3 tapaa rakentaa vahva perusta terveelle perheelle

3 tapaa rakentaa vahva perusta terveelle perheelle

Tässä artikkelissa

Ihmisinä olemme kaikki ihmisiä, jotka tarvitsevat rakkautta, kiintymystä ja viime kädessä tukea.

Ensisijainen tuki elämässämme on yleensä ydinperheemme - puoliso ja lapset. Kuten arvata voi, minkä tahansa terveellisen perheen perusta on todella vanhempien yksikkö.

Ilman tasapainoa tällä alueella muut alueet voivat päätyä kantamaan painon ja lopulta liiallisessa stressissä tai täyttämättömissä vaatimuksissa murentumaan paineen alla.

Joten miten voimme rakentaa vahvan perustan?

Alla on muutama vinkki, jotka auttavat sinua ja kumppaniasi luomaan ja ylläpitämään vahvaa suhdetta ja siten vahvaa perheyksikköä.

1. Tunne toistenne vahvuudet ja heikkoudet

Monet pariskunnat tai avioerot, jotka lopulta tulevat minulle terapiaan, ilmaisevat vakavia kamppailuja tällä alalla.

He joutuvat taisteluihin, koska heidän mielestään kumppaninsa ei välttämättä tee osaa. Silti, kun käsittelemme asiaa, ei todellakaan ole, että heidän kumppaninsa ei ole pyrkinyt tekemään niin, vaan vain, että heidän ajattelutavansa tai toimintansa asettavat heidät vakavasti epäedulliseen asemaan esitetyn pyynnön kanssa ja epäonnistuvat siitä.

Jos kumppanini ei ole kovin tyytyväinen talouteen (mutta olen), miten on järkevää pyytää heitä tasapainottamaan sekkikirjaa?

Olen vain turhautunut (ja niin he tekevätkin). Monissa tapauksissa me väittäisimme, ja päädyin siihen itse.

Tämä voi johtaa rakkauteen tai kaunaan ja jopa halveksuntaan.

Pariisina meidän on keskusteltava siitä, mitä kukin vahvuuksistamme on, ja käytettävä tätä jakamaan oikeudenmukaisesti vastuut parhaan mahdollisuuden menestyä tiimissä.

2. Odotat realistisia odotuksia

Tämä liittyy ehdottomasti takaisin ensimmäiseen kohtaan.

Meidän ei tarvitse vain tietää toistensa vahvuuksia ja rakentaa ne, vaan meillä on myös selkeä ja kohtuullinen käsitys siitä, mitä odottaa.

Vaikka kumppanini osaa pestä astiat tai viedä roskat, minun on myös ymmärrettävä, kuinka paljon ja milloin heidän odotetaan tekevän näitä asioita. En voi järkyttää, kun pyydän kumppaniani huolehtimaan jostakin päivästä tai ajasta, mutta he ovat kiireisiä muilla velvollisuuksilla, joita he eivät voi saavuttaa heille kyseisenä ajanjaksona.

Voi olla helppoa olettaa, että tiedämme mitä tapahtuu, ja tehdä pyyntöjä tämän perusteella, mutta se voi olla toinen paikka, jossa pariskunnat usein törmäävät.

Ajan myötä he lopettavat kyselyn ja alkavat olettaa.

Tämä ei koske vain käyttäytymistä, vaan myös ajatuksia ja tunteita. Meidän täytyy kommunikoida esittelemällä tarpeitamme, saada palautetta kumppaniltamme siitä, miten tai milloin he voivat vastata heihin, ja neuvotella jotain kohtuullista molemmille. Vasta sitten he voivat todella olla vastuussa pyynnön täyttämisestä (tai täyttämättä jättämisestä).

3. Rakasta kumppani tapaa, jolla heitä täytyy rakastaa

Tämä on toinen iso.

Monet tapaamani pariskunnat eivät tunne olevansa kumppaninsa rakastamia tai arvostamia. Lukuun ottamatta ilmeisiä haitallisia tilanteita, kuten henkistä hyväksikäyttöä, hylkäämistä tai asioita; se ei johdu siitä, että heidän kumppaninsa ei tee asioita, jotka ovat rakastavia, mutta he eivät rakasta heitä tavalla, joka todella vahvistaa ja tukee tätä.

Mitä näen?

Yksi kumppani yrittää osoittaa rakkautta tavalla, jonka he itse haluavat saada sen. Heidän kumppaninsa saattaa jopa kertoa heille, mitä he tarvitsevat, mutta he saattavat alentaa tai yksinkertaisesti löytää itselleen mukavampaa tehdä se omalla tavallaan.

Tämä lähettää vain viestin, että he eivät kuuntele tai mikä vielä pahempaa - älä välitä. Tunne toistenne rakkauskielet ja käytä niitä!

Mikä on kaiken tämän takeaway?

Viime kädessä se yhdistyy viestintään, ymmärtämiseen ja hyväksymiseen.

Meidän on hyväksyttävä kumppanimme ja itsemme sellaisiksi kuin olemme ja työskentelemme tämän rajoissa vahvan perustan rakentamiseksi ja ylläpitämiseksi.

Sen lisäksi, että se tekee hyvää parisuhteellemme, se auttaa koko perhettämme olemaan läheisemmässä suhteessa toisiinsa.

Se toimii myös oppimismallina lapsillemme, jotta he voivat olla terveellisempiä suhteita itseensä, heihin, joista he välittävät, ja lopulta rakastavina aikuisina.

Jaa: