7 selviytymisstrategiaa vaimosi suhde

Vinkkejä vaimosi asioiden hoitamiseen

Tässä artikkelissa

Se on yksi julmimmista suhteiden löytöistä, joita voit tehdä. Vaimollasi on suhde. Yhtäkkiä maailmaasi käännetään ylösalaisin, eikä kaikkeen, mitä luulit tietävänsä, tuntevasi ja johon uskoit, ei enää voida luottaa.

Millä tavoin voit siirtyä läpi tämän syvästi tuskallisen jakson ja pysyä mielessäsi?

1. Hyväksy, ettei tilanteeseen ole nopeaa korjausta

Olet juuri oppinut, että vaimosi on ollut uskoton ja että toisillesi antamasi monogamia-lupaukset on rikottu. Tuntuu raakalta kuin kaikki tunteesi olisivat ulkosi ulkopuolella. Olet täynnä surua ja ehkä jopa vihaa vaimoasi kohtaan.

Korjaat sen, mitä luulet tapahtuvan, kun hän oli rakastajansa kanssa. Kaikki nämä tunteet ovat täysin normaaleja ja miehet kokevat vastaavissa tilanteissa kaikkialla maailmassa.

Lue lisää: 7 syytä miksi naiset huijaavat - ole valmis yllättymään!

On surullinen klubi olla osa, mutta kerro itsellesi, että se, mitä tunnet, on laillinen reaktio pettämiseen. Vain aika auttaa näitä tunteita lieventämään.

Toistaiseksi he ovat vahvoja ja läsnä, ja saatat tarvita neuvoja, jotka auttavat sinua selviytymään päivästäsi ilman näitä tunteita sinua.

2. Älä tee suurta päätöstä avioliitosta

Tunteesi ovat aivan liian raakoja, jotta voit ajatella selkeästi, mihin haluat tämän avioliiton menevän

Tunteesi ovat aivan liian raakoja, jotta voit ajatella selkeästi, mihin haluat tämän avioliiton menevän. Saatat joutua nukkumaan erillisissä makuuhuoneissa jonkin aikaa, mutta älä tee äärimmäisiä päätöksiä vähintään kuuden kuukauden ajan.

Istu tunteidesi kanssa, puhu toisillesi avioliiton neuvonantajan avulla, mutta älä kiirehdi vielä asianajajan toimistoon aloittamaan avioeromenettelyjä.

3. Tapaus on herätys

Olet ehkä ollut yllättynyt siitä, että vaimollasi oli suhde. Luulet suhteesi olevan kunnossa. Mutta avioliiton ulkopuolinen suhde on osoitus siitä, että vaimosi tarpeita ei täytetty.

Kun olet valmis istumaan alas keskustelemaan asiasta siviilinä, haluat keskittyä siihen, miksi tämä tapahtui. Se on tärkeä tieto molemmille teille ja on välttämätöntä seuraavan askeleen ottamiseksi eteenpäin.

4. Ole valmis suremaan avioliittoa sellaisenaan

Tunteet, jotka syntyvät oppimalla, että puolisollasi on ollut suhde, muistuttavat melkoisesti surua. Ja todellakin suret avioliittoa, koska tiesit sen ennen asiaa.

Kaikki on muuttunut, ja sinä suret sen avioliittosi näyn kuolemaa. Se on normaalia ja antaa sinun edetä kohti uutta lukua avioliitossasi, jos teet molemmat tarvittavan työn pysyäksesi yhdessä ja rakentaaksesi uudelleen.

Ole valmis suremaan avioliittoa sellaisenaan

5. Vältä pakkomielteisiä ajatuksia

On hyvin normaalia, että olet pakkomielle siitä, mitä vaimosi on saattanut tehdä rakastajansa kanssa. Ja on olemassa ajattelukoulu, jossa sanotaan voidakseen toipua asiasta, vaimosi on suostuttava vastaamaan kaikkiin kysymyksiisi riippumatta siitä, kuinka usein ja koetellen he ovat.

Jos tarvitset täydellistä ilmoitusta häneltä, ilmoita siitä. Mutta kysy itseltäsi, olisiko se sinulle terveellistä, vai saisiko se sinut pakkomielle asiasta vielä enemmän.

Se on todella kysymys persoonallisuudestasi ja siitä, mitä voit käsitellä tämän toisen suhteen suhteen yksityiskohtaisesti.

6. Pidä huolta itsestäsi

Poista alkoholi, jos käytät sitä selviytyäksesi

Tänä aikana ajatuksesi ovat kaikkialla. Levitä aikaa joka päivä keskittyäksesi vain sinuun. Ei hän, mitä hän teki, miksi teki sen. Harjoittele itsehoitoa.

Se voi treenata kuntosalilla tunnin ajan töiden jälkeen. Tai istuu hiljaa meditaatiossa aamulla. Suunnittele uudelleen tapasi syödä, mutta sisällytä enemmän terveellisiä ruokia.

Lue lisää: Kuinka toipua uskottomuudesta avioliitossa?

Poista alkoholi, jos käytät sitä selviytyäksesi. Sisään kääntäminen ja ystävällisyyden harjoittaminen itsellesi auttaa toipumisessasi ja pitää mielesi tasapainossa.

7. Vie se ammattilaiselle

Jos tarvitset apua 'Pitäisikö minun jäädä vai pitäisikö minun mennä?' päätöksen tekeminen kannattaa työskennellä perheen tai pariskunnan terapeutin kanssa. Terapeutilla on asiantuntemusta ja taustaa auttamaan sinua ja vaimosi ymmärtämään, miten tämä suhde syntyi, mitkä ovat suhteesi vahvuudet ja heikkoudet, ja jos molemmat haluavat tallentaa sen.

Terapeutti on tärkeä osa toipumistasi, jos haluat pysyä yhdessä.

Kuinka anteeksiantaja on?

Jos olet päättänyt työskennellä avioliiton pelastamiseksi, tarkista anteeksiantajasi. Suhteestasi ei ole mitään hyötyä, jos olet päättänyt pitää kaunaa ja vetää tämän asian pois aina, kun olet vaimosi.

Kysy itseltäsi, pystytkö todella antamaan anteeksi hänelle, ja mikä tärkeintä, voiko hän antaa anteeksi itsellesi, jotta molemmat voisit aloittaa uudestaan ​​puhtaalla pöydällä.

Viimeinen ajatus

Uskottomuus on yksi tuskallisimmista haasteista, joita avioliitto voi kohdata. Se ei aina tarkoita, että se on loppu.

Sekä sinun että vaimosi on välttämätöntä miettiä huolellisesti, mitä muutoksia olet valmis tekemään, jotta pääsisit läpi sen ja eläisit uuden luvun avioliitossasi.

Jaa: