Kuinka selvitä erosta: 25 tapaa jatkaa eteenpäin
Mielenterveys / 2025
Suhteiden pitäisi perustua rakkauteen.
Tässä artikkelissa
Se on terveen ja vahvan suhteen perusta. Sen puuttuminen voi rikkoa kauniin yhteyden kahden yksilön välillä. Vaikka olemme kaikki tietoisia siitä, jotkut suhteet perustuvat pelkoon.
Todellakin! Sellaisessa suhteessa pelot ovat korvanneet rakkauden.
Joskus ihmiset ovat tietoisia siitä ja ovat tehneet itse päätöksen olla sellaisessa suhteessa, mutta joskus he eivät tiedä olevansa pelkopohjaisessa suhteessa.
Alla on mainittu joitakin vihjeitä, jotka erottavat rakkauden vs pelkopohjaisen suhteen. Jos olet pelkoon perustuvassa suhteessa, on parempi kävellä pois.
Ennen kuin alat tunnistaa, oletko tällaisessa suhteessa, katsotaanpa nopeasti, mitä nämä kaksi tarkoittavat.
Rakkauspohjaisia tunteita ovat rauha, mukavuus, vapaus, yhteys, avoimuus, intohimo, kunnioitus, ymmärrys, tuki, luottamus, luottamus, onnellisuus, ilo ja muut. Pelkoon perustuvat tunteet ovat epävarmuus, kipu, syyllisyys, mustasukkaisuus, viha, häpeä, suru jne.
Se, mikä tunne suhdettasi ohjaa, määrittää, millaisessa suhteessa olet. Näiden tunteiden lisäksi on kuitenkin tiettyjä muita asenteita tai käyttäytymismalleja, jotka voivat auttaa sinua tekemään oikean päätöksen.
On aivan normaalia olla kumppanin kanssa ja viettää laatuaikaa heidän kanssaan. Kaikella on kuitenkin rajansa. Normaalissa suhteessa on aina vapaata tilaa kumppanien välillä.
Kun olet parisuhteessa, jota ajaa pelko, haluat olla kumppanisi kanssa koko ajan. Saatat olla pakkomielle kumppanistasi. Et voi antaa niiden kadota visiostasi. Oikean kontaktin määrän ja pakkokontaktin välillä on ohut raja.
Älä ylitä rajaa.
Pelon tunne tulee, kun ajattelemme menettävämme jonkun, jota rakastamme.
Se johtuu joko heikosta itsetunnosta ja itsearvon puutteesta tai uskomme niin joku muu houkuttelee heidät . Tämä tunne saa meidät toimimaan sopimattomina.
Päädymme tekemään asioita, jotka voivat jättää käsittämättömän lommo suhteeseemme. Henkilöllä, jolla on alhainen itsetunto tai joka uskoo olevansa hyvä kumppanilleen, tulee varmasti sellainen tunne.
On hyvä olla terve mustasukkaisuus parisuhteessa koska se pitää teidät molemmat yhdessä. Ylimääräinen mustasukkaisuus vaikuttaa kuitenkin varmasti suhteeseesi.
Mustasukkainen henkilö haluaisi hallita kumppaniaan niin paljon kuin pystyy.
He esittäisivät syytöksiä ja heillä on tarpeettomia väitteitä, jotka tekevät tästä myrkyllisen suhteen.
Jos luulet, että olet siirtymässä suhteettomana ja terve mustasukkaisuus on kääntynyt negatiiviseksi, kysy neuvoa joltakulta. Ethän haluaisi lopettaa suhdettasi tämän takia?
Rakkaus vs pelko -suhteessa rakkaus ottaa vallan, kun sovitat kumppanisi kanssa. Kun rakkaus ohjaa suhdettasi, tunnet olosi tyytyväiseksi ja kotonasi ollessasi kumppanisi kanssa.
Tunnet olosi onnelliseksi ja tyytyväiseksi ja haluat vihdoin tyytyä heidän kanssaan. Odotat tulevaisuuttasi ja haluat viettää elämäsi heidän kanssaan. Kuitenkin, kun pelko ohjaa suhdetta, et ole varma sopia kumppanisi kanssa.
On negatiivinen tunne, joka estää sinua siirtymästä eteenpäin.
Aivan kuten terve mustasukkaisuus, a terve argumentti tarvitaan parisuhteessa. Se kertoo yksilöllisistä valinnoista ja siitä, kuinka hyvin te molemmat kunnioitatte niitä.
Dynamiikka muuttuu, jos olet pelkovetoisessa suhteessa.
Tällaisessa tilanteessa alat kiistellä pienistä tai merkityksettömistä asioista. Tämä tapahtuu, kun et pysty lähestymään ongelmiasi tasapäisellä mielellä. Jatkuva kumppanisi menettämisen pelko johtaa tällaiseen päätökseen.
Kumppanisi kanssa ei ole paikkaa ärsyyntyä.
Olet rakastunut heihin ja sinuun hyväksyä heidät sellaisina kuin he ovat . Kun olet rakkausvetoisessa suhteessa, opit unohtamaan asioita. Opit sivuuttamaan asiat ja keskittymään hyviin asioihin.
Pelkovetoisessa suhteessa olet kuitenkin helposti ärsyyntynyt kumppanisi teoista. Et ole tyytyväinen vanhempasi ja heidän toimintansa provosoi sinua moittimaan heitä. Tämä johtaa varmasti myrkylliseen suhteeseen, joka lopulta päättyy.
Kun tiedät, että kumppanisi hyväksyy sinut sellaisena kuin olet, ei ole kysymys siitä, että teeskentelet jonkun muuna.
Viihdyt omassa ihossasi ja tunnet olosi vapaaksi. Olet positiivinen rakkauden suhteen ja olet onnellinen siitä. Rakkaus vs pelko -suhteessa, kun jälkimmäinen ohjaa tilannetta; uskot, että käyttäytyminen tietyllä tavalla on ratkaisu suhteen ylläpitämiseen.
Alat käyttäytyä tai teeskennellä olevasi joku, jota et ole. Pelkäät, että ollessasi sinä menetät kumppanisi. Tämä vaatimaton kupla puhkeaa kuitenkin lopulta ja asiat menevät käsistä.
Kuinka paljon ajattelet suhteestasi?
Kun olet tyytyväinen ja positiivinen siihen, mitä sinulla on, suunnittelet tulevaisuuttasi ja mietit kaikkea hyvää, mitä tekisit kumppanisi kanssa.
Toisessa skenaariossa tilanne on toinen. Pelkovetoisessa suhteessa ajattelet jatkuvasti suhdettasi. Pelkäät, että kumppanisi jättää sinut jonkun toisen takia, alat vakoilla häntä ja teet kaiken, mitä sinun ei pitäisi tehdä.
Yliajattelulla on tässä tärkeä rooli. Jos olet se, joka ajattelet asioita paljon, ota vihje.
Jaa: