Kuinka parantaa viestintää puolison kanssa

Kuinka parantaa viestintää puolison kanssa

Tässä artikkelissa

Oppiminen kommunikoimaan tehokkaasti parisuhteessa auttaa osoittamaan kunnioitusta, ymmärtämään toisiaan paremmin ja tekemään sinusta helpommin lähestyttävän kumppanillesi. Sekä sinä että puolisosi tuotte oman elämänkokemuksenne parisuhteeseesi. Tämä tarkoittaa, että teillä molemmilla on erilaisia ​​tapoja puhua, kuunnella ja kommunikoida parina.

Viestintä on olennainen osa terveellistä suhdetta.

Se edistää luottamusta, uskollisuutta, rehellisyyttä ja rakkautta. Jos haluat luoda pitkäaikaisen liiton yhdessä, on ehdottomasti pysyttävä yhtenäisenä ja pyrittävä parantamaan viestintätaitoja parina. Nämä seitsemän vinkkiä auttavat sinua oppimaan parantamaan yhteydenpitoa ja kommunikointia puolison kanssa.

1. Pidä hauskaa yhdessä

Yhteys ja viestintä kulkevat käsi kädessä. Yksi ei toimi hyvin ilman toista. Hauskanpito yhdessä nostaa parisuhteen moraalia ja tuo sinut lähemmäksi toisiaan. Mitä lähempänä tunnet kaveriasi, sitä taipuvaisempi olet jakaa ajatuksesi ja tunteesi heidän kanssaan.

Yhden hauskan tekeminen yhdessä on hyvä suhteesi terveydelle. Valitse harrastus, josta nautit molemmat, pidä treffi-ilta tai viettele iltapäivä halailemalla peiton alla suosikkiohjelmasi kanssa. Mitä ikinä haluatkin tehdä, varmista, että teet sen usein. Mitä hauskempaa sinulla on yhdessä, sitä enemmän sinusta tuntuu.

2. Ole aina rehellinen

Mitä rehellisempi olet kumppanisi kanssa paitsi tunteistasi myös seurantasi suhteen, sitä enemmän he voivat luottaa sinuun tulevaisuudessa. Tavallaan kykysi olla rehellinen muovaa kumppanisi mieltä sinuun. Oletko luotettava? Onko heillä syytä epäillä sinua? Kun yrität parantaa viestintää puolisosi kanssa, tee tavoitteeksi olla avoin ja rehellinen toisilleen.

Hyvät suhteet rakentuvat kunnioitukselle ja luottamukselle, molemmat ominaisuudet hiotaan totuudellisuudella. Keskustele elämästäsi yhdessä, tulevaisuuden tavoitteistasi, puhu, kun sinulla on erimielisyyksiä, äläkä koskaan teeskennele olevasi onnellinen, jos et ole. Totuuden puhumisesta kumppanisi kanssa on monia etuja. Rehellisyys auttaa molempia parantamaan viestintätaitojasi ja luomaan yhteyden syvemmällä tasolla. Se opettaa myös sekä lukemaan toisianne että ongelmanratkaisun tehokkaammin.

3. Kuuntele keskeytyksettä

Jos et ole tottunut olemaan hiljainen, yhteys ja viestintä voivat olla vaikeita. Mutta jos opit kuuntelemaan keskeytyksettä, se tekee ihmeitä suhteesi terveydelle.

Voi olla vaikeaa olla keskeyttämättä omia ajatuksiasi ja mielipiteitäsi riitojen aikana. Mutta älä. Olipa kumppanisi puhumassa stressaavasta työpäivästään, jotain hauskaa, mitä he lukevat, vai oletko keskenään erimielisiä, kuuntelu on olennainen askel viestinnän parantamiseksi puolison kanssa. Se auttaa myös välttämään väärinkäsityksiä.

Opi harjoittamaan puolison kuuntelemista. Ota silmäkontakti, kun kumppanisi jakaa tarinaa, ja käytä hyväksi sanattomia vuorovaikutuksia, kuten nyökkäystä ja hymyilemistä. Tämä saa kumppanisi tuntemaan itsensä vahvistetuksi ja antaa heidän tietää, että kuuntelet ja osallistut katkaisematta häntä. Käytä jatkokysymyksiä osoittamaan kiinnostuksesi ja kunnioituksesi.

Potilaat kuuntelijat pystyvät paremmin käsittelemään erimielisyyksiä ja argumentteja suhteissa. Jos olet huolissasi siitä, kuinka parantaa viestintää ja yhteydenpitoa puolisosi kanssa, voit aloittaa olemalla potilaan kuuntelija.

4. Äänitä rakkautesi

Tutkimukset paljastavat, että kun katsot puolisosi silmiin ja sanot 'rakastan sinua', aivoja kehotetaan vapauttamaan hyvän olon hormoni oksitosiini, joka sitoo parit yhteen. Tämä hormoni saa sinut luottamaan puolisosi luottamukseen ja lisää onnellisuuden tunteita.

Monet pariskunnat poistavat valitettavasti tapansa sanoa 'rakastan sinua' puolisolleen tai yksinkertaisesti käyttää sitä rentona tapana lopettaa puhelinkeskustelu. Palaa takaisin käytäntöön kertoa kumppanillesi, kuinka paljon rakastat heitä ja miksi rakastat. Rakkauden ilmaiseminen joka päivä ja sen merkitys lisää kumppanisi itsetuntoa ja vahvistaa suhdettasi pitkällä aikavälillä.

5. Ota aikaa yhdessä joka päivä

Elätte molemmat kiireistä elämää, mutta se ei ole mikään syy asettaa suhde prioriteettiluettelosi loppuun. Ota aikaa toisillesi joka päivä. Pidä vähintään 30 minuuttia päivässä, jolloin jaat elämäsi menot. Mitä enemmän aikaa vietät yhdessä, sitä vahvempi suhde tulee olemaan. Monet pariskunnat tekevät tämän kahvilla aamulla ennen päivän hälinästä tai tekevät yön pullolla viiniä. Ei ole väliä, kun päätät muodostaa yhteyden koko päivän, varmista, että teet molemmat ponnisteluja koko sydämestäsi.

6. Säännöllinen seksuaalinen toiminta

Harkitessasi kuinka lisätä viestintää puolisosi kanssa, makuuhuoneesi toiminnoilla on valtava rooli. Seksi on toinen toiminta suhteissa, joka nostaa oksitosiinin määrää. Tämä hormoni on erityinen ja suoraan vastuussa sosiaalisesta sitoutumisesta ja yhteyden tuntemisesta puolisoosi. Kuten jo keskustelimme, mitä enemmän olet yhteydessä puolisosi, sitä enemmän kommunikoit yhdessä. Keskustele seksielämästäsi keskenään. Kuinka monta kertaa viikossa tai kuukaudessa on tyydyttävä molemmille osapuolille? Mitä tarvitset kumppaniltasi huipentumiseen? Nämä ovat tärkeitä kysymyksiä, jotka vahvistavat siteesi ja antavat sinulle terveellisemmän, tyydyttävämmän seksuaalisen kokemuksen.

7. Osoita arvostusta toisiaan kohtaan

Jos kumppanisi tekee sinulle vaikutuksen, kerro heille niin. Kiitollisuuden osoittaminen puolisosi tekemiin asioihin saa heidät tuntemaan itsesi tärkeiksi ja huomatakseen sinut. Jos et ole suullinen kiintymys, voit aina osoittaa arvostuksesi eri tavoin. Kiitolliset halaukset ja posket poskella tekevät myös ihmeitä, kun kerrot kumppanillesi, että he ovat erityisiä sinulle. Voit myös tehdä puolisollesi hyödyllisiä asioita, kuten hoitaa askareitaan, valmistaa suosikkiateriansa tai tehdä jotain pientä, kuten pankki. Iso tai pieni, kaikki mitä voit tehdä, mikä helpottaa heidän päivääan, on upea ele

Rohkaisevien tekstien lähettäminen koko päivän on toinen pieni tapa parantaa kumppanisi itsetuntoa. Jos olet ylpeä heistä, älä pidä sitä itsellesi. Kumppanisi haluaa kuulla nämä asiat. Loppujen lopuksi kuka ei rakasta saada kohteliaisuutta?

Jaa: