7 merkkiä epäterveellisestä suhteesta

7 merkkiä epäterveellisestä suhteesta

Tässä artikkelissa

Suuri osa siitä, mitä varttuessamme ajattelemme rakkaudesta ja suhteista, osoittautuu harvoin totta. Disneyn sarjakuvat, elokuvat, romanttiset komediat ja teini-esitykset ovat vääristäneet käsitystämme rakkauden ja terveiden suhteiden merkityksestä.

Meillä on ennakkoluuloja siitä, millaisen suhteen tulisi olla, olematta koskaan olleet yhdessä. Ja tietenkin, käytettävissä olevan HughesNet-internetin avulla varjoisa Internet-sisältö lisää omaa makua sekoitukseen.

Epäterveellinen suhde - 7 merkkiä, jotka osoittavat, että olet yhdessä

Ihmissuhteilla on erilainen dynamiikka, mutta niillä on yksi keskeinen dynaaminen, emotionaalinen tuki ja täyttyminen. Ihmiset ovat enimmäkseen vakavissa suhteissa kumppaneidensa kanssa, koska he muodostavat emotionaalisen yhteyden. Kaksisuuntainen tunnekatu tulee täynnä liikennettä, ja sinusta tuntuu onnelliselta. Sinusta tuntuu, että sinulla on joku, joka ymmärtää sinua ja jolla on selkäsi huonoina päivinä. Toistaiseksi niin hyvä.

Valitettavasti useimmissa suhteissa yhteys alkaa heikentyä jonkin ajan kuluttua. Tämä johtuu siitä, että kun kaksi ihmistä viettää enemmän aikaa yhdessä, heidän on tehtävä enemmän vaivaa pysyäkseen ulkonäössä. Henkilö ei aina ole sama muutama viikko tai kuukausi tiellä. On tuhansia suhteita, jotka alkoivat onnellisina, mutta muuttuivat katastrofeiksi.

Saatat myös miettiä, miksi on niin vaikeaa jättää epäterveellinen suhde? Voi olla monia syitä, miksi pariskunnille on vaikeaa päästä epäterveellisestä suhteesta ja sellainen voi usein liittyä henkilökohtaiseen epävarmuuteen.

Epäterveellisillä suhteilla on ilkeä tapa olla hitaita polttimia. Suhteet ovat epäilemättä haastavia. Mutta stressaava suhde alkaa levitä muihin elämäsi osa-alueisiin, kuten työhön, ystäviin ja perheeseen. Stressisuhteet voivat jopa lisätä fyysisten tai henkisten sairauksien riskiä. Etsi sydänsärkyä varmistaaksesi, että olet epäterveellisessä suhteessa.

Epäterveellisistä suhteista on tiettyjä varoitusmerkkejä, joita ei voida sivuuttaa. Jos todistat suhteessasi nämä seitsemän merkkiä, sinun saattaa olla aika arvioida uudelleen:

  1. Jatkuva uupumus
  2. Eristäytyminen
  3. Tarvitaan lupaa
  4. Tarkkailen aina askeliasi
  5. Hienovaraiset loukkaukset
  6. Epävarmuus
  7. Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen

Tutkitaan näitä merkkejä, jotta voit arvioida objektiivisesti suhdettasi.

1. Jatkuva uupumus

Yksi suurimmista indikaattoreista, että olet myrkyllisessä suhteessa, on lähes jatkuva uupumus. Useimmissa tapauksissa toinen kumppani yrittää jatkuvasti ennustaa toisen mielialaa tai käyttäytymistä konfliktien välttämiseksi. Tämä voi olla erittäin väsyttävää ja stressaavaa. Varsinkin kuukausien tai vuosien ajan.

Vaikka terveillä suhteilla on ylä- ja alamäkiä, molemmat kumppanit tuntevat suurimmaksi osaksi onnellisena ja rennoksi. Myrkyllisessä hyvät tunteet alkavat kutistua, kun huonot tunteet lisääntyvät. Jos suhde on voimakkaasti tyhjentävä ja uuvuttava, ehkä on aika harkita poistumista.

2. Eristäminen

Eristäminen on toinen valtava, ilmeinen indikaattori siitä, että et ole terveellisessä suhteessa. Eristystä on kahdenlaisia. Ensinnäkin kumppanisi kieltää sinua tapaamasta läheisiäsi ystäviä ja perhettä. Hän ei anna sinun tavata työtovereitasi työn jälkeen. Tämä on valtava punainen lippu, ja sinun kannattaa harkita kyseisen henkilön jättämistä.

Toinen eristystyyppi on seurausta yllä käsitellystä jatkuvasta uupumisesta. Uupumus kuluttaa motivaatiotasi mennä ulos tapaamaan rakastamiasi ihmisiä. Pisteen jälkeen voit lopettaa ponnistelun nähdäksesi lähelläsi olevat ihmiset. Muista tavata ihmisiä online-tilassa Internet-suunnitelmat tapana auttaa, eikä se myöskään korvaa todellista inhimillistä yhteyttä.

3. Tarvitaan lupa

Tarvitaan lupaa

Useimmissa suhteissa tämä pätee siihen, että toinen kumppani tarvitsee toisen luvan tavata ihmisiä, joiden kanssa hän haluaa viettää aikaa. Aikuissuhde koostuu kahdesta aikuisesta, mikä tarkoittaa, että molemmat ovat omia pomoaan. Tietenkin tärkeät elämän päätökset on tehtävä yhdessä.

Mutta jos kumppanisi tarvitsee sinua pyytämään lupaa ennen kuin menet ulos tapaamaan ystäviä, se on ongelma. Jos sinun on kysyttävä kumppaniltasi, saako käyttää tiettyjä vaatteita tai mennä tiettyihin paikkoihin, se on ongelma.

4. Tarkkaile aina askeliasi

Epäterveelliset suhteet saavat sinut tuntemaan, että kävelet munankuorilla koko ajan. Yrität jatkuvasti ennustaa kumppanisi käyttäytymistä, mielialaa ja reaktiota asioihin.

Alat piilottaa asioita, koska pelkäät miten ne reagoivat. Jos olet usein tässä tilanteessa, saatat tarvita avoimempaa ja kommunikoivampaa suhdetta.

5. Hienoja loukkauksia

Epäterveellisille suhteille on tyypillistä väärinkäyttö, ja yksi väärinkäytösten muodoista on vitsiksi naamioitu hienovarainen loukkaus.

Väärinkäyttökumppanit tekevät usein vähätteleviä kommentteja sinusta ja kutsuvat heitä vitseiksi, kun vastaat niihin. He syyttävät sinua ylireagoinnista. Älä tee virhettä, jos heidän “vitsinsä” saa sinut tuntemaan itsesi voimattomaksi, vihaiseksi tai pieneksi, se on väärinkäyttöä.

6. Epävarmuus

Epäterveelliset suhteet ovat hyvin epävakaita sen sijaan, että ne olisivat vakaita. Heillä on äärimmäisiä ylä- ja alamäkiä, joiden ajoitusta on vaikea ennustaa. Et voi koskaan tietää, kestääkö hyvä tunne toisen päivän vai loppuvatko huonot päivät ensi viikolla.

Tämä epävarmuus kohottaa stressihormonitasojasi, mikä on erittäin epäterveellinen tulos, jos sitä tapahtuu koko ajan. Ristiriitoja esiintyy myös terveellisissä suhteissa, mutta ei koko ajan eikä näin.

7. Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen

Yksi epäterveellisen suhteen varhaisimmista varoitusmerkeistä on passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen. Se jättää hyvin vähän tilaa konfliktien ratkaisemiselle.

Sinusta tuntuu, että jokin on vialla. Kysyt kumppaniltasi, mutta he sanovat, ettei mikään ole vialla. Silti he silti antavat sinulle hiljaisen kohtelun kuin tekisit jotain väärin. Usein mukana kaasuvalaistus ja sammuttaminen. Sinun on ehkä sovittava mahdollisuudesta, että suhteesi on myrkyllinen.

Ihmissuhteet eivät ole aina helppoja. Ne voivat olla haastavia ja vaativat työtä molemmilta mukana olevilta ihmisiltä. Kuitenkin, jos huomaat, että olet helpompi puhua HughesNet-asiakaspalvelunumero että muulla merkittävällä henkilölläsi voi olla myrkyllinen suhde. Pidä huolta itsestäsi, ole varovainen, ja jos tarvitset henkistä apua, älä epäröi pyytää sitä.

Jaa: