Kuinka käsitellä avioliiton erottamista raskauden aikana

Tässä artikkelissa

• Pidä huolta itsestäsi ja vauvastasi
• Kehitä toivoa epävarmuudesta huolimatta
• Määritä joitain perussääntöjä
• Kerää tukea muualle
• Ajattele hyviä ajatuksia
• Katso terapeutti
• Päivämäärä puoliso

Erottaminen raskauden aikana on valitettavinta, mitä naiselle tapahtuu raskauden aikana. Erottaminen aviomiehestä raskaana näyttää elämän päättymiseltä, eikä mitään toivoa ole jäljellä.

Milloin otit tien avioliittoon erottaminen ? Milloin avioliitto-ongelmat raskauden aikana lisääntyivät a suhde hajota?

Tuntuu kuin minuutti, putoat sisään rakkaus eivätkä voi elää ilman toisiaan; sitten seuraavalla minuutilla et voi sietää toisiaan. Heitä raskaus keskelle ja sinulla on melko tahmea tilanne.

Avioliitto voi olla itsestään myrskyisä, ja ehkä avioliitto on tuomittu ennen raskaus syntyi. Tai ehkä molemmat ajattelitte vauvan voivan pelastaa avioliitto .

Ei ole väliä onko vauva ollut tarkoituksellista vai ei, se tulee, ja se on osa molempia elämääsi. Valitettava osa on, että kumpikaan teistä ei halua olla puolisonsa luona, ainakin toistaiseksi.

Avioliiton erottaminen ja mullistaminen kerralla voi olla ylivoimainen. Tässä on joitain huomioitavia asioita siitä, miten käsitellä erottamista, kun otat tämän erottelumatkan raskauden aikana.

Pidä huolta itsestäsi ja vauvastasi

Jos olet raskaana ja erotettu miehestäsi, saatat tuntea olevasi yksin ja kuin ottaisit maailman käyttöön. Saatat jopa olla sairas tai vain henkisesti levoton. Muista pysähtyä hetkeksi ja pohtia.

Selviytyessäsi erotuksesta, pidä huolta itsestäsi mahdollisimman paljon. Levätä usein, mene ulos ja saa raitista ilmaa, syö hyvin, tee rakastamiasi asioita, harjoittele kevyesti ja mene ehdottomasti kaikkiin lääkärisi tapaamisiin.

Muista eron aikana muistaa, että huolehdit nyt ei vain sinusta - sinä sisälläsi kasvaa myös pieni vauva.

Tee se molempien puolesta.

Kehitä toivoa epävarmuudesta huolimatta

Kun olet naimisissa ja asut yhdessä, siinä on jonkin verran turvallisuutta.

Tiedät enemmän tai vähemmän mitä odottaa, vaikka asiat olisivatkin kivillä. Kun olet eronnut ja elät erillään, silloin tietoturvassa on turvallisuus, että olette kaksi erillistä ja voitte elää omaa elämäänne toisistaan ​​erillään.

Mutta naimisissa ollessaan erossa?

Se on aivan uusi pallopeli. Se on valtava harmaa alue, joka on täynnä epävarmuutta.

Avain selviytymiseen raskauden aikana eron jälkeen on kehittää toivoa epävarmuudesta huolimatta. Koska haluat tai ei, sinulla on vauva, ja tuo vauva on tulossa.

Sinun tehtäväsi on luoda toivon ympäristö, jotta vauva voi menestyä ja voit tarjota sille kaiken mitä tarvitset.

Joten sinä ja miehesi erotat toisistaan, etkä ole varma, mitä se tarkoittaa minuutista toiseen. Mutta voit olla toiveikas, että asiat käyvät kunnossa huolimatta käydystä vuoristoradasta.

Tämä herättää kysymyksen, mitä tehdä eron aikana?

Määritä joitain perussääntöjä

Vähennä epävarmuutta raskaudesta erottamisen suhteen asettamalla puolisosi kanssa joitain perussääntöjä. Varmista, että he ovat kirjallisesti, jotta kaikki ovat samalla sivulla ja voivat viitata siihen, jos muisti sumuutuu.

Raskauden aikana tapahtuneen erottamisen jälkeen kattaa esimerkiksi:

• missä nukut molemmat
• järjestelyt rahalle
• jos / kun näet toisensa
• päivämäärä tulevaisuudessa, jolloin 'puhut' suhteesta
• jos / milloin / miten kerrot perhe ja kaverit,
• mitä tapahtuu, jos olet vielä erossa, kun vauva tulee

Raskauden aikana tapahtuneen eron jälkeen suurten juttujen selvittäminen auttaa päivittäistä elämääsi ennustettavammin ja poistaa stressin molemmilta.

Kerää tukea muualle

Tässä on sopimus - olet raskaana ja nyt teet asioita enemmän tai vähemmän yksin jätettyäsi aviomiehen raskaana.

Ehkä pystyt käsittelemään sitä hetkeksi, mutta lopulta tarvitset apua. Fyysinen apu, emotionaalinen apu jne. Jos et voi nojautua aviomiehesi noihin asioihin juuri nyt, kerää tukea muualle.

Ajattele hyviä ajatuksia

Tämä voi olla vaikeaa, varsinkin jos sinä ja puolisosi taistelette . Mutta yritä parhaasi mukaan antaa hänelle epäilystä hyötyä. Ajattele hyviä ajatuksia.

Ole niin onnellinen kuin pystyt. Katso hauskoja elokuvia.

Kääntäkää se päähän siitä, miten selviytyä erosta, kun negatiivinen ajatus ilmestyy.

Yritä parhaiten päästää irti menneisyydestä ja ajatella nykyistä hetkeä siitä, miten avioliitto erotetaan toisistaan. Se on kaikki mitä hallitset, joka tapauksessa.

Katso terapeutti

Erottamisen jälkeen raskauden aikana, jos puolisosi menee kanssasi, hieno - mutta jos ei, mene yksin.

Hajoaminen raskauden aikana on liikaa kenenkään käsittelemään itse. Sinun täytyy keskustella asiasta ammattilaisen kanssa .

Kun olet eronnut aviomiehestäsi, on paljon tunteita, joita on käsiteltävä, joten järjestä ne jonkun kanssa, johon luotat kertomaan sinulle, mitä sinun on kuultava.

Päivämäärä puoliso

Hajoamisen hoitaminen raskauden aikana on turhauttavaa. Mutta jos sinulla on minkäänlaisia ​​puheita, sinun ja puolisosi on hyödyllistä muodostaa yhteys neutraaliin paikkaan noin kerran viikossa. Aseta se kuin päivämäärä ja ajattele sitä päivämääränä.

Ehkä tässä erottelun käsittelyvaiheessa olet takaisin alussa, tutustumassa toisiinsa ja rakentaa suhdettasi . Se on aivan hieno. Mutta se ei voi tapahtua, ellet muodosta yhteyttä.

Tämä on myös loistava tilaisuus puhua raskaudesta ja vauvasta.

Toivottavasti hän on innoissaan ja hänen innostuksensa auttaa sinua raskauden aikana. Huolimatta erosta raskauden aikana, vaikka et päätyisikään uudelleen solmittavaan avioliittoon, olet ainakin yhdessä tiimissä.

Jaa: