8 parisuhdetoimintaa suhteen vahvistamiseksi

Kumppanisi on saattanut toivottaa sinut tervetulleeksi, mutta vuosia myöhemmin, täydentääkö kumppanisi sinua edelleen?

Tässä artikkelissa

• Takaa-ajon jännitys
• Saa sydämesi lyömään
• Pois kotoa
• Suorita projekti yhdessä
• Sammuta puhelimesi
• Vapaaehtoistyö yhdessä
• Vietä aikaa erillään
• Katso tulevaisuuteen

On helppo päästää arjen myllerrystä irti juuri niistä asioista, jotka yhdistävät teidät pariksi.

Jos olet ajautunut erilleen tai tunnet olosi vain yksinäiseksi, voit ryhtyä toimiin ja valita pariskunnille lähetystoimintaa palauttaaksesi jännityksen suhteeseesi. Tässä on kahdeksan yllättävää parisuhdetoimintaa.

1. Takaa-ajon jännitys

Muistatko kun aloit seurustelemaan? Takaa-ajon jännitys?

Vaikka emme suosittele leikkimään lujasti kumppanisi kanssa nyt, yhdessä jännityksen jahtaaminen voi olla pariskunnille yhdistäviä ideoita. Tämä saattaa tarkoittaa laskuvarjohypyn tekemistä yhdessä tai metsästyksen suorittamista, riippuen siitä, suvaitset jännitystä etsivää toimintaa.

Pariliitostoiminta tuo hyvän olon tunteen, koska siihen liittyy riskejä tai epävarmuutta.

2. Saada sydämesi pumppaamaan

A viimeaikainen kysely havaitsi, että juoksijan korkeus on myös luonnollinen käynnistys. Treenata voidaan laskea seikkailutoimintaksi pariskunnille. Se vapauttaa endorfiineja, luonnollisesti tuotettua kemikaalia, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.

Olipa kyseessä korttelin ympäri juoksu tai kuntosalitreffit, harjoittelu voi saada teidät hikoilemaan nyt ja myöhemmin uudelleen - silmänisku, silmänisku.

3. Poistu kotoa

Olemme kaikki viettäneet paljon aikaa kotona tänä vuonna. Ja joissakin osissa maata COVID-19-pandemian ympärillä olevat rajoitukset pitävät meidät kotonaan lähitulevaisuudessa.

Siksi pelkkä kotoa poistuminen kaunokaisen kanssa voidaan pitää myös yhtenä parin yhdistämisaktiviteetista. Lähde luontoretkelle tai pitkälle automatkalle ympäri kaupunkia.

Jätä stressi ja tulet yllättymään siitä, kuinka paljon tämä yksinkertainen temppu tekee pariskunnille hauskoja asioita ja auttaa sinua luomaan siteen kumppaniisi.

4. Suorita projekti yhdessä

A loma eksoottiselle alueelle ei tule kysymykseen ainakaan toistaiseksi. Mutta eeppisen pakomatkan sijasta istu alas rakkaasi kanssa ja suunnittele pandemiaprojekti, joka tehdään yhdessä osana pariskuntasuhteita. .

Olet ehkä jo oppinut täydellisen hapanleivän ja hankkinut kitaran, mutta jos aiot olla parisuhteessa, yhteinen projekti on vastaus. Voit vihdoin istuttaa yhdessä puutarhan, maalata makuuhuoneen uudelleen tai poistaa yhteisestä tehtävälistastasi kaiken, mitä et ole koskaan päässyt tekemään.

Tai voit kokeilla jotain uutta – kuten oppia keittämään olutta yhdessä tai lataamaan 5K-sovelluksen yhdessä. Uusien kiinnostuksen kohteiden jakaminen vapauttaa mielihyvän välittäjäaineen dopamiinia. Se on sama aivokemikaali, joka sai sinut kiireiseksi, kun rakastuit ensimmäistä kertaa.

5. Sammuta puhelimesi

Treffi-illat on vaikeampi saavuttaa, sillä työsulut, yritysten sulkemiset ja mahdolliset työpaikkojen menetykset rasittavat budjettia . Mutta puhelimen sammuttaminen ja yhdessä syöminen voi olla yksi parin yhdistävistä toiminnoista kotona.

Lopeta sosiaalisen mediasi selaaminen tai tekstiviestien lähettäminen ystävillesi – ja keskity puhumiseen kaverisi kanssa. Kun keskityt puolisoosi, on paljon helpompaa vahvistaa sidettäsi kuin silloin, kun puhelimesi häiritsee sinua.

6. Vapaaehtoistyö yhdessä

Keskittyminen johonkin muuhun kuin toisiinsa saattaa tuntua ristiriitaiselta, mutta jos molemmat osallistutte vapaaehtoisesti johonkin, johon olette intohimoisia, jaatte saavutuksen ja anteliaisuuden tunteita.

Voit halutessasi auttaa lajittelemaan ruokaa paikallisessa ruokapankissa tai kasvattamaan kodittomia eläimiä tai istuttamaan puita ja kukkia polun varrelle. Varmista vain, että se on syy, jonka voit sekä jäädä taakse että tuntea olosi yhtenäiseksi hetkessä.

7. Vietä aikaa erillään

Tämä yllättävä vinkki on suunnattu pariskunnille, jotka viettävät aikaa yhdessä. On olemassa sellaista asiaa kuin liikaa hyvää, ja jotkut parit voivat tulla karanteenista tukehtuneena.

Anna kumppanisi nauttia tyhjän talon hiljaisuudesta, kun sinä ja lapset hoidatte asioita.

Kunnioita kumppanisi halua viettää muutaman tunnin työskennellessäsi autotallissa, lenkkeillä tai pelaamalla videopelejä kirjautumatta sisään hänen kanssaan. On myös tärkeää välttää tekemästä hunaja-tehtävälistaa valmiina, kun he palaavat.

puolestaan ota aikaa itsellesi liian. Tämä voi tarkoittaa pitkää pyöräilyä tai vaellusta tai aikaa rentoutua sohvalla katsomassa mitä haluat Netflixissä.

Alla oleva video käsittelee työkaluja, jos tarvitset tilaa viettää aikaa itsesi kanssa. Suhde kukoistaa vain, kun otamme aika ajoin askeleen taaksepäin pohtiaksemme sitä.

8. Katso tulevaisuuteen

Sen sijaan, että valittaisit nykyhetkestä, sinä ja puolisosi voitte istua alas ja kirjoittaa tulevaisuuden suunnitelmia yhtenä pariskuntasuhteen tekemisestä. Se voi tarkoittaa lomaa vuonna 2021, tai voit mennä jopa viiden vuoden suunnitelman laatimiseen.

Vietä ilta matkaesitteiden läpi. Yhteiset tavoitteet luovat todellisen siteen, sillä te molemmat annatte itsellenne jotain työskenneltävää. Se on yksi tehokkaimmista pariskuntasuhteista, jota sinä ja kumppanisi voitte odottaa kuukausia tai vuosia.

Liimaamiseen ei ole olemassa yhtä kaikille sopivaa reseptiä yhdessä parina - Se riippuu siitä, kuka sinä ja kumppanisi olette.

Mutta jos sinulla on tylsää, voit etsiä yhteistä jännitystä. Jos tunnet olosi tukahdutukseksi, voit katsoa yksilön yksinoloaikaa, ja jos tunnet olevasi vain jumissa, niin silloin saattaa olla aika katsoa tulevaisuuteen.

Viimeinen vinkki: Pysy joustavana, kun yrität yhdistää toimintaa. Tapahtuipa mitä tahansa, saatat huomata, että pelkkä yrittäminen lähentää teidät toisiaan.

Jaa: