Kauniit avioliittolupaukset, joita et halua missata
Suuri Avioliitto Vannoo / 2025
Tässä artikkelissa
Suhteessa molempien kumppaneiden tulisi tuntea olevansa rakastettuja, kunnioitettuja ja turvassa. Tämä terveiden suhdeominaisuuksien pyhä graali repeytyy, kun suhteessa on vakava epävarmuus.
Kateudesta käytöksen hallintaan, suhteiden epävarmuus voi ilmetä monella tuhoisalla tavalla. Epävarmuutesi avioliitossa voi olla perusteltua tai ei, mutta ne aiheuttavat epäterveellistä käyttäytymistä perusteluistasi riippumatta.
Huolestuttavaa on, että tällainen epävarmuus voi ilmetä myöhemmin myös terveysongelmina, kuten opinnot on löytänyt.
Tässä on 8 merkkiä epävarmuudesta suhteessa ja mitä voit tehdä sen suhteen.
Yksi merkki siitä, että tunnet olosi epävarmaksi parisuhteessa, on jatkuva pelko kaverin menettämisestä. Suhteeseen liittyvä epävarmuus saa sinut tuntemaan, ettet ole arvoinen jonkun aikaa, joten löydät itsesi pakkomielle siitä, pitävätkö kaverisi todella sinua, nauttivatko hänestä todella seksistä, houkuttelevatko sinuun itseään, löytävätkö sinua ärsyttävältä vai haluavatko jättää sinut jonkun toisen hyväksi. Tämä pelko näyttää olevan entistä perustellumpi, kun olet käynyt läpi karkean laastarin kumppanisi kanssa, jos ehkä he menettivät luottamuksesi.
Itse asiassa se löydettiin a tutkimus avioliittoterapiaa etsivistä pariskunnista romanttisen kiintymyksen epävarmuus ennusti seksuaalista tyytymättömyyttä.
Ilman luottamusta suhde on tuomittu. Jos olet todella huolissasi siitä, ettet voi luottaa kumppaniin, sinun ei pitäisi olla yhdessä. Jos rakastat epävarmuutta, onko se todella sen arvoista? Luottamus on perusta terveelle suhteelle.
Suhteessa on tietty mustasukkaisuuden taso, jota pidetään terveellisenä. Loppujen lopuksi olet sitoutuneessa suhteessa etkä halua jonkun muun rikkovan rakentamaasi. Mutta on kohta, jossa tämä terveellinen mustasukkaisuus muuttuu epävarmuuden kuluttamiseksi. Kateuden yleisiä merkkejä ovat:
Kateutta on äärimmäisen vaikea voittaa, mutta ei mahdotonta. Tämä huono tunne tuntuu täysin perustellulta, kun olet tällä hetkellä, mutta ei ole syytä pilata suurta suhdetta. Harjoittele oppimista päästämään irti tietyistä keskeytyksistä ja rakentamaan luottamusta suhteeseen.
Yksi merkki siitä, että olet epävarma avioliitossa, on se, että vaadit pääsyä puolison elektronisiin laitteisiin, kuten puhelin-, tabletti- tai sosiaalisen median tileihin. Saatat olla vainoharhainen, mietitkö, onko kaverillasi tuhmia sovelluksia vai käykö hän sopimattomia keskusteluja yksityisissä viesteissä, mutta sinun ei pitäisi valvoa heitä siinä toivossa, että säästät suhdettasi tekemällä niin.
Aluksi tuntuu hieman pelottavalta, mutta sen tunnustaminen, että et voi muuttaa kumppanisi toimintaa seuraamalla niitä kuten vartija, voi antaa sinulle rauhan tunteen. Loppujen lopuksi joko luotat kumppaniin tai et.
Vaikka sinulla olisi kumppanin salasanat heidän sähköpostiinsa tai pääsyyn puhelimeesi, epävarmuustekijöitäsi ei silti voida vaimentaa. Sen sijaan, että menisit suoraan kaverisi laitteelle, tarkistat pakkomielteisesti heidän sosiaalisen mediansa. Voit jopa googlata puolisosi nimeä tai tarkistaa jatkuvasti heidän entisensä sosiaalisen median kautta. Tämä voi johtaa epäterveellisiin väitteisiin ja syvempään epävarmuuteen.
Sosiaalinen media on pahamaineinen suhdemurhaaja, joten on syytä epäillä, kuinka helppoa uskottomuus voi tapahtua verkostoitumissivustoissa. American Academy of Matrimonial Lawyers kertoo, että kolmasosa avioerotiedoista sisältää sanan 'Facebook'.
Mukaan a Divorce-Online UK -tutkimus , noin joka kolmas avioero johtuu sosiaaliseen mediaan liittyvistä erimielisyyksistä.
Se tarkoittaa, että jokainen uusi 'tykkää' kuluttaa puolisosi valokuvissa tai olla tietoinen kenestään, joka keskustelee heidän kanssaan, ei ole tapa elää.
Kumppanisi olinpaikan ja aikomusten jatkuva kyseenalaistaminen voi olla väsyttävää molemmille osapuolille ja voi heikentää suhdettasi. Valitettavasti vaikein mahdollinen asia, kun olet epävarma, on luottaa kumppaniin. Seuraavan kerran, kun riidat kumppanisi kanssa heidän todellisesta olinpaikastaan, yritä muistuttaa itsellesi, että jos kaverisi ei ole koskaan antanut sinulle syytä epäillä heitä, lopeta niin. Tämä on yksi merkki epävarmasta rakastuneesta miehestä, epävarmat aviomiehet osoittavat tätä käyttäytymistä enemmän kuin vaimot.
Olenko houkutteleva? Rakastatko minua? Haluatko todella olla kanssani? Oletko uskollinen? Miksi pidät minusta joka tapauksessa?
Nämä kaikki ovat epävarmuuden aiheuttamia kysymyksiä. Jos olet epävarma itsestäsi, saatat huomata, että pyydät jatkuvasti varmuutta puolisoltasi validointia varten.
Kumppanin liiallinen rauhoittelu voi olla osoitus kiintymys ahdistuksesta. Katsokaa mitä tämä on tutkimus tältä osin.
Joten jonkin verran rauhaa kumppaniltasi on odotettavissa, että sinusta tuntuu erityiseltä suhteessasi, mutta sen ei pitäisi kuluttaa keskustelujasi. Voit tuntea masennuksen tai tarvitset usein rauhoittamista neuvonta loistava tapa oppia tuntemaan itsesi paremmin ja oppia rakastamaan kuka olet.
Jos olet epävarma suhteestasi, yksin jääminen on pahin painajainen. Hiljaisuus on ahdistava. Haluaisit mieluummin olla missä tahansa, mutta jää ajattelemaan. Pelko yksinolosta voi myös johtaa sinut pysymään epäterveellisessä suhteessa, joka ei ansaitse aikaa tai huomiota. Hakeudu neuvontaan tai luota ystävääsi tai perheenjäsentäsi, joka voi antaa sinulle ulkopuolisen näkemyksen siitä, miksi on parempi olla yksin ja oppia rakastamaan itseäsi sen sijaan, että pysyisit myrkyllisessä suhteessa.
Kun olet tekemisissä epävarmuuden suhteen, saatat välttää ristiriitaa kuten rutto, vaikka se olisi perusteltua. Tämä johtuu siitä, että pelkäät, että kaverisi jättää sinut pienimpään vastustuksen merkkiin. Jos haluat jatkaa terveellistä suhdetta, on tärkeää, että harjoittelet rehellistä viestintää. Tämä tarkoittaa epämukavien aiheiden saamista avoimeksi ja ajatusten ja tunteiden jakamista keskenään.
Jos koet olevasi jatkuvasti epäilevä puolisosi suhteen ja tunnet tarvetta kerätä tietoja heidän olinpaikastaan esimerkiksi 'Kuinka kauan olit poissa?' ja 'Kenen kanssa olit?' se on selkeä merkki siitä, että olet epävarma suhteessasi. Työskentele luodaksesi kaverisi kanssa luodaksesi tavoitteita, jotka kiertävät itsesi tuntemista paremmin. Kumppanisi ei voi poistaa epävarmuutta, vain sinä voit.
Suhteiden epävarmuuden voittaminen on yksinäinen taistelu. Jos haluat vastauksen, 'kuinka voittaa epävarmuus suhteessa', sinulla on oltava hallita itseäsi. Mutta jos luulet et vain tiedä kuinka lopettaa epävarmuus suhteessa ja miten päästä yli epävarmuudesta suhteessa, siellä on apua. Terapeutti voi opastaa sinua käsittelemään epävarmuutta suhteessa. Ymmärtääksesi kuinka päästä eroon epävarmuudesta suhteessa, on tärkeää selvittää, mikä aiheuttaa epävarmuutta suhteessa. Vasta sitten voit oppia tulemaan turvalliseksi ja täyttyväksi suhteessa.
Jos huomaat kysyvän 'miksi olen niin epävarma suhteessani' ja et pysty selvittämään tätä itse, sinun on haettava apua. Ilman tietoa siitä, miten käsitellä luottamuskysymyksiä ja epävarmuutta, et voisi koskaan olla onnellinen ja tyydyttävä suhde. Suhteen paranoia voi todella ajaa kiilan pariskunnan välille, naisen tai miehen epävarmuuden merkkejä on havaittava parantaakseen suhdetta.
Jaa: