7 avainta onnelliseen ja terveeseen ihmissuhteeseen

Kun ajattelen sanaa terve, ajattelen hyvinvoinnin tilaa; jotain, joka toimii niin kuin sen pitäisi olla; kasvaa ja kehittyä oikein; ja olen varma, että voit lisätä myös monia muita kuvauksia.

Tässä artikkelissa

• Molemminpuolinen kunnioitus
• Luottamus
• Tuki
• Rehellisyys
• Oikeudenmukaisuuden tunne
• Erilliset identiteetit
• Hyvä yhteydenpito

Yhteenvetona terveen suhteen sanomalla, että se on jotain, joka kasvaa, kehittyy ja toimii niin kuin se on suunniteltu.

Olen joskus kuullut jonkun sanovan, että ihmissuhteiden rakentaminen on sitä kaksi ihmistä, jotka voivat olla yhteydessä toisiinsa laivalla, joka on matkalla samaan määränpäähän , joten tässä on täydellinen määritelmäni terveistä ihmissuhteista.

Kaksi ihmistä, jotka voivat samaistua toisiinsa, suuntaavat kohti samaa kohdetta, samalla kun kasvavat, kehittyvät ja kypsyvät yhdessä tavalla, joka parantaa toistensa elämänlaatua ja tilaa. (vau, se on pitkä määritelmä terveestä suhteesta)

Seitsemän avainta terveisiin ihmissuhteisiin

On seitsemän avainta, jotka olen henkilökohtaisesti löytänyt ja jotka toimivat yhdessä terveiden suhteiden rakentamiseksi elämäämme.

Terve parisuhde sisältää:

• Molemminpuolinen kunnioitus
Luottamus Rehellisyys Tuki Oikeudenmukaisuus Erilliset identiteetit Hyvä yhteydenpito

Molemminpuolinen kunnioitus

Jos rakkaus on kaksisuuntainen katu, annat ja vastaanotat, niin on myös kunnioitus.

Joskus luulen, että vaimoni voi olla huolissaan typerimmistä, triviaaleimmista asioista muuten terveessä suhteessamme.

Asioita, kuten mikä näistä viidestä puserosta näyttää paremmalta tämän hameen kanssa?, kun olemme jo myöhässä tapaamisestamme. Tällä hetkellä ajattelen, että valitse vain yksi, mutta kunnioituksen vuoksi sanoisin, että punainen on hiustyyliäsi, mene sen kanssa (hän ​​pukee silti sinisen).

Asia on siinä, että meistä kaikista tuntuu, että toisen henkilön tunteet, ideat, huolet ja reaktiot ovat joskus hieman typeriä. Olen varma, että vaimoni tuntee samoin joitain omaani kohtaan, mutta me kunnioittavat toisiaan riittää hyväksymään erilaiset käsityksemme ja tavat olematta töykeä , loukkaavia ja välinpitämättömiä toistensa tunteita kohtaan.

Luottamus

Jotain, jota voi olla vaikea saada ja helposti menettää. Yksi askel kohti tervettä suhdetta on horjumattoman luottamuksen rakentaminen ja ylläpitäminen kumppanien välillä .

Koska useimpia meistä on loukattu, pahoinpidelty, kohdeltu väärin, heillä on ollut huonot suhteet tai kokenut kuinka julma maailma voi toisinaan olla, luottamuksemme ei tule helposti tai halvalla.

Useimmat meistä eivät saa luottamustamme pelkillä sanoilla, vaan todistamalla itsensä yhä uudelleen ja uudelleen.

Kaikissa suhteissa on oltava jonkin verran luottamusta, jotta he voivat kasvaa terveinä ja toimia.

Jos vaimoni menee ulos ystävien kanssa ja myöhästyy, voin antaa mieleni täyttyä monista kysymyksistä, jotka häiritsisivät rauhaani ja saisivat minut erittäin huonolle tuulelle hänen palattuaan. Tapasiko hän jonkun muun ollessaan ulkona? Onko hänen ystävänsä salassa?

Vaikka voisinkin alkaa luottaa häneen ilman syytä ja lisätä omaa epävarmuuttani, päätän olla tekemättä.

Minun täytyy olla riittävän kypsä luottamaan siihen, että hän pitää sitoumuksensa minulle riippumatta siitä, olemmeko yhdessä tai erillään, ja antaa hänelle tilaa kasvaa ilman, että hän loukkaa suhdettamme omiin olettamuksiini ja pelkoihini, ellei hän anna minulle kiistattomia todisteita epäluottamuksesta.

Luottamuksen ansiosta suhteemme on avoin, vapaa, jatkuva vahva ja intohimoinen jopa 10 vuoden jälkeen.

Tuki

Tukea voi tulla monissa muodoissa ja se on liian kattavaa päästääkseen täydelliseen keskusteluun täällä, mutta on henkistä tukea, fyysistä tukea, henkistä tukea, henkistä tukea, taloudellista tukea jne.

Terve parisuhde tuottaa sekä lämpimän että kannustavan ympäristön, jossa voimme virkistäytyä ja löytää voimia jatkaa päivästä toiseen. Esimerkiksi;

Joinakin päivinä Lonnie tuli koulusta täysin uupuneena raskaan opetuspäivän jälkeen. Yleensä kysyn: 'Miten päiväsi meni?', mikä vapauttaisi päivän aikana ilmenneiden huolenaiheiden, turhautuneiden ja ongelmien hyökyaallon.

Tämä jatkuisi jonkin aikaa, kun vain yksinkertaisesti kuuntelen, kun Lonnie vapauttaa päivästään tallentuneet tunteensa ilman, että arvostelen tai tuomitsen.

Kun hän on valmis, vakuutin hänelle yleensä, että hän on erinomainen opettaja ja tekee upeaa työtä lasten kanssa, mikä näyttää vain rauhoittavan hänen mielensä.

Tuemme toisiamme monin tavoin, jotka auttavat meitä kasvamaan ja kumpikin hyötymään parisuhteessa olemisesta ja osasta toistensa elämää.

Tämä saa meidät lähemmäksi toisiamme ja ruokkii intohimomme tulta toisiamme kohtaan.

Rehellisyys

Varttuessamme lapsina sanoimme, että rehellisyys on parasta politiikkaa, mutta aikuisina olemme kaikki oppineet piilottamaan totuuden. Olipa kyseessä kasvojen pelastaminen, voittomarginaalien kasvattaminen, uralla menestyminen, vastakkainasettelujen välttäminen, olemme kaikki menettäneet osan, ellemme kaiken, rehellisyydestämme, joka meillä oli lapsina.

Elokuvassa on jakso Muutama hyvä mies jossa Jack Nicholasin hahmo oikeudenkäynnin aikana sanoo: Totuus, et voi käsitellä totuutta.

Joskus me kaikki tunnemme, että toinen henkilö, jonka kanssa olemme rehellisiä, ei voi käsitellä sitä, mitä on tapahtunut. Joten usein olemme hiljaa, kunnes he huomaavat myöhemmin ja seuraukset ovat pahentuneet.

Yksi terveen suhteen osista on rehellisyys tai rehellisyys. On oltava tietty rehellisyyden taso, jota ilman a suhde on toimimaton .

minä uskon rehellisyys ihmissuhteissa on rehellistä itsellesi ja toiselle ihmiselle, jolle olet omistanut aikasi, energiasi ja tunteesi.

Vaikka saatamme joskus epäonnistua tässä, teemme parhaamme säilyttääksemme tämän toistemme välillä.

Oikeudenmukaisuuden tunne

Saavumme vaimoni kanssa yleensä kotiin joka ilta täsmälleen samaan aikaan, koska ajomatka töihin ja takaisin on sama.

Olisimme molemmat väsyneitä, nälkäisiä, hieman ärsyyntyneitä päivän tilanteista ja kaipaisimme vain lämmintä ateriaa ja lämmintä sänkyä.

Kenen vastuulla on valmistaa illallinen ja tehdä kotityöt?

Jotkut miehet luultavasti sanoisivat, että se on hänen vastuullaan, hän on nainen ja naisen pitäisi huolehtia kodista! Jotkut naiset luultavasti sanoisivat, että se on sinun vastuullasi, sinä olet mies ja miehen tulee pitää huolta vaimostaan!

Tässä on mitä sanon.

Ollaan reiluja ja autetaan toisiaan.

Miksi? No, olemme molemmat töissä, maksamme laskut, päätimme molemmat olla palkkaamatta piikaa, ja olemme molemmat väsyneitä päivän päätteeksi. Jos haluan vakavasti suhteemme kasvavan terveenä, eikö meidän molempien pitäisi tehdä työ?

Olen täysin vakuuttunut siitä, että vastaus on kyllä, ja olen osoittanut sen todeksi vuosien ajan.

Voi kyllä, yritin toista tapaa, mutta se teki suhteesta aina stressaavan, turhauttavan ja kiristi suhdettamme, joten tässä on valinta. Voisimme valita olla oikeudenmukaisia ​​asioissa, jotka liittyvät parisuhteeseen ja meillä on kasvava terve tai olla epäreilu ja päätyä yksin .

Erilliset identiteetit

Conrad, ajattelin, että pyrimme yhdeksi parisuhteessamme, kuinka identiteettimme erottaminen voisi mahdollisesti auttaa luomaan terveen suhteen?

Olen iloinen, että kysyit.

Se, mitä teemme usein ihmissuhteissa, on yrittää niin lujasti sovittaa identiteettimme ihmiseen, jonka kanssa olemme, että menetämme itsemme. Tämä tekee meistä erittäin riippuvaisia ​​heistä kaikessahenkistä tukeaalas, henkiseen apuun.

Tämä todella tekee suuren rasittaa suhdetta ja tyhjentää elämän toiselta kumppanilta imemällä heidän tunteitaan, aikaansa jne. Kun teemme tämän, meistä tulee niin riippuvaisia ​​heistä, että jos emme ole varovaisia, jäämme loukkuun näihin suhteisiin emmekä voi edes jatkaa eteenpäin. jos se ei toimi.

Olemme kaikki erilaisia ​​monessa suhteessa, ja eromme tekevät jokaisesta ainutlaatuisen.

Uskokaa tai älkää, nämä erot ovat se, mikä todella vetää kumppanimme puoleemme; mitä luulet tapahtuvan, kun meistä tulee heidän kaltaisiaan? Yksinkertaista, he kyllästyvät ja jatkavat eteenpäin.

Sinun täytyy pitää ja arvostaa sitä, mitä olet, ennen kuin kukaan arvostaa ja pitää sinusta.

Olet se, joka sinun pitäisi olla, joten säilytä oma identiteettisi, sillä sinuun liittyvät tahot haluavat sinut. Erilaisia ​​ajatuksia, näkökulmia jne.

Hyvä yhteydenpito

On todella hauskaa, kuinka yksinkertaisesti pomppaamme sanoja toistemme tärykalvolta ja kutsumme sitä viestintäksi. Viestintä tarkoittaa kuuntelemista, ymmärtämistä ja vastaamista.

Katso myös:

On hämmästyttävää, että eri sanat tarkoittavat eri asioita eri ihmisille. Voit kertoa kumppanillesi jotain ja tarkoittaa yhtä asiaa, kun hän kuulee ja ymmärtää jotain täysin erilaista.

Se, mitä teemme usein kommunikoinnissamme on kuuntele, kun toinen puhuu tilaa hypätä sisään ja antaa omat näkemyksemme ja arviomme tilanteesta.

Tämä ei ole oikeaa viestintää.

Todellinen viestintä missä tahansa suhteessa jossa yksi henkilö käsittelee tiettyä asiaa, kun taas toinen osapuoli kuuntelee, kunnes ensimmäinen osapuoli on täysin lopettanut, sitten toinen osapuoli toistaa kuullun selventämiseksi ja ymmärtämiseksi, ennen kuin he vastaavat kyseiseen asiaan.

Jaa: