Mitä on Stalking? Tyypit, merkit ja ehkäisy

Teinityttö kävelee puhuessaan puhelimessa

Tässä artikkelissa

Oletko koskaan saanut ystäväsi kertomaan sinulle, että heitä vainotaan? Et ehkä ajatellut, että tämä oli vakava asia tuolloin, mutta totuus on, että se voi olla vakavaa ja vaarallista. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja vainoamisesta ja siitä, mitä voit tehdä estääksesi sen.

Mitä on vaaniminen?

Vainoamista tapahtuu aina, kun henkilö tekee toistuvasti asioita, joista toinen on järkyttynyt tai peloissaan. Suurimman osan ajasta tähän kuuluu yhteydenotto monta kertaa päivässä, heidän seuraaminen tai jopa uhkailu. Nämä toimet saavat vainottavan tuntemaan olevansa kohteena ja ahdisteltu.

Tässä on muutamia esimerkkejä vainoamisesta, jota henkilö voi kokea:

  • Stalker ottaa yhteyttä henkilöön useita kertoja päivässä. Tämä voi tapahtua verkossa tai puhelimitse.
  • Ne ilmestyvät usein samoihin paikkoihin.
  • He seuraavat henkilöä suuren osan ajasta.
  • He kyselevät uhrista ja puhuvat ystävilleen.
  • He voivat alkaa uhata vainoamansa henkeä sekä muita uhrin elämään kuuluvia ihmisiä.
  • He voivat vahingoittaa uhrin omaisuutta tai murtautua hänen kotiinsa.

On olemassa erilaisia ​​vainoamistyyppejä, mukaan lukien stalker, jota et tunne kovin hyvin, tai joku, jonka kanssa olet seurustellut tai ollut suhteessa. Jotkut stalkerit haluavat vain pelotella sinua ja katsella sinua, kun taas toiset aikovat satuttaa sinua.

|_+_|

Voit katsoa tämän videon saadaksesi lisätietoja erityyppisistä stalkereista:

Kolme vainoamisen elementtiä

Mielenterveysneuvonta

Vainoamiseen liittyy kolme yleistä elementtiä, jotka ovat yleensä läsnä, kun henkilöön kohdistuu stalkerin vaikutus.

Vaikka vainoamisen katsottava muuttuu oikeudellisesti , tilansa mukaan nämä elementit ovat esimerkki siitä, mikä on yleistä.

  1. Stalkerin käytös näyttää uhkaavalta henkilölle.
  2. Stakerin käytös näyttää olevan vaarallista uhrin läheisille.
  3. Seuraaja harjoittaa toimintaa, joka näyttää pelottavan ja vaikuttavan uhriin psykologisesti.

Joissakin tapauksissa henkilö pelkää henkensä ja ympärillään olevien ihmisten puolesta.

Mikä aiheuttaa vainoamista?

Sinun pitäisi ymmärtää, että se ei ole sinun vikasi, jos sinua vainotaan. Seuraaja voi vainota sinua useista syistä.

Yksi johtuu siitä, että hylkäsit heidät. Jos seurustelit jonkun kanssa ja erosit tai joku halusi seurustella kanssasi ja sanoit ei, tämä saattaa olla syy, miksi he päättävät vainota sinua.

Joissakin tapauksissa henkilö ei ehkä tiedä, että he vainoavat sinua. He voivat olla tietämättömiä sosiaalisista normeista ja tietämättään ylittää rajoja, joita kaikkien odotetaan noudattavan.

Toinen syy on se, että he tuntevat olevansa rakastuneita sinuun. Joissakin tapauksissa et ehkä tunne sinua vainoavaa henkilöä tai olet ehkä nähnyt hänet vain muutaman kerran tai tiedät satunnaisesti, keitä hän on. Heistä kuitenkin tuntuu, että jos he vainoavat sinua, saatat kiinnostua heistä.

Varhaiset merkit intiimin kumppanin vainoamisesta

Tyttö käyttää välilehteä

On muutamia asioita, jotka on otettava huomioon sen määrittämiseksi, voiko kumppanisi olla stalkeri. Nämä vainoamiskäyttäytymisen varhaiset merkit voivat auttaa sinua estämään joutumasta jonkun vainoamiseen.

  • He eivät kunnioita rajojasi tai sitä, kun sanot ei.
  • Heistä tuntuu, että olet heille velkaa.
  • He viihtyvät ihmisten seurassa.
  • He eivät ota vastuuta virheistään.
  • He tulevat kateellisiksi kaikesta ja kaikille.
  • He näyttävät olevan pakkomielteisiä monissa asioissa.
  • He näyttävät rakastuvan sinuun liian nopeasti.
  • He valehtelevat sinulle.
  • He tekevät mitä tahansa saadakseen haluamansa.

Jos huomaat kumppanissasi jonkin näistä vainoamiskäyttäytymisen merkeistä, sinun tulee tehdä kaikkesi katkaistaksesi suhteet heihin. Voit myös alkaa kirjoittaa ylös kaikkia asioita, joita he ovat tehneet, jotka koskevat sinua, ja yrittää olla yksin muutamaan viikkoon eron jälkeen.

Lisäksi kerro jollekin missä olet aina, jos sinulla ei ole ketään kanssasi. Sinun ei pitäisi koskaan jättää huomiotta henkilössä esiintyvää taipumusta vainoamiseen, sillä ne voivat muuttua vakaviksi, vaikka ne näyttäisivät vähäisiltä.

Myös suurin osa ihmisistä joita vainottiin, sekä miehet että naiset, pelkäsivät joutuvansa fyysisesti vammautumaan stalkerinsa takia.

Mitkä ovat vainoamisen vaikutukset?

Vainoamisen vaikutukset voivat vaihdella merkittävästi henkilöstä toiseen riippuen siitä, kuinka laajaa vainoamista he joutuivat kestämään.

Kun mietit, mitä vainoaminen on, et ehkä ajattele kuinka se voi muuttua väkivaltaiseksi ja joissain tapauksissa jopa johtaa seksuaalista väkivaltaa tai kuolema. Nämä ovat vakavimpia vaikutuksia, mutta on myös muita.

Aluksi henkilö ei ehkä tiedä, että häntä vainotaan, mutta hän voi tulla vainoharhaiseksi eivätkä enää luota ihmisiin, kun he alkavat huomata.

He saattavat myös joutua muuttamaan käyttäytymistään yrittääkseen pysyä poissa stalkereistaan. Tämä voi olla vaikeaa tehdä ja vaatii jonkin verran suunnittelua uhrilta.

Vakavimmissa skenaarioissa heidän on ehkä jopa muutettava toiseen kaupunkiin tai osavaltioon yrittääkseen päästä eroon stalkerista. Tämä voi tulla kalliiksi eikä välttämättä toimi.

Jos sinua häiritään matkapuhelimesi kautta, et ehkä enää halua käyttää sitä. Laite voi aiheuttaa sinulle ahdistusta aina, kun näet puhelun tai viestin.

Monet uhrit etsivät mielenterveyden tuki he käyvät läpi vainoamisen. Joissakin tapauksissa he ovat saattaneet osoittaa oireita a mielisairaus vaanimisen takia.

Heillä voi olla esimerkiksi ahdistuneisuushäiriö, masennus, unihäiriöt, syömishäiriöt tai posttraumaattinen stressihäiriö.

Aina kun tarvitset mielenterveysammattilaisen apua, sinun tulee työskennellä terapeutin kanssa käsitelläksesi vainoamispsykologiaa ja oppiaksesi kaiken siitä, mitä vainoaminen on.

Niiden pitäisi auttaa sinua lievittämään ilmaistuja oireita ja auttamaan sinua oppimaan lisää siitä, kuinka suojautua stalkerilta.

Vaihteleeko sinua? Tässä on mitä tehdä

Kun sinusta tuntuu, että sinua vainotaan, sinun on luultavasti ryhdyttävä joihinkin varotoimiin suojellaksesi itseäsi.

  • Vältä puhumasta stalkerillesi

Saatat tuntea, että haluat puhua stalkerillesi ja pyytää häntä pysymään erossa sinusta, mutta saattaa olla parempi antaa poliisin tai asianajajan hoitaa tämä asia puolestasi.

Jos henkilö vainoaa jotakuta, hän saattaa haluta saada minkä tahansa reaktion, ja jos hän tietää, että olet järkyttynyt siitä, että hän vainoaa sinua, tämä saattaa saada hänet haluamaan vainoamaan sinua vielä enemmän.

  • Kutsu poliisi

Jos sinua vainotaan ja stalker tekee jotain uhkatakseen sinua tai yrittää hyökätä sinua, ilmoita aina poliisille. Osavaltiossasi voi olla laki, joka suojelee sinua tietyntyyppisiltä käytöksiltä.

  • Hanki lähestymiskielto

Poliisin pitäisi myös pystyä auttamaan sinua lähestymiskiellossa. Tämän vuoksi stalkeri ei saa ottaa sinuun yhteyttä tai olla lähelläsi, ja voit soittaa poliisille, jos näet heidät.

  • Dokumentoi kaikki, mitä tapahtuu

Kun kirjoitat muistiin tapahtumia, otat kuvia tai tallennat videoita siitä, mitä stalkeri tekee, tämä voi auttaa sinua saamaan lähestymiskiellon ja antaa poliisille mahdollisuuden ymmärtää, mihin stalkerisi pystyy.

Tämän lisäksi sinun tulee nostaa syytteitä heitä vastaan, jos haluat, koska sinulla on todisteita väitteidesi tueksi.

  • Kerro ihmisille, että välität siitä, mitä tapahtuu

Kerro kaikille, jotka välittävät sinusta, mitä tapahtuu. He eivät ehkä tiedä, mitä vainoaminen on, mutta kun he oppivat, he voivat auttaa sinua pysymään turvassa, tarjota sinulle kyytiä tai jopa viettää aikaa, jotta sinun ei tarvitse olla yksin.

Lisäksi ne voivat olla resurssi, joka tietää missä olet aina, jos sinulle tapahtuu jotain. He voivat varoittaa viranomaisia.

Sinun tulisi yrittää tehdä useimmat tai kaikki näistä asioista, kun opit lisää stalkerin käsittelystä.

7 tapaa estää vainoaminen

Nyt kun ymmärrät paremmin, mitä vainoaminen on, on hyvä mahdollisuus, että haluat tietää lisää vainoamisen ehkäisystä. Pidä nämä tavat mielessäsi ollessasi julkisilla paikoilla, töissä tai treffaillessasi.

yksi. Sinun pitäisi puhua töissä olevien ihmisten kanssa siitä, mitä tapahtuu

Kerro ihmisille, missä työskentelet, jos sinusta tuntuu, että sinulla on stalkeri. He saattavat pystyä muuttamaan yrityksen toimintatapaa, mukaan lukien hälytyksen saaminen tai valojen lisääminen parkkipaikalle.

2. Yritä olla yksin

Sinun tulee yrittää olla yksin, varsinkin kun kävelet autollesi tai autostasi. Vaikka ei ehkä ole mahdollista olla aina muiden kanssa, on välttämätöntä yrittää olla muiden lähellä niin paljon kuin voit.

3. Itsepuolustustuntien ottaminen on myös hyvä idea

Muutaman tunnin ottaminen itsepuolustuksen parantamiseksi voi olla erinomainen tapa estää vainoaminen. Kurssit voivat myös parantaa itseluottamustasi.

Neljä. Ole aina tietoinen ympäristöstäsi

Sinun tulee aina kiinnittää huomiota ympäristöösi. Tämä on paras tapa tietää, seuraako joku sinua vai ei. Se voi myös pitää sinut valppaana, joten et ylläty, jos joku yrittää kävellä päällesi.

5. Hanki henkilökohtainen hälytys

Niissä on henkilökohtaiset hälyttimet, jotka voit laukaista vaarassa aiheuttaen kovaa, lävistävää ääntä. Sinun kannattaa panostaa johonkin näistä hälyttimistä, jotta voit aktivoida sen, kun tunnet olevasi vaarassa. Kova ääni saattaa saada stalkerin jättämään sinut rauhaan.

6. Tarkista lukot

Varmista, että lukitset kotisi ikkunat ja ovet sekä ajoneuvosi ovet koko ajan.

Kotisi ja autosi turvassa pitäminen voi ehkäistä stalkeria murtautumasta omaisuudellesi. Tämä ei tietenkään aina pidä paikkaansa, koska ne voivat vahingoittaa ikkunoita tai ovia päästäkseen sisään, mutta se on silti varotoimenpide, johon kannattaa ryhtyä.

7. Soita 911 tarvittaessa

Muista pitää matkapuhelin mukanasi, jotta voit tarvittaessa soittaa hätänumeroon tai poliisille.

Harkitse myös virtapankin ostamista puhelimeesi, jotta voit varmistaa, että puhelimessasi on tarpeeksi akkua puhelun soittamiseen, olipa se mikä tahansa.

Johtopäätös

Aina kun haluat tietää enemmän siitä, mitä vainoaminen on, löydät paljon tietoa. Tämä ongelma voi olla melko vakava ja yleisempi kuin uskotkaan.

Jos sinua vainotaan, on olemassa tapoja suojella itseäsi. Sinun tulee aina tehdä parhaasi estääksesi vainoamiskäyttäytymisen, mukaan lukien olla olematta yksin ulkona ja kertoa muille siitä, mitä tapahtuu.

Lisäksi, jos sinua vainotaan, sinun tulee keskustella terapeutin kanssa neuvoista useista selviytymisstrategioista, joista saatat nähdä hyötyä. Varmista myös, että nauhoitat kaiken tapahtuvan, jos tarvitset lähestymiskiellon tai keskustelet poliisin kanssa.

Lisäksi sinulla tulee olla puhelin mahdollisimman paljon mukanasi, jotta voit soittaa poliisille hätätilanteessa.

Monissa osavaltioissa on vainoamislakeja, joiden pitäisi suojella sinua, mutta näin ei aina ole. Tästä syystä on tärkeää tietää, mitä vainoaminen on, ja suojautua vainoajilta.

Muista etsiä lisätietoja, jos koet tarvitsevasi ja pysy mahdollisimman ajan tasalla.

Jaa: