4 tehokasta askelta suhteensi korjaamiseen

Tässä artikkelissa

• Ymmärrä mistä ongelmat tulevat
• Lähestele suhteen ongelmaa/ongelmia rauhallisesti
• Muodosta yhteys uudelleen
• Tule rauhassa erimielisyytesi kanssa

Hyviä uutisia – aivan ensimmäinen askel suhteen korjaamiseksi on tämän kysymyksen esittäminen! Se osoittaa, että tahtoa tehdä niin on, ja tämä on ainoa ratkaiseva vaatimus tällaiselle yritykselle.

Nyt on myös huonoja uutisia, ja sinun on tiedettävä ne, jotta et lannistu – se ei tule olemaan helppoa. Jos romanttiset suhteet eivät toimi, niillä on tapa asettua erityisen jatkuvaan myrkylliseen rutiiniin.

Syistä, joista voimme keskustella; jonkin verranasiantuntijoitajopa väittää, että valitsemme kumppanimme tarkalleen sen perusteella, kuinka hyvin he voisivat sopia näkemyksemme toimimattomasta suhteesta. Jotkut eivät ole niin äärimmäisiä näkemyksissään, mutta ovat yhtä mieltä siitä, että romanttiset suhteet ja avioliitot hajoavat vähitellen, ovat juuri nämä toistuvat ja lakkaamattomat epäterveelliset tavat olla vuorovaikutuksessa keskenään.

Joten, kuinka voimme muuttaa sitä ja korjata sen, mikä joskus on täytynyt olla rakastava ja lupaava suhde? Tässä on joitain vaiheita, joitain perusperiaatteita, joita voit käyttää pelastaaksesi suhteen, ja voit räätälöidä ne erityisongelmiisi ja ongelmiisi kumppanisi kanssa.

1. Ymmärrä, mistä ongelmat tulevat

Tämä on sen lisäksi, että (molemmat) haluat korjata suhteen, tärkein edellytys sen parantamiselle. Jos et todella ymmärrä, mikä aiheuttaa tappeluita tai irtautumista, sinulla ei ole hyviä mahdollisuuksia muuttaa sitä.

Ja tämä saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta se on paljon vaikeampaa kuin miltä se näyttää, koska suurin osa siitä, mikä saa meidät käyttäytymään töykeästi, riitauttavaisesti, tarvitsevaan, passiivis-aggressiiviseen, takertuvaan tai millä tahansa tavalla, josta emme pidä ja kumppanimme ei pidä. joko asuu alitajunnassamme. Ja voimme joko pyytää apua terapeutilta tai ystäviltämme ja perheeltämme tai tehdä sieluntutkimusta itse – mutta joka tapauksessa meidän on yksinkertaisesti oltava täysin rehellisiä ja opittava tuntemaan itsemme ja suhteemme dynamiikka. hieman parempi.

2. Lähesty ongelma(t) suhteessa tyynesti

Kun tiedämme, missä ongelma piilee (tarvitaanpa sitten enemmän tukea, lisää varmuutta, huomaamme, että perusarvomme eroavat kumppanimme arvoista tai emme enää tunne vetoa kumppaniimme), voimme työskennellä se yhdessä. Mutta seuraava sääntö on – lähesty aina suhteen ongelmaa (ongelmat) rauhallisesti.

Sinun täytyy puhua suhteestasi ja ongelmistasi, mutta on välttämätöntä, että tämä ei tapahdu riidan keskellä. Lisäksi saatat tarvitamuuta tapaa, jolla puhut kumppanillesi.

Tiedätkö sen viisauden, että hulluuden määritelmä yrittää samaa asiaa yhä uudelleen ja uudelleen ja odottaa sen tuovan erilaisia ​​tuloksia? Tarvitseeko meidän sanoa enemmän?

3. Muodosta yhteys uudelleen

Riippumatta tyytymättömyytesi ja erimielisyytesi juurista, yksi asia, joka kärsii missä tahansa ongelmallisessa suhteessa, on yhteys, läheisyys, juuri se asia, joka sai meidät alun perinkin haluamaan viettää loppuelämämme kyseisen henkilön kanssa. Muistat varmasti ajat, jolloin halusit viettää jokaisen sekunnin kumppanisi kanssa. Ja nyt te molemmat etsitte luultavasti usein tekosyitä välttääksenne toisianne, välttääksenne riitaa tai koska vaineivät kestä olla lähellä toisiaan.

Käytäntö osoittaa kuitenkin, että työskentely kumppanisi kanssa sekä fyysisesti että emotionaalisesti on universaali parannuskeino, joka toimii kaikenlaisilleparisuhdeongelma. Olipa kyseessä kosketuksen palauttaminen vuorovaikutukseen (halaukset, kädestä pitäminen, suudelmat ja kyllä, seksuaalinen läheisyys), uusien toimintojen aloittaminen yhdessä, kysymysten esittäminen ja toisiimme tutustuminen uudelleen, kaikki nämä vaiheet avaavat teitä uusi, korjattu suhde.

4. Tule rauhaan erimielisyytesi kanssa

Tämä ei tarkoita vain sen tosiasian passiivista hyväksymistä, että saatatte olla melko erilaisia, paljon enemmän kuin mitä ajattelit alussa. Jotkut ihmiset hyväksyvät eron oman ja kumppaninsa persoonallisuuksien, arvojen, luonteen ja toiveiden välillä ja vaipuvat epätoivoon. Tästä syystä sinun ei tarvitse vain hyväksyä erilaisuutta (ja päästä siihen, että hän ei koskaan muuta ajattelutapaa), vaan myös tunnustaa, että suhteesi parantumiseksi saatat haluta miettiä uudelleen tapaa, jolla huomaat kumppanisi reaktiot.

Kuinka paljon suvaitset esimerkiksi puolisosi hiljaista kohtelua, kun hän suuttuu? Ja kuinka perusteellisesti yritit (rehellisesti) kuvitella, miltä heistä pitäisi tuntua ja että he saattavat olla syvästi epävarmoja tai loukkaantuneita (sen sijaan, että uskoisit, että he tekevät sen vain tehdäkseen sinut hulluksi)?

Yhteenvetona voidaan todeta, että parisuhteen korjaamisen resepti on yksinkertainen, vaikkakin joskus vaikeasti suoritettava (mutta se kannattaa) – itsensä tunteminen, kumppanin ymmärtäminen, lämmin ja helposti lähestyttävä, paljon suvaitsevaisuutta ja lopuksi vilpitön kaikessa. teet.

Jaa: