4 tärkeintä avainta tulen palauttamiseksi seksielämääsi

Avaimet palon palauttamiseksi seksielämääsi

Tässä artikkelissa

Neljä tärkeintä avainta tulipalon palauttamiseksi seksielämässäsi!

Oletko koskaan tullut siihen pisteeseen, että olet kyllästynyt kumppanisi kanssa käymääsi seksielämään? Eivätkö tarpeesi täyty? Onko hormonisi muuttuneet? Työntääkö sukupuolen haluttomuus kumppaniasi ja itseäsi yhä kauemmas toisistaan?

Yllä olevat kysymykset ovat normaali osa melkein kaikkia suhteita. Miljoonat amerikkalaiset parisuhteissa kamppailevat nykyään oman seksuaalisuutensa, omien toiveidensa kanssa, ja heillä on todella vaikea viestiä tästä kumppaneilleen.

Mutta sen ei pitäisi olla asia! Olen jatkuvasti hämmästynyt ja jopa surullinen joskus, kun työskentelen sellaisten henkilöiden tai pariskuntien kanssa, jotka kamppailevat suhteessa, koska heidän intiimit ja / tai seksuaaliset tarpeet eivät täyty. Tyytymättömyyden voittaminen tavallisessa seksuaalijärjestelmässä on helpompaa kuin luulet.

Terveellisen, elävän sukupuolielämän ylläpitämiseen on neljä tärkeää avainta riippumatta siitä, mikä ikä olet. Katsotaanpa nyt näitä keskeisiä vaiheita, jotta palo palautettaisiin intiimi- ja seksuaalielämääsi:

1. Keskustele seksistä

Seksistä puhuminen on yksi pelottavimmista asioista monille pariskunnille. Joten mitä me teemme? Piilotamme tunteemme. Piilotamme toiveemme. Piilotamme tarpeemme sukupuoleen liittyen. Toivomme, että kumppanimme joko lukee ajatuksemme ja antaa meille mitä tarvitsemme, tai ehkä löydämme jonkun, joka pystyy tekemään sen puolestamme. Molemmat sisäiset päätökset eivät tuo meille muuta kuin helvettiä ja saattavat johtaa suhteen lopulliseen loppumiseen.

Vastaus? Se on melko ilmeistä, mutta useimmat meistä pelkäävät liikaa puhua seksistä kumppaniensa kanssa. Pelkäämme, että meidät tuomitaan, hylätään tai mikä pahempaa, hylätään. Ajattelemme, että he saattavat pitää seksuaalisia halujamme outoina tai epämiellyttävinä. Tai jos libido on matala, saatat pelätä heidän etsivän uutta kumppania heidän toiveidensa täyttämiseksi.

Mutta tärkeintä on selvittää, mikä ei suinkaan toimi sinulle. Kuinka teet tuon? No, neuvonantajana aion kertoa sinulle heti juoksevan lähimmän neuvonantajan luo. Mutta ennen kuin teet sen, haluan sinun kirjoittavan ylös, mikä ei toimi seksuaalisessa, intiimissä elämässäsi. Eikö seksiä ole tarpeeksi? Onko se liian karkea? Onko se liian usein? Toisin sanoen meidän on selvitettävä, mikä ongelma on, ennen kuin voimme edes keskustella siitä kumppanimme tai ammattilaisen kanssa. (Jos huomaat, että oma henkilökohtainen seksuaalinen halu tai seksuaalinen halu on laskenut romanttisesti, tämä on täydellinen aika tutustua hormoniasiantuntijaan, varmistaa, että testosteroni / estrogeeni jne. Toimivat optimaalisesti ikäsi ja sukupuolesi.)

2. Jaa luettelo seksielämäsi huolenaiheista kumppanisi kanssa

Kun olet kirjoittanut sukupuolielämäsi ongelmat ja mielipiteesi siitä, jaa tämä luettelo kanssasi. Riippumatta siitä, kuinka epämukavaksi se tulee, sinun on ilmoitettava kumppanillesi, miten tämä tilanne vaikuttaa sinuun. Varmista, että sinulla on tämä keskustelu makuuhuoneen ulkopuolella. Älä koskaan puhu seksuaalisuudesta tai läheisyydestä makuuhuoneessa. Varmista myös, että lähetät heille huolenaiheesi luettelon etukäteen, ennen kuin aloitat keskustelun. Kukaan ei tykkää sokeutua. Se ei vain pelaa oikeudenmukaisesti.

3. Luo luettelo asioista, joista pidät kumppanissasi

Seksi on ratkaisevan tärkeää romanttisessa suhteessa, mutta sillä ei ole merkitystä. Kumppanissasi on oltava muita ominaisuuksia, joista pidät. Luo luettelo näistä. Nautitko heidän halustaan ​​nauraa? Voit tutustua tuntemattomaan alueeseen tiellä? Nautitko siitä, että rakastat molempia tennistä? Teatteri? Elokuvat?

Mitä ikinä löydätkin siitä, että nautit todella kumppanistasi, tee siitä luettelo ja jaa se kumppanisi kanssa. Jos et voi ajatella useampaa kuin kahta asiaa, joista nautit tällä hetkellä kumppanissasi, pyydä apua neuvojalta. Se tarkoittaa, että on olemassa vakava alitajunnan esto, joka estää sinua arvostamasta sitä, mitä kumppanisi saattaa tuoda pöydälle. Tai & hellip; Voi olla, että suhteesi on huonommassa kunnossa kuin luulit.

Liian monet parit tekevät virheen pysyessään yhdessä, kun heidän suhteensa on kuollut, tai pysymällä yhdessä vain siksi, että heillä on yhdessä lapsia. Mutta oleskelunsa aikana he joko kohtelevat toisiaan kuin paskaa tai sivuuttavat toisiaan. Se ei ole suhde. Tätä kutsutaan vankeusrangaistukseksi. Älä anna itsesi päästä sinne, mutta jos et, hanki välittömästi apua.

Ammatillisessa käytännössäni olen työskennellyt satojen parien kanssa viime vuosina, joiden mielestä heidän suhteensa oli kuollut. Sitä ei voitu tallentaa. Mutta vaivalla ja vastuullisuudella he pystyivät kääntämään tilanteen. Sinäkin voit. Mutta jos et jostain syystä pysty, on parempi, että olette molemmat yksin, kuin vetämällä toisianne helvettiin joka päivä pysymällä yhdessä.

4. Suunnittele päivämäärät!

Kun olet huolehtinut yllä olevista kolmesta vaiheesta, on nyt hauskaa. Määritä päivämäärät vain läheisyyttä varten. Hanki lastenhoitaja, jos sinulla on lapsia, ja vuokraa hotellihuone kolmeksi tai neljäksi tunniksi. Olen tosissani!

Vuokraa videoita seksuaalisuudesta, läheisyydestä, koulutusvideot voivat olla jännittäviä, ja ne antavat sinulle yhä enemmän ideoita siitä, miten luoda terveellinen seksuaalinen suhde kumppanisi kanssa.

Siirry läheisyyden työpajaan, sellaiseen, joka käy viikonloppuna, jotta voit viedä oppimasi tiedot takaisin huoneeseen ja harjoitella niitä kumppanisi kanssa.

Ole kärsivällinen. Toistan tämän. Ole kärsivällinen. Älä vaadi, että kumppanistasi tulee seksuaalinen supertähti makuuhuoneessa, koska molemmat ovat tulleet pisteeseen puhua seksuaalisuuden muuttamisen tarpeesta. Ei terveellinen liike. Ja muista, että kaikissa suhteissa on yleensä yksi johtaja. Jos olet tätä lukeva johtaja, toimi. Älä odota ja sano: 'No, jos kumppanini halusi muuttaa suhdettamme, heidän pitäisi tulla luokseni.'

Ei heidän pitäisi. Kaikissa suhteissa on yksi henkilö, joka nousee ja ottaa johtoaseman. Jos luet tätä, paras arvaukseni on - se olet sinä.

Jaa: