Kuinka parantua emotionaalisesta väärinkäytöstä

Henkisesti väkivaltainen suhde on todella jatkuva prosessi, jossa yksi henkilö vähentää järjestelmällisesti toisen henkilön tahtoa ja etuja lopulta tuhota kyseisen henkilön emotionaalinen hyvinvointi.

Väärinkäyttö voi olla henkistä, fyysistä, psykologista tai sanallista, ja usein näiden yhdistelmä.

Koska suhteet syntyvät yleensä voimakkaan emotionaalisen vetovoiman kautta (väärinkäyttö voi kohdata vanhempia lapseen, lasta vanhempiin, sisarusten tai jopa ystävien välillä), on ihme, miksi väärinkäyttäjä on pakotettu toimimaan niin tuhoisalla ja hedelmättömällä tavalla.

Jokainen parisuhteen väärinkäyttäjä kääntää aseen itseensä - niin sanotusti - tuhoamalla heidän merkittävän muun hengen ja aiheuttaen itselleen määrittelemätöntä vahinkoa.

Väärinkäyttöä voidaan varmasti nähdä osana itsetuhoa.

Uhrit kokevat monia itsetuhoisia oireita, kehittävät itsemurha-aikoja ajan myötä ja hukkuvat vähitellen masennuksen valtamerelle.

Paraneminen henkisestä hyväksikäytöstä tai toipumassa emotionaalisesta hyväksikäytöstä tällaisille uhreille tulee siten erittäin uuvuttava ja tuskallinen prosessi.

Niin, miten toipua puolison tai kumppanin emotionaalisesta hyväksikäytöstä? Ja onko emotionaalisesta hyväksikäytöstä toipuminen todella mahdollista?

Katso myös: Kuinka etäytyä emotionaaliseen väärinkäyttäjään

Tunteiden väärinkäyttö on kuin hiljainen tappaja, joka hyökkää tunnetta vastaan ​​ja murhaa toivoa. Tässä on joitain

Henkilö, joka käyttää tunteita väärin, ei edes tunne, että hän tekisi jotain väärin.

Emotionaalinen hyväksikäyttö ei välttämättä rajoitu parisuhteen hallitsevaan henkilöön - mies tai nainen - ja joskus se voi olla 'heikompi' kumppani, joka käyttää hyväksikäyttöä vahvuuden ja hallinnan tunteen saavuttamiseksi.

Parantumisesta emotionaalisesti loukkaavasta suhteesta , sekä tekijän että väärinkäytetyn on etsittävä apua. Puolen ongelman ratkaiseminen väärinkäyttösuhteessa ei ole koskaan ratkaisu, ellei suhde ole hajonnut.

Silloinkin vain väärinkäytetyt löytävät lohdutusta häiritsevästä käyttäytymisestä.

Apu väärinkäyttäjille

Monet perheväkivaltaa kokevat ihmiset tuntevat olevansa yksin, eivätkä ihmiset ymmärrä eivätkä usko kokemaansa.

Et kuitenkaan ole yksin.

Saatavilla on ammattilaisia, jotka ymmärtävät sinut, uskovat sinua ja haluavat auttaa sinua toipumaan emotionaalisesta hyväksikäytöstä.

Ammattilaiset ovat käytettävissä vain kuuntelemaan ja tukemaan sinua, jos yrität etsiä ystävällistä ohjausta tai auttaa toimimaan parantamalla emotionaalista hyväksikäyttöä tai haluatko päättää jättää väärinkäyttösuhteen.

Heidän asiantuntemuksensa auttaa uhreja vuonna parantuminen suullisesta ja henkisestä väärinkäytöstä ja palata normaaliin tilaan vähitellen.

Jokainen, joka tarvitsee puhua luottamuksellisesti perheväkivallasta tai etsii tapoja kuinka parantua emotionaalisesta hyväksikäytöstä pitäisi aloittaa paikallisten palvelujen tutkimuksella.

Tietokoneiden ja Internetin käyttö paikallisessa kirjastossa pitää tietojen selaamisen poissa henkilökohtaisista ja kotitietokoneista, jotka saattavat vahingossa ilmestyä ja suututtaa väärinkäyttäjää.

Jos kodin laitteita käytetään avun etsimiseen, pyyhi kaikki tiedot selausistunnoista ja pidä puhelinnumerot tallessa turvallisesti.

Väärinkäyttäjillä voi olla tapana tarkistaa salaa käyttäytymistäsi, mikä ei olisi heidän mielenterveydelleen epätavallista.

Yksinkertaiset hakulausekkeet, kuten 'apua väärinkäytöksissä (kaupungin nimi)', tuottavat yleensä tarvitsemasi tiedot.

Muut ammattilaiset, kuten poliisi, uskonnolliset johtajat (pastori tai pappi), julkiset turvakodit, perhetuomioistuimet, psykiatriset hoitolaitokset ja terveydenhuollon ammattilaiset voivat pystyä tarjoamaan neuvoja miten toipua väärinkäytöstä ja ottaa sinut yhteyttä perheväkivallan tukipalveluihin ja niihin, jotka ovat erikoistuneet palvelujen tarjoamiseen väärinkäyttäjille.

Vaikka lähisukulaiset eivät aina ole paras resurssi perheväkivallan torjumiseksi, perheenjäsenten ja luotettujen ystävien avun yhdistäminen voi olla vaihtoehto näiden alkuvaiheiden toteuttamiseksi luottavaisin mielin.

Kun toipuminen avioliiton emotionaalisesta hyväksikäytöstä a ihana kaikki, tavoitteesi on tulla väärinkäytösten selviytyjäksi eikä traagisimmista uhreista.

Huolehdi suunnittelustasi ja vartioi tutkimusta, kunnes olet valmis toteuttamaan suunnitelman. Yritä olla toimimatta pelosta.

Apu väärinkäyttäjälle

Tunnustaminen siitä, että olet käyttänyt väärinkäyttäjää kumppania kohtaan, tulee useimmiten seurauksista tai vastakkainasetteluista.

On valitettavaa, että oivallus ilmenee vasta, kun tilanne on mennyt liian pitkälle. Silti loukkaava tapa tai asialista on jotain, jota on vaikea, mutta ei mahdotonta muuttaa.

Vastuun ottaminen omasta toiminnastaan ​​on välttämätön osa negatiivisen käyttäytymisen mukauttamista ja poistamista.

Ymmärtämällä, että teot ovat omasi - eikä ulkoisen ärsykkeen viljelemä asia - tai edes kumppanisi tai väärinkäytöksen kohde -, vastuu on täysin väärinkäyttäjän harteilla.

Tämä pääsy voi olla sekä pelottavaa että vaikeaa käsitellä. Väärinkäyttäjän ei kuitenkaan tarvitse mennä siihen yksin.

Aivan kuten ammattitaitoista apua on saatavilla emotionaalisen hyväksikäytön palautuminen , väärinkäyttäjällä on resursseja neuvotella yrittäessään muuttaa käyttäytymistään ja muuttaa elämäänsä ja suhteitaan, jos jälkimmäinen on edelleen mahdollista.

Aivan kuten uhrien kohdalla, paikallisten resurssien etsiminen Internetistä voi olla hyvä ensimmäinen askel, ja vihanhallinnan, väärinkäytön neuvonantajien tai muiden organisaatioiden ja yksilöllisen terapian avun hakeminen voi auttaa kouluttamaan väärinkäyttäjää tulemaan toimeen ja hallitsemaan käyttäytymistä.

Luottamusta puolisoonsa / merkittävään toiseen tai väärinkäytöksen kohteeseen pidetään todennäköisesti toisena manipuloivana eleenä, vaikka se olisi vilpitöntä ennen muiden toimenpiteiden tekemistä.

Kaikissa tapauksissa sekä väärinkäyttäjien että väärinkäyttäjien tulisi etsiä jonkinlaista apua kuinka parantua väärinkäytöksistä eikä sinua saa pettää ajattelemaan, että välittömän uhan pyyhkiminen korjaa käyttäytymisen tai väärinkäytöksestä aiheutuneet emotionaaliset vahingot.

Ne syrjäiset ja väärinkäyttötilanteet, kuten lapset, voivat hyötyä myös neuvonnasta. Heitä hyödynnetään yhtä lailla, ellei suoraan, ja he tarvitsevat apua henkisesti loukkaavien olosuhteiden paranemiseen.

Paraneminen emotionaalisen hyväksikäytön jälkeen tai toipuminen väärinkäyttäjästä voi olla vaikea tapa seurata , mutta oikealla ohjauksella ja avulla voit ehdottomasti löytää lohdutusta suhteestasi ja elämästäsi.

Jaa: