Kuinka selviytyä ja kukoistaa, kun hän jättää sinut

Tässä artikkelissa

• Yleisimmät syyt, miksi ihmiset lopettavat suhteen
• Asiat ovat hajottamisen yleisin aloittaja
• Vähiten terveellinen vaihtoehto - takertuminen
• Kuinka edetä ja kukoistaa
• Hyväksy menneisyys ja anna sen mennä

Kun hän jättää sinut, sinulla on periaatteessa vain kaksi vaihtoehtoa - antaa sen tuhota elämäsi tai antaa sen saada sinut menestymään!

Jälkimmäinen saattaa kuulostaa mahdottomalta tehtävältä, varsinkin kun sinulla on vielä tunteita häntä kohtaan ja haluat jatkaa suhdetta.

Kuitenkin, kun mies päättää haluavansa siirtyä eteenpäin, hänen mieltään ei yleensä muuteta. Vaikka joskus, kun asiat eivät ole niin selkeitä, terveellisin asia on siirtyä eteenpäin ja parantua.

Yleisimmät syyt, miksi ihmiset lopettavat suhteen

Vaikka asumuseroa tai avioeroa pidetään 'virallisesti' molemminpuolisena, se on aina yksi kumppani, joka halusi lopettaa sen. Silloinkin on vaikea selviytyä niin suuresta muutoksesta elämässäsi.

Mutta useimmissa tapauksissa yksi henkilö yksinkertaisesti kaatetaan, ja usein ilman paljon varoitusta. Sinun on ymmärrettävä, miksi se tapahtui, jotta voisit selviytyä siitä.

Usein henkilö, joka poistuu parisuhteesta, jostakin tai toisesta syystä antaa syitä, jotka eivät yksinkertaisesti kuulosta oikealta jättävälle. Ja jotta voit siirtyä eteenpäin ja saada sulkusi, sinun on tiedettävä totuus.

Jos miehesi ei jaa ajatuksiaan, harkitse joitain seuraavista yleisistä vaihtoehdoista

Asiat ovat hajottamisen yleisin aloittaja

Olipa kyseessä huijaava kumppani, joka haluaa treffata muita syyllisyydellä, tai huijattu vanhempi, joka vain ei voi luottaa uudelleen, asiat ovat yksi asia, josta useimmilla pariskunnilla on vaikeuksia päästä yli.

Toinen suuri syy, joka liittyy usein ensimmäiseen, on ikävystyminen. Jotkut ihmiset tarvitsevat vain enemmän jännitystä kuin toiset.

Liian monet taistelut kuluttavat suhdetta. Ajan myötä yksi kumppani on yleensä tyhjentynyt ja hänen on vain päästävä ulos.

Toinen voi vielä olla mielialalla jatkaakseen riitaa ja siten hämmästynyt erotuksesta.

Vastaavasti on olemassa sellainen asia kuin yksi liikaa kriisejä. Traumaattiset tapahtumat jättävät jälkensä, ja kun kumppanit reagoivat eri tavalla, se voi ajaa kiilan heidän välille.

Vähiten terveellinen vaihtoehto - takertuminen

Meillä kaikilla on taipumus pitää kiinni siitä, mihin olemme emotionaalisesti sijoittaneet.

Ja suhde, varsinkin avioliitto, on yksi sellainen asia, josta olemme aina haluttomia päästämään irti. Vielä enemmän, kun asiat eivät ole selkeitä.

Päättääkö hän palata sinuun vai onko hän mennyt lopullisesti? Saatamme juuttua jonkinlaiseen tunnepitoisuuteen.

Mielenkiintoista on, että voi olla neurologinen selitys miksi pidämme kiinni ihmisistä, jotka hylkäävät meidät.

Romanttinen hylkääminen näyttää laukaisevan aivojemme osat, jotka liittyvät motivaatioon ja palkitsemiseen sekä riippuvuuteen ja haluihin.

Toisin sanoen, kun hän jättää meidät, olemme tavallaan tarttuneet häneen kuten olisimme huumeisiin. Yhdessä vietettyyn aikaan, suunnitelmiin, muistoihin, tunteisiin.

Pahin asia, mitä voit tehdä, on kuitenkin viipyä. Vaikka päätyisitkin takaisin yhteen (mikä toimii harvoin, älkäämme pahentako asioita väärällä toivolla), sinun ei pitäisi viettää aikaa juoksemisessa ympyröissä.

Sinun pitäisi etsiä tapoja kehittyä yksilönä.

Kuinka edetä ja kukoistaa

Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on katkaista yhteys. Ainakin jonkin aikaa.

Tiedämme, että se voi olla vaikein asia, mutta sitä todella tarvitset saadaksesi jonkinlaisen näkökulman asioihin. Ajattele aikakatkaisutekniikkaa lapsille. Sen on tarkoitus antaa heidän viettää jonkin aikaa häiritsemättä miettimällä mitä ovat tehneet. Tarvitset myös tätä, sinun on saatava painopiste takaisin itsellesi.

Sitten sinun pitäisi myös luopua fantasiasta. Kun kumppanisi jättää sinut, alat todennäköisesti vääristää muistoja. Saatat alkaa uskoa, että asiat olivat paljon kauniimpia kuin ne todellisuudessa olivat ja että menetät maailman täydellisimmän miehen.

On tärkeää hyväksyä todellisuus, sekä huono että hyvä, jotta voimme edetä.

Hyväksy menneisyys ja anna sen mennä

Alkuperäisen järkytyksen ja taipumuksen idealisoida jälkeen saatat tulla todella vihaiseksi. Loukkaantuminen saa meidät raivostumaan. Mutta et voi menestyä, jos pidät kiinni entisestäsi, tai jos pidät kiinni vihastasi.

Joten, anna sen mennä. Lopuksi, kun annat hänelle anteeksi, anna anteeksi itsellesi. Ja rakastua itseesi. Usko itseesi, siihen, että olet ansaitseva henkilö, potentiaalisi ja tulevaisuutesi!

Jaa: