Emotionaalisen hyväksikäytön tyypit ja miksi et ehkä tiedä, että olet uhri

Emotionaalisen hyväksikäytön tyypit ja miksi et ehkä tiedä, että olet uhri

Tässä artikkelissa

Henkistä väkivaltaa on muutamia, ja ne kaikki ovat yhtä haitallisia uhrille, mutta myös suhteelle kokonaisuutena. Emotionaalinen väkivalta on eräänlainen henkisen väkivallan muoto, ja toisin kuin fyysinen pahoinpitely , se on paljon hienovaraisempi ja vaikeampi tunnistaa. Varsinkin uhrille. Mutta antaakseen hyväksikäyttäjälle epäilyn edun, he eivät usein itse ymmärrä mitä ovat tekemässä. Tämä artikkeli näyttää sinulle mitä on henkinen väkivalta ja kuinka käsitellä sitä, kun huomaat sen.

Henkinen hyväksikäyttö 101

Syy siihen, miksi emotionaalinen pahoinpitely saattaa jäädä tutkan alle sekä uhrin että hyväksikäyttäjän osalta, voidaan esittää ytimekkäästi seuraavasti – useimmat ihmiset, jotka sekaantuvat tällaiseen dynamiikkaan, ovat tehneet niin koko elämänsä ajan. Toisin sanoen se on elinikäinen malli, jonka on täytynyt olla kauan sitten.

Suurin osa emotionaalisen väkivallan tekijöistä ja uhreista kasvoi tällaiseen vuorovaikutukseen uppoutuneina, joten se on heille luonnollista.

Mutta jopa niille, jotka eivät ole kasvaneet väkivaltaisissa kodeissa, henkinen väkivalta voi hiipiä sisään ja varastaa heidän henkensä. Suurin osa henkisestä hyväksikäytöstä alkaa hitaasti, ja hyväksikäyttäjä muodostaa vähitellen myrkyllisen verkon uhrin ympärille. Emotionaalisessa hyväksikäytössä on kyse kontrollista, ja hyväksikäyttäjä tekee tämän täydellisesti eristämällä uhrin vähitellen kaikista, jotka voivat vaarantaa hänen valtansa tilanteen suhteen.

Sanomme hänen. Useimmat ihmiset kuvittelevat miehen pahoinpitelevän naista kuultuaan sanat hyväksikäyttö. Ja vaikka jotkut perheväkivallan muodot, kuten fyysinen väkivalta, ovat paljon yleisempää miesten syyllistyneet, henkinen väkivalta on enemmän tai vähemmän tasapuolisesti hajautettu sukupuolten kesken . Naiset ovat edelleen usein miehiä useammin uhreja, mutta meidän ei pidä myöskään sivuuttaa sitä tosiasiaa, että miehet eivät vain ilmoita joutuneensa pahoinpitelyyn, joten luvut voivat olla paljon tasaisempia kuin luulemme.

Mikä on henkistä väkivaltaa ja mikä ei

Emotionaalista väkivaltaa on monia muotoja, ja ne ovat melkein aina hyvin ihmissuhdekohtaisia. Kuten jokainen avioliitto on erittäin monimutkainen asia, niin on myös hyväksikäyttö. Yleensä on joitain loukkauksia ja hyväksikäytön muotoja, jotka ovat merkityksellisiä vain asianomaiselle pariskunnalle, kun taas kukaan muu ei voi tunnistaa, että jotain on tekeillä. Se on sisäistä pahoinpitelyä, kuten sisäpiirivitsejäkin, tavallaan.

Mutta on myös useita henkisen väkivallan muotoja, joita voidaan pitää yleisinä luokkiina. Se, mitä luet seuraavassa osiossa, soi todennäköisesti kelloa, jos mietit, oletko henkisen väkivallan uhri. Heti kun ihmettelet sitä, olet todennäköisesti.

Varo kuitenkin leimaamasta jokaista emotionaalista purkausta myös henkiseksi hyväksikäytöksi.

Toisin sanoen, älä rupea kutsumaan puolisoasi hyväksikäyttäjäksi heti, kun hän korottaa äänensä sinuun, vetäytyy tunteellisesti tai arvostelee sinua. Kaikki tämä on normaalia, se on merkki siitä, että olemme kaikki ihmisiä. Vain robotti ei koskaan herää tunteisiin. Kritiikki voi olla hyvin perusteltua. Ja meidän kaikkien on yksinkertaisesti päästävä eroon jostakin tai jostakin aika ajoin.

Emotionaalisen väkivallan perustyypit

Emotionaalisen väkivallan perustyypit

· Hylkääminen

Emotionaalisesti väkivaltaisissa suhteissa on kyse kontrollista ja vallasta. Heti kun pahoinpitelijä tajuaa, että olet joutunut heidän saaliinsa, hän tuntee olonsa riittävän turvalliseksi ottaakseen hylkäämisen aseenaan, mikä saa sinut entistäkin huolestuttavammaksi miellyttämään häntä. He voivat jättää sinut huomiotta, vetäytyä tai suoraan hylätä sinut. He tekevät tämän vain siihen pisteeseen asti, että olet valmis tyydyttämään heidän järjettömiä tarpeitaan. Heti kun näytät merkkejä siitä, että he ylittävät rajan, he vaihtavat taktiikkaa.

· Emotionaalinen aggressio ja sanallinen pahoinpitely

Nämä ovat melko yleisiä henkisen väkivallan muotoja. Se vaihtelee hienovaraisista osoituksista siitä, että et ole niin täydellinen kuin he haluaisivat sinun olevan, aina loukkausten ja solvausten hurrikaaniin. He käyttävät jokaista tilaisuutta hylätäkseen sinut ja murtaakseen sinut hitaasti itsetunto – Tarvitset sitä päästäksesi eroon heistä, joten heidän on päästävä siitä eroon.

· Eristäytyminen

Emotionaalinen hyväksikäyttäjä erottaa sinut vähitellen ystävistäsi, perheestäsi ja melkein kaikesta sosiaalisesta elämästä. He tekevät tämän lujalla tavalla vakuuttaen sinut siitä, että ystäväsi ja perheesi eivät ole hyviä eivätkä todella rakasta sinua, tai etsimällä tapoja tehdä jokaisesta sosiaalisesta kokoontumisesta (tai ajasta kotiin) helvettiä. Joten on helpompaa vain lakata näkemästä kaikkia.

· Tekee sinusta hullun

Emotionaalinen hyväksikäyttäjä käyttää monia taktiikoita saada sinut epäilemään kaikkea, mitä ajattelet itsestäsi, havainnoistasi, asenteistasi, uskomuksistasi. Ne myös saavat sinut epäilemään tapahtumien muistiasi. Alat tuntea, että menetät mielesi. Mutta sinä et ole. Ja sinun pitäisi päästä pois mahdollisimman pian!

Jaa: