Parantavat suhteet hajoamisen ja muodostumisen jälkeen

Kaikki hajoamiset eivät ole ikuisia. Joskus jaat jonkun toisen kanssa, mutta ymmärrät, että haluat hoitaa asiat hänen kanssaan. Joillekin pariskunnille jakaminen on tarkoituksellista antaa heille aikaa selvittää, mitä he haluavat - ja he huomaavat, että he haluavat olla yhdessä.

Paluu yhteen hajoamisen jälkeen on kuitenkin karkeaa. Tunteet ovat korkealla ja saatat tuntea itsesi raakaksi ja peloissasi tulevaisuudestasi ja siitä, ovatko asiat erilainen tässä aika.

Uudelleenrakentaminen että suhde hajoamisen jälkeen vaatii paljon työtä, mutta parantavat suhteet luovat tilan, jossa tasapaino ja harmonia yhdessä poistuu tukemaan paranemista vähitellen. Ja kerran parantumisprosessi on valmis, voit löytää tapoja sytyttää a suhde hajoamisen jälkeen ja sytytä kadonneen liekin teidän kahden välillä .

Mielenkiintoisen mukaan kysely Suoritettiin pariskunnille, jotka palasivat entistensä kanssa, valtava 68% ihmisistä uskoi uskovansa, että sekä he että heidän entiset pystyvät paremmin ratkaisemaan ongelmat, jotka ovat vaivanneet heidän suhdettaan ja parantuneet myös ihmisenä. Joten on helppo nähdä, että uudelleenkokoaminen vaatii kovaa työtä, joka voi viedä paljon eteenpäin suhteiden palauttamisessa.

Jos olet palannut yhteen hajoamisen jälkeen, tässä on joitain parantavia suhdeideoita auttaa sinua menestymään uudelleen hajoamisen jälkeen.

1. Mene samalle sivulle

Pääsy samalle sivulle on ensimmäinen askel suhdetta ja paluuta yhdessä hajoamisen jälkeen. Tärkeintä on varmistaa, että olet molemmat innostunut mahdollisuudesta sytyttää suhdettasi . Jos joku teistä ei ole varma, kohtaat ongelmia pian.

Kyse ei kuitenkaan ole vain suhteiden parantamisesta, tapojen löytämisestä kuinka korjata suhde hajoamisen jälkeen ja molemmat haluavat sovinnon. On tärkeää, että olette molemmat samalla sivulla suurista asioista: avioliitto, lapset, missä asua, elämäntapa. Jos et ole, sinun on päästävä kompromissiin, jonka kanssa voit elää molemmat onnellisina.

2. Sitoudu lujasti

Hajoaminen ja uudelleensyntyminen suhteiden uudelleen rakentamiseksi on kovaa työtä, ja a tarvitaan tiettyä sitoutumista . Jos jompikumpi teistä heiluttaa, se vaikeuttaa uudelleenrakentamista. Loppujen lopuksi suuri osa parisuhteen parantumisessa on luottamus, ja se alkaa luottaa siihen, että olette molemmat siinä pitkällä aikavälillä.

Keskustele vakavasti kumppanisi kanssa ja varmista, että olet molemmat tässä 100%. Jos jommallakulla teistä on epäilyksiä, keskustele niistä ennen aloittamista vahvistaa suhdettasi .

3. Katso mikä meni pieleen

Osana suhteiden parantamisprosessia, jos haluat asioiden menevän tällä kertaa oikein, sinun on tarkasteltava sitä, mikä meni pieleen viime kerralla. Ei ole helppoa katsoa, ​​missä suhde katkesi, ja se herättää tuskallisia tunteita, mutta se on välttämätön askel ja yksi, jonka voit ottaa yhdessä.

Ei ole syytä syyttää tai vihaa . Ole rehellinen itsellesi ja kumppanillesi siitä, mikä meni pieleen viime kerralla, ja mitä pitäisi olla erilainen parempaan lopputulokseen tällä kertaa.

4. Opi kommunikoimaan

Kuinka päästä takaisin yhteen hajoamisen jälkeen?

Viestintä on vastaus yllä olevaan kysymykseen. Itse asiassa, hyvä viestintä on avain minkä tahansa suhteen rakentamiseen. Vahvat viestintätaidot antavat sinulle välineet puhua keskenään avoimesti, rehellisesti ja ilman tuomiota.

Harjoittele aktiivista kuuntelemistaitoa . Halutessasi voit asettaa ajastimen ja antaa jokaiselle henkilölle mahdollisuuden puhua huolenaiheistaan. Muista vain, että kyse ei ole syyllisen merkitsemisestä. Oppiminen omistaa tunteesi ja ilmaista niitä vahingoittamatta kumppaniasi on toinen osa hyvää viestintää.

5. Ole joukkueen pelaaja

Kaikki suhteet ovat tiimityötä. Jos asiat olivat karkeita ennen jakautumista, suhteestasi voi tulla taistelukenttä. Sinusta tuntui todennäköisesti, että kumppanisi oli vastustajasi suurimman osan ajasta.

Parantavat suhteet merkitsevät taas tiimiksi tulemista. Ei ole väliä mitä ongelmaa sinulla on, muista, että kohtaat sen yhdessä. Kumppanisi on juuri se: kumppanisi . Jos opit kohtaamaan asiat yhdessä parantamisen aikana hajoamisen jälkeen, tällä kertaa on paljon sujuvampaa kuin viime kerralla.

6. Hidasta asioita

Se on luonnollinen impulssi yrittää jatkaa siellä, missä jäit, mutta se ei välttämättä ole paras asia suhteellesi. Mahdollisuudet ovat, että ennen jakautumistasi sinusta tuntui, että olet taistelemassa taisteluista, negatiivisuudesta ja kivusta. Se ei mene vain pois.

Sen sijaan, että yrittäisit kiinnittää vanteen päälle ja toimia kuin mitään ei tapahtunut, miksi et tekisi muutama askel taaksepäin? Palauta treffien kauneus ja tutustuminen toisiinsa uudelleen. Ota pitkiä kävelylenkkejä tai pidä romanttisia illallisia. Ehkä edes pidä palaamistasi takaisin sänkyyn yhdessä. Opettele tuntemaan toisensa uudestaan ​​ja rakentamaan sitä.

7. Rakenna luottamus uudelleen

Opi parantumaan hajoamisen jälkeen on todellakin melko vaikeaa. Mutta on vaikeampaa luottaa siihen, että asiat ovat kunnossa a: n jälkeen erottaminen . On täysin normaalia tuntea sellainen. Sen sijaan, että yrität pakottaa luottamusta, anna aikaa antaa sen rakentaa uudelleen ja löytää tapoja korjata suhde hajoamisen jälkeen.

Voit usealla tavalla auttaa luottamuksen palauttamisessa usealla tavalla: 'Ei salaisuuksia' -sopimuksen tekeminen, säännöllinen sydämestä sydämeen noudattaminen, varmista, että pidät lupauksesi ja kirjaudut sisään joka päivä.

8. Keksi suhde uudelleen

Suhteesi ei tarvitse näyttää samalta kuin ennen hajoamistasi. Tämä on uusi alku ja mahdollisuus molemmille päättää miltä haluat suhdettasi näyttävän nyt.

Varaa muutama tunti, sytytä kynttilöitä, avaa suosikkijuomasi ja puhu toisillesi siitä, mitä haluat tällä kertaa suhteestasi. Visualisoi tulevaisuus, jonka voit kuvitella jakavan, ja kysy sitten, mitä toimia voit tehdä juuri nyt auttaaksesi tulevaisuutta tulemaan todellisuudeksi. Ja opi tulemaan menestyksekkäästi takaisin hajoamisen jälkeen.

Hajoaminen ja uudelleenyhdistyminen muuttaa suhdetta, mutta sen ei tarvitse olla huono asia. Tämä on tilaisuutesi rakentaa se uudelleen tavalla, joka sopii sinulle molemmille. Jälleen kerran sinun on opittava, kuinka kauan hajoamisen jälkeen pääset takaisin. Ole kärsivällinen ja vältä kiirehtimästä paranemisen läpi, jos haluat odottaa siitä positiivista tulosta.

Paraneminen hajoamisen ja muodostamisen jälkeen on mahdollista. Ei kiirettä, olla rehellinen toisilleen , ja hyödynnä tämä mahdollisuus rakentaa jotain kaunista rikkoutuneesta. Loppujen lopuksi parit hyötyvät paranemissuhteista.

Jaa: