8 parasta vinkkiä eroon pääsemiseksi

Eroa aviopuolisostasi on vaikea käsitellä monilla eri tasoilla. Eroa selviytyminen tuntuu mahdottomalta tehtävältä, kun olet keskellä irti. Vaikka tämä ei aina tarkoita, että olet menossa avioeroon, se tarkoittaa, että sinun on toteutettava käytännön toimia suojautuaksesi henkisesti ja taloudellisesti eteenpäin. Se on myös erinomainen aika molemmille selvittää, mitä tarvitset suhteestasi, jotta se voi edetä.

Älä tartu peuraan kuin ajovaloihin eron aikana. Ota käytännön vaiheita harjoittamalla kärsivällisyyttä ja myötätuntoa. Käytä liiketoiminta-asennetta hyvien päätösten tekemiseksi eteenpäin. Näin voit selvitä erosta.

Miksi se on vaikeaa

Erottaminen on vaikea, mutta välttämätön askel edetäksesi elämässäsi. Tiedostoja varten on laillisia muistiinpanoja ja paperityötä sekä tunteiden vuoristorata. On olemassa monia kiputapoja, jotka kutot sisään ja ulos eron aikana.

• Tottunut näkemään kyseisen henkilön: Olitpa naimisissa kolme vuotta tai 30, olet tottunut tiettyyn elämäntapaan. Olet tottunut näkemään aviopuolisosi joka päivä ja elämään mukavuudella, ettet ollut yksin, vaikka et olisikaan aina ollut onnellinen.
• Et halunnut suhteen päättyvän: Toinen syy siihen, miksi erottaminen voi olla sydäntä kurittavaa, on, että et halunnut suhteen päättyvän. Hylkääminen, jonka tunnet sekoittuneen traumaan nähdessäsi kumppanisi muuttavan ja mahdollisesti siirtyvän eteenpäin, voi olla lamauttava.
• Sinulla on lapsia yhdessä: Erottaminen voi olla tuhoisa lapsille. Heidän vakaan elämänsä siirtäminen ja siirtäminen edestakaisin molempien vanhempien välillä sekä yrittäminen sopia aikataulusta entisen kanssa on turhauttavaa ja järkyttävää useimmissa asioissa.

Kuinka selvitä erosta

Kuinka kaikki viha, suru ja hämmennys pyörivät ympäriinsä, kuinka voit selviytyä erosta? On vaikea, mutta täysin mahdollista päästä siitä läpi hymyillen. Tässä on joitain perusvaiheita eroon pääsemiseksi yhdessä kappaleessa.

1. Pidä huolta itsestäsi

Tämä saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta tunteiden hyökkäyksessä tunnet, joskus jopa yksinkertaisimmatkin toimet voivat tuntua vaikeilta. Ota hengitys. Varmista, että täytät perustarpeesi joka päivä. Juo paljon vettä, syö kolme ateriaa päivässä, nukkua, mennä töihin ja huolehtia vastuustasi. Mitä paremmin tunnet, sitä enemmän voit tehdä. Itsehoidon rutiinin luominen pitää sinut tuntemaan terveellistä ja selkeää.

2. Ole kansalainen

Yksi askel, jonka voit ottaa eron aikana, on olla siviilinen entisen kumppanisi suhteen. Tämä on vaikeaa, mutta nöyryyttämällä itsesi kansalaiseksi, kunnioittavaksi ja ystävälliseksi pystyt päästämään irti kaunastasi ja vihastasi. Se on myös hieno esimerkki lapsillesi, joita sinulla saattaa olla yhdessä.

3. Ota se hitaasti

Haluat ehkä siirtyä eteenpäin niin nopeasti kuin inhimillisesti mahdollista, mutta se ei ole aina vaihtoehto, kun olet keskellä eroa. Sinun täytyy käydä läpi prosessi, ja vain sinä voit päättää, milloin olet valmis. Joten lohduta tätä: Eroa selviytymiseen ei ole sääntökirjaa. Ei ole asetettua aikaa, johon mennessä sinun pitäisi tuntea olosi paremmaksi. Ota se hitaasti ja anna itsesi surra suhdettasi, ole sinkku ja opi taas kuka olet.

4. Älä palautu

Rebound näyttää tuolloin hyvältä ajatukselta, mutta se voi vain päätyä vahingoittamaan enemmän ihmisiä pitkällä aikavälillä. Palautumisella on aitoja tunteita sinua kohtaan, kun haluat vain täyttää tyhjän tilan. Voit epäoikeudenmukaisesti viedä vihasi erosta uudelle kumppanillesi. Rebound-kumppani voi myös sekoittaa lapsesi, jos he ovat hyvin nuoria. Odota, kunnes tunnet olevasi aidosti valmis suhteeseen, ennen kuin jatkat suhdetta.

5. Oikeudellinen puoli

Valitettavasti, jos asumusero vie avioerotietä, sinun on aloitettava kirjanpito asianajajallesi. Tämä tarkoittaa asianajajan löytämistä, kirjanpidon pitämistä, omaisuuden suojaamista ja keskustelua siitä, minne lapsesi menevät. Nämä ovat turhauttavia, mutta välttämättömiä toimia suojautuaksesi laillisesti eteenpäin. Saatat joutua jopa hakemaan asumuseroa ennen avioeroa.

6. Tee suunnitelma lapsillesi

Keskustele entisen kanssa ennen eroa, kuinka hoidat lapsiasi. Opi yhdessä vanhempien kanssa niin, että lapsesi tietävät, että olet edelleen äiti ja isä kahden erillisen viranomaisyksikön sijaan. Päätä lapsillesi tiukka rutiini, jotta heidän elämänsä ei tunnu niin hämmentyneeltä. Varmista, että vietät molemmat yhtä paljon aikaa lastesi kanssa. Pidä vakaa aikataulu keskenään ja älä koskaan käytä lapsiasi sotureina tai neuvottelupalstoina.

7. Katso jotain positiivista

On vain luonnollista murtautua hetkeksi eron jälkeen, mutta et voi pysyä masentuneena ikuisesti. Tee tulevaisuuden suunnitelmia ja anna itsellesi jotain odotettavaa. Iloinen ajatus. Aloita uusi harrastus, aloita harjoittelu, suunnittele matka ystävien tai perheen kanssa tai aloita harjoittelu työn tekemiseen, josta olet aina haaveillut. Ole kiireinen ja tee positiivisia suunnitelmia tulevaisuutta varten.

8. Käytä tukijärjestelmääsi

Tarkoittaako tämä perhettä, läheisiä ystäviä tai terapeuttia, on tärkeää, että sinulla on ulostulo kaikelle, mitä käydään läpi juuri nyt. Ero pitkäaikaisesta kumppanista tuo mukanaan lukemattomia muutoksia, jotkut positiivisia ja toiset kauhistuttavia. Nyt on aika kerätä ne, jotka tietävät parhaat tapat pitää sinut positiivisena tänä siirtymäaikana.

Oppiminen selviytymisen selviytymisestä voi olla vaikeaa, mutta se ei ole mahdotonta. Ota positiivisia askelia kohti uutta tulevaisuutta ja lohduta läheisiä ystäviäsi ja perhettäsi tällä koetuksella.

Jaa: