Priorisoi suhde, kumppani ja seksuaalinen yhteys

Tässä artikkelissa

• Sukupuolen ja läheisyyden priorisointi
• Ajattele tapaa, jolla tervehdit ja hyvästit toisillesi
• Tee läheisyyttä ja sukupuolitavoitteita
• Tutki toistenne fantasioita
• Suhteen ja kumppanin priorisointi

Oletko koskaan käyttänyt aikaa miettimään, mikä on avioliittosi prioriteetti?

Pitäisikö sinun asettaa etusijalle sukupuoli?

Pitäisikö sinun asettaa etusijalle läheisyys?

Pitäisikö sinun asettaa etusijasi avioliitto?

Tai ehkä sinun pitäisi asettaa kumppanisi etusijalle, ja loput voivat seurata.

Ei ole olemassa yhtä mantraa suhteiden prioriteettien asettamiselle. Sinun on arvioitava, mikä osa suhteestasi näyttää aiheuttavan huolta ja pyrittävä parantamaan sitä.

Jokainen suhde kehittyy ajan myötä, ja asiat, jotka saattavat tuntua merkittävän tärkeiltä tänään, eivät ehkä näytä merkityksellisiltä tulevaisuudessa.

Suhteen prioriteettien asettaminen on jatkuvasti muuttuva prosessi. Paras tapa edetä siinä on keskittyä siihen, mitä suhde tarvitsee tänään pitäen mielessä, mitä se saattaa tarvita huomenna.

Sukupuolen ja läheisyyden priorisointi

Kuinka tärkeä seksi on pitkäaikaisessa suhteessa?

Tähän voidaan vastata ymmärtämällä sukupuolen lukuisia etuja avioliitossa. Sen lisäksi, että se tuo kumppanisi ja sinut lähemmäksi toisiaan, se lisää myös itseluottamusta.

Seksi ja läheisyys ovat parisuhteen elinehto, ja niiden on aina oltava parisuhteen prioriteeteissa.

Olemme emotionaalisia, seksuaalisia olentoja, jotka tarvitsevat rakkaus , huomiota ja kiintymystä, ja meidän on oltava tarkoituksellisia vaalimisessa ja työskentelyssä lisäämällä läheisyyttä kumppaneidemme kanssa .

Aika on ehdottomasti rajoitus, mutta niiden hetkien laatu laskee. Se tuo meidät kysymykseen - kuinka tehdä seksistä etusija suhteessasi?

Älä huoli. Käytä vain näitä vinkkejä tapoja parantaa sukupuolielämääsi ja sidos kumppanisi kanssa!

1. Ajattele tapaa, jolla tervehdit ja hyvästit toisillesi

Rakkauden tekeminen rituaalin avulla voi vaikuttaa sellaiseen päivään ja suhteeseen.

Tutkimukset osoittavat, että 5–10 sekuntia halausta vapauttaa oksitosiiniksi kutsuttu sitova kemikaali, lämmin ja sumea tunne, joka saa sinut tuntemaan olevasi lähellä jotakuta.

Sitoudu tekemään tämä kumppanisi kanssa vähintään kahdesti päivässä. Ei-seksuaalisen kosketuksen lisääntyminen voi usein herättää seksuaalista halua, mutta ei saa kumppaniasi tuntemaan, että kiintymys näkyy vain seksin edeltäjänä.

2. Tee läheisyyttä ja sukupuolitavoitteita

Mitä tulee seksuaalinen läheisyys , rakastelu vaihtelee luonnollisesti. Ihmisillä on erilainen halu ja sukupuoli. Ole tietoinen siitä, että enemmän seksiä ei tarkoita suurempaa läheisyyttä, ja läheisyys on muutakin kuin vain seksiä.

Pariskunnana sinun on asetettava 'läheisyyttä ja seksitavoitteita' tai 'seksuaalisia suhteita koskevat tavoitteet'.

On erittäin tärkeää miettiä, miten haluaisit parantaa suhdettasi seksiin ja maksimoida ilo ja tyydytyksen itsellesi ja kumppanillesi.

Sisällytä päivittäiset ja viikoittaiset tavoitteet suudelemiseen, halaamiseen, kiintymykseen ja esileikkiin. Keskustele siitä, mikä saa sinut tuntemaan itsesi läheisiksi ja miten sinusta tuntuu olevan tyytyväinen toisiinsa.

Tee aikaa sukupuoleen. Keskustelkaa tehokkaasti siitä, mikä läheisyyden, läheisyyden ja seksin tiheys ja laatu saa teidät molemmat tuntemaan itsesi myös emotionaalisesti täyttyneinä.

3. Tutki toistenne fantasioita

Pidä asiat seksuaalisesti mielenkiintoisina voi olla haastavaa pariskunnille, etenkin niille, jotka ovat haluttomia jakamaan seksuaalisia fantasioita.

Ajatus siitä, että kumppanisi hylkää seksuaalisen fantasiasi tai katselee sinua alaspäin ehdottaa jotain perverssiä, voi olla erittäin traumaattinen. Sinun on kuitenkin vielä pyrittävä tutkimaan toisiaan seksuaalisesti.

Aloita pienemmistä yksityiskohdista. Kysy, mistä he pitävät, ja katso, miten voit sisällyttää heidän tarpeisiinsa omasi. Älä tuomitse toisiaan. Luo heille turvallinen tila jakaa mitä haluavat.

Usein pelkkä fantasiasta puhuminen voi tuoda iloa, eikä sinun tarvitse edes joutua osallistumaan tekoon.

Suhteen ja kumppanin priorisointi

Kuten monien pariskuntien, tavoitteidesi ja odotustesi ei tarvitse olla täydellisiä, mutta molempien tulisi sitoutua pieniin askeleisiin ja asettaa kumppanisi ja parisuhteesi tarpeet etusijalle.

1. Aikataulu toisilleen

Ajan myötä suhteet alkavat pudota yksitoikkoisten rutiinien malliksi. Vaikka tällaiset rutiinit palvelevat tarkoitusta ja tuovat johdonmukaisuutta elämääsi, tämä voi myös jättää sinut ja kumppanisi unohdetuksi ja ei-toivotuksi.

Paras tapa murtaa tämä yksitoikkoisuus on luoda uudelleen suhteesi alkuvaiheet. Suunnittele päivämäärä tai edes varaa aikaa keskittyä kumppanisi tarpeisiin.

Jos kumppanisi on ei tunne parisuhteen prioriteettia, käytä tätä tilaisuutta hemmotellaksesi heitä jonkin aikaa poissa kaikista maallisista ongelmista.

Saada heidät ymmärtämään, että huomaat heitä, ja kaikista muista prioriteeteista ja häiriötekijöistä huolimatta olisit aina heidän puolestaan.

2. Tee asioita yhdessä

Pariskunnat tarttuvat niin henkilökohtaiseen elämäänsä, että unohtavat asiat, joita he tekivät yhdessä.

Sen sijaan, että yritämme oppia tuntemaan toistensa intohimot ja arvostaa toistensa eroja, meillä on tapana mennä omia tietämme.

Ei voi kieltää, että se antaa sinulle enemmän aikaa keskittyä intohimoihisi ja tavoitteisiisi, mutta mihin hintaan? Onko suhteesi menettäminen sen arvoista, kun arvioidaan tarvetta tehdä muutoksia ja mukautuksia?

Ole kärsivällinen, huomaavainen ja tuo intohimosi yhteen. Etsi tapoja saada kumppanisi mukaan asioihin, jotka pidät, ja tee sama heidän puolestaan.

Ei tarvitse tehdä suuria ja äkillisiä muutoksia. Lopulta haasteet tulisivat vähemmän ilmeisiksi, ja te molemmat arvostaisitte ponnisteluja, joita teet suhteessasi.

3. Arvosta kumppaniasi

Toinen asia, jonka pariskunnat menettävät ajan myötä parisuhteessa, on kiitollisuuden ja arvostuksen tunne pienistä asioista, joita kumppaninsa tekee heidän hyväkseen.

Totut niin, että heillä on ympärillä, ettet huomaa pieniä eleitä ja uhrauksia, joita he tekevät rikastuttamaan elämääsi. Ennen kuin huomaatkaan, kumppanisi alkaa surua, pettää ja jopa eristyä.

Ei siksi, että he eivät tiedä, että arvostat heidän ponnistelujaan, mutta kyvyttömyytesi ilmaista kiitollisuutta silloin tällöin saa heidät kyseenalaistamaan heidän merkityksensä ja merkityksensä suhteessa.

Alla olevassa videossa Focus on the Good Stuff -kirjan kirjoittaja Mike Robbins puhuu arvostuksen voimasta.

Hän erottaa tunnustuksen ja arvostuksen ja kuinka usein sekoitamme nämä kaksi. Mike ehdottaa myös joitain menetelmiä itsensä parantamiseksi ja kunnostamiseksi, jotta pystyt arvostamaan muita paremmin ja pitämään itsesi motivoituneina tekemään niin.

Se voi viedä sinulle jonkin aikaa rakentaa rutiini, jossa pidät kirjaa siitä, miten puolisosi parantaa suhdettasi, mutta on välttämätöntä, että teet siitä tapana.

Jaa: