Avioliittosi pelastaminen yksin: Onko se mahdollista?

Avioliitto voi olla toisinaan haastavaa, ja avioliiton pitäminen vahvana ja terveenä vaatii paljon työtä ja energiaa. Monet puolisot ovat kerralla tai toisella miettineet, voidaanko heidän avioliittonsa pelastaa. On paljon pariskuntia, jotka menevät neuvontaan juuri tämän kysymyksen mielessä. Olipa kyseessä viestinnän hajoaminen, merkittävä elämäntapahtuma, lapsen syntymä tai kumppanisi vaeltava silmä, on monia tapahtumia, jotka voivat haastaa ja ravistella suoraan liiton perustaa.

Jos istut siellä, ajattelet omaa avioliittoasi ja mietitkö, voitko tallentaa sen itse, tämä artikkeli voi auttaa.

Onko se todella mahdollista?

Voiko yksi kumppani pelastaa avioliiton yksin? Jos yksi kumppani työskenteli tarpeeksi ahkerasti, voisiko se riittää molemmille avioliitossa oleville ihmisille? En epäile, että joillakin ihmisillä on tämä fantasia, mutta en usko, että se on mahdollista. Olen nähnyt kumppaneiden yrittävän tätä tekoa turhaan.

Suositus - Tallenna minun avioliitto -kurssi

Miksi avioliitto ei ole mahdollista pelastaa yksin?

No, vastaus on avioliiton luonteessa. Avioliitto on kumppanuus, joukkue. Tiimityö edellyttää viestintää menestyäkseen ja viestintä on kaksisuuntainen tie. Toki kukin kumppani voi tehdä oman osuutensa parantaakseen avioliittoaan, mutta viime kädessä se edellyttää kummankin kumppanin ponnistelujen yhdistämistä.

Kun työskentelen pariskuntien kanssa, opetan heille varhaisessa vaiheessa, että ainoa asia, jota heillä on jonkin verran hallintaa, on heidän oma uskomuksensa, tunteensa ja käyttäytymisensä. Suurin osa avioliiton häiriöistä johtuu epärealistisista vaatimuksista ja tiukasti vallitsevista uskomuksista, jotka ovat suurelta osin tuottamattomia ja toimintahäiriöitä. Silloinkin, kun kumppanisi käyttäytyminen ei toimi, voit silti pitää irrationaalisina vakaumuksina heidän käyttäytymisestään, kuten 'Heidän EI PITÄISI tehdä niin' ja 'Koska he tekivät, TODISTAA, etteivät he välitä minusta'.

Lue lisää: 6-vaiheinen opas: Kuinka korjata ja tallentaa rikki avioliitto

Johdonmukaisuuden vuoksi, jos yksi henkilö ei voi pelastaa avioliittoa, on oltava päinvastoin, yksi henkilö ei voi pilata avioliittoa

Jotkut teistä tätä lukevista saattavat sanoa itsellenne: 'Entä kun puolisosi huijaa sinua?'. Yksi kumppani voi ehdottomasti tehdä jotain vaikuttaa suhteeseen, kuten huijaaminen. Mutta on monia avioliittoja, jotka on pelastettu ja jopa parannettu puolison huijaamisen jälkeen.

Kun toinen kumppani huijaa, toisella kumppanilla voi olla erilaisia ​​uskomuksia, jotka ohjaavat heidän tunteitaan ja toimintaansa tilanteessa. Jos kumppanilla on vakaumus, että 'aviopuolisoiden EI SAA huijata, ja jos he tekevät, he eivät ole hyviä', masennuksen, epäterveellisen vihan ja loukkaantumisen tunnetta todennäköisesti esiintyy. Jos näitä epäterveellisiä negatiivisia tunteita ilmenee, epäterveellistä käyttäytymistä on pakko esiintyä ja avioliiton selviytymisen todennäköisyys on vähäinen.

Jos kumppani kuitenkin uskoo, että 'HALUAN, että puolisoni ei pettänyt, mutta he tekivät, se ei tarkoita, etteivät he ole hyviä, vaan vain sitä, että he toimivat huonosti'. Tämä usko tuottaa todennäköisesti terveellisiä negatiivisia tunteita, kuten surua, terveellistä vihaa ja surua. Nämä terveet negatiiviset tunteet johtavat tuottaviin toimiin, kuten terapian etsimiseen, anteeksiannon tavoitteluun ja tosiasiallisesti suhteiden pelastamiseen.

Sanotaan nyt, että uskotaan, että heidän PITÄÄ pystyä pelastamaan avioliitto yksin. Toiminnattomia johdannaisia ​​on todennäköisesti monia, jos tätä vaatimusta ei saavuteta. Tällaiset johdannaiset saattavat kuulostaa 'kaikki on minun vikani', 'en ole hyvä, koska en voinut pelastaa suhdetta', 'en koskaan löydä toista kumppania', 'olen tuomittu olemaan yksin'. Jos joku uskoo tämän, he todennäköisesti tuntevat toimintahäiriöitä masentuneina, katkerasti vihaisina tai vakavasti syyllisinä. Jos joku tuntee näin, he ovat VÄHEMMÄT todennäköisesti pääsemään uusiin suhteisiin ja VÄHEMMÄT todennäköisesti uhkaamaan haavoittuvuutta, mikä vahvistaa heidän epäedullista ajatteluaan.

Palataan alkuperäiseen kysymykseen:

'Onko mahdollista pelastaa avioliittosi yksin?', Pidän vakaasti sitä mieltä, että se ei ole mahdollista

On kuitenkin mahdollista tallentaa uskomuksesi avioliitostasi.

Et voi hallita sitä, mitä kumppanisi tekee tai ei, mutta voit hallita sitä, mitä kerrot itsellesi siitä, mitä kumppanisi tekee tai ei. Jos sinulla on hyödyllisiä ja tuottavia vakaumuksia avioliitostasi, teet osuutesi suhteessa ja se antaa avioliitolle parhaat mahdollisuudet selviytyä.

Jaa: