Ota omaksesi pimeä puolesi parempaan vanhemmuuteen

Tässä artikkelissa

• Paha puoli ja hyvä puoli
• Sielun pimeä puoli
• Hyväksy varjoosi
• Kuinka omaksua pimeä puolesi
• Viimeiset sanat

Oletko koskaan huomannut, kuinka lapsellasi näyttää olevan erilaisia ​​persoonallisuuksia, jotka ilmaantuvat eri aikoina?

Meillä kaikilla on 'pimeä puoli' - 'pimeä voimamme', ts. Alter ego, varjo, alitajunta - meidän aivan oma herra Hyde . Ja yritämme joskus hallita lastamme samalla tavalla.

Avain on tunnistaa hyvä ja huono puoli ja omaksua pimeä puolesi.

Näin meidän on yritettävä parantaa itsemme. Syleilemällä pimeää puolta pystyt auttamaan myös lapsia.

Tämä on yksi keskeisistä vanhemmuuden taidoista, jotka meidän on sisällytettävä voidaksemme harjoittele positiivista vanhemmuutta .

Paha puoli ja hyvä puoli

Harkitse mainitun roiston läsnäoloa ottamalla huomioon kiitospäivä-, joulu- ja uudenvuodenaaton päätöslauselmasi - 'En enää täytä itseäni ruoalla & hellip;'

Sitten, kun tunti hiipii lähemmäksi, hitaasti, ilmestyy pimeä puolemme: 'Vielä yksi viipale piirakkaa a-la-tilassa ..'. Jälkeenpäin, mitä sanot itsellesi?

'Sinä huono niin ja niin, (lisää valintasi cuss-nimi tähän) et enää koskaan saa hallita tätä kehoa!'

Ja me päättää olla kurinalaisempi ja rajoitettu itsemme kanssa. Oletko koskaan kokeillut tätä taktiikkaa lastesi kanssa? Se ei toimi!

Ongelmana on, että tämä osa itsestämme nauraa rangaistuksen edessä. Olet ehkä huomannut lastesi heijastavan tätä näkökohtaa.

Varjopuolemme (ja lastemme) tehtävä on kapinoida ja rikkoa sääntöjä, jotta voimme olla jäykkiä ja polarisoituneita yhdestä näkökulmasta.

Kuka on tämä rikoksentekijä, joka tulee esiin epäsuotuisimmilla hetkinä ja rikkoo kaikkein vakavimpia suunnitelmiasi 'olla hyviä'? Kun olit nuori, joku sanoi sinulle: 'Ei, ei! Et saa! '

Näin syntyi se osa teistä, joka sanoi: 'Voi kyllä, voin! Ja et voi estää minua! ' Mitä enemmän he työnsivät sinua, sitä enemmän kaivoit sinuun.

Katso tämä video ymmärtääksesi paremmin pimeän puolen mekaniikkaa. Video auttaa sinua saamaan syvempiä oivalluksia, jotta voit paremmin omaksua pimeän puolesi.

Sielun pimeä puoli

Me sisäistää lapsuuden kokemuksemme ja he muodostavat kuka olemme nyt. Sisäistämme erityisesti vanhempamme ja auktoriteettimme.

Vanhempasi elävät alitajunnassasi ja voi ajaa sinua. Päinvastoin, jos työnnät tietäsi lapsellesi, vahvistat hänen vastustuskykyään.

Mitä enemmän ajattelemme, että osa meistä (tai lapsistamme) pahana, sitä enemmän he ajavat meitä tiedostamatta. Sinusta on 'vanhempien osa', joka sanoo: 'Menemme ruokavalioon. Ei enää makeisia! ”

Se herättää 'lapsesi', joka sanoo: 'Voi kyllä, voin, etkä voi pysäyttää minua!' Olemme juuri luoneet itsellemme valtataistelun.

Se tapahtuu ruoan, huumeiden, alkoholin, seksin, työn, liikunnan kanssa - voit nimetä sen, voimme tehdä mitä tahansa niin paljon, että se on meille 'huono'.

Mikä on vastaus tähän valtataisteluun?

Hyväksy varjoosi

Kuvittele ensin, että psyykkesi (ja lapsesi) on kuin heiluri. Meillä on paha puolemme ja hyvä puolemme. Mitä enemmän yritämme polarisoida käyttäytymisemme (tai lapsemme) 'hyvälle' puolelle, sitä villimmin heiluri kääntyy vastakkaiselle puolelle.

Se on yin ja yang, syleile molempia, koska ne ovat kumpikin päteviä ja välttämättömiä elääkseen. Joten kyllä, syleile pimeää puolta!

Kosminen vitsi on se, että mitä eniten vihaan muissa, on juuri asia, jota emme hyväksy itsessämme.

Jos haluat hiljentää keinun, jotta saat tasapainoisemman elämän, on joskus tarkoituksenmukaista sallia se, mitä kieltäydyt itseltäsi. Tee sopimus itsellesi saadaksesi palan kakkua joka ilta illallisen jälkeen.

Sitten sinun ei tarvitse mennä 'sika villiin' (ei sanaa tarkoitettu) ruokailuun, koska et tiedä, milloin sallit itsellesi koskaan taas kakun.

Tarkista, onko syvempää tarvetta. Kysy itseltäsi: 'Mitä tarvetta ei ole täyttyvät tässä suhteessa tai tilanne? Olenko valmis sanomaan 'ei' tälle käytökselle, jolloin saan enemmän tilaa elämässäni paremmalle? '

Katso syvemmälle kuin lapsesi oppositiokäyttäytyminen. Mitä tarvetta heidän käyttäytymisensä epäasianmukaisesti yrittää saada täyttymään?

Kuinka omaksua pimeä puolesi

Nimeä 'huono itse' uudelleen kunnioittavalla nimellä. Negatiivinen käyttäytymisemme häiritsee meitä näkemästä ydinkysymyksiämme, kun emme ole valmiita katsomaan niitä. Anna pimeälle puolellesi kaunis intialainen nimi, kuten Rainbow Fires, tai jalo kreikkalainen nimi, kuten Hercules.

Aloita ajattelemaan pimeää puoliasi sellaisena, joka on suojellut sinua tuskallasi. Pidä pimeää puolta olennaisena osana sinua, jolla on jotain sanottavaa.

Sisäinen taistelumme häiritsee meitä ydinkysymyksistä . Jos pysymme taistelussa kehon kuvan, päihderiippuvuuden, työnarkismin, huono suhde , epäonnistuminen ja menestyksen pelko, meidän ei tarvitse koskaan tarkastella syvempää ongelmaa.

Nämä ydinkysymykset voivat olla melko vakavia, ja jokaisella teistä on jo hyvä käsitys siitä, mikä teidän on.

Juuri asia, josta pidät ajattelemasta, joka tapahtui nuoruudessasi, joko kerran tai toistuvasti kuin insesti tai jotain niin hienovaraista kuin hylkäävä vanhempi, jonka ylistystä et koskaan voinut ansaita, mikä voi olla emotionaalisesti tuhoisa.

Jos olet valmis aloittamaan tuskallisten asioiden alkuperän tarkastelun, se on hyvä idea hakeudu ammatilliseen ohjaukseen koska tämä voi olla pelottava ja tuntematon vaellus.

Kun arvostat, rakastat ja syntetisoit varjoosi, se ei enää aja sinua tajuton tai ponnahtaa esiin sopimattomilla tavoilla. Et enää houkuttele ihmisiä heijastamaan sitä puolestasi, kuten lapsesi.

Luonnollisesti tulet hyväksymään lapsesi, mikä helpottaa monia valtataisteluita. Ole myötätuntoa itseäsi kohtaan, kun tartut itsesi tekemään 'huonoa' käyttäytymistä.

Viimeiset sanat

Anna itsellesi ehdoton rakkausja vahvista oppimisen virheistäsi . Aseta kohtuulliset rajat sille, mikä on tarkoituksenmukaista huolehtia sinusta ja lapsistasi.

Älä lyö itseäsi! Tällöin varjon ei tarvitse palata maan alle ja odottaa mahdollisuutta ponnahtaa ulos.

Viisaat mestarit sanovat, että ollaksemme kokonaisuus, tasapainoinen ja integroitu, meidän on rakastettava kaikkia puoliamme, 'hyviä' ja 'huonoja'.

Sillä välin, omaksua pimeä puolesi. Olkoon voima kanssasi!

Jaa: