Mitä tehdä, jos merkittävällä toisella on uhkapeli-ongelma

Uhkapelit on tarkoitettu virkistystoiminnaksi, ei kaiken kuluttavaksi häiriötekijäksi.

Tässä artikkelissa

Uhkapelit on tarkoitettu virkistystoiminnaksi, ei kaiken kuluttavaksi häiriötekijäksi. Sen pitäisi olla kevyt ja viihdyttävä eikä stressaavan ja arvaamattoman. Jos huomaat, että kumppanisi viettää liikaa aikaa ja rahaa kasinolla tai online-pelaamisalueella, hän voi olla pakonomainen peluri. Tässä on joitain pohdittavia kysymyksiä, jos luulet, että tämä voisi kuvata muita tärkeimpiä:



  • Kääntyykö he uhkapeleihin eräänlaisena paeta konflikteista tai vaikeista tilanteista?
  • Liittyvätkö he usein piittaamattomiin panoksiin, tuntevatko he sitten impulssin jahdinsa takaa-ajamiseksi?
  • Onko heillä tapana eristää pelaamisen aikana vai valehtelevatko he välttääkseen vastakkainasettelua käyttäytymisestä?
  • Hylkäävätkö he uhkapelien hyväksi velvollisuutensa kuten koulu, työ ja kotitalous?
  • Vaikuttavatko he kiinnostavilta suhteidensa ja muiden harrastusten harjoittamisesta?
  • Ovatko he menettäneet rahaa äärimmäisiin tai arvaamattomiin mielialan vaihteluihin?

Jos jokin näistä skenaarioista antaa sinulle resonanssin, on uskottavaa, että kumppanillasi on uhkapeli-ongelma. Tästä voi tulla vakava ongelma, jolla on kielteisiä vaikutuksia suhteellesi, mutta vaikka se saattaa tuntua ajoittain ylivoimaiselta, älä tunne, että sinun on navigoitava yksin. Alla olevat neuvot voivat osoittaa sinulle resursseja, ohjausta ja tukea sekä itsellesi että rakastamallesi henkilölle.

Auta kumppaniasi luomaan terveelliset rajat

Kun on kyse toipumisesta kaikenlaisesta pakosta, vastuullisuuden ylläpitäminen on ratkaisevan tärkeää. Joten kehota kumppaniasi luomaan rajoja pelaamiseen kuluvan ajan tiheydelle ja kestolle. Joillakin uhkapelisivustoilla voit säätää niiden kulutusta aktivoimalla sivuston itsensä poissulkemisen ominaisuudet. Tämä työkalu voi pakottaa panostuksia, häviöitä ja pelaamiseen varattua aikaa. Se antaa myös mahdollisuuden keskeyttää tilin käyttö kokonaan vähintään viikkoon. Nämä rajoitukset opettavat kumppanillesi kuinka pelata turvallisesti kohtuullisesti.

Ota vastuu taloudellisista päätöksistä

Vaikka et halua olla vallitseva ja hallitseva kumppanisi suhteen, koska sillä on epäluotettava kokemus rahasta, on toistaiseksi järkevä ajatus hoitaa kotitalouden taloutta itse. Jos toinen henkilö haluaa tehdä yhteistyötä, päätä yhdessä, kuinka paljon kumppanillasi pitäisi olla pääsy yhteisiin pankkitileihin, avaa sitten erilliset tilit jäljellä olevalle taloudelle ja pidä kirjautumistiedot piilossa. Sinun on myös oltava valmis vastustamaan kumppanisi rahapyyntöjä, koska uhkapeleistä kärsivät ovat usein alttiita kerjäämiseen tai manipulointiin.

Ota vastuu taloudellisista päätöksistä

Ole tukeva, mutta vältä ongelman sallimista

Raja myötätunnon laajentamisen ja ongelman osaksi tulemisen välillä voi hämärtyä, joten muista, ettei sinun tehtäväsi ole suojata toista ihmistä heidän tekojensa seurauksilta. Jopa vilpittömät aikeet tukea ja rohkaista kumppaniasi voivat muuttua pakon mahdollistamiseksi, jos et ole varovainen. Esimerkiksi, vaikka voi olla houkuttelevaa antaa kumppanillesi käteisrahan takaisinmaksuun tarvittava käteinen, on hyödyllisempää, kun annat heidän kokea valintojensa vaikeudet ja oppia virheistään. Muuten vahvistat vain vastuutonta käyttäytymistä.

Kannusta kumppaniasi hakemaan neuvoja

Koska pakonomainen uhkapeli aiheuttaa usein päihteiden väärinkäytön syitä, kumppanisi ei välttämättä pysty hallitsemaan heidän kiireitään aidosta halusta lopettaa. Biologiset, sosiaaliset ja ympäristötekijät voivat kaikki vaikuttaa uhkapelaamiseen, joten kumppanisi saattaa joutua etsimään ammattitaitoista apua toipumiseen. Itse asiassa uhkapeli päästää aivoihin samoja kemiallisia reaktoreita kuin tietyt lääkkeet, jotka voivat antaa henkilölle tunteen korkean olon tunteesta. Luvan saanut terapeutti voi auttaa kumppaniasi selvittämään ongelmansa juuret ja opettaa heitä sitten käyttämään toimenpiteitä syklin katkaisemiseksi.

Kannusta heitä etsimään neuvontaa

Löydä myyntipisteitä omien tunteiden käsittelemiseksi

Rakkaasi jonkun taistelussa kaikenlaisen pakon kanssa on mukana monia monimutkaisia ​​tunteita. Saatat olla ahdistunut, pettynyt, avuton, turhautunut, peloissasi, vihainen tai kaikki nämä yhdessä. Haluat epätoivoisesti tavoittaa heidät, mutta sinulla ei ole aavistustakaan, mistä aloittaa. Joten kuten toinen merkittävä, sinun on luotava oma tukiverkostosi näiden seurausten käsittelemiseksi. Löydä turvallisia tiloja käsittelemään tunteitasi niiden kanssa, jotka ymmärtävät ja tuntevat empatiaa - tukiryhmä pakollisten pelaajien ystäville ja perheenjäsenille on ihanteellinen lähtökohta.

Saatat pelotella tai pelätä kohdata kumppanisi uhkapeliongelmassa, mutta tämä vaikea keskustelu voi olla rakastavin toiminta, jonka otat heidän puolestaan. Jos et ole varma, kuinka navigoida tässä prosessissa, Responsible Gaming Foundationilla on online-resursseja, neuvoja ja ilmainen puhelinpalvelu. Uhkapeliongelmat ovat vakavia, mutta niiden ei tarvitse suistuttaa suhdettasi.