Perheavioeroneuvonta: kuinka selvitä vaikeista ajoista

Tässä artikkelissa

• Ole tietoinen ongelmasta
• Älä missaa neuvontaa
• Noudata menettelyä
• Älä riitele lasten edessä
• Pidä toiveita tulevaisuudesta

Jos olet täällä ja luet tätä artikkelia, on todennäköistä, että harkitset perheavioeroneuvontaa itse tai teet tutkimusta perheenjäsenellesi tai läheiselle ystävällesi.

Avioero on viimeinen vaihtoehto, kun avioliitto osuu pohjaan. Jos pariskunta ei löydä yhteistä perustaa, he turvautuvat lopulta oikeuteen eroon.

Monet tunteet nousevat pintaan, kun suhde murenee ja avioliitto epäonnistuu. Avioliiton päättyminen voi olla katkera joillekin ihmisille, ja joillekin se voi olla valtava helpotuksen huokaus.

Jotkut ihmiset selviävät kuitenkin ahdistavasta eron prosessista. Mutta monille prosessiavioero voi johtaa vakavaan stressiin tai lisääntyvään ahdistukseentasot. Voi olla hämmennystä, tunnottomuutta ja tuntemattoman, näkymätön tulevaisuuden pelkoa.

Vielä masentavampaa on, jos eroavalla pariskunnalla on lapsia. Asiat kutenlapsen huoltajuus, heidän tulevaisuutensa ja rahalliset velvoitteensa voivat nostaa intensiivistä stressitasoa ja johtaa joissakin tapauksissa jopa masennukseen.

Jos kuulut niihin perheisiin, jotka käyvät läpi tuskallista avioeroprosessia, muista, ettei sinun ole pakollista murentua kasvaneen paineen alla. M Varmista, että näet pätevän terapeutin tai neuvonantajan perheavioeroneuvontaa varten.

Voit joko mennä avioeron jälkeiseen perheneuvontaan tai avioeroneuvontaan. Kummassakin tapauksessa tässä on muutamia tärkeitä vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti perheen avioeroneuvontaprosessista.

1. Ole tietoinen ongelmasta

Älä teeskentele, että et näe norsua huoneessa. Jos on ongelma, voit ratkaista minkä tahansa ongelman.

Teeskentelee, että mitään ei tapahdu, vain lisää jännitystä kotonasi ja johtaa myöhemmin vakavampiin vahinkoihin.

Keskustele lapsillesi, jos he ovat tarpeeksi vanhoja ymmärtääkseen tilanteen, mutta puhu myös kumppanillesi, koska tämä ongelma on toimiva. Loppujen lopuksi se on avioero ja se on asia, johon ihmiset turvautuvat, kun asiat eivät suju.

Ylimääräinen silmäsarja voi auttaa sinua saamaan puolueettoman näkökulman ongelmaan. Ohjaajasi voi auttaa sinua tarkastelemaan asioita virkistyneestä mielentilasta, jonka saatat vahingossa unohtaa koko tämän ajan.

2. Älä missaa neuvontaa

Kun aloitat perheavioeroneuvonnasta, sinulla on tapana kiinnittää kaikki toiveesi terapiaan taineuvontaprosessi. Mutta eronneiden parien neuvonta tai eronneiden vanhempien neuvonta ei ole taikuutta, joka antaa sinulle tuloksia silmänräpäyksessä.

Jos et saa välittömiä tuloksia, saatat saada houkutuksen jättää prosessin puoliväliin.

Mutta odota!

Neuvonta on kuin antibiootit, niitä tulee ottaa ajoissa ja säännöllisesti.

Terapeutti pitää tilanteen hallinnassa ja auttaa sinua ja perhettä selviytymään vaikeista ajoista. Jos et missaa aikatauluja, tunnet olosi paremmaksi ja selviät arjen tehtävistä helpommin.

3. Noudata ohjeita

Perheavioeroneuvonnan aikana sinulla on paljon keskusteluja. Nämä voivat olla sinun ja puolisosi, sinun ja terapeutin, terapeutin ja puolisosi välillä.

Kuuntelet ja opit itsestäsi muilta ja ilmaiset omia tunteitasi ja ajatuksiasi heistä. Näin terapeutilla on selkeä kuva tilanteestasi ja hän kertoo, mitä on parasta tehdä tällä hetkellä.

Saattaa tuntua vaikealta luottaa tuntemattomaan ja paljastaa ongelmasi alussa. Muista kuitenkin, että terapeuttisi on uskottava ja asiantunteva henkilö, joka voi auttaa sinua selviytymään ongelmistasi noudattamalla systemaattista lähestymistapaa.

Noudata siis perheterapian aikana avioeron jälkeen tuota menettelyä ja luota terapeuttisi menetelmiin. Tämä on hyvin tärkeää!

4. Älä väittele lasten edessä

Joskus emme vain voi pitää sitä itsellämme. Meidän on sanottava jotain taiilmaista vihamme. Tarvitsemme taistelua.

Se on okei, se on normaalia, olemme vain ihmisiä, mutta muista, että et ole yksin talossa ja muut jäsenet voivat loukkaantua teoistasi.

Varmista, että lapsesi eivät ole lähellä. Laita ne nukkumaan, vie ne äitisi kotiin tai mene toiseen huoneeseen, mutta varmista, etteivät ne ole lähellä.

Kaiken ikäiset lapset oppivat toimimaan myöhemmin elämässä näkemällä, miten heidän vanhempansa toimivat, joten jos he näkevät vanhempiensa vihaisena, väkivaltaisena ja aggressiivisena säännöllisesti, he ajattelevat, että se on normaali tapa kommunikoida.

Etkö halua opettaa lapsillesi, että tappelu on normaalia?

5. Pidä toiveita tulevaisuudesta

Avioero ei ole maailmanloppu. Kuka tietää tulevaisuudesta!

Jos valitset perheavioeroneuvonnan ennen oikeudenkäynnin aloittamista, on mahdollista, että et välttämättä eroa ollenkaan.

Et ole allekirjoittanut papereita, et ole saanut tai menettänyt lastesi huoltajuutta, joten ole tyytyväinen siihen, mitä sinulla on tällä hetkellä, äläkä koskaan menetä toivoasi.

Kukaan ei tiedä, mitä huomenna tapahtuu, mutta yhdestä asiasta voit olla varma, että olet jälleen onnellinen ja pääset siihen paikkaan, josta olet aina haaveillut.

Katso myös:

Jaa: