Kuinka olla paras aviopuoliso, jonka voit koskaan olla

Olitpa naimisissa monien vuosien ajan tai vain kiinnität, haluat todennäköisesti tietää, kuinka voit olla paras puolisosi elämäsi kumppanille. Tämä on jotain, joka voidaan oppia jonkin verran käytäntöjä ja kärsivällisyyttä. Ja mikä on parasta siinä, että paremmaksi puolisoksi tuleminen tekee sinusta myös paremman ihmisen yleensä.

Tässä artikkelissa

Joten tässä on muutamia vinkkejä siitä, miten tulla parempi versio itsestäsi toiselle puoliskollesi

1. Pidä huolta itsestäsi

Aloitetaan siitä, mikä on hauskinta. Saattaa kuulostaa itsekkäältä aloittamalla neuvoja siitä, miten tulla paremmaksi puolisoksi puhumalla omasta hyvinvoinnistasi. Kuten kaikki ovat samaa mieltä, voimme olla hyviä muille vain silloin, kun olemme hyviä itsellemme. Tai toisin sanoen meidän on oltava pelimme kärjessä voidaksemme antaa parasta rakkaillemme.

Tämä tarkoittaa nukkumista hyvin, syödä hyvin, liikuntaa, harjoitella tarkkaavaisuutta ja tehdä asioita, joista nautit. Tällaisen väitteen takana on tiedettä. Esimerkiksi kuten tutkimus Gailliotin ja Baumeisterin paljastama syödä hyvin tarkoittaa olennaisesti suurempaa itsehillintää ja tahdonvoimaa (veren glukoosipitoisuuden vuoksi).

Ja itsehillintä on välttämätöntä, kun olet naimisissa, kuulostaako se vitsi vai ei. Tarvitset maltillisuutta, jotta et suostuisi vihaan pienimpien asioiden suhteen tai puhkeaisi kyyneliin. Itsevalvonta avioliitossa tarkoittaa sitä, että pystyt reagoimaan kumppanisi toimintaan vapaasti olematta passiivinen lelu tunteiden käsissä.

2. Opi olemaan itsevarma

Hyvän viestinnän merkitystä ei koskaan painoteta liikaa missään suhteessa, avioliitto mukaan lukien. Se tarkoittaa syvällisen ja mielekkään vuorovaikutuksen kanavien avaamista, jossa voit oppia itsestäsi ja kumppanistasi. Hyvä viestintä tarkoittaa tietämystä ilmaista itseäsi ja kuunnella muita.

Vakaa oleminen on enemmän kuin vain osata kommunikoida. Vakaa oleminen tarkoittaa, että löydät tapoja torjua sekä epävarmuutesi ja puolustuskykysi että vaistosi olla aggressiivinen tavoitteidesi saavuttamiseksi. Vakaa oleminen tarkoittaa oppimista kunnioittamaan itseäsi ja puolisoasi.

Voit aloittaa oppimalla vakuuttavista oikeuksistasi. Nämä ovat oppeja, jotka opettavat sinua voittamaan tietyt epäsopivat mallit käyttäytymisessäsi itseäsi ja muita kohtaan. Esimerkiksi nämä vakuuttavat oikeudet levittävät sitä, että sinulla on oikeus sanoa ei, et tiedä kaikkea, olla olematta paras kaikessa, olla väärässä ja muuttaa mieltäsi. Ja he opettavat sinua kunnioittamaan muiden samoja oikeuksia. Siksi itsevarma oleminen auttaa sinua olemaan paras puoliso.

3. Ilmaise tunteitasi

Itsevarmuus auttaa sinua ilmaisemaan tunteitasi. Mutta siinä on enemmän kuin vain itsevarma oleminen. Tunteiden ilmaiseminen tarkoittaa emotionaalista älykkyyttä. Ja tämä on jotain, joka voidaan oppia niille, joilla ei vielä ole tätä ominaisuutta. Avioliitto on täynnä mahdollisuuksia harjoittaa emotionaalista älykkyyttä.

Tunteiden ilmaiseminen tarkoittaa suoraa suhtautumista sekä negatiivisiin tunteisiisi että positiivisiin vaikutuksiisi. Negatiivisten tunteiden asianmukainen ilmaiseminen ei tarkoita talosi tuhoamista vihaisena. Vaikka sinulla on oikeus tuntea miltä tahansa tuntemuksellasi, on olemassa riittävät ja riittämättömät tapat käsitellä tunteitasi. Samoin ollaksesi paras puoliso, sinun on myös opittava ilmaisemaan positiiviset tunteet ja kiintymys. Monet naimisissa olevat ihmiset, erityisesti miehet, kamppailevat siitä, kuinka näyttää rakkailleen, kuinka paljon he todella välittävät. Voit etsiä luovia pieniä ja suuria tapoja näyttää tämä. Älä myöskään unohda sanoa sitä yksinkertaisesti etukäteen.

4. Ilmaise kiitollisuutesi

Lopuksi saamme viimeiset neuvot siitä, miten olla täydellinen puoliso. Se on ilmaista kiitollisuutesi siitä, että miehesi on vaimoasi elämässäsi. Monet naimisissa olevat ihmiset tuntevat vilpittömästi kiitollisuutta siitä, kuinka onnekkaita heillä on puolisot. Mutta harvoin he sanovat sen suoraan kumppaneilleen.

Uskomme usein, että puolisomme voivat lukea mieltämme, varsinkin jos olet naimisissa vuosia tai vuosikymmeniä. Silti he eivät voi. Siksi sinun on sanottava se suoraviivaisesti. Saatat ajatella, että tämä ymmärretään, mutta aviomiehelläsi tai vaimollasi ei ehkä ole aavistustakaan, miltä sinusta todella tuntuu heistä, kun otetaan huomioon, kuinka helposti arvostus menetetään päivittäisessä stressissä ja satunnaisissa riidoissa. Siksi, mene ja kerro elämänkumppanillesi, kuinka paljon rakastat heitä, ja katsele, kuinka sinusta tulee paras puoliso, joka voit olla koskaan.

Jaa: