Hyväksymisosaamisen kehittäminen parisuhteessa

Tässä artikkelissa

• Hyväksynnän valitseminen
• Hyväksyminen on ehdoton osa ehdotonta rakkautta
• Kuinka oppia hyväksymisosaamista suhteessa?
• Jonkun hyväksyminen sellaiseksi kuin hän on suhteessa

Neuvontapalveluja hakevat parit pyytävät usein apua viestintätaitojensa suhteen.

Ohjaan heidät aloittamaan hyväksymisosaamisen kehittäminen suhteissa. Rakastavia läheisiä suhteita vaaliva ja ylläpitävä asia on oppia suhtautumaan hyväksynnän tuomion sijaan.

Perimmäinen pelko siitä, että minulle ei ole tarpeeksi ”_______”, on se, mikä ajaa tuomitsemaan, häpeilemään, syyttämään ja kritisoimaan yrittääkseni muuttaa itseäsi tai toista niin, että minulle on enemmän “_______”.

Tämä lähestymistapa ajaa rakkauden pois sen sijaan, että vahvistaisi sitä.

Rakkaus ja suhde hyväksyntä lisäävät suhteen pitkäikäisyyttä ja rakentavat vahvemman suhteen, joka voi selviytyä kaikista myrskyistä. Todellinen rakkaus on jonkun hyväksyminen sellaiseksi kuin hän on.

Hyväksynnän valitseminen

Kumppanisi itsensä hyväksyminen ja hyväksyminen ovat se, mikä lopettaa sodan ja palauttaa sinut suhteeseen rauhoittumispaikasta. Rauhallisuus ja rauhallisuus antavat sinun neuvotella tarvittavista muutoksista toisten kanssa tuntematta hyökkäyksiä.

Tämä hyväksyntä ja tuomitsematon yhteydenpitotapa helpottaa myös salaisuuksien pidättämistä tai pitämistä toisiltaan. Riskin antaa autenttisen itseni käsitellä sitä, mitä annan esiintyjälle itselleni, siirtää minut takaisin haavoittuvaan totuuttani sen sijaan, että olisin puolustava.

Mitä enemmän harjoitamme itsensä hyväksymistä hyvin syvillä tasoilla, sitä kestävämpiä ja turvallisempia tunnemme ollessamme yhteydessä aitoon, totuudenmukaiseen ja haavoittuvaan paikkaan.

Hyväksyminen on ehdoton osa ehdotonta rakkautta

Hyväksyminen tuottaa tosiasiallisesti sen, mitä tuomari tai kriitikko yrittää tuoda itselle ja suhteelle.

Ensimmäinen askel on aloittaa itsestäsi. Kun harjoittelet kaikkien tunteiden ja kaikkien osien omaksumista, kaksinaisuus yrittää tappaa itsesi huonot osat ja korostaa sitä, itsen hyvät osat lakkaavat jakamasta itseäsi kahtia ja alat käyttää ryhmätyötä vastustajan sijasta.

Tiimityö on tehokkaampaa kuin henkilökohtainen työ. Itsesi ymmärtäminen tiimin jäseneksi mahdollistaa suuremman yhteistyön ja silloin on mahdollista voittaa.

Kuinka oppia hyväksymisosaamista suhteessa?

Tässä on kolme ratkaisua, jotka voivat tehdä suhteestasi todella kauniin ja auttaa rakentamaan vahvemman suhteen.

1. Keksi ratkaisuja yhdessä parina

2. Harjoittelu vähäpätöisten asioiden päästämisen irti

3. Arvosta arjen tarjoama kauneus

Kun minut korvataan Meillä, jopa sairaudesta tulee hyvinvointia.Malcom X

Etsitkö lisää vinkkejä hyväksymisosaamisen kehittämiseen suhteessa? Näin voit hyväksyä kumppanisi sellaisiksi kuin he ovat.

• Sinun ei tarvitse tilata samaa uskomusjärjestelmää kuin kumppanisi, ja sinulla on ehdottomasti oikeus noudattaa omaa arvojärjestelmääsi. Mutta sinun täytyy tunnustavat mielipiteensä ja oppivat kunnioittavasti olemaan eri mieltä .
• Suhde on mukaansatempaava kokemus, ja sinun pitäisi oppia omaksua kumppanisi puutteet ja puutteet yhtä ehdoitta kuin hyväksyt heidän positiiviset piirteensä.
• Älä pakota mielipiteitäsi kumppanillesi pakottaaksesi heidät tulemaan sellaisiksi kuin haluaisit heidän olevan. Ole lempeä ohjaava voima, toimia kärsivällisyyden ja ystävällisyyden paikasta . Kunnioita erojasi.
• Jos heidän päätöksensä hämmentävät sinua tai huomaat, että tavoitteidesi ja niiden välillä ei ole yhdenmukaisuutta, yritä ymmärtää, mistä ne tulevat. Sinun ei tarvitse pukea tai sopia heidän kanssaan, luottavat heidän päätöksentekokykyihinsä .
• Ole kypsä äläkä erehdy tekemällä epäoikeudenmukaisia ​​vertailuja. Kaikkein tuskallisin asia, jonka voit koskaan tehdä kumppanillesi, on verrata heitä ympäröiviin ihmisiin tai henkilöihin, joita olet tavannut aiemmin. Hyväksy ja arvosta kumppanisi yksilöllisyyttä.
• Älä lämmitä uudelleen ja palvele kumppanisi menneisyyden syntejä heille päivästä toiseen aamiaiseksi, lounaaksi tai illalliseksi. Anteeksi, anna mennä ja siirry eteenpäin. Anteeksianto ei tarkoita väärinkäyttävän tai myrkyllisen käyttäytymisen sietämistä. Mutta jos olet päättänyt antaa anteeksi toisellesi ja he ovat muuttuneet parempaan suuntaan, älä anna heidän aikaisempien virheidensä määritellä nykyään.
• Kohtele kumppaniasi tasavertaisena kumppanina . Vältä alentamasta tai halventamasta kumppaniasi ja pyrkimällä luomaan pitkäaikainen suhde puolisosi kanssa.
• Vaikka on hauskaa tehdä asioita yhdessä, hyväksy, että teillä molemmilla on tiettyjä erilaisia ​​etuja, joita etsitte erikseen . Jokaisen yksilön toiveiden ja etujen kunnioittaminen parisuhteessa ei ole neuvoteltavissa suhteiden onnellisuudesta.

Jonkun hyväksyminen sellaiseksi kuin hän on suhteessa

Rakkaus on hyväksymistä ja jonkun rakastamista täysin ja ehdoitta sellaiseksi, mikä hän on.

Suhteen vahvistamisesta radikaali hyväksyminen voi auttaa kunnioittamaan, rakastamaan, huolehtimaan ja kasvamaan suhteessa. Paras tapa kehittää suostumustaitoja on olla ylpeä kumppanisi saavutetuista välitavoitteista, suurista tai pienistä.

Tunnustaa voittonsa julkisesti, tunnustaa matkansa vaikeudet ja kehu heitä persoonallisuudellaan, hymyillen, huomaavaisuudellaan, myötätunnollaan ja monilla muilla asioilla, jotka tekevät heistä erityisiä.

Jos et keskity kumppanisi puutteisiin ja opit hyväksymään heidät sellaisiksi kuin he ovat parisuhteessa, saat aitoa onnea heidän kaikkein uupumattomimpina päivinä ja inspiroi heitä kasvamaan paremmaksi ihmiseksi.

Hyväksymme itsemme, harjoitamme itsetuntumaa ja ilmaisemme kiitollisuutesi kumppanillesi siitä, että olit siellä elämässäsi sekä sellaisina kuin he ovat, että kuka he eivät, vahvistavat suhteidesi dynamiikkaa. Muista lähestyä suhdettasi todellisena kahden tasavertaisen kumppanuutena.

Työskentelen EMDR: n, NLP: n, meditaation, henkeäsalpaamisen ja motivoivien haastattelujen kanssa vahvistaakseni molempia yksilöitä, jotta suhde voi täysin muuttua. Opi rakastamaan itseäsi ja hyväksy kumppanisi sen sijaan, että yrität muuttaa toisiaan.

Jaa: