10 suositusta ruohon välttämiseksi

Suosituksia välttää suhde Rut

Viime vuosina olen yhä enemmän törmännyt yhä useampiin yksilöihin, sekä miehiin että naisiin, jotka ovat ilmaisseet 'ikävystymistä' suhteissaan tai vielä pahinta avioliittojensa kanssa. Tutkimusperinteenä pyrkin selvittämään, mitkä olivat ikävystymisen syyt, ja tässä on yhteenveto joistakin syistä, jotka löysin:

  • Varattu aikataulu
  • Paljon rutiinia ja ennustettavuutta
  • Tylsää toistoa
  • Yllätyksen tai ilon puute suhteesta
  • Pyrkimykset tarjota perheelle turvallisuus
  • Käsitys avioliiton ja perheen ulkopuolisten harrastusten puuttumisesta (naisille)
  • Käsitykset aloitteen puuttumisesta yhteiseksi ja dynaamiseksi suunnitteluksi joko parina tai perheenä (miehillä)

Ihmissuhteet ovat vaikeita ja avioliitot vielä vaikeampia. Tämä johtuu tietysti siitä, että investoinnit on pinottu korkeammalle. Joten jatkuvan ongelmanratkaisun lisäksi sinnikkyys ja asenne 'olen siinä voittaakseni sen', ovat avain vaikeina / tylsinä aikoina. Niin kauan kuin tiedät, että suhde on sinulle hyvä, ja haluan korostaa erilaistumisen tärkeyttä, pidä ystävyys ja intohimo elossa.



Huffington Postin vuonna 2014 julkaisemassa artikkelissa 24-vuotias mies valitti nimettömästi siitä, että hän on niin tylsistynyt suhteessaan vaimoonsa, että hän harkitsee avioeroa. Hänen päävalituksensa: 'Hän ei ole intohimoinen mihinkään, vaan meihin'. Hän jatkaa, vaikka hän ei välitä siitä, että hän ei työskentele kodin ulkopuolella, ja hän on elattaja, mutta hän pitää mielessä, että 'hän ei ole edes intohimoinen harrastuksesta'. Samassa säikeessä, mielenkiintoisesti, ketjun kommentoija, nainen vastaa, että 'se ei ehkä ole hän ja voi olla se sinä'. Hän sanoo tämän sen jälkeen, kun hän sanoo, että hänen aviomiehensä päättää mennä juhlimaan ystäviensä kanssa vastuuttomasti, ja siksi hänestä tuntuu, että hänen on oltava vastuullinen. Sanomme, että se on todennäköisesti yhdistelmä. Tangolle kestää kaksi, kuten sanotaan.

Miksi molemmat osapuolet eivät ponnistelleet?

Ja ei, se ei ole vain sen 'maustamista' seksileluilla ja muilla 'koulun ulkopuolisilla' aktiviteeteilla, koska ne voivat lopulta johtaa myös ikävystymiseen. Entä sen sijaan, aloitamme välttämällä sitä, mitä meidän pitäisi, ja teemme sen, mitä tunnemme, ja sitten alamme suhtautua suhteeseen pikemminkin kuin ihminen eikä asia.

Monet parit olettavat, että hyvä suhde vain on. Se on hauskaa, rakastavaa, jännittävää jne. Yksinään, joten he olettavat, että jos heidän suhteensa on vanhentunut, se on huono suhde. Ei totta.

Seksin ja kaupungin kauden 6 ja jakson 15 aikana löysin ensimmäisen kerran verbin 'pitäisi'. Jaksossa kuvattiin periaatteessa, että naisina olemme erityisen alttiita tekemään sitä, mitä meidän pitäisi olla. Esimerkiksi mainitun näyttelyn pitäisi olla naimisissa ennen 30-vuotiaita, joilla on vakaat tulot ja korkean profiilin työpaikka 30-vuotiaana, ja lapset ennen 35-vuotiaita jne. Samantha oli juuri käynyt klinikalla testaamassa ja ei niin miellyttävä kokemus löi häntä kasvoihin. Myöhemmin havainnoinnissa Carrie heijastui sarakkeeseensa ja kirjoitti: 'Miksi meidän pitäisi tehdä kaikkemme?'

Suhde Rut

Uskon tässä mennä aiheeseen Relationship Rut joidenkin noiden näkemysten kanssa, mutta ottaa myös maailmanlaajuinen näkemys, koska tunnustetaan tosiasia, että 50% avioero ei ole mikään ylpeä. Ensin tulee rakkaus, sitten avioliitto, josta on tullut ensin avioero ja sitten konkurssi. Mikä antaa?

Suhde Rut

Haluan ensin aloittaa esipuheella; että kaikkien onnellisten suhteiden ei tarvitse päättyä avioliittoon.

Jokaisella onnellisella avioliitolla ei tarvitse olla jälkeläisiä (yksi suosikkini Lion-elokuvasta oli osa, jossa näyttelijä Nicole Kidman, joka oli Sherun adoptiovanhemman roolissa, kertoi hänelle, että adoptointi oli valinta eikä se johtunut siitä, että hän ja hänen miehensä ei voinut paljaita lapsia). Eikä jokainen pitkäaikainen avioliitto ole onnistunut avioliitto vain siksi, että se on kestänyt.

Asia on, että meillä lajina on monia puolia meille, ja yksi näistä puolista on tarve olla yhteydessä ja olla kumppanina. Meidät on tunnustettu olemaan vain perämies ja jättäneet sitten toisensa pariksi, vaan valitsemaan pariskunnan ja elämään elämäämme kumppaneina ja jos kasvatamme lapsia, kasvatamme jälkeläisiä heidän kanssaan. Mutta ongelmana on, että prosessi ei tullut omistajan käsikirjan mukana.

Eri maailman kulttuurit ja kansat ovat eläneet, rakastaneet ja ehkä naimisissa omalla tavallaan, ja heillä on tarinoita kerrottavaa. Nuo tarinat ovat antaneet elämän nykyarvoille ja 21. vuosisadan maan asukkaina elämme ylellisyyttä valita ja valita, mitkä arvot toimivat meille ja joihin meidän 'pitäisi' pikemminkin kuin pudota.

Jo päivinä, jolloin vaihtoehtoja painostettiin painostamaan naisia ​​kovana pilvinä, kuten profeetta Muhhammadin ensimmäinen vaimo ja ensimmäinen islamiin kääntynyt PBS Khadija kirjoitti, oli luottavainen ja taitava liikenainen. Ensin hän palkkasi profeetan johtamaan asuntovaunujaan ja ehdotti sitten avioliittoa hänelle monta vuotta vanhempana. Jos hän pystyi valitsemaan elämäntavansa ja suhteensa sitten, voimme myös kaikki.

Tässä ovat suosituimmat 10 suositustani välttää suhde:

1. Kohtele suhdetta kuin henkilö, joka ei ole asia!

Ajattele, suunnittele, toimi niin kutsumme heitä. Ajattele, kuinka merkittävä toinen saa sinut tuntemaan ja miten haluat saada hänet tuntemaan. Suunnittele päivämäärät, retket, yhteyspisteet, pakotteet yksin hänelle ja sinulle molemmille. Ja lopuksi, tee oma osuutesi toteuttamalla nuo suunnitelmat. Ja jos huomaat puutteita siinä, mitä he voivat tehdä paremmin, älä pidä kiinni. Loppujen lopuksi suuri osa konfliktien ratkaisemisesta missä tahansa suhteessa on ennakoida ja suunnitella positiivisia tuloksia pikemminkin kuin välttää epämiellyttäviä keskusteluja.

2. Kuinka voit?

'Kysy kumppaniltasi vähintään kerran päivässä puhelimitse tai henkilökohtaisesti, mitä uutta heidän elämässään, ja kuuntele tarkoituksella.'
Napsauta twiittiä

Tämä auttaa pitämään pulssin suhteessa, ja olet pikemminkin ennakoiva kuin passiivinen osallistuja. Koska naiset ovat kommunikoivampia, useimmat miehet uskovat väärin, että he ovat vastuussa suhteesta, ja he odottavat ja odottavat, että nainen ilmaisee haluavansa ja tarpeitaan. Ja se ei ole vain tylsää, mutta ei myöskään kovin tyydyttävää naiselle.

Kohtele suhdetta kuin henkilö, joka ei ole asia

3. Kungfutse sanoo

Kulttuuriryhmänä aasialaisia ​​amerikkalaisia ​​kutsutaan joskus 'mallivähemmistöksi'. Tämä perustuu heidän suhteelliseen menestykseen (liike-elämässä ja koulutuksessa), vahviin perhesiteisiin (ja alhaiseen avioeroprosenttiin) ja vähäiseen riippuvuuteen julkisesta avusta. Ryhmänä aasialaisilla amerikkalaisilla on suurin avioliittoprosentti (65% verrattuna valkoisiin 61%) ja pienin avioeroprosentti (4% verrattuna valkoisiin 10,5%).

Mikään kulttuuri ei ole täydellinen, koska, kuten tiedämme, kukaan ihminen ei ole täydellinen. Mutta koska kognitiot antavat elämän käyttäytymiselle, on huomionarvoista tietää joitain kulttuuriarvoja, jotka voivat auttaa pitämään Aasian suhteiden pitkäikäisyyden.

Www.healthymarriageinfo.org -sivuston mukaan yksi tällainen arvojen erottelu on se, että aasialaiset eivät usko, että rakkauden on oltava äänekäs; toisin sanoen, he uskovat, että suhde ekstroverttien ilmaisujen sijasta perustuu hiljaiseen, mutta sinnikkääseen uhrautumiseen ja pitkäaikaiseen ja ratkaisemattomaan sitoutumiseen.

4. Laula sateessa

Tiedätkö, että yksi kappale tai kappalesarja, joka heti kuulet heti, tuo sydämeesi lämpimän tunteen tai hyvän muiston onnellisista tilanteista? Entä jos voisit itse asiassa kopioida tunteen ja kertoa kymmenellä? Ota jonkin aikaa tehdä soittolista suosikkikappaleistasi, joita rakastat molemmat. Tee yksi luettelo hitaista ja yksi luettelo nopeista kappaleista ja kutsu heitä ”Meidän kappaleemme”.

5. Tuuletusaukot ilman rajoja

Yksi suhteiden suurimmista valituksista menee näin:

  • 'Hän ei koskaan kuuntele minua'
  • 'Hän valittaa aina'

Nämä lausunnot ovat yksi syistä ikävystymiseen. Ja ikävystymisen lisäksi lukemattomia muita ei-niin positiivisia tunteita, kuten kaunaa tai ärsytystä. Freud, psykoanalyysin isä, uskoi prosessiin nimeltä Free Association. Tässä pohjimmiltaan tuuletat ja tuuletat ja tuuletat ja annat ajatuksesi ja tunteesi virrata vapaasti ja ilmaista itseäsi tuntematta tuomituksi tai keskeytettynä. Lähes kaikkien puhelimissa on nykyään äänitin. Sen sijaan, että soittaisit ystävällesi, perheenjäsenellesi tai kumppanillesi sen jälkeen, kun et ole nähnyt häntä kuinka kauan tahansa, käytä tallentinta sydämesi tyydyttävällä tavalla tuulettamaan ja tuulettamaan vielä lisää. Ja kun venteri on tyhjennetty, huomaat helpotuksen tunteen, jonka avulla voit olla vähemmän neuroottinen ja rennompi.

6. Peili, Peili seinällä

Nykyisestä itsetunnostamme ja aiemmista kokemuksistamme tiettyjen tehtävien mukaan siirrymme jatkuvasti tunne-alueelta kognitiovyöhykkeelle. Toisin sanoen toisinaan haluamme kumppaniemme olla myötätuntoisia ja vain kuunnella, ja toisinaan haluamme kumppaniemme auttavan meitä ongelmanratkaisussa. Sen sijaan, että vain tuulettaisit ilman tarkoitusta, päätä ensin mielessäsi, millä vyöhykkeellä olet, ennen kuin tuod kumppanisi alukselle. Näin vältät kuopan tuntemattomana tuntemisesta tai ajattelusta, että kumppanisi ei pysty auttamaan sinua.

Joskus haluamme kumppaneidemme olla myötätuntoisia

7. Simon sanoo

Jaa missä pääsi on. Yksi lause on kaikki mitä tarvitaan. Esim. 'Minulla on ollut erittäin jännittävä päivä ja tunnen olevani energinen!' , 'Minulla on ollut hyvin vaativa päivä ja tunnen itseni uupuneeksi!', 'Minulla on ollut tilanne työtoverin kanssa ja tunnen raivoissaan!', '' Tyttäremme on nalkannut viimeisen tunnin ajan ja tunnen olevani tyhjentynyt '. Jne. Jne.

Tällä emotionaalisesti älykkäällä tekniikalla saavutetaan kaksi asiaa samanaikaisesti:

  • Sen avulla voit tunnustaa tunteesi ja
  • Se kertoo kumppanillesi, mitä he voivat odottaa ja mitä voit odottaa heiltä.

Tämä vaihe on ehdottomasti tehtävä sen jälkeen, kun olet jo tehnyt # 3. Sitten aloitat lauseella, kysyt itsellesi aikajaksoa 5,10 tai 15 minuuttia, ja lopetat yhdellä lauseella, joka sisältää yhteenvedon tunnelmastasi / ajattelustasi # 4 kuvatulla tavalla ja toimitat nämä tiedot kumppanillesi .

Esimerkiksi. Minusta tuntuu jumissa työtilanteesta ja tarvitsen apuasi ongelmanratkaisuun. Tai

Olen hyvin raivoissaan jostakin tänään tapahtuneesta, ja jaan sen kanssasi, jotta et ajattele, että kyse on sinusta.

8. Roomaa ei rakennettu yhdessä päivässä

Romantiikka ei ole vain halauksia ja suukkoja, kukkia ja suklaata. Se on yhteistä etua. Sinun ei tarvitse hibernoida koko viikkoa tai koko kuukautta, koska odotat sitä lomaa, tapahtumaa tai kutsua. Elä elämääsi tänään ja rakenna arjen hetkiä yhdessä. Rakenna ämpäri luettelo jokapäiväisistä toiminnoista, fantasioista, paikoista tai löytöistä, jotka haluat tehdä yhdessä, ja nimeä aikataulustasi riippuen yksi viikonpäivä vuorotellen ja tekemään niitä yhdessä.

9. Koputa se puistosta

Niille arkipäiville, joissa sinulla on ollut hyvin kiireinen, stressaava ja mahdollisesti ärsyttävä työpäivä, varaa aivoton liikunta, jossa molemmat päästät höyryä hauskan ja typerän ajan viettoon. Kyllä, tavallisen 'syömme ja syödä television edessä' sijaan, entä jotkut näistä aktiviteeteista: suosikkivideopelin pelaaminen 'Our Songs' -kirjastostasi ylhäältä # 2, 15 minuutin kävelymatka kädestä kiinni pitämällä, tarkkailemalla ympäröivää maisemaa ja sanomatta sanaakaan, soittamalla suosikki rentouttavaa / optimistista sävyä (energiatasostasi riippuen) pariksi mukavan lasillisen viiniä, kupin rentouttavaa kuumaa teetä tai lämmintä maitoa hunajan ja inkiväärin kanssa ja tanssimalla yhdessä jne. jne.

10. Yllätys, yllätys

Monet pariskunnat, varsinkin ne, joilla on pieniä lapsia, joutuvat ajattelemaan, että heidän on tehtävä kaikki kotitalouden tehtävät ennen kuin he yrittävät rakastua kumppaninsa kanssa. Iso virhe! Lukot, musiikki ja toiminta ovat mitä sanomme! Seksiä ennen kaikkea muuta. Paras säästäminen viimeiseksi ei ole aina tapa mennä ihmisiin!

Muista kohtaus Pretty Woman, jossa Richard Gere palaa hotelliin töiden jälkeen, ja Julia Roberts tai Vivian, kuten häntä kutsutaan elokuvassa, tervehtii häntä alastomalla rungollaan, ei mitään muuta, mutta solmio, jonka hän on ostanut hänelle aiemmin vuonna päivä ja Kenny G soittaa taustalla? Sulje silmäsi hetkeksi ja kuvittele toinen teistä lieden luona ja toinen kävelevän oven läpi. Vaihdat nopean tervehdyksen ja nopean vilkaisun ja siirryt sitten kotitehtävien rutiiniin, saat ruokaa pöydälle, tyhjennät astiat ja siivot ja ennen kuin huomaatkaan, on kello 20 ja aika mennä nukkumaan.

Tähän mennessä intohimosi on korvattu paitasi paitassasi ruoanlaitosta, väsyneistä jaloista ja liiallisesta stimulaatiosta, joka noudattaa kaikkien tarpeita paitsi sinun omasi ja seksi näyttää toiselta tehtävältä. Käännä kytkin ja aseta se hauska toiminta ensin ja mitä sinulla on enemmän rakkautta keittiössä, enemmän rauhaa ja rentoutumista päivällisen aikana lasten ympärillä ja enemmän hymyjä.

Ja kyllä, älä tuo putkea makuuhuoneeseen. Toistan, ettet tuo putkea makuuhuoneeseen. Tämä sisältää kannettavat tietokoneet, Ipadit, puhelimet ja jopa kirjat, kyllä ​​sanoin jopa kirjoja. Makuuhuoneesi tulisi olla pyhäkkösi ja vetäytymisluolasi. Ainoa kannustava ja viihdyttävä asia siinä pitäisi olla te kaksi.

'Älä käsittele avioliittoasi valmiina tuotteena, vaan pikemminkin viljelemisenä.'
Napsauta twiittiä

Se on kungfutselaisuuden valtakunta toisin kuin myös länsimainen ajattelu, jonka mukaan avioliitto on rakkaussuhteen alku eikä romanssin onnellinen loppu.