Kuinka erektiohäiriöt vaikuttavat pariskuntiin?

Tässä artikkelissa

• Hälventää myyttiä
• Mikä aiheuttaa erektiohäiriöitä?
• Mitkä ovat erektiohäiriöiden psykologiset vaikutukset?
• Mitä tehdä, kun erektiohäiriö osuu avioliittoon
• Poista paine
• Auttavia vihjeitä
• Kuinka kumppani voi auttaa erektiohäiriöissä?

Erektiohäiriö voi olla tuhoisa tila miehen kohtaamiselle, mutta se voi olla yhtä yhtä vaikeaa naiselle selviytyä. Läheisyyden menetys, joka johtuu siitä, että ei voi olla yhdynnässä, voi olla haitallista jopa terveellisimmille avioliitoille. On kuitenkin tärkeää ensin selvittää ED: n syy ennen kuin yrität käsitellä asioiden emotionaalista puolta.

Erektiohäiriöt, ED, ovat paljon yleisempiä kuin monet ihmiset ajattelevat. Se ei ole aina pysyvä tila, ja impotenssin voi aiheuttaa monia tekijöitä. Ensimmäinen asia, joka on tehtävä, on nähdä lääkärisi keskustelemaan siitä, mikä voi aiheuttaa ED: n, koska siellä voi olla joitain taustalla olevia terveysongelmia, jotka on käsiteltävä.

Tosiasia on, että erektiohäiriöt vaikuttavat koko Yhdistyneeseen kuningaskuntaan, ja yli 4 miljoonaa miestä kärsii ED: stä. Kaavio erektiohäiriö osoittaa kuinka laajalle levinnyt tila on. Kaavio osoittaa, että ED: stä kärsivien miesten osuus on suurin Lontoossa ja Pohjois-Englannissa. Tämä kaavio näyttää vain miehet, jotka etsivät aktiivisesti hoitoa. Ei ole mitään keinoa tietää, kuinka moni muu ei vielä etsi apua hämmennyksen tai pelon takia.

Hälventää myyttiä

Vaikka erektiohäiriö on yleisempää yli 60-vuotiailla miehillä, se ei ole ainutlaatuinen tälle ikäryhmälle. ED voi vaikuttaa kaiken ikäisiin miehiin.

Erektiohäiriöt voivat johtua sekä fyysisistä että fysiologisista ongelmista. On usein taustalla olevia terveysongelmia, jotka ovat ongelman perimmäinen syy.

ED: ää ympäröivä leima siitä, että se liittyy jollain tavalla maskuliinisuuteen, ei ole totta. Vaikka voi olla joitain psykologisia syitä, kuten stressi, jotka vaikuttavat kykysi saada erektio, sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka 'miehinen' olet.

Mikä aiheuttaa erektiohäiriöitä?

On monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa erektiohäiriöitä. Pariskunnana muistettava asia on, että se ei ole aika syyttää. Erektiohäiriöllä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka houkutteleva aviomiehesi löytää sinut, kyse ei ole hänen halustaan ​​seksiä kanssasi. Vaikka tämä voi usein olla minkä tahansa vaimon taustalla oleva pelko.

Elintapavalinnoilla voi olla suuri merkitys erektiohäiriöiden syihin. Ylipaino, runsas tupakoitsija, runsas juominen tai jopa stressi voi johtaa ED: hen. Mistä syystä tahansa, on aina parasta keskustella lääkärisi kanssa tavoista parantaa henkistä ja fyysistä terveyttäsi ED-oireiden hoitamiseksi.

Saatat myös kärsiä ED: stä, jos olet saanut peniksesi vamman, saanut STI: n tai sinulla on taustalla oleva sairaus, joka vaikuttaa veren virtaukseen penikseen, kuten diabetes ja sydänsairaus. Siksi suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on diagnosoimaton tila, saatat vaarantaa enemmän kuin sukupuolielämäsi.

Mitkä ovat erektiohäiriöiden psykologiset vaikutukset?

Se voi olla erittäin vaikea lähestymistapa missä tahansa avioliitossa, jopa emotionaalisesti vahvassa. Usein molemmilla puolilla on kaunaa ja pelkoa. Tietämättömyys miksi näin tapahtuu, on usein miehen pahin osa, koska hän alkaa tuntea jotenkin puutteellisena ja saattaa sen seurauksena loukata.

Jotkut miehet tuntevat itsensä niin matalaksi, että he syyttävät vaimoaan 'motivaation' puutteesta saada erektio. Vaikuttaa siltä, ​​että jollain tavalla on helpompaa tehdä siitä jonkun toisen vika. Tietysti tämä johtaa sitten molempien osapuolten katkeruuden tunteisiin, ja ennen kuin huomaatkaan, kerran terve avioliitto voi olla kallioilla.

Diagnoosin saaminen ei vain anna sinulle mielenrauhaa siitä, mikä aiheuttaa ED: n ja hoitovaihtoehdot, se on usein katalysaattori, joka aloittaa keskustelun aviomiehen ja vaimon välillä.

Kun sinulla on diagnoosi, lääkäri käy läpi hoitovaihtoehdot kanssasi. Tähän voi liittyä pitkän aikavälin suunnitelma ruokavalion ja elämäntavan muuttamiseksi. Lääkäri voi kehottaa sinua syömään terveellisemmin, kuntoon, lopettamaan tupakoinnin ja juomisen saadaksesi sairautesi hallintaan. Saatat joutua vaihtamaan parhaillaan käyttämääsi lääkitystä, mikä edellyttää sopeutumisjaksoa. Toinen hoito, jota sinulle todennäköisesti tarjotaan, edellyttäen, että terveydellesi ei aiheudu kielteisiä vaikutuksia, on resepti esimerkiksi viagasta.

Hoitovaihtoehdoistasi riippumatta on suositeltavaa keskustella tästä puolisosi kanssa. Jopa hoidolla, kuten viagralla, et välttämättä pysty saavuttamaan erektiota välittömästi, ja on hyvä kohdata asia yhdessä auttamaan sinua molempia ymmärtämään prosessia.

Mitä tehdä, kun erektiohäiriö osuu avioliittoon

Tunteet, jotka sinulla on ympäröivän ED: n kanssa, ovat kaikki voimassa. Voit molemmat tuntea pettyneitä, turhautuneita tai riittämättömiä. On täysin normaalia, että sinulla on nämä tunteet ja ymmärtää, että tällä voi olla vaikutusta itsetuntoosi.

Suhteessa olevan miehen kannalta nämä tunteet yhdistyvät usein syyllisyyteen, häpeään ja ahdistuneisuuden tunteeseen. Tämä on aika puhua vaimollesi siitä, miltä sinusta tuntuu, saatat olla yllättynyt kuullessasi, että hän kokee hyvin samanlaisia ​​tunteita.

Ongelman tunnistaminen on ensimmäinen askel sen ratkaisemiseksi. Saatat huomata, että käyminen lisensoidun terapeutin luona on paras tapa saada kaikki nämä tunteet avoimeksi ja työskennellä niiden läpi.

Vaimosi voi tuntea, ettet enää ole kiinnostunut hänestä, että hän on jotenkin syyllinen. On tärkeää tunnistaa, että pettymyksen ja turhautumisen tunteet ovat molemmilla puolilla, joskin eri syistä.

Poista paine

Nämä negatiiviset tunteet saattavat pahentaa tilannetta. Stressi voi vaikuttaa ED: hen ja siitä voi tulla jatkuva ongelmakierto. Jos painat liikaa seksuaalisen kohtaamisen lopputulosta, saatat asettaa itsesi epäonnistumaan.

Jos näin on, on aika ottaa askel taaksepäin. Aloita rakentaa suhdettasi uudelleen yhdessä. Nauti kosketuksesta ja fyysisistä yhteyksistä odottamatta seksiä. Palaa perusasioihin, kädestä kiinni pitäminen, halaukset ja suudelmat ovat kaikki mitä tarvitset rakentamaan tuohon läheisyyden tunteeseen.

Ota aikaa löytääksesi toisensa uudelleen. Vietä aikaa tekemällä asioita, joista nautit yhdessä tekemällä, ja ole mahdollisimman kosketeltava. Kun olet muodostanut yhteyden uudelleen emotionaalisella tasolla, löytänyt uudelleen fyysisen yhteyden tunteen, alat rentoutua ja lääkkeiden, kuten Sildenafil ja Viagra, avulla itseluottamuksesi alkaa kasvaa ja voit alkaa nauttia täydellisestä sukupuolielämä jälleen.

Ole myös realistinen odotusten kanssa. Ensimmäinen kerta, kun harrastat seksiä impotenssin jälkeen, ei välttämättä sytytä maailmaa. Tietenkin se voi olla järkyttävää, mutta on tärkeää säilyttää tämä huumorintaju seksielämässäsi. Loppujen lopuksi seksin pitäisi olla hauskaa ja nautittavaa.

Yritä olla keskittymättä lopputulokseen. Nauti tutkimisesta toisillesi ja palaa takaisin antamaan iloa, kun emotionaalinen yhteys on palautettu.

Auttavia vihjeitä

Kun tunnet olevasi valmis kokeilemaan yhdyntää, varmista, että annat itsellesi aikaa. Sammuta puhelimet ja varmista, että lemmikit ja lapset ovat turvallisesti piilossa sängyssä ja poissa tieltä. Et halua vaarantaa keskeytyksiä tässä vaiheessa.

Anna itsellesi lupa olla spontaani, mene mukaan siihen, mikä tuntuu oikealta tällä hetkellä. Yritä olla keskittymättä lopputulokseen, orgasmi on suuri, mutta todellinen yhteys tapahtuu matkalla toistensa tutkimiseen.

Ole lempeä ja kiltti itsellesi. Lähesty toisianne rakkaudella ja aistillisesti, sinun ei tarvitse olla täynnä sukupuolen kissanpentuja ensimmäistä kertaa tai alkaa heilua lampunvarjosta.

Jos käytät lääkitystä auttamaan, muista, että se ei välttämättä toimi ensimmäisen kerran. Saatat joutua palaamaan lääkäriisi ja lisäämään annostusta. Tämä on täysin normaalia. Yritä olla lannistumaton ja paha, sitä voidaan helposti säätää.

Rentoudu, jos et tunne levottomuutta heti, se on ok. Nauti tutustumisesta toisiinsa, ehkä tuo mukaan lisäapua, kuten seksileluja, voiteluaineita tai edes katsele seksikäs elokuva yhdessä. Kokeile asioita ja pidä hauskaa, älä ota sitä liian vakavasti, seksin pitäisi olla hauskaa.

Kuinka kumppani voi auttaa erektiohäiriöissä?

Tehkää lopuksi aikaa toisillenne, onnistuneessa avioliitossa on enemmän kuin aktiivisessa seksielämässä. Tee asioita yhdessä parina. Mene treffeille, ilmoittaudu luokkiin yhdessä tai nauti vain kävelyistä maaseudulla.

Mitä teetkin palauttaaksesi sen, että emotionaalinen yhteys vahvistaa tuloksia vain makuuhuoneessa, kun molemmat tuntevat olevasi valmiita yrittämään uudelleen.

Jaa: