Vakaa viestintä on jokaisen suhteen keskeinen elementti

Vakaa viestintä on jokaisen suhteen keskeinen elementti

Tässä artikkelissa

Monet ihmiset tietävät, että vankka kommunikointi on jokaisen suhteen keskeinen osa, mutta kaikki eivät vie aikaa oppia, mitä kumppaninsa tarvitsee henkisesti ja fyysisesti. Kumppanin väärinymmärtäminen ja asioiden pidättäminen toisiltaan voi johtaa katkeruuteen ja yleiseen onnettomuuteen suhteessasi. Siksi toistensa lukemisen oppiminen on niin tärkeää onnellisen ja terveellisen liiton ylläpitämisessä.

Vakaa viestintä kattaa kaikki perustan: emotionaalisen turvallisuuden, verbaalisen ja sanattoman viestinnän sekä fyysisen läheisyyden. Nämä ovat kaikki välttämättömiä pitkäaikaisen avioliiton ylläpitämiseksi. Tässä ovat tärkeimmät ohjeet vankan viestinnän luomiseen kumppanisi kanssa ja syyt siihen, miksi ymmärtämys toisistasi hyödyttää sinua pitkällä aikavälillä.

TEE: Rakenna luottamusta viestinnän avulla

Luottamus on yksi tärkeimmistä suhteiden näkökohdista. Se lisää uskollisuutta ja tekee kumppanistasi uskottavamman tukilinjan. Yksi tapa luoda luottamusta on säännöllinen viestintä.

Jos et koskaan kysy, et koskaan tiedä. Käytä tätä mottoa muistuttaaksesi itseäsi kirjautumasta kaverisi kanssa heidän ajatuksistaan, huolenaiheistaan ​​ja tunteistaan ​​suhteen suhdetta kohtaan. Viestintä kumppanisi kanssa ongelmista, ajatuksista, peloista ja intohimoista antaa sinulle mahdollisuuden antaa ja saada tunnetukea, joka lisää luottamusta ja turvallisuutta. Kun voit puhua kaikesta puolisosi kanssa, sitä vahvempi yhteys on kyseisen henkilön kanssa. Joten, puhu!

ÄLÄ: Pelkää puhua tärkeistä aiheista

Vakaa viestintä suhteissa tarkoittaa avoimuutta ja rehellisyyttä seksielämässäsi. Seksi on valtava osa suhdetta, ja aiheen poissa pitäminen voi jättää monet avioliitot sekaisin. Monien parien mielestä on hyödyllistä käydä rehellinen keskustelu siitä, kuinka usein he haluavat olla läheisiä yhdessä, ja siitä, mikä tekee kokemuksesta miellyttävimmän. Sinun ei pitäisi koskaan olla hämmentynyt keskustellessasi muista tärkeistä aiheista kumppanisi kanssa, kuten tulevaisuuden suunnitelmat perheen perustamisesta tai taloudellisista huolenaiheistasi.

TEE: Kiinnitä huomiota sanattomiin vihjeisiin

Erinomainen kommunikointi kumppanisi kanssa tarkoittaa enemmän kuin keskustelua. Se tarkoittaa sanattomien vihjeiden ja kehon kielen huomioimista. Etsi merkkejä, kuten emotionaalinen etäisyys, kädet ristissä, silmäkontaktin puute, yleinen stressiilma tai ärtyneet ilmeet ja eleet. Kumppanisi sanattomien vihjeiden oppiminen voi viedä jonkin aikaa, mutta mitä enemmän yhteyden muodostat, sitä helpompi heidän on tunnistaa ja sitä parempi kyky kommunikoida.

ÄLÄ: Keskustele tärkeistä asioista tekstissä

Viestintä on loistava työkalu terveiden suhteiden luomiseen, mutta sinun on tehtävä se oikein. Esimerkiksi tekstiviestit ovat hieno tapa selvittää, miltä sinusta tuntuu päivälliseltä tai mistä elokuvasta kiinni tänä perjantai-iltana, mutta sen ei pitäisi koskaan olla väline keskustella vakavista ongelmista. Se tulisi tehdä henkilökohtaisesti.

Ajatusten ja tunteiden välittäminen voi tuntua vähemmän pelottavalta tekstin suhteen, koska se on persoonattomampaa. Mutta lukemalla sanoja ruudulta menetät sävyn ja kontekstin joissakin keskusteluissa. Tämä voi johtaa väärinkäsityksiin ja väitteisiin, jotka muuten olisi voitu välttää yksinkertaisella puhelulla tai kasvotusten.

TEE: Osaa väittää

Perustelut voivat olla terveellisiä pariskunnille, kunhan sinulla on oikea asenne heihin. Suuri kommunikaatio suhteissa tarkoittaa sitä, miten ja milloin väittää. Kun tiedät, milloin riidellä, tarkoittaa aikaa olla yksin, jos molemmilla osapuolilla on riittävästi aikaa omistautua käsiteltävään asiaan.

Tieto siitä, miten väittää, tarkoittaa sitä, että et koskaan mene kainaloon. Väittelyn ei pitäisi olla kumppanin kaataminen, eikä sitä pitäisi tehdä urheilun hyväksi. Sen sijaan, että hyökkäättäisitte toisiaan, keskustelkaa ongelman korjaamiseksi. Tule ongelmaan aina rakentavasta näkökulmasta ja ilmaise mielipiteesi kunnioittavasti huutamatta tai ottamatta kuvaa puolisollesi.

ÄLÄ: Unohda kuunnella

Kukaan ei pidä siitä, että heidän ajatuksensa ja huolensa menevät ennalleen. Yksi olennainen osa vankkaa viestintää suhteissa on oppia puhumaan ja milloin kuuntelemaan. Kuule kumppanisi huolenaiheet ja hanki heidän näkemyksensä aiheista ja päätöksistä, ennen kuin kiirehdit tuomiolle. Ota aikaa kuunnella, tämä auttaa estämään väärinkäsityksiä tai sanojen asettamista kumppanisi suuhun.

TEE: Pysy positiivisena

Viestintä vahvistuu, kun kumppanit suhtautuvat vakaviin tai arkisiin aiheisiin positiivisesti. Muista, että onnellisimmatkin pariskunnat käyvät läpi ylä- ja alamäkiä. Ihmissuhteet ovat kuin vuoristorata: joskus ne ovat pelottavia, toisinaan jännittäviä.

Pidä suhde positiivisella muistilla huumorintajulla, osoittamalla ystävällisyyttä ja arvostusta kumppanissasi, juhlimalla toistenne saavutuksia ja tarjoamalla emotionaalista tukea aina kun mahdollista.

ÄLÄ: Valhe

Ole rehellinen toisiaan kohtaan. Ilman rehellisyyttä viestintä on tehotonta suhteissa. Rehellisyys tarkoittaa luotettavuutta, luotettavuutta ja suostumusta olla totuudenmukainen suhteen suhteen, mikä toimii ja mikä ei. Rehellisyys voi tietysti satuttaa toisinaan, mutta mitä nopeammin olet avoin suhteisiin liittyvistä epäilyistä, sitä nopeammin voit työskennellä tilanteen korjaamiseksi.

Rehellisyys on aina paras politiikka. Ollessasi rehellisiä toisillesi osoitat, että sinuun voidaan luottaa tekemään oikein.

TEE: Harjoittele kaikkia viestinnän muotoja

Viestintä tarkoittaa enemmän kuin vain viikoittaisia ​​sisäänkirjautumisia ja syviä keskusteluja yhdessä. Se tarkoittaa elämän jakamista keskenään suullisesti ja muutoin. Teknologian avulla voit kommunikoida johdonmukaisesti koko päivän. Näytä kumppanisi, josta välität, lähettämällä suloinen tai hauska tekstiviesti, FaceTime tai sähköpostitse.

Älä unohda, että toimet puhuvat enemmän kuin sanat. Joskus viestinnän vahvistaminen suhteissa tarkoittaa fyysistä hellyyttä. Kommunikoi fyysisesti tekemällä intiimiä käytäntöjä makuuhuoneessa ja sen ulkopuolella. Kädestä kiinni pitäminen, halaaminen ja suudeleminen ovat kaikki erinomaisia ​​tapoja vahvistaa sanatonta viestintääsi.

Jaa: