3 vinkkiä päästä eroon seksuaalisesta rutiinistasi

Vinkkejä päästä eroon seksuaalisesta rutista

Tässä on kysymys, jota minulle kysytään usein: Kuinka pitkään naimisissa olleet pariskunnat pitävät sukupuolta tyydyttävänä?

Olen niin valmis vastaamaan tähän! Ensinnäkin, kehomme ikääntyessä ja kulkiessamme elämänkierron läpi, meidän on jatkuvasti löydettävä toisiaan uudelleen. Turhautuminen voi alkaa, kun yritämme tehdä saman seksuaalirutiinin, joka toimi 10 vuotta sitten tai jopa 2 vuotta sitten, emmekä tutki uusia tapoja houkutella, erotiikoida ja herättää toisiaan. Tässä on joitain ajateltavia kysymyksiä:



* Löydätkö, että useimmiten sinä ja kumppanisi olette seksuaalisia, se on sängyssä?

* Aloitatko seksikontaktin samalla tavalla joka kerta?

* Ohitatko esileikin vai harjoitteletko vain tarpeeksi saadaksesi kumppanisi innostumaan seksiä?

* Voitteko ennustaa, mikä seksuaalinen asema on tulossa seuraavaksi?

* Ajatteletko seksin aikana muita asioita - kehoasi, veroilmoituksesi saapumista ajoissa tai muita tehtäviä?

Jos sanoit kyllä ​​vähintään kolmelle näistä kysymyksistä, olet seksuaalisesti. Kehitymme, kehomme kehittyy, ja niin tulee myös seksuaalirutiinimme.

3 vinkkiä virkistämään seksielämääsi

On myytti siitä, että yhdynnä on pääruoka, kun taas esileikki on sivusalaatti. Tai myytti siitä, kuinka monta orgasmaa voidaan saavuttaa (tai antaa). Seksin ei pitäisi koskea vain orgasmeja ja suorituskykyä - kun se tulee keskipisteeksi, tämä ajattelu estää nautintoa ja läheisyyttä, koska olet päähäsi. Monta kertaa tämä voi johtaa erektiohäiriöihin, emättimen kuivumiseen ja muihin seksuaalisiin huolenaiheisiin. Seksuaalisen läheisyyden tulisi koskea nautintoa, hyväksymistä ja läheistä tiimiä, joka toimii yhdessä molemminpuolisen seksuaalisen tyydytyksen saavuttamiseksi.

Vinkki 1: Löydä erogeeniset alueesi uudelleen

Kosketus on myös niin elintärkeää, ja monissa pariskunnissa intiimi kosketus esiintyy vain seksikontaktin aikana. On tärkeää aloittaa perusasioista ja keskittyä muuhun kuin sukuelinten kosketukseen. Ohjaa rakastajasi kädellä heidän omiensa yli koskettamaan koko vartaloasi päästä varpaisiin, edestä ja takaa, kertoen heille, missä ja miten haluat olla hyväilty. Ota aikaa ja mene hitaasti ja vaihda, niin kumppanisi on vuoro. Pelaa ympäriinsä painostuksella ja aivohalvauksilla saadaksesi selville, mikä todella kääntää sinut molempiin suuntiin ja mihin, ja kiinnitä huomiota siihen, miltä sinusta tuntuu ja mitä ajattelet, kun sinua kosketetaan tällä tavalla.

Lämmön lisäämiseksi sitoudu toisillesi, jotta voit todella virittää tunteet, joita tapahtuu kehossasi. Muista aina olla itsevarma mutta ystävällinen, ylistä ja rohkaise kumppaniasi saamaan se oikein.

Vinkki 2: Kosketa itseäsi!

Halu, eroottisuus ja fantasia ovat kaikki mielentapahtumia. Sinun täytyy mennä itseesi tuoda esiin halu, ja kaikkien aistien stimuloiminen on hieno tapa aloittaa.

Ota itse suihku ja puhdista mielesi. Keskity veteen, joka putoaa ihollesi. Ajattele veden tuntemuksia, lämpötilaa ja lämpöä tai viileyttä. Viritä ja tunne kehosi eri kohdat, joihin vesi on tarttunut, ja aloita seurata kaikkia ihosi paikkoja, joihin vesi osuu hitaasti, päästä aina varpaisiin asti.Hengitä syvään ja hitaasti tämän kokemuksen aikana ja käytä aikaa keskittyä itsellesi koko kirkkaudessasi!

Fantasian käyttö voi olla erittäin tehokas työkalu seksuaaliseen kiihottumiseen ja haluun, koska mielemme on yksi suurimmista sukupuolielimistämme. Ajattele asioita, jotka kääntävät sinut eniten, ja fantasioita, jotka saavat aikaan kiihottuksesi. Ota yhteyttä tähän haluun ja stimuloi itseäsi itsetyydytys. Kun olet saanut itsellesi mielihyvän, kerro, miltä tämä kokemus sai sinut tuntemaan kumppanisi kanssa, ja näytä heille, kuinka haluat stimuloitua.

Vinkki 3: Liikennevaloharjoitus

Anna käden oppia seksuaalista viestintää kumppanisi kanssa - antamalla heille pääsy sisimpiin eroottisiin toiveihisi tämän harjoituksen avulla. Varaa vähintään 30 minuuttia tämän toiminnan suorittamiseen. Kirjoita paperiarkille kolme saraketta, vihreä, keltainen ja punainen

Vihreä valo : Kaikki mitä haluat tehdä läheisyydessäsi kumppanisi kanssa - esipelistä yhdynnään, puhu siitä, mistä todella nautit tai haluat enemmän.

Keltainen valo : Sisällytä kaikki seksuaalisesti, mitä haluat tehdä tai jonka haluat tutkia kumppanisi kanssa - orjuudesta, selkäsaunasta ja uusista tehtävistä, tuo fantasiasi keskusteluun.

Punainen valo: Asiat, joita et halua tehdä, tai asiat, jotka häiritsevät tai sammuttavat sinut (esim. Puristavat nänniä, eivät ole kosketuksissa lempeästi).

Muista, että seksuaalisuus on kietoutunut osa elämää ja yleistä terveyttä, joten ole hyvä ja kirjaudu sisään toisillesi ja tutustu kumppanisi seksuaalisiin tarpeisiin ja kuinka ottaa ne käyttöön tässä ja nyt. Käytä näitä menetelmiä oppiaksesi tuntemaan toistensa ruumiit paremmin, ota sitten pari noista asioista liikennevalolistallesi ja saa hirvittävän räjähdyksen!