Kuinka päästä eroon väärinkäytöksestä ja aloittaa uudestaan

Kuinka päästä eroon väärinkäytöksestä

Tässä artikkelissa

Jokainen ihminen ansaitsee elämän, joka on peitetty kunnioituksella, rakkaudella ja luottamuksella.

Ihmissuhteet perustuvat kompromisseihin ja kumppanille henkilökohtaisen tilan tarjoamiseen, koska jokaisella on oikeus elää ilman pelkoa. Valitettavasti suurin osa nykyisistä suhteista perustuu väärinkäyttöön. Jos olet joutunut juuttuneen loukkaavaan suhteeseen, on aika lähteä, koska väärinkäyttöä ei saa suvaita.

Kun rakkaus ja huolenpito suhteessa muuttuvat tuskaksi ja kärsimykseksi, on tärkeätä tietää, kuinka päästä eroon väärinkäyttösuhteista turvallisesti.

Miksi on niin vaikeaa lähteä?

Monet naiset käsketään tekemään kompromisseja ja kantamaan kumppaninsa väärinkäyttöä. Tämä sosiaalinen leima johtaa heitä harhaan turhalla toivolla, että jonain päivänä heidän kumppaninsa muuttuu. Naiset tuntevat enimmäkseen vastuuta kumppaninsa käyttäytymisestä.

Voi olla vaikea päästä eroon väärinkäytöksestä, kun asut yhdessä, koska jaat elämän kumppanisi kanssa. Kaikki tällaiset pelot, jotka ovat juurtuneet ihmisen mieleen, pitävät hänet sitoutuneena selviytymään väärinkäytöksistä.

Jos olet sidottu tällaisten pelkojen ketjuihin, on tärkeää irrottautua. Lapsesi on suojattava tällaiselta väkivaltaiselta perheeltä; joten sinun on otettava jokainen mahdollinen askel. Alla on vinkkejä siitä, miten päästä eroon väärinkäytöksestä.

Kuinka päästä eroon väärinkäytöksestä?

Suhteesta pääseminen on vaikeaa. Mutta tuskassa ja väärinkäytössä eläminen on vielä vaikeampaa. Siksi sinun on aina oltava valmis lähtemään kumppanistasi.

1. Päätöksen tekeminen

Ensimmäinen askel on tunnistaa väärinkäyttö.

Saatat kärsiä henkisestä, fyysisestä, emotionaalisesta, seksuaalisesta tai taloudellisesta hyväksikäytöstä suhteessasi. Tällöin sinun on tehtävä päätös lähteä kumppanistasi antamatta hänelle aavistustakaan. Kumppanisi saattaa kerjätä ja lupaa sinun tulla paremmaksi ihmiseksi. Mutta useimmiten he palaavat nopeasti väärinkäytökseen, kun olet antanut heille anteeksi. Pysy siis päätöksessäsi.

2. Tärkeät asiakirjat

Kun olet päättänyt päästä eroon väärinkäytöksestä, sinun on toteutettava kaikki tarvittavat vaiheet. Kerää kuvia, ääni- tai videotallenteita konkreettisena todisteena fyysisestä hyväksikäytöstä.

Pidä piilotettua päiväkirjaa kaikista väkivaltaisista tapahtumista merkitsemällä päivämäärä ja paikka.

Ota yhteyttä lääkäriisi vakavien vammojen sattuessa, koska lääketieteelliset asiakirjat osoittautuvat lisätodisteiksi. Nämä todisteet tulevat käsiksi väärinkäyttäjää vastaan ​​tuomioistuimessa, voittaen lapsesi huoltajuuden ja tarjoamalla oleskelua ja suojaa, kun olet päässyt eroon kumppanistasi.

3. Ole pakosuunnitelma

Pidä aina varmuuskopiosuunnitelma, jos sinun on poistuttava hengenvaarallisista tilanteista.

Harjoittele pakosuunnitelmaasi, jotta tiedät tarkalleen mitä tehdä. Säilytä pakopussi, jossa on kaikki välttämättömät tavarat, mukaan lukien hätärahat, vaatteet, hygieniatuotteet, avaimet, henkilökortti, turvakortti jne. Muista myös tallentaa luotettavien yhteyshenkilöiden puhelinnumerot, jotta voit ilmoittaa heille tilanteesta välittömästi.

Piilota tämä laukku ystäväsi kotiin tai paikkaan, josta kumppanisi ei löydä sitä.

4. Taloudellinen itsenäisyys

Taloudellisesti itsenäinen oleminen

Koska sinun on pakko lähteä kumppanistasi milloin tahansa, muista kerätä käteistä vierekkäin. Hanki työtaitoja tai käy kursseilla, jotta sinulla voi olla tulolähde, jos lähdet.

Jos väärinkäyttäjä hallitsee talouttasi, yritä säästää mahdollinen summa ja sijoita se pakopussiin. Taloudellisesti itsenäinen oleminen helpottaa elämääsi.

5. Suojaa yksityisyytesi

On erittäin todennäköistä, että väärinkäyttäjä epäilee sinun lähtevän milloin tahansa.

Siksi hän ryhtyy kaikkiin mahdollisiin toimenpiteisiin pitääkseen silmällä toimintaa. Pidä keskustelut yksityisinä ostamalla toinen matkapuhelin ja pitämällä se aina piilossa. Vaihda salasanasi ja tyhjennä aina verkkohistoria.

Tarkista älypuhelimen asetukset, koska kumppanisi on saattanut määrittää sovelluksia lukemaan viestejäsi tai nauhoittamaan puheluita. Älä koskaan anna kenenkään tunkeutua henkilökohtaiseen tilaan.

6. Varoita läheisiä ystäviä ja perhettä

Ilmoita perheenjäsenillesi ja luotetuille ystävillesi, jotka tarjoavat sinulle jatkuvaa tukea kumppanisi väärinkäyttäytymistä vastaan.

Kerro heille jokaisesta tapauksesta, jotta he voivat olla todistajia kohtaamastasi väärinkäytöstä. Lisäksi he voivat tarjota sinulle suojaa ja taloudellista tukea. Se saa sinut ymmärtämään, että sinulla on aina joku, joka välittää sinusta.

7. Oikea neuvonta

Väärinkäyttösuhteessa oleminen voi jättää sinut tunnepulloksi. Siksi sinun on käytävä asianmukaisessa neuvonnassa oppiaksesi pääsemään henkisesti loukkaavasta suhteesta.

Terapeutti auttaa sinua taistelussa ahdistusta ja masennusta vastaan. Neuvonta antaa tarvittavat ohjeet asumuseron saamiseksi. Ota yhteyttä perheväkivallan neuvontapuhelimiin saadaksesi lisätietoja siitä, miten päästä eroon väärinkäytöksestä.

8. Suojaus poistumisen jälkeen

Pidä itsesi turvassa väärinkäyttäjältä on yhtä tärkeää kuin olet lähtenyt kuin ennen.

Pidä väärinkäyttäjä poissa itsestäsi, estä hänet sosiaalisessa mediassa, vaihda asumisosoitettasi ja vaihda lastesi koulua. On suositeltavaa saada lähestymiskielto. Elämä voi olla vaikeaa alussa, mutta opi siirtymään eteenpäin. Ensimmäinen maku vapauden ilmasta tyydyttää sinut perusteellisesti. Elä elämääsi kauniisti, koska ansaitset sen.

Kuinka saada joku pois väärinkäytöksestä?

Et ehkä aina sinä kärsi parisuhteessa.

Me kaikki tunnemme ystäviä, työtovereita tai perheenjäseniä, jotka ovat väärinkäytön uhreja. Siksi on tärkeää tietää, miten auttaa jotakuta pääsemään eroon väärinkäytöksestä. Vakuuta heidät, että he ansaitsevat elää kunnioitusta ja huolenpitoa.

Anna heille taloudellista ja henkistä tukea, jotta he voivat luottaa sinuun hätätilanteessa. Tällaisista ihmisistä tulee yleensä herkempiä, joten älä pakota heitä jakamaan yksityiskohtia. Anna heille tilaa, mutta kehota heitä poistumaan tällaisista väärinkäyttösuhteista.

Jaa: