäystävällinen lausuntoa ei voida nimetä hyväksikäytöksi. Toisaalta hienovaraisimpiakin sanoja ja lauseita voidaan käyttää aseena ja ne ovat väärinkäyttöä, jos niitä käytetään tarkoituksella vallan javalvoa uhriasaada heidät tuntemaan itsensä arvottomaksi ja saada heidän itseluottamuksensa murenemaan.

Emotionaalinen hyväksikäyttö sisältää vuorovaikutusta, joka heikentää uhrin itsearvoa

Emotionaalinen pahoinpitely on monimutkainen toimien ja vuorovaikutusten verkko, jolla on tapana heikentää uhrin itsetuntoa, luottamusta ja psyykkistä hyvinvointia. Se on käytös, jonka tarkoituksena on johtaa hyväksikäyttäjän täydelliseen dominointiin uhrin suhteen alentavan ja emotionaalisen tyhjennyksen kautta. Se on kaikenlaista toistuvaa ja jatkuvaa emotionaalista kiristystä, vähättelyä ja mielipelejä.

Sanallinen väkivalta on hyökkäys uhria vastaan ​​käyttämällä sanoja tai hiljaisuutta

Sanallinen väkivalta on hyvin lähellä henkistä väkivaltaa, sitä voidaan pitää henkisen väkivallan alakategoriana. Sanallista väkivaltaa voidaan kuvata laajasti uhriin kohdistuvaksi hyökkäykseksi sanoilla tai hiljaisuudella. Kuten mitä tahansa muuta hyväksikäytön muotoa, jos tällaista käytöstä tapahtuu satunnaisesti eikä sitä tehdä suorana haluna hallita uhria ja saada kontrollia nöyryyttämällä, sitä ei pitäisi leimata hyväksikäytöksi, vaan normaaliksi, vaikkakin epäterveeksi ja joskus epäkypsäksi reaktioksi. .

Sanallinen pahoinpitely tapahtuu yleensä suljettujen ovien takana, ja sitä harvoin todistaa kukaan muu kuin uhri ja hyväksikäyttäjä itse. Se tapahtuu yleensä joko sinisenä ilman näkyvää syytä tai kun uhri on erityisen iloinen ja onnellinen. Ja väärinkäyttäjä ei melkein koskaan tai koskaan pyydäanteeksiantotai pyytää anteeksi uhrilta.

Lisäksi hyväksikäyttäjä käyttää sanoja (tai niiden puutetta) osoittaakseen, kuinka paljon hän halveksii uhrin etuja ja riistää uhrilta vähitellen kaikki ilon ja onnen lähteet. Sama tapahtuu uhrin ystävien ja perheen kanssa, mikä johtaa vähitellen siihen, että uhri alkaa tuntea olonsa yksinäiseksi ja yksinäiseksi maailmassa, jolloin hyväksikäyttäjä on ainoa hänen rinnallaan.

Väärinkäyttäjä on se, joka saa määritellä suhteen ja keitä molemmat kumppanit ovat. Pahoinpitelijä tulkitsee uhrin persoonallisuutta, kokemuksia, luonnetta, mieltymyksiä ja inhoajia, pyrkimyksiä ja kykyjä. Tämä yhdessä näennäisen normaalin vuorovaikutuksen jaksojen kanssa antaa hyväksikäyttäjälle lähes yksinomaisen hallinnan uhriin ja johtaa molemmille erittäin epäterveelliseen elinympäristöön.

Kuinka on mahdollista, että se voi jatkua tunnistamatta?

Kaikenlaisen hyväksikäyttäjän ja uhrin välisen suhteen dynamiikka, mukaan lukien sanallinen väkivalta, on sellainen, että nämä kumppanit sopivat tietyssä mielessä täydellisesti yhteen. Vaikka vuorovaikutus itsessään vahingoittaa täysin kumppanien hyvinvointia ja henkilökohtaista kasvua, kumppanit tuntevat olonsa kotoisaksi sellaisissa suhteissa.

Syy on siinä, miksi he alun perin kokoontuivat yhteen. Yleensä molemmat kumppanit oppivat, kuinka heidän pitäisi tai heidän odotetaan olevan vuorovaikutuksessa jonkun läheisen kanssa. Uhri sai tietää, että hänen pitäisi sietää loukkauksia ja halventumista, kun taas hyväksikäyttäjä oppi, että on toivottavaa puhua alas kumppanilleen. Eikä kukaan heistä ole täysin tietoinen sellaisesta kognitiivisesta ja emotionaalisesta mallista.

Joten kun sanallinen pahoinpitely alkaa, se voi ulkopuoliselle tuntua tuskalta. Ja yleensä on. Uhri on kuitenkin niin tottunut tuntemaan itsensä arvottomaksi ja velvollisuuteen kuunnella halventavia lausuntoja, ettei hän välttämättä huomaa, kuinka väärin tällainen käytös todella on. Molemmat kärsivät omalla tavallaan, ja väkivalta pitelee molempia paikoillaan, he eivät voi menestyä, eivät kykene oppimaan uusia vuorovaikutuksen muotoja.

Kuinka tehdä se loppu?

Valitettavasti on muutamia asioita, joita voit yrittää lopettaa sanallinen pahoinpitely, koska se on yleensä vain yksi näkökohta yleisesti melkoepäterve suhde. Koska tämä on kuitenkin mahdollisesti erittäin haitallinen ympäristö, jos kärsit henkisestä ja sanallisesta väkivallasta, sinun tulee suojata itseäsi tietyillä toimenpiteillä.

Ensinnäkin muista, ettet voi kohtuudella keskustella mistään sanallisen hyväksikäyttäjän kanssa. Tällaiselle väittelylle ei tule loppua. Kokeile mieluummin toteuttaa jompikumpi seuraavista kahdesta. Ensin vaaditaan rauhallisesti ja itsevarmasti, että he lopettavat nimittelyn tai syyttämisen eri asioista. Sano vain: Lopeta leimaaminen. Mutta jos se ei auta, ainoa jäljellä oleva toimenpide on vetäytyä tällaisesta myrkyllisestä tilanteesta ja ottaa aikalisä tai lähteä kokonaan.

Jaa: