6 tapaa selviytyä appeista, kun tunnet olevasi lainsuojaton

6 tapaa selviytyä vierailuista lainopissa, kun tunnet olevasi lainsuojaton

Tässä artikkelissa

'Voisitko astua ulos kuvasta? Haluamme vain kuvan perheestämme. ' Näin asiakkaani äskettäinen lomavierailu appeihin alkoi. Hänen appensa pyysivät hankalasti, että hän astui ulos perhekuvasta, jonka he valmistautuivat ottamaan, he vain halusivat kuvan perheestään. Asiakkaani, joka tunsi olevansa loukkaantunut ja hämmentynyt kaikesta käyttäytymisestään, katseli, kuinka hänen viiden vuoden aviomiehensä pesäsi sisarensa ja veljensä välissä ja naurahti kuin jälleen 3-vuotias.

Hän luuli olevansa osa miehensä perhettä, kun he menivät naimisiin 5 vuotta sitten. Nyt hän tunsi hänen perheensä piirtäneen viivan hiekkaan.

Vielä pahempaa, näytti siltä, ​​että hänen aviomiehensä ei pitänyt yksinomaista perhekuvaa suurena. Uusi perheeni? Suurin osa meistä toivoo, että kun menemme naimisiin kumppanin kanssa, heidän perheensä hyväksyy meidät, hyväksyy sen täysin ja integroituu siihen. Näin ei selvästikään ole. Jotkut perheet, tietoisina tai tahallisina, näyttävät asettavan vakaasti rajat alkuperäperheen ja uuden kumppanin välille. He eivät pysty tai eivät halua pitää uutta jäsentä omana.

Vanhojen ja uusien perheiden integroituminen voi aiheuttaa merkittäviä konflikteja, jännitteitä tai vain täydellistä välttämiskäyttäytymistä.

Tässä ovat tärkeimmät toimintahäiriöt, jotka estävät perheiden rauhanomaisen sekoittumisen:

Regressio: Monet meistä taantuvat, kun vietämme aikaa alkuperäperheemme kanssa

Lapsuuden roolimme on niin tuttu, että putoamme siihen takaisin kuin toinen luonto. Alkuperäperheemme voi myös alitajuisesti mahdollistaa lapsen käyttäytymisen. Kaikki yritykset vastustaa regressiota 15-vuotiaalle itsellesi voivat aiheuttaa alkuperäperheen negatiivisempaa käyttäytymistä, kuten lapsen pilkkaamisen ('olit ennen ollut hauskaa'), välttävän käyttäytymisen tai suoranaisen konfliktin. Vanhojen ja uusien perheidesi väliset jännitteet voivat saada sinut tuntemaan vähän kuin Jekyll ja Hyde. Perheen tai alkuperän kanssa pelaat perheen hauskaa rakastavaa vauvaa, mutta uuden perheen kanssa olet vakavampi ja vastuullisempi. Nämä kaksi roolia ovat ristiriidassa keskenään, mikä voi olla vaikeaa hyväksyä molemmille osapuolille.

Monopoli: Alkuperäperheesi voi myös hallita sinua

Alkuperäperheesi saattaa myös hallita sinua emotionaalisesti ja fyysisesti, jolloin kumppanisi tuntee olevansa eristetty ja syrjäytynyt. Yksi asiakkaistani kertoi kuinka turhautunut hän tunsi, kun hän ei voinut istua vaimonsa lähellä, kun he viettivät aikaa hänen perheensä kanssa. Sisaret ympäröivät häntä jatkuvasti, jättäen hänelle vähän tai ei lainkaan tilaa. Alkuperäisten perheenjäsenet voivat myös hallita emotionaalista tilaa osallistumalla jatkuvasti yksinomaisiin keskusteluihin, mikä vaikeuttaa kumppanin osallistumista.

Alkuperäperheesi saattaa myös hallita sinua emotionaalisesti ja fyysisesti

Poissulkeminen: Alkuperäperheen tekemä uuden kumppanin strasmi

Räikein ja tuhoisa käyttäytyminen on alkuperäisen perheen tahallinen syrjäyttäminen tai ostrakismi. Yksinomainen perhekuva kuvaa selvästi tahallista syrjäytymistä. Muita passiivisempia aggressiivisia esimerkkejä ovat alkuperäisten jäsenten perheen tekemät hienovaraiset kommentit, kuten 'emme koskaan näe sinua nyt' ja 'kaipaan kuinka asiat olivat ennen'.

Vanhojen ja uusien perheiden yhdistämisen hallinta voi olla jonkin verran ahdistusta herättävää, mutta pariskunnille ja perheille on terveellisiä ja tehokkaita tapoja hoitaa vierailujaan.

Tässä on 6 tapaa hallita lakimieskäyntejä:

1. Aikataulut

Pidä fyysisiä taukoja alkuperäperheestä muodostaaksesi yhteyden ja palataksesi kumppanisi kanssa. Tämä voi olla niin yksinkertaista kuin käydä 10 minuutin kävelymatka tai löytää hiljainen paikka.

2. Aikatauluta tunnekirjaukset

Vedä kumppanisi sivuun hetkeksi nähdäksesi kuinka he pitävät kiinni.

3. Ole tietoinen fyysisestä läheisyydestä

Jos huomaat, että sisaruksesi ympäröivät sinua ja kumppanisi on huoneen toisella puolella, yritä tahallaan sisällyttää heidät.

4. Kommunikoi kuin olisit tiimi

Käytä pronomineja me ja meitä paljon!

5. Ole aina osallistava myös valokuvien kanssa

Ellei sinulla ole hittiesitystä, kuten Kardashians, ei ole tarvetta poseeratuille alkuperäkuville.

6. Pidä kumppanisi selässä

Oikea tai räikeä kielteinen puhe kumppanistasi alkuperäperheesi toimesta. Lopullisena tavoitteena on, että sinä ja kumppanisi muodostatte rajat alkuperäperheeseen ja kehitämme terveellisiä selviytymismekanismeja, jotka edistävät rauhallisempaa yhteyttä molempien perheiden välillä. Mitä johdonmukaisemmin sinä ja kumppanisi noudatatte rajojasi, sitä todennäköisemmin molemmat perheet muuttuvat mukautuvasti tavalla, joka antaa parisuhteenne kukoistaa.

Jaa: