Kuinka säästää avioliitto umpikujasta

Tässä artikkelissa

• Itsehoito ennen puolison hoitoa
• Siirry kumppanin luo
• Väärinkäyttö ja sen vahingot
• Tee 'Me' operatiiviseksi sanaksi
• Ole muutos jonka haluat nähdä

Kuinka sinä voit pelasta avioliittosi kun asiat menevät etelään paratiisiparatiisissa?

Jokainen pariskunta käy läpi laskuveden ja virtauksen. On päiviä, jolloin avioliitto on täynnä iloa ja toiveita, ja on päiviä, jolloin avioliitto on täynnä epätoivoa. Sinua iskee vainoharhaisuus, koska 'avioliittoni on loppumassa' kaikuu kovasti päähäsi.

Mitä teet, kun olet syvässä avioliitossa ja etsit epätoivoisesti tapoja pelastaa avioliittosi? Kenen puoleen käännyt ohjauksen saamiseksi? Kuinka sinä voit pelastaa avioliitto jos vahinko on leikkaavaa ja syvää?

Niille, jotka etsivät vastausta avioliiton pelastamiseen, tässä on hyödyllisiä neuvoja ja ohjeita avioliiton pelastamiseksi.

1. Itsehoito ennen puolison hoitoa

Onko sinua usein vaivannut häiritsevät kysymykset, kuten:

'Voiko tämän avioliiton pelastaa?'

'Onko avioliittoni pelastamisen arvoinen?'

Vaihe yksi asioista, jotka on tehtävä avioliiton pelastamiseksi, edellyttää aina itsehoitoa.

Joskus itsehoito edeltää jopa avioliiton pelastamista.

Ennen kuin voit ryhtyä käsittelemään taisteluja, jotka ovat edesauttaneet avioliiton pakotetta, sinun on tehtävä kaikkesi ylläpitääksesi tai parantaaksesi henkistä, henkistä ja fyysistä terveyttäsi.

Aloita vilkkaalla kävelyllä stimuloidaksesi hyödyllisiä endorfiineja. Pyydä apua hoitavalta neuvonantajalta, joka auttaa sinua käsittelemään kipua ja surua. Osallistu rukoukseen tai hengelliseen suuntaan auttaaksesi sinua tulemaan ”keskitetyksi” edessänne olevalle vaikealle tielle.

Suositeltava -Tallenna avioliittokurssini

2. Siirry kumppanin luo

Kun itsehoitosi on hyvissä käsissä, on hyödyllistä käsitellä avioliitto-ongelmia vieraan puolisosi kanssa.

Kuinka pelastaa epäonnistunut avioliitto?

Paremman avioliiton vaiheisiin kuuluu 'minä ensin' -kielen käyttö ja sen ilmaiseminen avioliittokysymykset kuten näet ne.

Harjoittele aktiivista kuuntelua, varaa puolisollesi mahdollisuus tarjota vaikutelmia avioliittovaikeuksista.

Jos sinä ja puolisosi voitte osallistua tähän menettelyyn vähäisillä vaikeuksilla, se voi osoittaa, että teillä on käytössänne työkalut, jotka auttavat teitä molempia siirtymään pakon ulkopuolelle ja pelastamaan avioliittonne.

Jos keskinäisyys on taakka, hakeudu välittömästi luvan saaneelta perhe terapeutti, joka ohjaa sinua avioliiton pelastamiseksi.

Paras tapa säästää avioliitto on avustaa luotettavia ystäviä, jotka voivat auttaa jatkamaan keskustelua sinun ja puolisosi välillä.

3. Väärinkäyttö ja sen vahingot

Kun olet ehtinyt pelastaa avioliittosi, mietitkö usein, milloin luopua avioliitostasi?

'Avioliittoni epäonnistuu väärinkäytön takia' - jos olet huomannut, että avioliitossa epätoivoksi tuntemisen kiistan luu on jatkuva fyysinen, seksuaalinen tai psyykkinen hyväksikäyttö, sinun on soitettava tuomiopuhelu ja lopetettava kärsimys hiljaisuudessa.

Jos väärinkäyttö yhdessä tai kaikissa muodoissaan on hiipinyt avioliitto , on tärkeää luoda turvallisuussuunnitelma ja jättää avioliitto mahdollisimman pian sen sijaan, että etsitään keinoja avioliittosi pelastamiseksi.

Vaikka keskustelu ja mahdollisuus uudelle suhteelle voivat levittää toiveitasi, väärinkäyttöä ei voida koskaan sietää. Väärinkäyttäjä, joka ei halua etsiä apua väärinkäytöksestä yksin, jatkaa väärinkäyttökiertoa loputtomiin.

Ole kaikin keinoin hyvä itsellesi ja suojaa tulevaisuuttasi. Mikään avioliitto ei ole pelastamisen arvoinen, jos avioliiton dynamiikka heikentää yhden tai molempien kumppaneiden terveyttä. Epäonnistuneen avioliiton pelastamisen ei pitäisi koskaan korvata hyvinvointiasi.

4. Tee 'Me' operatiiviseksi sanaksi

Jos kysyisit itseltäsi rehellisesti, löydätkö itsesi bulldozeriksi kumppanisi mielipiteistä, koska haluat olla oikeassa? Vai oletko tuntenut katkeruutta, koska puolisosi hajosi unelmiesi tarjouksessa saavuttaakseen tavoitteensa?

Sen sijaan, että tekisit avioliitosta harjoitteluympäristön yksimielisyydelle, palauta keskittyminen suhteeseen. Toimi joukkueena, jossa kumpikaan teistä ei voita tai häviä.

Missä olet avioliiton ongelmaa vastaan, etkä ole vastustajina toisiaan vastaan. Vahvista suhdettasi tekemällä avioliittosi hyväksi, toisin kuin mikä todistaa sinun olevan oikeassa.

Älä anna apatian nostaa rumaa päätä suhteessasi. Työskentele saadaksesi kumppanisi tuntemaan itsensä kuuletuksi, validoituksi ja arvostetuksi.

Voit säästää epäonnistuneen avioliiton kääntämällä erimielisyyksiä oppimisympäristöksi selvittääksesi enemmän kumppanistasi ja muodostaaksesi yhteyden läheisemmällä tasolla.

5. Ole muutos, jonka haluat nähdä

Mitä tehdä, kun avioliitto epäonnistuu? Muista, että suhde on kahden ihmisen kovaa työtä, sitoutumista ja ponnisteluja.

Kun avioliitto sujuu, molempien osapuolten ponnistelut johtavat onnellisen avioliiton varhain nekrologiin.

Haluat nähdä, että kumppanisi tekee itsessään muutoksia, jotka auttavat rakentamaan terveellistä avioliittoa. Mutta jatkuva nitsaaminen, syytökset ja ankara kritiikki jättävät kumppanisi vain vähän tai ei ollenkaan motivaatiota osallistua onnelliseen suhteeseen.

Yksi tapa pelastaa avioliitto avioero on ottaa keskittyminen pois kumppanisi puutteista ja keskittää energia esimerkkiin. Työskentele itsesi kanssa, ja näet pian tulokset heijastuvan, missä epäterveelliset suhdemallit rikkoutuvat ja avioliitto pelastetaan.

Arvioi rehellisesti panoksesi avioliiton kasvuun ja sitoutu tekemään oma osuutesi työstä palauttamaan rikki suhde ja pelastamaan avioliittosi.

Jos kaikki tämä kuulostaa liian ylivoimaiselta, ei ole haittaa ottaa yhteyttä sertifioituun asiantuntija kuka auttaa sinua näkemään suhteidesi konfliktitekijät ja myrkylliset tunteet ja ryhtymään korjaaviin toimiin avioliittosi pelastamiseksi.

Ammattimaisen avun ohella tai sijasta olisi hyvä ottaa uskottava asia online-avioliittokurssi yhdessä oppimaan lisää onnellisen avioliiton rakentamisesta ja avioliitto-haasteiden voittamisesta.

Jaa: