Miksi suhteet ovat niin vaikeita ja miten niitä voidaan parantaa?
Suhdeohjeet / 2025
Kuinka lopettaa kantelu parisuhteessa
Tässä artikkelissa
Suhteessa on pisteitä, joissa huomaat valittavanne suhteesta ja kumppanistasi.
Valittaminen päälle ja pois päältä on täysin normaalia, koska on ehdottomasti joitain asioita, joista et pidä, mutta valittamisesta tulee suhdeongelma, kun huomaat valittavan koko ajan, ja on vaikea muistaa, milloin viimeinen kerta oli, kun et valittaa suhteesta tai kumppanistasi.
Tästä tulee ongelma, koska se tarkoittaa, että et ole enää tyytyväinen suhteeseen.
On olemassa muutama tapa korjata tapasi, jolla käsittelet suhdetta niin, että huomaat vähemmän valitettavan ja hyväksyvän ja nauttivan asioista enemmän.
1. Ole tuottava
Ensimmäinen asia, joka sinun on ymmärrettävä, että valittaa niin paljon ei todellakaan ole tuottavaa. Sen sijaan, että valittaisit ongelmasta, yritä löytää ratkaisuja ongelmiin, joita kohtaat.
Se ei ehkä näytä oivaltavalta, mutta kun huomaat, että valitat tarpeettomasti, sinun tulisi heti lopettaa ja miettiä itsellesi, mitä voit tehdä ongelman poistamiseksi.
2. Kysy neuvoa
Ero valituksen ja neuvojen pyytämisen välillä on melko yksinkertainen.
Kun valitat, haluat vain päästää tunteesi ja päästää turhautumiseni ulos. Et ole etsimässä ratkaisua, vaan etsit jonkun suuntaavan vihasi.
Kun kysyt neuvoja, arvostat todella sen henkilön mielipidettä, jonka kanssa puhut, ja etsit vilpittömästi vastausta.
Tällöin saat neuvoja ihmisiltä, jotka ovat olleet asemassasi aiemmin, ja heillä saattaa olla jonkinlainen käsitys siitä, mikä aiheuttaa kaikki valitukset, ja siksi heillä saattaa olla ratkaisu, jota et ole vielä ajatellut.
3. Kuuntele lisää
Keskeinen taito kaikissa suhteissa on kommunikointi.
Sinun on ymmärrettävä, että viestintä menee molempiin suuntiin, ja ollaksesi tehokas viestinnässä, sinun on oltava valmis kuuntelemaan toisen henkilön sanoja. Tätä varten sinun pitäisi yrittää kuunnella enemmän ja puhua vähemmän.
Saatat olla yllättynyt siitä, mitä tulee kuuntelemisesta enemmän. Ymmärrät toisen henkilön näkökulman ja pystyt siis ymmärtämään toisen tunteen.
4. Meditoi
Enemmän apua kuunteleminen, mutta ymmärtäminen enemmän on vielä parempi.
Joskus tarvitset vain aikaa itsellesi ajattelemaan ja soittamaan tuomiopyyntöjä sen perusteella, mitä olet nähnyt ja kuullut.
Tätä varten sinun on yritettävä mietiskellä joka päivä rauhoittua ja kerätä ajatuksiasi. Tämä on erityisen hyödyllistä stressin tai vihan aikana. Kun sinusta tuntuu olevan räjähtämässä vihaa, on hyödyllistä muistaa, että siitä ei tule mitään hyvää, ja saattaa olla parempi jäähdyttää itseäsi ja antaa myös toisen puoliskosi jäähtyä.
5. Anteeksi ja anteeksi
Voi olla vaikeaa olla isompi ihminen parisuhteessa, mutta sinun on muistettava, että joskus sinun on varmistettava, ettei kukaan mene sänkyyn vihainen tai loukkaantunut.
Sinun täytyy pystyä olemaan anteeksiantava, kun toinen henkilö pyytää anteeksi, ja sinun on kyettävä pyytämään anteeksiantoa myös silloin, kun se ei ole sinun syytäsi. Tämä ei tarkoita, että olette väärässä, vaan vain sitä, että arvostat suhdetta enemmän kuin ylpeyttäsi tai egoasi.
6. Puhuminen puhumisen sijaan
Parasta, mitä voit tehdä, jos parisuhteessasi on ongelmia, on tuulettaa asiat ulos.
Tätä varten sinun on saatava näkökantasi läpi ja ymmärrettävä toisen näkökulma. Keskustelu kumppanisi kanssa ja heidän ilmoittaminen, mikä häiritsee sinua, auttaa enemmän kuin luulisi.
Älä anna egon tai ylpeyden kaltaisten asioiden olla esteenä parisuhteellesi ja anna toisen tietää, että arvostat suhdetta ja haluat tehdä mitä tahansa voimaasi tehdäkseen tämän.
Tätä varten tarvitset heidän apuaan, ja on mahdotonta olla onnellinen parisuhteessa, jos molemmat eivät ponnistele yhtä paljon.
Jaa:
