Kuinka pariskunnat voivat hajauttaa sähkötaistelut

Pari, jota neuvon äskettäin, Tonia ja Jack, jotka ovat molemmat 40-luvun loppupuolella, naimisissa uudelleen kymmenen vuotta ja kasvattavat kahta lasta, ovat saaneet aikaisempien suhteidensa haamuja, jotka vaikuttavat heidän viestintäänsä.

Itse asiassa Tonia kokee, että ensimmäisessä avioliitossaan esiintyneet asiat peittivät joskus hänen näkemystään Jackista niin paljon, että hän on ajatellut lopettaa avioliitonsa.

Tonia heijastaa: 'Jack on hyvin rakastava ja uskollinen, mutta joskus olen huolissani siitä, että hän kyllästyy kaikkiin komplikaatioihini ja lähtee vain. Odotan kuin odottaisin toisen kengän putoamista, koska entinen lähti minusta ja minulla on paljon huolta siitä, kestimmekö. Keskustelemme tyhmyydestä ja molemmat yrittävät todistaa olevamme oikeassa. Tämä johtaa noidankehään riitaa ja yrittää näyttää toisilleen. '

Valta kamppailee

Tonian kuvaamat keskeneräiset asiat voivat helposti johtaa loukkaantuneisiin tunteisiin ja valtataisteluihin hänen ja Jackin välillä.

He molemmat ovat syvään juurtuneet uskomaan olevansa oikeassa ja yrittävät todistaa asian. Tämän seurauksena on välttämätöntä varmistaa, että he tuntevat kuulevansa toisiaan ja että he reagoivat tavalla, joka tuntuu molemmilta 'hyväksyttävältä'.

Dr. John ja Julie Gottman, kirjoittajat Science of Couples and Family Therapy ”Molempien kumppaneiden on työskenneltävä toisen hyväksi rakentaakseen luottamustiedot. Vastaus ei anneta saada, se on vain annettava. ' Jotta Tonia ja Jack voivat tuntea itsensä tarpeeksi turvallisiksi luottamaan toisiinsa, osallistumaan todelliseen kumppanuuteen, jossa molemmat saavat osan (mutta eivät kaikki) tarpeistaan, heidän on lakattava yrittämästä todistaa olevansa oikeassa ja lopettaa valtataistelut.

Tonia sanoo sen näin: 'Jos voin olla haavoittuvainen Jackille enkä ole huolissani siitä, että olen yksin tai hylätty, asiat menevät paljon paremmin. Hän tietää, että minulla on hylkäämisongelmia, jotka estävät minua pystymästä kertomaan hänelle, mitä tarvitsen häneltä. Koska hänen ensimmäinen vaimonsa jätti hänet toisen miehen luokse, hänellä on omat ongelmansa luottavaisin mielin. Me molemmat pelkäämme läheisyyttä eri syistä. '

Sisään Maki / Avioliitto yksinkertainen , Tohtori Harville Hendrix ja tohtori Helen LaKelly Hunt viittaavat siihen, että vastakohtien jännitys on tärkeä näkökohta pariskunnille parantamassa lapsuuden haavoja. Se voi antaa heille energiaa parantamaan aikaisempien suhteiden 'raakapisteet'.

Mutta jos valtataistelut ymmärretään ja käsitellään terveellä tavalla, ne voivat antaa pariskunnille energiaa työskennellä ongelmien ratkaisemiseksi ja olla katalysaattori vahvan yhteyden ja emotionaalisen joustavuuden rakentamiseen pariskunnassa.

Tohtoreiden Harville Hendrix ja Helen LaKelly Hunt selittävät: 'Valtataistelu näkyy aina sen jälkeen, kun' romanttinen rakkaus 'on haalistunut. Ja kuten 'romanttinen rakkaus', myös 'vallan taistelulla' on tarkoitus. Yhteensopivuus on viime kädessä se, mikä tekee avioliitostasi jännittävän (kun olet ylittänyt samanlaisuuden tarpeen). '

Kumppanuus avioliitto

Jos avioliittosi on todellinen kumppanuus, joka auttaa sinua kasvamaan parina ja erikseen, se voi auttaa sinua lopettamaan valtataistelut. Tämän tyyppinen avioliitto on mahdollista vain, jos sinulla on yhteensopivuutta jonkun kanssa, sitoudut hyväksymään toistensa erot ja kasvamaan yhdessä.

Kemia ja yhteensopivuus yhden henkilön kanssa on mahdollista. Kemia on monimutkainen emotionaalinen tai psykologinen vuorovaikutus kahden ihmisen välillä ja se voi saada pariskunnan tuntemaan intohimoisesti ja vetovoimaa toisiinsa.

Yhteensopivuus voidaan määritellä aidoksi yhteydeksi kumppaniin, jota ihailet. Pidät ja kunnioitat keitä he ovat ja kuinka he kuljettavat itseään läpi maailman.

Suhteen alussa meillä on tapana esitellä parhaamme itsemme ja nähdä parhaat vain kumppaneissamme. Mutta kuherruskuukauden vaihe päättyy aina, ja pettymys voi alkaa. Tukeva kumppani auttaa sinua navigoimaan arvaamattomassa, jatkuvasti muuttuvia elämän osa-alueita, kun haavoittuvuutesi paljastuvat ja syntyy erimielisyyksiä.

Kemia voi auttaa sinua selviytymään elämän myrskyistä, mutta yhteensopivuuden avulla voit asettaa tavoitteita ja löytää yhteisen merkityksen suhteessasi. Nykyään monet pariskunnat pyrkivät 'kumppanuusavioliittoon' - joka on suurempi kuin kukin ihminen -, jolle on ominaista, että pariskunnat auttavat toisiaan kasvamaan ja kehittymään koko aikuisiän ajan.

Mukaan Hendrix ja LaKelly Hunt , toistensa lapsuuden haavojen paraneminen on 'Kumppanuussuhteen' ydin. Kumppanina olevat pariskunnat pystyvät ratkaisemaan valtataistelut ja välttämään toisten syyttämistä, kun heillä on erilainen mielipide.

Itse asiassa, kun kumppaneilla on erimielisyyksiä, he todennäköisesti etsivät syvempää yhteyttä ja tukea toisiltaan. Tällä tavoin pari ottaa toistensa puolen vaikeina aikoina sen sijaan, että osoittaisi sormiaan toisiinsa tai yrittäisi saada valtaa tai hallintaa.

Esimerkiksi Jack haluaa saada tutkinnon liiketaloudesta ja hän tietää, että Tonia haluaisi lopulta avata pienen yksityiskoulun, joka on erikoistunut autismin ja muiden lapsuuden häiriöiden tukemiseen.

Näiden tavoitteiden saavuttaminen edellyttää, että he työskentelevät yhdessä tiiminä tukemaan toisiaan ja kahta lastaan ​​heidän saavuttamisessa.

Jack sanoo sen näin: 'Olen tehnyt paljon virheitä avioliitossani ja haluan lopettaa keskittymisen Tonian vikaan ja työskennellä suunnitelmissamme elää hienoa elämää yhdessä. Liian usein, kun aloitamme riidan, se johtuu siitä, että meillä molemmilla on menneisyyden asioita, jotka vaikuttavat siihen, miten kohtelemme toisiamme. '

Keskittyminen erityisen myötätuntoiseen, kun käydään läpi karkea kohta avioliitossasi tai uudessa avioliitossasi, voi mennä pitkälle turvallisen tunnetilan luomiseen, jossa molemmat voivat menestyä. Tämä turvaverkko voi auttaa lisäämään läheisyyttä ja ymmärrystä ilman voittajia ja häviäjiä (kukaan ei voita). Suhde voittaa, kun molemmat tuottavat ratkaisun rakastavan suhteen yhteydessä.

Lopetetaan hämmästyttävillä sanoilla kirjailija Terrence Real : ”Sääntö: Hyvä suhde ei ole sellainen, jossa vältetään itsemme raakoja osia. Hyvä suhde on sellainen, jossa heitä hoidetaan. Ja loistava suhde on sellainen, jossa he paranevat. '

Jaa: