Mitä avioliitto ja perheterapia tarkalleen ottaen ovat?

Tässä artikkelissa

• Avioliittoterapeutti vs. psykologi
• Miksi minun pitäisi harkita avioliittoa ja perheterapiaa?
• Hyvän avioliiton ja perheterapeutin löytäminen
• Kuinka monta istuntoa voin odottaa?

Olet todennäköisesti kuullut terapiasta aiemmin, mutta tiesitkö, että on olemassa monia erilaisia ​​tyyppejä tai haaroja? Yksilöllinen hoito on hyvin tunnettua, mutta ehkä vähemmän tunnettua on avioliitto ja perheterapia.

Joten mikä on perheterapia? Tai mikä on avioliitto neuvonta ?

Yksinkertaisesti sanottuna avioliiton ja perheterapian määritelmä on, että se on psykoterapian tyyppi tai haara, joka toimii pariskuntien tai perheiden kanssa kannustaa positiivisiin muutoksiin.

Avioliitto- ja perheterapiaohjelmat ovat olleet jo pitkään sekä epävirallisesti että muodollisesti. Yhdysvalloissa se sai alkunsa 1940-luvulla. Koska avioliittoterapia on osoittautunut hyödylliseksi vuosien varrella, sen suosio on kasvanut.

Psychology Today -tutkimuksen mukaan yli 27 prosenttia aikuisista etsii apua jonkinlaiselta terapeutilta kahden edellisen vuoden aikana (osa tästä on avioliitto ja perheneuvonta).

1970-luvulta lähtien avioliiton neuvonantajat on kasvanut 50-kertaisesti, ja he hoitavat lähes 2 miljoonaa ihmistä.

Onko avioliitto ja perheterapia oikea sinulle? Tässä on joitain oivalluksia, joista voi olla apua.

Katso myös:

Avioliittoterapeutti vs. psykologi

Ensinnäkin voi olla hyödyllistä tietää erot ja yhtäläisyydet psykologin ja lisensoidun avioliiton ja perheterapeutin välillä.

American Psychological Associationin mukaan psykologi on joku, joka on käynyt koulua ja saanut sertifikaatin toimia psykologina.

Tyypillisesti heillä on maisterin tai tohtorin tutkinto, plus kahden vuoden kliininen koulutus. Yhdysvaltain psykologissa on noin 105000 lisensoitua psykologia, jotka auttavat yksilöitä käsittelemään elämässä tai mielenterveysongelmat .

He voivat diagnosoida ja tarjota hoitoa. Terapiaistunnoissa he keskustelevat ymmärtääkseen asioita ja keksivät sitten ratkaisuja.

Avioliitto ja perheterapeutit ovat hyvin samanlaisia ​​kuin psykologit. He kuitenkin kouluttivat erityisesti käsittelemään asioita avioliiton ja perheen yhteydessä.

American Association for Marriage and Family Therapy mukaan heillä on maisteri- tai tohtorin tutkinto ja vähintään kaksi vuotta kliinistä kokemusta ennen ammatillisen uransa aloittamista.

He voivat myös diagnosoida ja hoitaa emotionaalisia ongelmia ja käyttäytymisongelmia. Avioliitto- ja perheterapeutit ovat kiinnostuneita pariskunnan ja perheen sekä jokaisen henkilön pitkäaikaisesta terveydestä.

Joten vaikka psykologeilla sekä avioliitto- ja perheterapeutilla on samanlainen määrä koulutusta ja kliinistä koulutusta, heidän opetuksensa vaihtelee.

Avioliitto ja perheterapeutit ovat erikoistuneempia työskennellessä perhehoitotoimien kanssa, jotka koskevat asioita avioliitossa tai perhe, ja he ovat hyvin perehtyneitä työskentelemään useiden asiaan liittyvien ihmisten dynamiikan kanssa.

Miksi minun pitäisi harkita avioliittoa ja perheterapiaa?

Tämä on hyvä kysymys itsellesi, ja perherapian edut ja haitat ovat erilaiset jokaiselle henkilölle.

Jos sinulla on perheessäsi tai avioliitossasi ongelma, jonka et näytä toimivan, ja se ei häviä itsestään, avioliitto ja perheterapeutti voivat olla hyvä idea.

Mahdollisia asioita avioliitto ja perheterapeutti voivat auttaa laajalla alueella. Ne voivat auttaa hoitamaan mielenterveysongelmia, kuten masennusta, ahdistusta tai muita häiriöitä, jotka vaikuttavat perheen tai avioliiton sisäisiin ongelmiin.

Tai ne voivat olla aiheita, jotka voivat liittyä perheen tai pariskunnan kärsimiin tragedioihin, kuten lapsen menettämiseen tai avioero .

Lisäksi tämäntyyppiset terapeutit voivat auttaa kohtelemaan niitä, jotka ovat kärsineet väärinkäytöksistä, tai he voivat auttaa pareja, joilla on läheisyyttä koskevia kysymyksiä .

Nämä eivät ole vain säännöllisiä elämän ylä- ja alamäkiä. Nämä ovat tärkeitä asioita, jotka voivat todella vaikuttaa koko emotionaaliseen avioliiton terveys tai perhe.

Vaikka voimme työskennellä paljon yksin omaksumaksemme nämä ongelmat, on ok ymmärtää, että joskus saatat tarvita ulkopuolista apua.

Yksi valtava positiivinen avioliitto- ja perheterapeutti on, että heillä on kokemusta perheiden ja avioparien auttamisesta aivan kuten sinun.

Yhdysvaltain avioliitto- ja perheterapiayhdistyksen mukaan 90 prosenttia asiakkaista kertoo emotionaalisen terveytensä paranemisesta hoidon jälkeen.

Hyvän avioliiton ja perheterapeutin löytäminen

Kaikki terapeutit eivät ole samanlaisia ​​- jotkut ovat enemmän tai vähemmän kokeneita, ja jotkut käyttävät erilaisia ​​menetelmiä tiettyjen tulosten saavuttamiseksi.

Nämä ovat kaksi asiaa, jotka on ehdottomasti otettava huomioon, kun etsit sinulle sopivaa terapeuttia. Mutta vielä enemmän ihmiset ymmärtävät, että on tärkeää löytää terapeutti, jonka kanssa olette kaikki verkkoyhteyksiä.

Hoito on hyvin henkilökohtainen asia, joten terapeutin tulisi olla joku, jonka kanssa kaikki tunnet olosi mukavaksi puhua, ja joku, johon luotat, jotta seuraat todennäköisemmin heidän neuvojaan.

Yksi parhaat paikat hyvän terapeutin löytämiseksi ovat viittaukset. Ongelma siinä, että muut eivät välttämättä välitä sitä, että he ovat menossa terapeutin luokse.

Mutta jos tiedät ketään, jolla on, kysy häneltä huomaamattomasti, ketä he voivat suositella. Voit myös pystyä lukemaan eri terapeuttien arvosteluja verkossa.

Loppujen lopuksi joudut ehkä vain käymään ensin terapiassa, jotta voit selvittää sinulle sopivan terapeutin. Älä tunne pahaa, jos ne eivät onnistu, ja sinun on löydettävä joku muu. Kaikki eivät sovi jokaiselle perheelle tai pariskunnalle.

Kuinka monta istuntoa voin odottaa?

Oklahoma Association for Marriage and Family Therapy sanoo, että tällainen hoito on tyypillisesti lyhytaikaista.

Naimisissa olevat pariskunnat tai perheet saapuvat tiettyyn asiaan, jonka he haluavat selvittää, ja yleensä on mielessä lopullinen tavoite. Joten 9-12 istuntoa ovat yleensä keskimääräisiä.

Mutta monet voivat ottaa 20 tai jopa 50 istuntoa. Se riippuu vain pariskunnasta tai perheestä ja myös käsillä olevasta asiasta.

Muutos on vaikeaa ja voi viedä aikaa , varsinkin kun muita ihmisiä on mukana. Joten älä odota muutosta yhdessä yössä, mutta tiedä myös, että hoito ei aina ole ikuista. Se on siellä, kun tarvitset sitä, joko yhden istunnon tai koko eliniän.

Mielenkiintoista on, avioliitto ja perheterapeutit yleensä viettävät puolet ajastaan ​​luomaan henkilökohtaisen henkilökohtaisen, toisen puoliskon perheen kanssa tai yhdessä puolison kanssa.

Se osoittaa, että ryhmässä puhuminen on hyödyllistä, mutta samoin menee yksin. Jos valitset tämän reitin, yleensä istuntoja voi olla enemmän.

Avioliitto ja perheterapia ovat tapa perheille tai pariskunnille puhua erikoiskoulutetun terapeutin kanssa elämänsä ongelmista.

Vuosien mittaan monet avioliittoneuvonnan edut on todistettu; sen suosio on kasvanut. Onko se sinulle sopiva? Jos olet ajatellut sitä, miksi et kokeilisi sitä?

Jaa: