Mikä on paras neuvo pariskunnille?

Mikä on paras neuvo pariskunnille?

Tässä artikkelissa

Erottaminen on stressaavaa aikaa. Olet edessään avioliittosi hajoamisen kanssa ja kaikki voi alkaa tuntua taistelukentältä.

Joillekin pariskunnille asumusero on etu avioeroon. Muille se on viimeinen yritys säästää avioliitto.

Riippumatta siitä, kummalla puolella aitaa olet (tai vaikka et olisikaan vielä varma), käytännön neuvomme parien erottamiseksi auttavat sinua selviytymään selviytymisestä ja tulemaan siitä valmiina seuraavaan vaiheeseen elämässäsi.

Ole selvä mitä haluat

Eroitko, koska haluat lopulta avioeron? Vai tarvitsetko aikaa päättää, onko avioliitollesi toivoa? Ole rehellinen itsellesi siitä, miksi todella haluat erota - ja ole rehellinen myös kumppanisi kanssa.

Istu alas ja puhu rehellisesti keskenään. Yritä kuunnella ja kunnioittaa toistensa näkemyksiä sen sijaan, että laskeuduit taisteluun. Teidän molempien on oltava selvillä siitä, miksi erottaminen tapahtuu ja odotettu lopputulos.

Antakaa toisillenne aikaa

Erottaminen on tuskallista. Molemmille tulee paljon tunteita, ja saatat tuntea itsesi katkeraksi, vihaiseksi tai toivottomaksi. Te molemmat tarvitsette aikaa käsittelemään mitä tahansa tunteita ja toimimaan niiden läpi omalla tavallanne.

Voi olla houkuttelevaa kiirehtiä erottamisesta tai asettaa siihen aikataulu, mutta se voi usein palata ja jättää sinut tai kumppanisi haluamaan tehdä päätöksen. Anna itsellesi ja kumppanillesi niin paljon aikaa kuin kukin tarvitsee.

Tee sopimukset kaikesta

Ennen kuin aloitat asumuseron, laita sopimukset kaikesta, mukaan lukien:

  • Missä kukin teistä asuu
  • Kuinka hoidat yhteisiä pankkitilejä
  • Kuinka käsittelet jaettuja laskuja
  • Missä lapsesi asuvat
  • Tapaamisoikeus
  • Jatketaanko jaettujen vakuutusten käyttöä vai ei

On parasta neuvotella asianajajan kanssa, kun teet näitä sopimuksia.

On myös hyvä keskustella keskenään treffisäännöistä. Et ehkä pidä ajatuksesta kysyä kumppanisi tunteita siitä, mutta ellet ole täysin varma, että olet menossa avioeroon, treffit eron aikana voivat aiheuttaa pysyvän halkeaman.

268 (2)Pidä suunnitelma paikallaan

Erottaminen on pelottavaa. Tee siitä itsellesi helpompaa, kun sinulla on suunnitelma kaikesta, mitä voit ajatella. Varmista, että tiedät missä asut, miten hoidat työtä, miten maksat kaikesta ja miten hoidat lastesi päivittäiset tarpeet ja tapaamiset.

Suunnitelman laatiminen tekee erottamisesta vähemmän pelottavaa ja varmistaa, ettet jää kiinni laskuilla tai täynnä vastuuta.

Ole niin kiltti kuin pystyt

Jännitteet ovat suuria eron aikana, ja on helppo siirtyä taisteluun ja snippimään toisiaan - mutta yritä olla antamatta periksi kiusaukseen. Riippumatta siitä, sovitko lopulta vai jatkat avioeroa, enemmän jännitteitä ja pahenemista on haittaa kaikille mukana oleville.

Yritä olla niin kiltti kuin pystyt ja muista, että kumppanisi barbit johtuvat myös loukkaantumisesta ja pelosta. Jos asiat ovat liian jännittyneitä, tiedä, milloin sinun täytyy poistaa itsesi kiivasta keskustelusta, ja muista antaa itsellesi aikaa rauhoittua ennen kuin vastaat.

Älä yritä muuttaa niitä

Jos kumppanisi myöhästyy kroonisesti, eroaminen ei saa heitä muuttumaan. Jos heidän kiinnostuksensa puute lastesi jokapäiväiseen elämään on yksi syistä, miksi haluat erota, sen jatkaminen ei pakota heitä muuttamaan käyttäytymistään.

Keskity siihen, kuinka pystyt parhaiten käsittelemään kumppaniasi sellaisena kuin he ovat juuri nyt. Ole ystävällinen ja myötätuntoinen, mutta älä hyväksy myrkyllistä käyttäytymistä. Piirrä omat rajat, jotta sinulla on terveellisiä vuorovaikutuksia.

Jos harkitset sovintoa, ole rehellinen itsellesi kumppanisi oivalluksista ja tottumuksista sekä siitä, mihin voit elää - yrittää muuttaa niitä ei tee kumpikaan teistä onnellinen.

Ole rehellinen lastesi suhteen

Lapset tietävät mitä tapahtuu, vaikka he eivät ymmärtäisikään yksityiskohtia. Ole rehellinen heidän kanssaan siitä, mitä tapahtuu. Muista, että lapsesi tarvitsevat juuri nyt sen, että tiedät, että molemmat vanhemmat rakastavat heitä ja ovat aina heidän puolestaan, joten varmista, että välität sen heille.

On eroa pitää lapsesi ajan tasalla ja vetää heidät draamaasi. Älä huijaa heidän toisia vanhempiaan tai luota heihin emotionaalista tukea. He tarvitsevat sinun olevan siellä heidän puolestaan, ei päinvastoin.

Huolehdi itsestäsi

Tarvitset tukea ja hyvää itsehoitoa juuri nyt. Luota luotettavimpiin ystäviin tai perheenjäseniin äläkä ujo ilmoita heille, mikä olisi sinulle hyödyllistä juuri nyt. Harkitse terapeutin vierailua, jos sinulla on paljon tunteita, jotka sinun on tehtävä läpi.

Elämä on todennäköisesti hyvin kiireistä ja stressaavaa, kun siirryt eroon. Varmista, että rakennat jonkin aikaa huolehtimaan itsestäsi joka päivä, vaikka kirjan lukeminen tai raikkaan ilman saanti on vain 15 minuuttia. Pidä päiväkirjaa selvittääkseen tunteesi ja saadaksesi huolesi pois päästäsi ja paperille.

Erottaminen on vaikeaa. Käytä pariskuntien erittelyneuvoja tasoittamaan tietäsi, jotta voit keskittyä parantumiseen ja etenemiseen.

Jaa: