10 tapaa välttää omahyväisyyttä suhteessa

Tässä artikkelissa

• Mikä aiheuttaa tyytyväisyyttä ihmissuhteissa?
• 10 merkkiä omahyväisyydestä parisuhteessa
• Vaara olla omahyväinen suhteessa
• 10 tapaa voittaa omahyväisyys

Tunnetko intohimon väistyvän suhteessasi? Oletko viihtynyt liian mukavasti kumppanisi seurassa?

Suhteessasi voi olla omahyväinen romahdus.

Parisuhteessa omahyväisyys on asia, jota monet parit todistavat, etenkin pitkäaikaisissa suhteissa.

Jos omahyväisyys on hiipinyt suhteeseesi tai avioliittoosi, tässä on kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää, kuinka etsiä sitä ja kuinka välttää tai voittaa se.

Mikä aiheuttaa tyytyväisyyttä ihmissuhteissa?

Me kaikki voimme joutua tyytyväisyyden uhriksi parisuhteessa, koska helpoin tapa on olla tekemättä mitään.

Alamme yrittää näyttää parasta versiota itsestämme seurustelun aikana. Ajan myötä saatamme kuitenkin vähentää suhteeseen panemiamme ponnisteluja. Pohjimmiltaan alamme pitää toisiamme itsestäänselvyytenä, enemmän tai vähemmän.

Tiedätkö miltä se näyttää:

• Puhutaan tehtävälistoista unelmien ja tavoitteiden sijaan.
• Pukeudu ystävien kanssa ulkoilemiseen, mutta ei toisilleen.
• Kaipaavat tunnustusta ja arvostusta toisilleen.

Omahyväisyys voi muuttaa paljon asioita parisuhteessa. Jos olet huolissasi, saatat olla omahyväinen rakkaudessa, tarkista tyytyväisyyden merkit suhteissa.

10 merkkiä omahyväisyydestä parisuhteessa

1. Huolien puute henkilökohtaisesta hoidosta

Omahyväisyys suhteessa on kaksiteräinen miekka. Toisaalta se auttaa sinua tuntea olevansa ehdottoman rakastettu ja hyväksytty sellaisena kuin olet, jopa pahimmillasi. Toisaalta liian omahyväinen käytös voi vahingoittaa suhdetta.

Viihtyisyydellä ja omahyväisyydellä suhteessa on hieno raja, joka on helppo ylittää.

Siksi, jos huomaat alentavasi fyysistä ulkonäköäsi kumppanisi kanssa, ota huomioon. Jos haluat heidän näkevän sinut houkuttelevana, sinun on ponnisteltava sen eteen.

2. Minä rakastan sinua sanotaan rutiininomaisesti

Muistatko, kun sanoit ensimmäisen kerran, kun minä rakastan? Muista, kuinka suurella tunteella ja huolella lausuit nuo sanat?

Jos sanot nämä kolme maagista sanaa katsomatta toisiamme silmiin tai ohittaessasi toisiasi, saatat haluta muuttaa sitä ennen kuin ne menettävät merkityksensä, joka niillä oli aiemmin.

3. Treffi-ilta on osa menneisyyttä

Treffit auttoivat sinua tulemaan pariksi, joka olet tänään. Jos et enää ota aikaa seurustelemiseen tai vietellä toisianne, olette saattanut joutua omahyväisyyteen suhteessa.

Jos ette vietä laatuaikaa toistenne kanssa, saatat unohtaa, miksi alun perin tulitte yhteen. Sieltä on helppo pitää toisiaan itsestäänselvyytenä.

4. Seksinhalun menetys

Oletko koskaan kuullut sanonnan: Hyvä seksi ei välttämättä tarkoita hyvää suhdetta, mutta huono seksi muuttuu huonoksi?

Yksi tyytyväisyyden merkeistä parisuhteessa on seksuaalisen halun väheneminen. Yleensä, kun lopetamme uusien asioiden tekemisen makuuhuoneen ulkopuolella, tulemme omahyväisiksi myös lakanoissa.

Seksuaalinen ja parisuhdetyytyväisyys ovat monimutkaisesti kietoutuneet toisiinsa, ja tutkimukset ovat myös ehdottaneet strategioita seksuaalisen halun erojen lieventämiseksi ihmissuhteissa.

Kiinnitä siis huomiota fyysisen läheisyyden muutoksiin, koska ne voivat viitata muihin ongelmiin suhteessa.

5. Ei halua jakaa kokemuksiasi

Omahyväinen suhde ei tarkoita vain Kölnin pukemisen unohtamista; voit tulla myös emotionaalisesti välinpitämättömäksi.

Suhteen alussa puhuminen oli varsin vaivatonta, ja saattoi jäädä koko yön juttelemaan, feromonien juontuneena.

Sinun ei tarvitse uskoa toisillesi kaikessa, mutta jos et keskustele toistensa kanssa suurista tai pienistä asioista, saatat joutua itsetyytyväisyyteen.

6. Olette pahin itsenne toistenne ympärillä (paljon)

Osa todellista läheisyyttä on se, että voimme olla pahimmillamme ja silti tuntea olevansa hyväksytty. Jos kuitenkin huomaat olevasi sellainen aina ja yksinomaan kumppanisi kanssa, on mahdollista, että sinusta tulee liian mukava.

Kiinnitä huomiota, jos riitelet toisiasi tai olette jatkuvasti lyhyitä toistenne kanssa. Tämä on liukas rinne mukavasta toistensa kanssa olemisesta mukavaan devalvoimiseen.

7. Etäisyyden tunne

Seurauksena on, ettet käytä aikaa puhua toistensa kanssa ja asettui sen sijaan parantaa läheisyyttäsi , voit kasvaa etäiseksi ja pidättyväksi.

Omahyväinen käytös johtaa suhteeseen panemiemme ponnistelujen alenemiseen, ja siksi kasvamme kauemmaksi toisistamme.

8. Kyllästynyt ja rauhoittuva olo

Mitä teette huviksenne pariskuntana? Miten se on verrattuna siihen, kun aloitit seurustelun? Jos huomaat, että vietät aikaa mieluummin ystävien tai yksin kuin puolisosi kanssa, jonkin on muututtava.

Tylsyys on avioliittojen hiljainen tappaja. Se estää sinua näkemästä kaikkia niitä upeita ja mielenkiintoisia puolia kumppanisi persoonallisuudessa, jotka houkuttelivat sinut heihin alun perin.

9. Ei puhuta asioita läpi

Ristiriitoja tapahtuu myös terveissä ihmissuhteissa. Kun ne tapahtuvat, puolisot, jotka arvostavat suhdetta työskennellä konfliktin ratkaisemiseksi . Se on luonnollinen vastaus yrittämiseen säilyttää suhde. Niin kauan kuin työskentelet ongelman ratkaisemiseksi, on toivoa suhteen menestyksestä.

Puolisot, jotka ovat omahyväisiä parisuhteessa, eivät vaivaa paljon kommunikoidakseen asiasta. Kun et enää halua olla mukana ratkaisemassa riitaa, päätät olla omahyväinen suhteessa ja vaarantaa yhteisen tulevaisuuden.

10. Huomion puute

Kun päivittäin on tehtävä niin paljon asioita, on helppoa unohtaa lisätä toisiaan prioriteettilistallemme. Kiinnitämme enemmän huomiota ruokalistaan, lapsiin ja heidän tarpeisiinsa ja muihin esiin tuleviin ongelmiin kumppanimme sijaan.

Kysytkö heiltä, ​​kuinka he voivat, seuraatko heidän kertomaansa tarinaa, laitatko puhelimesi pois, kun he puhuvat sinulle? Mistä he tietävät, että välität, jos et ole tarkkaavainen? Tämä voi olla haitallista suhteelle, ja jos huomaat tämän merkin, on korjauksen aika.

Vaara olla omahyväinen suhteessa

Omahyväinen olo parisuhteessa lyhyen aikaa saattaa olla siirtymävaihe, jota käyt läpi. Se ei ehkä ole punainen lippu, kunhan se ei kestä liian kauan (liian pitkä vaihtelee kunkin parin mieltymysten mukaan).

Omahyväinen oleminen suhteessa on kuitenkin vaarallista, koska se voi johtaa apatia ja passiivisuus. Suurin vaara piilee sen demotivoivassa luonteessa. Mikään suhde ei voi selviytyä, ellei kumppaneilla ole halua jatkaa työtä ja kehittyä.

Lisäksi mikään suhde ei voi kestää, jos se pysyy samanlaisena kuin se oli alussa. Miksi? Koska elämänolosuhteet ja haasteet vaihtelevat, ja pariskunnan on sopeuduttava ja sopeuduttava niihin. Kuitenkin omahyväisyys johtaa päinvastaiseen - asettumiseen ja letargiaan.

Kiinnostumattomuus parisuhteeseen johtaa kommunikointihalun menettämiseen, konfliktien ratkaisemiseen pyrkimisen puutteeseen, passiivisiin rooleihin toistensa elämässä ja henkilökohtaisten parannusten huomiotta jättämiseen.

Omahyväisyys tarjoaa mukavuusalueella olemisesta tyydytystä, mutta irrottaa meidät puolisostamme. Siksi voimme sanoa, että omahyväisyys EI edistä parisuhteen tyytyväisyyttä ja pitkäikäisyyttä.

10 tapaa voittaa omahyväisyys

Sinun ei tarvitse olla uhri tai saada suhdettasi kärsimään jostain estettävissä olevasta asiasta. Jos kysyt itseltäsi, kuinka lopettaa itsetyytyväisyys, voit alkaa tehdä asioita jo tänään:

1. Muuta ajattelutapaasi

Aina kun yrität muuttaa jotain, haluat aloittaa pienestä pysyäksesi johdonmukaisena. Omaksu ajattelutapa, jonka avulla voit keskittyä asioihin, joihin voit juuri nyt. Ajan myötä toiminta-alue kasvaa.

Kysy itseltäsi joka päivä: Mikä on pieni asia, jonka voin tehdä tänään ollakseni sitoutuneempi ja arvostavampi suhteessani?

Pienistä ponnisteluista syntyy lopulta jotain suurta.

2. Huomioi ja täydennä toisiaan

Kiinnitä enemmän huomiota pieniin asioihin, joita kumppanisi tekee. Ehkä he muuttavat jotain ulkonäöstään tai auttavat kotona.

Täydennä niitä, jotta he tuntevat, että heidän ponnistelunsa tunnustetaan ja arvostetaan. Kun ihmiset tuntevat olevansa arvostettuja, he arvostavat suhdetta enemmän ja ovat todennäköisesti vastineeksi tarkkaavaisempia.

3. Varaa aikaa yksin olemiseen

Lakataksesi olemasta omahyväinen parisuhteessa, sinun on löydettävä motivaatio olla aktiivisempi – muistutus asioista, joita rakastat parisuhteessa, voi palvella tätä tarkoitusta.

Muistellaksesi näitä asioita, tarvitset usein aikaa yksin. Yksin ollessasi voit ehkä selata vanhoja valokuvia ja suosikkimuistoja. Ne voivat motivoida sinua luomaan uusia seikkailuja yhdessä.

4. Ravista rutiinia

Seikkailun tunne voi saada suhteen näyttämään jännittävämmältä ja karkottaa tylsyyden. Voit aloittaa pienestä, esimerkiksi valita toisen paikan treffi-illaksi sen sijaan, että menisit tuttuun ravintolaan, jonka tiedät tarjoilevan hyvää ruokaa.

Pysähdy heidän työhönsä syömään lounasta yhdessä puhelimet taskussasi, jotta pääset kiinni. Yllätykset tekevät ihmeitä luomaan parisuhteessa jännityksen tunteen.

5. Ole rehellinen itsellesi

Kuvittele, jos seurustelet itsesi kanssa. Mistä asioista valittaisit itsestäsi? Tee luettelo ja valitse pienin, jolla on eniten vaikutusta.

Ei ole helppoa tunnustaa, että olet omahyväinen suhteessa, ja muutoksen on lähdettävä sinusta. Se on kuitenkin palkitsevaa, kun näet heidän reaktion muutokseesi.

Myös itseluottamuksesi ja itsetuntosi voivat kasvaa edistymisesi seurauksena.

6. Omaksu uteliaisuusasenne kumppanistasi

Useimmiten voit olettaa, mitä kumppanisi päättää syödä tai sanoa. Älä kuitenkaan oleta, että tunnet heidät täysin. He voivat edelleen jakaa asioita, jotka saattavat yllättää sinut.

Vaikka se on hieman pelottavaa ajatella, on myös jännittävää tietää, että sinulla on vielä opittavaa heistä. Seikkailusi ei ole ohi, joten älä kohtele kumppaniasi ikään kuin tietäisit kaiken.

7. Kuvittele elämäsi ilman niitä

Tämä on ajatuskokeilu, joka voi pelotella sinut mutta kuitenkin saada sinut eroon olemasta omahyväinen suhteessa.

Kun kuvittelet, millaista olisi elää elämää ilman niitä, ilmaantuu uusi arvostuksen tunne kaikkia niitä pieniä asioita kohtaan, joita saatat nyt pitää itsestäänselvyytenä.

8. Ole kiitollinen joka päivä

Kiitollisuus tekee ihmissuhteissa ihmeitä. Se auttaa kumppaniasi tuntemaan itsensä nähdyksi ja vahvistaa hänen ponnistelujaan.

Tutkimus havaitsivat, että kiitollisuuden ilmaiseminen liittyy lisääntyneeseen onnelliseen elämään, elämään tyytyväisyyteen ja sosiaaliseen haluttavuuteen. Lisäksi, tiedot osoittaa, että kiitollisuus liittyy positiiviseen näkemykseen kumppania kohtaan ja suurempiin mahdollisuuksiin ilmaista huolemme.

Kun voimme vapaasti jakaa sen, mikä meitä vaivaa, meillä on mahdollisuus ratkaista se.

Katso myös: Miten kiitollisuus vaikuttaa romanttisiin suhteisiin?

9. Rakenna fyysistä läheisyyttä

Seksi ei ole vain fyysinen tarve; se myös tuo sinut henkisesti lähemmäksi kumppaniasi. Varaa aikaa toistensa päivittämiseen rakkaus kartta ja muodosta yhteys uudelleen. Lopeta ajattelu, että seksi vain tapahtuu; sinun on ensin rakennettava tunnelma makuuhuoneen ulkopuolelle.

10. Aseta suhteita koskevia tavoitteita

Kun haluat saavuttaa jotain työhön liittyvää, asetat tavoitteita ja virstanpylväitä. Voit tehdä saman parisuhteessasi. Jos haluat lopettaa itsetyytyväisyyden suhteen, pidä toisiamme vastuullisina yhdessä asettamistasi tavoitteista.

Kun jokin asia on selkeästi määritelty, on helpompi tarkistaa, onko sitä työstetty ja kuinka paljon edistystä tapahtuu.

Omahyväisyys kannattaa voittaa

Yksi asia on varma, että parisuhteessa itsetyytyväisyys voi tapahtua kenelle tahansa. Välitätkö fyysistä ulkonäköäsi, osoitatko vähemmän huomiota ja kiitollisuutta kuin ennen, tunnetko olevasi etäällä kumppanistasi ja kokea seksuaalisen halun vähenemistä ?

On tärkeää huomata merkit ajoissa, jotta voit selvittää, kuinka voit välttää tyytyväisyyden.

Se on ehkäistävissä ja myös palautettavissa. Pääasia on, että molemmat kumppanit ovat halukkaita ja motivoituneita tekemään muutoksia.

Jos et ole varma, kuinka päästä eroon omahyväisyydestä, ota pienin askelin. Älä oleta, että tiedät kaiken kumppanistasi ja ole utelias. Osoita kiitollisuutta ja arvostusta pienistä asioista ja jatka rutiinin ravistelua.

Intimiteetti on liikkuva kohde. Sinun on jatkuvasti yritettävä saavuttaa se. Jos yrität löytää uusia seikkailuja ja parantaa läheisyyttäsi, suhteestasi tulee jännittävämpi ja tyydyttävämpi.

Jaa: