Sireenien kutsu: emotionaalisen väärinkäytön syklin rikkominen (osa 3/4)

Empaatit tai ne, joilla on taipumus olla herkkä, huomaavainen, huomaavainen ja lämminhenkinen, ovat usein niitä, joita emotionaalisesti / psykologisesti väärinkäyttäjä etsii ja jopa viljelee.

Väärinkäyttäjän 'saalis' ulottuu kuitenkin empatian ulkopuolelle, ja melkein kuka tahansa voidaan joutua tuhoavaan dynamiikkaan. Jotta ymmärtäisiin emotionaalisen hyväksikäytön kierros ja väärinkäyttäjän 'valittu' olemisen dynamiikka, on tärkeää ymmärtää vastariippuvuus .

Yhteisriippuvuus on tapa saada itsensä arvoinen miellyttämällä muita tai yrittämällä olla täydellinen ihminen. Sen vähemmän tunnettu serkku, jota kutsutaan vastariippuvuudeksi, on rinnakkaisriippuvuuden kolikon toinen puoli - se on tapana hankkia itsearvoa manipuloimalla ja hallitsemalla muita. Vastariippuvuus on merkittävä katalysaattori väärinkäyttösyklin jatkuvassa koettelemuksessa.

Mitä tapahtuu vastariippuvuudessa?

Vastariippuvuudessa ohjattava on samanlainen kuin sotilas väärinkäyttäjän shakkilaudalla.

Väärinkäyttäjä ei näe muita ihmisinä, vaan pikemminkin asioina - aluksina, jotka sisältävät 'narsistista tarvikkeita', joiden rooli väärinkäyttäjän elämässä on sekoitettava shakkilaudan ympärille aivan kuten panttilaina. Narsistinen tarjonta on nimi, jonka väärinkäyttäjä kaipaa jatkuvasti.

Lyhyesti sanottuna vastariippuvaisen yksilön tavoite on saada muut saaliiksi palvonnan, ihailun, hyväksynnän, suosionosoitusten sekä jakamattoman ja yksinomaisen huomion saamiseksi.

Jos olet tarttunut tähän dynamiikkaan ja olet kumppanisi narsistisen tarjonnan lähde, arvosi mitataan yksinomaan kyvystäsi manipuloida ja käyttää onnistuneesti kumppanisi hyödyksi tai mielihyväksi.

Pidä mielessä, että pelinappulat muistuttavat palasista: ne ovat kertakäyttöisiä, jos 'parempi sopimus tulee', mutta niitä vastaan ​​taistellaan, jos väärinkäyttäjä havaitsee menettävänsä arvostetun narsistisen tarjonnan lähteen hallinnan. Sitten siitä tulee julma, loputon väärinkäytösjakso väärinkäyttäjälle.

Pohjimmiltaan sinulla on alhainen arvo, jos voit helposti vaihtaa, mutta suurempi arvo, jos ei.

Jos olet arvostettu tai ehkä ainoa väärinkäyttävän kumppanin narsistisen tarjonnan lähde, heidän vasta-riippuvainen käyttäytymisensä voi tulla erittäin hallitsevaksi tai jopa uhkaavaksi. Ja lasten saaminen väärinkäytöksisen kumppanin kanssa voi tuottaa erittäin haastavaa ja jopa vaarallista käyttäytymistä, jos yritetään poistua suhteesta, mikä johtaa henkisen hyväksikäytön surulliseen jatkumiseen.

Eroon väärinkäytöksestä

Parhaan puolustuksen tai lähestymistavan suosiminen syklin rikkomiseksi on monimutkainen prosessi, eikä siihen ole helppoa ratkaisua, varsinkin kun kumppanilla on aggressiivisia tai tuhoisia taipumuksia (kuten kiukku, omaisuuden tuhoaminen) tai väkivaltaisia ​​taipumuksia.

Keskustelu, jossa käytetään I- ja Me-lausuntoja tai puolustetaan oikeuksiasi, voi aiheuttaa lyhytaikaisia ​​muutoksia / parannuksia väärinkäyttäjän käyttäytymiseen; historia on kuitenkin osoittanut, että useimmissa tapauksissa vanha käyttäytyminen palaa ajoissa ja voi usein voimistua, jos väärinkäyttäjä uhkaa mahdollisuutesi poistua.

Ultimaatit voivat myös johtaa kohtalaisiin 'muutoksiin' käyttäytymisessä; Nämäkin ovat kuitenkin lyhytaikaisia, ja usein paluu vanhaan minään voi olla paljon tuhoisampi suhde. Poistumisuhat, joita ei koskaan täytetä, voivat lisätä väärinkäyttäjän tarvetta hallita, mikä johtaa väärinkäyttäjän valvontapurkausten tiheyden, voimakkuuden ja keston kasvuun.

Siitä huolimatta on olemassa tehokkaita strategioita emotionaalisen hyväksikäytön syklin rikkomiseksi tai väkivaltaisen suhteen poistumiseksi. Seuraavat ehdotukset perustuvat ajatukseen, että pariskunnan neuvonta tai yksilöllinen hoito johtaa todennäköisesti rajoitettuihin muutoksiin tai parannuksiin dynamiikassa ja että poistumisuhat, yritykset rauhoittaa, vuorovaikutuksen välttäminen tai väittely väärinkäyttäjän kanssa johtavat todennäköisesti hallita yrityksiä edelleen ja saattaa mahdollisesti syventää suhteen tuhoisuutta.

Ratkaisukeskeinen kysymys tuottaa usein selvimmän tuloksen väärinkäytetyltä kumppanilta emotionaalisen hyväksikäytön syklin katkaisemiseksi. Ratkaisukeskeinen kysymys on: 'Tietäen mitä tiedämme tänään, jos mikään ei muutu, missä tämä suhde on vuoden kuluttua? Missä olet vuoden kuluttua? ' Vastaus tähän kysymykseen johtaa tyypillisesti kahteen vaihtoehtoon.

Ensimmäinen on pysyä ja olla edelleen vähentynyt, rangaistava ja hallittu, vaikka useita yrityksiä palauttaa suhde; toinen on jättää suhde, joka lopulta lopettaa väärinkäytön. Valitettavasti ei ole keskitietä. Sinulla on mahdollisuus hyväksyä elää väärinkäytön kierros tai päättää ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin emotionaalisen hyväksikäytön syklin rikkomiseksi.

Jaa: