Navigoiminen narsistisen väärinkäytön tekemisestä

Narsistisen väärinkäytön selaaminen

Tässä artikkelissa

Se alkaa herkullisesti.

Olet varma, että maailmankaikkeus asetti tämän henkilön tälle planeetalle vain sinua varten. Tämä on yksi. Se, jota olet odottanut ikuisesti. Ja sitten se alkaa satuttaa. Se alkaa satuttaa kuin et voi uskoa. Kuten se ei koskaan lopu. Eikä se ole vain sinä. Se tapahtuu monille, liian monille ihmisille - ehkä 158 miljoonalle amerikkalaiselle - joten sillä on merkitystä.

Tietenkin jopa hyvät ihmiset tekevät aika ajoin huonoja asioita toisilleen, joten näistä tapahtumista ei puhuta täällä.

Narsistinen persoonallisuushäiriö

Kun puhumme narsistisesta persoonallisuushäiriöstä (NPD), puhumme toistuvien käyttäytymisten erityisistä malleista, jotka tuhoavat muiden hyvinvointia. Mayo Clinic määrittelee NPD: n tällä tavalla.

Narsistinen persoonallisuushäiriö - yksi monista persoonallisuushäiriötyypeistä - on mielentila, jossa ihmisillä on ylenmääräinen tunne omasta tärkeydestään, syvä tarve liialliselle huomiolle ja ihailulle, levottomat suhteet ja empatian puute toisia kohtaan.

Mutta tämän äärimmäisen luottamuksen naamion takana on herkkä itsetunto, joka on altis pienimmälle kritiikille.

Uskomattomalla viehätyksellä narsisti houkuttelee ja laskeutuu narsististen tarvikkeiden antajaan.

Narsistiset tarvikkeet voivat sisältää huomiota, ihailua, hyväksyntää, palvontaa ja muita ylläpitomuotoja, jotka ovat välttämättömiä NPD: lle vakaan itsensä vakauttamiseksi ja sisällä olevan tyhjyyden täyttämiseksi.

Koska narsismi näyttää lisääntyvän, on nyt runsaasti erittäin hyviä Internet-artikkeleita, jotka on luettavissa narsistisista väärinkäytöksistä, lukumäärä niistä täällä avioliitossa.com.

Tässä on mitä haluan sinun tietävän, jotkut tekevät ja eivät

Älä

Älä pelaa tulella ja odota, ettei palaa

Ei ole väliä kuinka vahva, osaava ja suorastaan ​​hämmästyttävä olet muillakin elämänalueillasi; et ole koskaan vastannut NPD: lle. Se on kuin paini paholaisen kanssa ja odottaisi voittoa. Älä mene sinne.

Älä paljasta väärää itseäsi

Vaikka suurin osa meistä haluaa tulla rakastetuiksi ja arvostetuiksi epätäydellisistä olennoista, joita olemme, ei voi olla mitään pahempaa kuin paljastaa heikkoudet NPD-maskin alla.

Älä odota, että sinua kiitetään NPD: n, syylien ja kaiken rakastamisesta. Rangaistus, mahdollisesti ankaraa rangaistusta, on todennäköisempää.

Tee

Juokse kukkuloille ja mene 'ei yhteyttä', jos voit

Juokse kukkuloille ja mene

Kaikki eivät voi, varsinkaan jos mukana on lapsia. Joko niin, kasvatustietoisuuden ja käytännön avulla kuka tahansa voi oppia irtautumaan emotionaalisesti.

Ei ole väliä mitä naurettavuutta heitetään tietäsi, sinusta NPD: hen: 'Hyväksyn, että sinusta tuntuu tuolta.' Aika. Tehty.

Hyväksy mitä tahansa toivottuja tunteita voi ilmaantua sisälläsi paranemisen matkalla. Sama asia. Sinulta sinulle: 'Hyväksyn, että sinusta tuntuu tuolta.' Se mitä vastustamme, jatkuu. Anna sen tulla. Anna olla. Kuin pilvet taivaalla. Harjoittele, harjoittele, harjoittele ‘kunnes se ei enää tule.

Älä imarreltu. Yllättynyt? Aivan, imarreltu

Viehättävä NPD ei kohdista kenellekään.

Tyypillisesti sinun on oltava jollain tavalla melko hämmästyttävä, että NPD ei ole. Jopa häikäisimmät heistä ovat sisäisesti häpeissään itseään, joten se palvelee heitä olemaan ja nähdäkseen jonkun kaltaisen kanssa.

Ei tarkoita, että sinulla ei ehkä ole mitään tekemistä sen suhteen, miksi olet saattanut päästä niin syvälle, ehkä pysynyt liian kauan. Hyvä, tee tuo työ. Muista vain, hyvät mahdollisuudet, kun hän valitsi sinut, hän otti sinut kaiken mitä olet!

Hemmottele itseäsi

Vietä aikaa hyvässä seurassa ja hemmottele itseäsi (esim. Hieronta) niin paljon kuin sinulla on varaa, kun parantut - mukaan lukien mutta ei rajoittuen siihen, että mahdollisesti pyydät apua NPD: n taitavalta harjoittajalta asioiden siirtämiseksi eteenpäin.

Toisin kuin fyysiset vammat, narsistiset väärinkäytökset ovat näkymättömiä ihmisille, jotka eivät tiedä niistä paljon tai tarpeeksi.

Hemmottele itseäsi työskentelemällä sellaisen kanssa, joka tekee.

Tiedätkö tämän

Narsistisesta väärinkäytöstä tulee fysiologinen peptidiriippuvuus, riippuvuus, joka on rikottava. Tehdä. Riko riippuvuus millä tahansa tavalla, joka toimii parhaiten sinulle. Helpotuksesi ja onnellisuutesi odottavat sinua toisella puolella.

Jaa: