Emotionaalisesti intiimi pariskunnat – 8 tapaa yhdistää

Emotionaalisesti intiimi parit

Tässä artikkelissa

Emotionaalisesti intiimi parit eivät vain asu yhdessä, he nauttivat toisistaan. Syvän emotionaalisen yhteyden jakaminen lisää molempien kumppanien tyytyväisyyttä parisuhteeseen, lisää seksuaalista intohimoa makuuhuoneessa ja kannustaa terveelliseen kommunikaatioon.

Riidat, ärtymys ja välinpitämättömyys toisiaan kohtaan hallitsevat ylimpänä, kun kumppanien välillä ei ole emotionaalista yhteyttä. Tämä luo jännitteitä ja saa kumppanit ajautumaan erilleen.

Kun suhteesta puuttuu emotionaalinen läheisyys, molemmat kumppanit voivat tuntea sen. Älä anna parisuhteesi häämatkavaiheen - silloin, kun olitte molemmat loputtomasti kiinnostuneita toistenne ajatuksista, tavoitteista ja yhtäläisyyksistä - häipyä.

Syvennä suhdettasi kumppaniisi noudattamalla näitä 8 vaihettaemotionaalisen läheisyyden luominenavioliitossasi.

1. Puhu ystävällisesti toisillesi

Jos haluat tietää, kuinka tulla yhdeksi emotionaalisesti intiimistä suosikkipareistasi, sinun on puhuttava ystävällisesti toisillesi. Se hyödyttää monia suhteesi näkökohtia.

Northeastern Universityn tekemä tutkimus paljastaa, että ihmisillä oli parempi päätöksentekotaidot ja osoittivat lisääntynyttä kärsivällisyyttä sen jälkeen, kun he ilmaisivat arvostuksensa jokapäiväisiä asioita kohtaan.

Kaukaisempi opiskella paljastaa, että arvostuksen osoittaminen ja kiitollisuuden ilmaiseminen kumppaniasi kohtaan voi parantaa parisuhteesi eri puolia ja lisätä yhteenkuuluvuuden ja parisuhteen tyytyväisyyden tunnetta. Kiitollisuuden osoittaminen voi myös auttaa sinua nukkua paremmin . Ja kukapa ei saa yhteyttä paremmin kokonaisen yön jälkeen?

2. Aseta toisistamme etusija

Yksi tapa liittyä emotionaalisesti intiimien parien joukkoon onaseta suhteestasi etusijalle.

Molempien kumppanien tulee olla täysin sitoutuneita asettamaan toisensa etusijalle. Kun teet tämän, kerrot kumppanillesi, että arvostat aikaa hänen kanssaan ja että olet päättänyt saada hänet tuntemaan itsensä tärkeäksi.

Kumppanin asettaminen etusijalle osoittaa heille, ettei elämässäsi ole mitään tärkeämpää kuinsaada suhde toimimaan. Se antaa kumppanillesi rauhan, luottamuksen ja mukavuuden tunteen, kun tiedät, että olet aina hänen tukenaan.

Naimisissa kumppanina puolisoasi pitäminen ensisijaisena osoittaa myös kunnioitusta ja uskollisuutta. Kaksi keskeistä näkökohtaa terveen avioliiton.3.

3. Osoita tukea

Aikooko puolisosi oppia uutta kieltä, aloittaa uuden uran tai kirjoittaa romaanin, josta hän on aina haaveillut? Kun innostat ja tuet puolisoasi toteuttamaan unelmiaan, syvennät emotionaalista yhteyttäsi.

Vuonna mustasukkainen, minä ensin! Maailmassa, jossa elämme, on lohdullista löytää kumppani, joka tukee sataprosenttisesti mitä tahansa polkua, jonka haluat elämässäsi kulkea.

Kun kumppanisi tietää, että olet aina tukemassa ja kannustamassa heitä, riippumatta siitä, mitä he yrittävät saavuttaa, syvennätte emotionaalista läheisyyttänne toisianne kohtaan.

4. Avoin viestintä

Emotionaalisesti läheisillä pariskunnilla on tapana käydä säännöllisesti puolisoillaan kertomassa elämästään ja avioliitostaan. Voit soveltaa tätä omassa avioliitossasi tekemällä viikoittaisen lähtöselvityksen.

Varaa joka päivä aikaa, ehkä aamukahvisi ääreen tai päivällisen jälkeen, ja luo mukava ilmapiiri, jossa voitte molemmat puhua avoimesti toisillenne. Puhu avioliitostasi, perheestäsi, päivästäsi ja kaikista mahdollisista ongelmistasi.

Viestintä on rehellisten vastausten antamista ja hauskoja, helppoja, vaikeita ja monimutkaisia ​​aiheita puhumista. Kommunikoidaksesi tehokkaasti, sinä jakumppanisi on oltava valmis kuuntelemaan toisiaanja kommunikoimaan kunnioittavasti. Mitä enemmän puhut puolisosi kanssa, sitä syvemmälle yhteytesi tulee.

Avoin viestintä

5. Tehosta seksuaalista läheisyyttäsi

Yksi tapa syventää emotionaalista sidettäsi kumppanisi kanssa onvahvistaa seksuaalista läheisyyttäsi. Seksi on lopullinen yhdistämiskokemus. Se ei ainoastaan ​​​​vapauta dopamiinia ja rakkaushormonia oksitosiinia, vaan se myös lisää luottamusta pareihin.

Kukoistavien perheiden projekti käytti 335 avioparista kerättyä tutkimusta tutkimuksessa, joka koski emotionaalinen ja seksuaalinen läheisyys ja parisuhteen tyytyväisyys. Tulokset osoittivat, että vaikka emotionaalinen läheisyys ei aina vaikuttanut heidän seksuaaliseen tyytyväisyytensä, seksuaalisella tyytyväisyydellä oli vahva yhteys syvään, emotionaaliseen läheisyyteen, jonka onnelliset parit kokevat.

6. Tee nautintoluettelo

Elämä voi olla vaativaa. Kahdelle työssäkäyvälle ja perheen perustamiseen pyrkivälle yksinajan löytäminen voi tuntua sadulta. Se on kuitenkin suhteesi tulevaisuuden kannalta tärkeäävaraatte aikaa toisillenne.

Voit aloittaa kysymällä itseltäsi: Mitä puolisoni ja minä nautimme tekemisestä toistemme kanssa? Ajattele kaikkia asioita, joita olet tehnyt yhdessänautitte yhdessä tekemisestäja aloita luettelon tekeminen viitteeksi. Tämä voi sisältää:

  • Tulee fyysisesti intiimi
  • Harrastuksen aloittaminen yhdessä
  • Urheilutapahtumiin osallistuminen
  • Roolipelaaminen
  • Telttailu
  • Yhdessä treenaamista
  • Menee ulos syömään
  • Vapaaehtoistyö

Monien parien mielestä on hyödyllistä tehdä luettelo harrastuksista ja toiminnoista, joita he voivat tehdä yhdessä ja jotka ovat tehneet heidät onnelliseksi aiemmin. Tai ehkä haluat aloittaa uuden perinteen yhdessä. Näin pääset tutustumaan listaan ​​treffi-iltojen osalta tai jos tarvitset parisuhteen noutoa viikoksi.

Osallistuminen hauskoihin ja jännittäviin aktiviteetteihin, joista molemmat pidätte, lisää dopamiinia ja antaa sinun ja puolisosi muodostaa emotionaalisesti intiimin siteen.

7. Älä yritä liikaa

Emotionaalisen läheisyyden rakentaminen puolisosi kanssaon yksi parhaista asioista, mitä voit tehdä suhteellesi, mutta sitä ei pidä kiirehtiä. Jos kumppanisi tuntuu, että yrität lujasti syventää yhteyttäsi, se voi halventaa ponnistelujasi tai saada hänet tuntemaan itsensä pakotetuksi.

Sen sijaan, että yrittäisit liian kovasti luoda tunneyhteyttä, anna sen tulla luonnollisesti. Kumppanisi kiittää sinua siitä.

Emotionaalisesti intiimi parit jakavat siteen, joka hyödyttää heidän avioliittonsa terveyttä, syventää rakkautta ja lisää seksuaalista tyytyväisyyttä. Pyrkimällä kommunikoimaan avoimesti, pitämällä yllä säännöllistä treffi-iltaa ja yrittämällä ymmärtää kumppaniasi sinäkin voit tuoda emotionaalista läheisyyttä avioliittoasi.

Jaa: