3 askelta eron ja avioeron kivun lievittämiseen

Joten hääkellot ovat ruostuneet, kuivunut tumbleweed rullaa siellä, missä seisoit kerran häävalokuviesi puolesta ja avioliittosi tuntuu samalta.

Kukaan ei mene naimisiin avioeron kanssa. Olitpa henkilö, joka halusi vai ei, riippumatta siitä, naimisitko oikeista tai vääristä syistä, et nauti erosta ja avioerokokemuksesta. Kaukana siitä. Mutta onko eron ja avioeron oltava yhtä vaikeita? Onko olemassa tapa työskennellä yhdessä prosessin aikana sen sijaan, että kokisi lukemattomia argumentteja ja katkeruutta? Onko mahdollista erota vaikeissa tilanteissa, eikä kokea tai ilmaista vihaa, loukkaantumista ja katkeruutta toisiaan kohtaan?

Jos toinen tai molemmat osapuolet ovat jotenkin väärin tehneet toisilleen, voi olla vaikea jättää syrjään epäilemättä kokemaasi loukkaantumista, vihaa ja pelkoa. Joissakin tilanteissa onnettomat tunteet ovat saattaneet johtua aliarvioinnista, itsekkäästä tai epäystävällisestä toiminnasta toisiaan tai teitä molempia kohtaan, joita voi olla vaikea heittää syrjään. Emme ole edes aloittaneet avioerosopimuksia, jotka voivat olla erittäin tunnepitoisia. Ei ole yllättävää, että avioero ja asumusero on vaikea aika.

On joitain avioliittoja, joiden huolimatta toistensa myötätunnosta ja halusta parhaansa toisilleen täytyy silti päättyä avioeroon. Toisiaan kohtaan ei ehkä ole tehty väärinkäytöksiä, mutta etäisyys tai elämäntapavalintojen erot, ratkaisematon suru tai vain toistensa parhaan väliin tuominen johtaa päätökseen erota. Tässä tilanteessa saattaa olla mahdollisuus kokea sujuvampi ja vähemmän tuskallinen avioero.

Mutta rehellisesti sanottuna, kun on kyse avioerosta ja asumuserosta, on hyvin epätodennäköistä, että kokemus tulee olemaan kivuton. Nyt emme sano sitä rohkaistaksemme vihaa ja katkeruutta heijastumaan toisiinsa, kun siirryt avioero- ja asumuseroprosessin läpi. Mutta enemmän, jotta voit tunnustaa, että tämä tapahtuu, ja ymmärtää, miksi koet mitä koet.

Viha, turhautuminen, katkeruus ja loukkaantuneet tunteet ovat melkein luonnollinen prosessi, kun pariskunta käy läpi avioero- ja asumuseroprosessin. Mutta jos pystyt tunnustamaan ja hyväksymään sen, loukkaantumisella ja katkeruudella on mahdollisuus vähentää, ratkaista ja jopa sovittaa entisen aviomiehesi tai vaimosi kanssa pikemminkin kuin lisätä, liioitella ja kiihdyttää.

Näin voit tehdä avioeron ja asumuseron hieman helpommaksi ja antaa sinun palata uuteen elämään ilman taisteluhaavoja, joita ei tarvinnut esiintyä.

Tässä on 3 vaihetta, jotka voivat valmistaa sinut nopeammin eroon tai avioeroon

Vaihe 1: Harjoittele hyväksymistä

Tässä on rehellinen totuus asumuserosta ja avioerosta. Et aio saada kaikkea mitä haluat avioerosopimuksesta. Et aio saada entistä kumppaniasi maksamaan virheistään tai opettamaan heille oppituntia, vaikka satuttaisit heitä taskussa tai katkerilla sanoilla. Tunnet olevasi loukkaantunut, järkyttynyt ja vihainen. Se on vaikea, pelottava ja myrskyinen aika, eikä mikään, mitä voit sanoa tai tehdä, ei estä sinua käymästä läpi tuskan.

Kipu on kuitenkin väliaikainen, se kulkee. Elämä paranee, opit virheistäsi ja et välitä onko oppinut entinen aviomiehesi vai vaimosi heidän omastaan. Se tulee olemaan vaikeaa, mutta jopa tässä vaikeassa kokemuksessa voi olla aikoja, jolloin voit kokea iloa, toivoa ja onnea - vaikka se saattaa olla pilvinen, mutta koet tulevaisuudessa aurinkoisia päiviä. Paljon heitä.

Antaa avioliitto irti ja hyväksyä, että elämä muuten samenee hetkeksi - lyö luukkuja alas ja myrskyä. Joten voit säästää energiaa rakentaaksesi elämäsi ja vähentääksesi lisää kipuja tai kipuja. On tärkeää hyväksyä, että et saa kaikkea haluamallasi tavalla avioerosopimuksessa tai edes elämässäsi. Hyväksy, että asiat ovat tilapäisesti vaikeita ja että palautut takaisin ja että asiat paranevat ja kirkastuvat tulevaisuudessa. Tämä hyväksyntä auttaa sinua säästämään energiaa, parantumaan, katsomaan kohti tulevaisuutta ja siirtymään eteenpäin.

Vaihe 2: Käsittele menetys

Halusitko jättää avioliiton vai ei. Jos kumppanisi oli vaikea, jopa ilkeä tai ihana. Koet luonnollisesti menetyksen tunteen, mikä oli, mikä olisi voinut olla, mikä ei ollut ja mihin luulet elämäsi menevän. Suurin osa avioeron ja avioeron aikana olevista pariskunnista voi heijastaa tämän menetyksen entiselle kumppanilleen vihan, nauhojen, koston ja katkeruuden muodossa. Mutta se on häiriötekijä, mitä he välttävät, on suru unen menettämisestä.

Käytä aikaa tämän tunnustamiseen ja suruun (vaikka olisit iloinen siitä, että olet vapaa suhteesta). Surun avulla voit siirtyä nopeasti, kun olet valmis, sen sijaan, että ottaisit palaset vuosien ajan sen jälkeen.

Vaihe 3: Harkitse toimiasi sovintoprosessin aikana

Sovintoprosessi on stressaavaa ja joissakin avioliitoissa monimutkaista aikaa. Tarkkailemalla päätösten tekoa ja käyttäytymistä voit tasoittaa avioeron ja asumuseron tahmean osan. Tämä tietoisuus estää sinua projisoimasta loukkaantumistasi entiselle ja aiheuttamasta ylimääräistä stressiä.

Älä yritä hankkia ratkaisusta jotain, mitä et halua, vain siksi, että voit tai koska tiedät, että kumppanisi haluaa sitä. Älä käytä lapsia toisiaan vastaan. Työskentele entisen kanssa yhdessä selvittääksesi lapsille ratkaisun, joka ei aiheuta ristiriitoja. Mutta tietysti sinun on pysyttävä vahvana ja puolustettava tasa-arvoista ja oikeudenmukaista osuuttasi. Tällaisissa tilanteissa oikeudenmukaisuus on aina oikea tapa edetä.

Jaa: