5 tapaa tuoda kipinä takaisin ystävyyssuhteeseesi

5 tapaa tuoda kipinää takaisin ystävyyssuhteeseen

Tässä artikkelissa

Kaikkien hyvien suhteiden ytimessä ovat ystävyyden siemenet - tila, jossa voit olla oma itsesi, oikeudet hyväksytään ja jopa rakastetaan eikä heikkoudet näytä olevan niin pelottavia hyväksynnän edessä.

Ystävyyden dynamiikka on vähän kuin kone. Jos et käytä sitä, käsittele sitä hyvin tai korjaa, kun asiat hajoavat ajan myötä, se on nurkassa ja kerää pölyä ja ruostetta, ja on vaikea saada asiat sujumaan uudestaan. Kuten melkein mitä tahansa elämässä, jonka aiot säilyttää, se tarvitsee huoltoa.

Koneet tarvitsevat huoltoa ja suhteet tarvitsevat hoitoa.

Joskus se on kuitenkin helpompaa sanoa kuin tehdä, koska elämä on monimutkaista. Sinulla ei ehkä ole paljon aikaa käsissäsi, et ehkä osaa muodostaa yhteyttä uudelleen pitkän ajan kuluttua tai et ehkä ole oikeassa päätilassa keskittyäksesi asiaan.

Jos näin on sinun kohdallasi, riittää vain muutama askel, jotta kipinä tuodaan takaisin ystävyydellesi -

1. Näytä arvostuksesi

Kirjoita spontaani kiitos ystävällesi tai rakkaallesi ja lähetä luettelo syistä, miksi rakastat viettää aikaa heidän kanssaan.

Tämä pieni kiitollisuuden ele tekee heidän päiväkin ja sinun. Voit saada hyvän olon hormonit kiirehtimään järjestelmän läpi ja antaa positiivisen sävyn.

2. Tee pieniä eleitä

Jaa kuva, vitsi tai meemi, joka muistuttaa sinua rakkaasi ja heijastaa sitä, että he ovat aina mielessäsi. Voit myös lähettää videon tai artikkelin, joka on mielestäsi mielestäsi mielestäsi ystävällesi.

Se on hieno tapa aloittaa keskustelu, joka ei ole tyypillinen tai arkinen ja josta on hauskaa keskustella.

3. Tee jotain uutta yhdessä

Tee jotain uutta yhdessä

Tutkimus osoittaa, että toiminnan tekeminen yhdessä (toisin kuin vain puhuminen) tuo ihmiset lähemmäksi toisiaan. Löydä yhteinen harrastus tai kiinnostus, kuten patikointi tai ruoanlaitto tai uuden taiton oppiminen, ja tee se yhdessä.

Jaettu kokemus vahvistaa siteitä ja lisää uusia ulottuvuuksia suhteeseen.

4. Olkoon tilaa

Tämä on tärkeä periaate kaikissa suhteissa, mikä on tietty määrä tilaa terveellistä. Saatat rakastaa viettää aikaa ystäväsi tai rakkaasi kanssa, mutta jatkuva yhteenkuuluvuus voi olla tukahduttavaa.

Ota rohkeasti tilaa tarvitessasi sitä tuntematta syyllisyyttä ja välitä samaa kohteliaisuutta rakkaallesi ymmärtämättä häntä väärin.

5. Kuuntele tarkkaavaisesti

Yksi tuettavimmista asioista, joita voit tehdä ystävänä, on kuunnella aktiivisesti ja vahvistaa rakkaasi tunteet. Sinun ei tarvitse tukea kaikkia päätöksiä voidaksesi tukea rakkaasi tarpeiden aikana. Voit olla vain heidän rinnallaan ja yrittää ymmärtää, mistä he tulevat.

Tämä vilpittömän empatian laatu on hyvien suhteiden perusta ja tekee sinusta paremman ystävän.

Hyvien suhteiden vaaliminen on taidetta

Se ei todellakaan ole aina helppoa, eivätkä ihmiset ole aina ennustettavissa, mutta se on varmasti syytä jatkaa, koska suhteet eivät ole jollain tavalla lainkaan kuin koneita.

Ne ovat kuin pelastuslinjoja, jotka auttavat meitä selviytymään ja navigoimaan monimutkaisessa maailmassa, joka voisi todella käyttää iloa ja naurua.

Jaa: