Seksuaalinen avioliitto aiheuttaa masennusta? Tässä on mitä tehdä

Seksuaalinen avioliitto, joka aiheuttaa masennusta

Tässä artikkelissa

Ensimmäiset pari kertaa liituit väsymykseen tai kumppanisi ei tunne oloaan tai he ovat olleet stressissä. Mutta kun yöt jatkuvat ja sinä ja kumppanisi nukkuvat sängyn vastakkaisilla puolilla, alat ymmärtää, että olet sukupuolettomassa avioliitossa.

Mikä on seksitön avioliitto?

Mitä oleminen sukupuolettomassa avioliitossa tarkoittaa?

Se ei tarkoita, että sinulla ja kumppanillasi ei ole seksiä. Voisit harrastaa seksiä muutaman kerran vuodessa ja silti luokitella sukupuolettomaksi. Eräässä Newsweek-tutkimuksessa arvioidaan, että 20% pariskunnista elää ilman seksuaalia läheisyyttä avioliitossa.

Sukupuolettomat avioliitot voivat aiheuttaa masennusta, seksuaalista turhautumista ja oikeinkirjoituksen katastrofia suhteesi tulevaisuudessa. Ennen kuin ymmärrämme nämä yksityiskohdat yksityiskohtaisesti, katsotaanpa syyt tällaisen tilan taustalla.

Miksi sukupuolettomia avioliittoja tapahtuu?

On monia syitä, miksi avioliitto voi muuttua sukupuolettomaksi. Jotkut ongelmat ovat korjattavissa ja toiset hieman vaikeampia sietää.

  • Pitkäaikainen suhde haluttomuus: Joidenkin parien kanssa pitkäaikainen suhde voi tehdä seksistä vähemmän jännittävän. Ajoista ei ole jännitystä, koska se on aina käytettävissäsi.

Sinusta on tullut liian mukava toistensa kanssa, joten seksi näyttää 'tylsältä' ja toistuvalta. Taistele tätä vastaan pitää seksielämäsi tuoreena ja jännittävänä , lelujen, kuukausittaisten seksiruutujen ja uusien tekniikoiden käyttäminen kumppanisi kanssa

  • Pettäminen: Jos olet huijaaminen kumppanillesi tai päinvastoin, sukupuoli kotona ei tunnu melkein yhtä jännittävältä.
  • Aiemmat uskottomuudet: Aikaisempi harkitsematon voi pakottaa kumppanisi pidättämään sukupuolta avioliitossa ja olla vähemmän taipuvainen avaamaan sinulle fyysisesti.
  • Matala testosteroni: Miehillä, joilla on alhainen testosteroni, on a alempi sukupuolihalu kuin muut miehet. Tähän voi vaikuttaa stressi ja ahdistus sekä ikä. Lääkärit voivat antaa erilaisia ​​ratkaisuja tähän ongelmaan.
  • Trauma: Kun joku kokee trauman, kuten vakavan sairauden, auto-onnettomuuden, väkivaltaisen hyökkäyksen tai raiskauksen, hänellä voi olla läheisyyttä koskevia kysymyksiä. Trauma voi saada heidät epäröimään seksiä tai asettamaan itsensä haavoittuvaan tilanteeseen. Luotettava kumppani ja trauma neuvonta on hyötyä.

Kuinka tärkeä seksi on parisuhteessa

On sanomattakin selvää että sukupuoli on tärkeää suhteissa . Läheisyyden puute avioliitossa saa sinut seksuaalisesti turhautumaan ja aiheuttaa masennusta avioliitossa, eikä yllättäen ole kyse orgasmin saamisesta. Tässä on joitain syitä siihen, miksi kiintymyksen puute voi pilata suhteesi.

  • Liimaus: Seksin harjoittamisen jälkeen aivot vapauttavat oksitosiinin, jota usein kutsutaan 'rakkauslääkkeeksi' tai 'halaushormoniksi'. Tämä sijaitsee aivojen palkkakeskuksessa. Se lisää luottamusta ja luo siteen parien välille sukupuolen aikana.
  • Ilo: Seksin on tarkoitus olla asia, jonka teet vain aviopuolisosi kanssa. Tämä on teidän kahden jakama ilo, joka tuntuu hyvältä sekä henkisesti että fyysisesti. Sukupuolen puute parisuhteessa tarkoittaa sitä, että otat itseltäsi jaetun kokemuksen, mikä puolestaan ​​vaikuttaa suhteeseesi.
  • Tunne haluttuna: Seksi vahvistaa molemmat mukana olevat kumppanit. Se kertoo heille, että heitä halutaan, himoitaan ja lisää itsetuntoa.

Tunnetusti sukupuoli vähentää myös stressiä ja ahdistusta, parantaa unta ja vähentää mahdollisten terveysongelmien, kuten eturauhassyövän, riskiä. Nämä ovat vain joitain syitä, miksi sukupuoli on tärkeää suhteissa. Siten sen puute voi johtaa masennukseen ja yhteyden puutteeseen kumppanisi kanssa.

Miksi sukupuoli on tärkeää suhteissa

Masennuksen merkit

Avioliitto voi olla nyrkkeily, jos kumppaneiden välillä ei ole läheistä avioliittoa. Asuminen sukupuolettomassa avioliitossa tai oleminen ilman fyysistä yhteyttä ja vakuutusta seksiin liittyvästä rakkaudesta voi olla haitallista avioliitolle.

Puolison ei-toivottu tunne tai selviytyminen sukupuolettomasta avioliitosta voi aiheuttaa voimakasta masennusta. Tämä masennus on yleensä merkitty oireilla, kuten:

  • Ärsyttävyys
  • Unettomuus tai liiallinen nukkuminen
  • Vakava pudotus tai painonnousu
  • Vähentynyt ruokahalu
  • Levottomuus
  • Stressi ja ahdistus
  • Paniikkikohtaukset
  • Tunnottomuus

TO sukupuoleton avioliitto masennuksen aiheuttaminen voi myös saada sinut haluamaan suhdetta. Rakkauden puute ja tunne, jonka halutaan johtavan epävarmuuteen, jonka voit yrittää täyttää toisella henkilöllä. Tämä on erittäin haitallista avioliitollesi.

Mitä tehdä sukupuolettomalle avioliitolle?

Tarvitset apua, jos olet parisuhteessa ilman seksiä ja masentunut. Masennus voi olla heikentävä sairaus, joka voi estää sinua elämästäsi ja onnellinen avioliitto . Tässä on joitain myönteisiä vaiheita, joilla voit vähentää sukupuolen puutetta suhteessa ja korjata avioliittosi.

Ole rehellinen kumppanisi kanssa

Jos seksin aloittaminen kumppanin kanssa ei toimi, sinun on keskusteltava rehellisesti aviopuolisosi kanssa. Syyttämättä , kysy heiltä, ​​voitko tehdä jotain innostamaan seksiä.

Selvitä miksi näin tapahtui

Pienentäminen, kun lopetit läheisyyden kumppanisi kanssa, voi auttaa sinua selvittämään miksi tämä alkoi. Stressi uudesta työstä? Epärehellisyys suhteessa? Uuden lapsen syntymä? Vaihdevuodet?

Mene sieltä selvittämään, kuinka palata radalle.

Mene pariskunnan neuvontaan

Avioliittoneuvonta voi auttaa sinua tunnistamaan kaikki taustalla olevat ongelmat, jotka estävät sinua yhdynnästä tai olemasta fyysisesti intiimi muilla tavoin.

Neuvonantajasi voi myös kuunnella ottamatta kantaa puoleensa ja antaa sinun ilmoittaa avioliitossasi mahdollisesti esiintyviä epäkohtia.

Kokeile henkilökohtaista hoitoa

Jos et ole tarpeeksi mukava kutsumaan kaveriasi tulemaan mukaasi tai et ole valmis puhumaan aiheesta etusijalla, saatat silti löytää henkilökohtaisia hoito hyödyllinen.

Tämä on hieno tilaisuus sanoa ajatuksesi, masennuksesi ja laatia suunnitelma loppuelämäsi ajaksi.

Ota yhteyttä lääkäriisi

Jos masennus on valloittamassa elämääsi siihen pisteeseen, että sinulla on itsemurha-ajatuksia tai et pysty suorittamaan päivittäisiä tehtäviä, sinun on heti otettava yhteyttä lääkäriisi. He voivat auttaa sinua ja määrätä lääkkeitä, joita saatat tarvita selviytyäksesi tilastasi.

Mene eroon, jos kaikki muu epäonnistuu

Jos puolisosi ei halua työskennellä ongelmasi kanssa, vaikka olisikin tunnustanut, että se aiheuttaa sinulle masennusta ja surua, voit harkita oikeudenkäyntiä erottaminen .

Tämä antaa kullekin teistä mahdollisuuden rakentaa seksuaalista jännitystä ja halua samalla kun ottaa aikaa erilleen arvioidakseen, mitä todella haluat avioliitostanne ja työskenteletkö keskenään.

Katso tämä mielenkiintoinen video, jossa pari keskustelee sukupuolettomasta avioliitostaan ​​entisen psykologin tri Philin kanssa:

Voiko seksitön avioliitto selviytyä? On vaikea olla sukupuolettomassa avioliitossa, joka aiheuttaa masennusta, mutta se ei tarkoita avioliittosi loppua. Käytä rauhallista, avointa puhetta kommunikoidaksesi ongelmiesi kanssa kumppanisi kanssa ja pyrkikää parantamaan rakkauselämääsi ja etsimään tapoja parantaa sukupuolielämääsi.

Jaa: