Kuinka parantua epävarmuudesta uskottomuuden jälkeen

Kuten maanjäristys rakennukseen, uskottomuus ravistaa sitä, mitä kerran pidettiin vahvana perustana. Se korvaa sen, mikä oli, nykyisellä: rikki ja pilaantunut versio entisestä itsestään.

Maanjäristyksen keskeyttämässä rakennuksessa et ole varma, että lattiat tai katto pysyvät turvallisina tai asuttavina.

Turvattomuus määritellään ”luottamuksen puutteeksi”, joten ei ole yllättävää, jos joku joutuu epävarmuuteen avioliiton uskottomuuden jälkeen.

Jonkin sisällä avioliitto uskottomuuden jälkeen Luottamuksen puute ja luottamus kumppaniin saa sinut tuntemaan olosi vaaralliseksi suhteessasi.

Lisäksi sitä on vaikea tietää miten lopettaa epävarmuus huijaamisen jälkeen, koska w ho sanoa, että sitä ei enää tapahdu ja kuinka vahva suhde oli, jos se voisi aluksi antaa tämän romun.

Kysytään monista kysymyksistä kuinka siirtyä huijaavasta puolisosta ja kuinka parantaa suhdetta huijaamisen jälkeen , mutta useita mielekkäitä vastauksia on usein niukasti.

On tärkeää, että petetylle henkilölle tiedotetaan miten päästä eroon epävarmuudesta huijaamisen jälkeen .

Jos sinä tai joku tuntemastanne on kokenut epävarmuutta uskottomuuden jälkeen ja ihmettelette miten lopettaa epävarmuus huijaamisen jälkeen tai kuinka parantua huijaamisen jälkeen, tietäen tapoja voittaa epävarmuus uskottomuuden jälkeen auttaisi varmasti.

Katso myös: Taistelee petettyjen naisten epävarmuutta

Artikkelissa jaetaan viisi tapaa ohittaa uskottomuus ja epävarmuus avioliitossa

Paranna itseäsi

1. Se alkaa sinusta

Vaikea totuus elämästä on, että todellinen onnellisuus ei tule mistään muusta lähteestä kuin sinä.

Syynä tähän on vain sinä hallita tekojasi, ajatuksiasi ja uskomuksiasi. Koska tämä on ainoa asia, jota voit todella hallita elämässä, onnellesi täytyy tulla sisältä.

Jos odotat jonkun muun vahvistavan sinut ja tuovan sinulle iloa, olet pettynyt. Olemme itsekkäitä olentoja, ja riippumatta siitä, kuinka paljon joku rakastaa sinua, he tulevat aika ajoin lyhyeksi.

Mutta miten tämä auttaa sinua parantumaan epävarmuus uskottomuuden jälkeen?

Uskottomuus on itsekäs teko; kukaan ei väitä sitä. Tunnusta se sellaisenaan ja käytä sitä ymmärtääksesi, että on aika työskennellä itsesi ja oman henkilökohtaisen onnesi parissa.

Jatkossa, jos rakastamasi astuu ulos sinulle, lupaan sinulle, se satuttaa. Mutta jos olet tehnyt työn itsellesi niin, että tiedät mitä haluat elämästä, se satuttaa vähemmän ja löydät sotkusta rauhan paljon nopeammin.

2. Työskentele itsehoidon parissa

Harjoittelu, kuten meditaatio ja päiväkirja, ovat terveellisiä tapoja luoda mielenrauhaa elämässäsi ja välttämättömiä voittamiseksi epävarmuus uskottomuuden jälkeen .

Meditaatio on hyödyllistä, koska käytäntö pyytää sinua istumaan hiljaa, tunnustamaan ajatuksesi niiden tullessa ja antamaan heidän sitten kulkea ohi kuin he olisivat aluksia yöllä.

Tämä tarkoittaa, että et viettää aikaa asumalla yhteen tiettyyn ajatukseen (puolisosi huijaamiseen) ja vain tarkkailet mieltäsi työssä.

Kun olet mietiskellyt tarpeeksi, näet sen tarjoaman rauhan ja pystyt sitten olemaan tarkkaavainen myös koko päivän.

Kirjaaminen antaa sinun ottaa huomioon juuri havaitsemasi ajatukset ja laajentaa niitä. Tämä ei ole täydellinen välimerkkien, kieliopin tai oikeinkirjoituksen paikka. Se yksinkertaisesti pudottaa mielesi paperille ja antaa sen laajentaa.

Tulet huomaamaan, että pullotettuna pitämäsi jännitys ja stressi leviävät näihin päiväkirjaistuntoihin, jolloin voit liikkua päiväsi vähemmällä painolla harteillasi ja enemmän tietoisuutta todellisista tunteistasi.

3. Tee jotain, mitä rakastat

Avioliitossa huomaamme usein muovaavan harrastuksiamme ja kiinnostuksemme yhdessä kumppanimme kanssa.

Ennen tapaamista jokaisella teistä oli yksilöllisiä etuja; Ajan myötä avioparit yleensä kokoontuvat yhteen ja jakavat enemmän toimintaa ja harrastuksia.

Tämä on suurimmaksi osaksi erinomainen, koska se antaa avioliiton kukoistaa yhteisten kokemusten kautta.

Kuitenkin, kun suhde tapahtuu, ja koet epävarmuus uskottomuuden jälkeen, pariskunta on ristiriidassa keskenään, näistä yhteisistä eduista tulee halveksivaa kohtaa.

Et voi enää kuunnella yhtyettä, koska se oli miehesi suosikki bändi. Et voi käydä tuossa ravintolassa, koska vaimosi rakastaa sitä. Saat kuvan.

Oman intohimosi löytäminen on loistava tapa käsitellä epävarmuutta uskottomuuden jälkeen.

Tämä pitää sinut poissa avuttomasta henkisestä silmukasta nähdessäsi puolisosi kaikessa, mitä teet, koska valitset jotain suhteiden normien ulkopuolella.

Osallistu kokkikurssille. Liity uuteen kuntosaliin. Mene takaisin kouluun. Etsi jotain, mikä on mielekästä sinulle, jotta voit edelleen erottaa arvosi avioliitostasi ja parantua epävarmuus uskottomuuden jälkeen .

Parantamalla suhdetta

1. Ota totuus esiin avoimessa tilassa

Palataksesi analogiaan, josta tämä artikkeli aloitettiin, ajattele taloa, jota äskettäin ravisteli maanjäristys.

Et voi rakentaa tätä taloa sen pirstaleisista paloista. Sinun on löydettävä vahingon syyt ja mahdollisesti rakennettava uusi raunioiden huipulle.

Sama voidaan sanoa voittamisesta epävarmuus uskottomuuden jälkeen vuonna avioliitto.

Jos haluat parantua ja jatkaa avioliittoa, totuus ja vain totuus ovat välttämättömiä.

Sinun täytyy selvittää, mikä aiheutti asian. Sinun täytyy kysyä miksi. Sinun on tiedettävä, että se on ohi. Sen on oltava kristallinkirkas, ennen kuin voit alkaa parantua kaikesta kivusta ja epävarmuus uskottomuuden jälkeen.

Tosiseikkojen puute lisää vain epävarmuutta. Se voi satuttaa etukäteen, mutta sinun on selvitettävä, mitä todella tapahtui, jotta voit katsoa tulevaisuuteen selkeällä kuvalla menneisyydestä.

2. Katso avioliiton neuvonantaja

Totuuden saaminen pöydälle on tärkeää, mutta yritä tehdä se turvallisessa tilassa kuten terapeutin toimisto. Ne auttavat ohjaamaan keskustelua niin, ettei se vie liikaa rumia käänteitä.

Luota heidän asiantuntemukseensa auttaaksesi suhdettasi parantumaan terveellisimmällä mahdollisella tavalla.

Jaa: