5 vaihetta tehokkaaseen viestintään puolison kanssa

Tehokas viestintä puolison kanssa

Tässä artikkelissa

Avoin vaihto tunteista, toiveista ja uskomuksista on todellinen tunnusmerkki tehokkaalle viestinnälle puolisosi kanssa. Kuitenkin h tehokkaan viestinnän löytäminen puolison kanssa voi tuntua pelottavalta tehtävältä oppia.

Kun katsot taaksepäin, yritä muistaa aika, jolloin kukin teistä oli yhteydessä toisiinsa hyvin sujuvasti.

Oli kuin olisit sama henkilö - kuin voisit lukea toistensa mieltä.

Vaikka avioliitto ei muuta kykyä kommunikoida rakastamasi henkilön kanssa, se voi sisältää ylimääräisiä stressejä.

Sen sijaan, että olisit huoleton orastavassa romanttisessa suhteessa, huomaat itsesi pudottavan arkipäiväisiä päivittäisiä töitä, mikä johtaa tehokkaan viestinnän puutteeseen avioliitossa.

Vanhetessasi ja kasvaessasi avioliitossasi, tapasi, jolla puhut ja toimit, voivat muuttua; on tärkeää jatkaa oppimista itsestäsi ja puolisostasi sopeutuaksesi näihin muutoksiin ja helpottaaksemme terveiden parien viestintää.

Avioliitto menestyy terveellisen avioliittoviestinnän avulla

Oikeiden parisuhdekommunikaatiotaitojen hankkiminen on edellytys vahvemman rakkaussidoksen nauttimiselle ja terveelle viestinnälle puolison kanssa.

Kokeile seuraavia ohjeita tehokkaasta viestinnästä puolison kanssa viestintäneuvonnan ohella.

Iästä tai parisuhteen pituudesta riippumatta näiden pariskunnille tarkoitettujen viestintävihjeiden ja tehokkaan viestinnän vaiheiden noudattaminen voi olla pitkä tie onnellisen suhteen ylläpitämisessä.

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää oppimisesta kommunikoida tehokkaasti

1. Kuuntele puolisoasi

Monet meistä eivät kuuntele ymmärtämään, mitä toinen henkilö sanoo; useimmat kuuntelevat vastaamaan.

Sen sijaan, että yrität tietää, miltä puolisosi tuntuu tai mitä ajattelee, saatat huomata itsesi harkitsevan, mitä aiot sanoa seuraavaksi.

Puolustava pelaaminen voi olla tärkeä puolisoiden välisen viestinnän hajoamisessa. Sen sijaan, että miettisit rutiininomaisesti omien tietojen esittämistä, ota aikaa kuunnella aktiivisesti puolisoasi.

Jos haluat kommunikoida tehokkaasti puolison kanssa, ole tarkoituksellinen siitä, miten esität itsesi keskustelussa, ja keskustele puolisosi kanssa.

Anna toiselle henkilölle runsaasti aikaa puhua ja halua jättää sivuun nykyiset toiveesi, jotta kuulisit ja ymmärtäisit täysin kumppanisi sanoja.

Kuunteleminen on taidetta ja menee pitkälle tehokkaassa yhteydenpidossa puolisosi tai muun henkilön kanssa.

2. Käytä sanallista ja sanatonta kieltä

Kuten aiemmin mainittiin, on tärkeää olla yhteydessä puolisosi kanssa läsnä keskustelussa sekä suullisesti että sanallisesti.

On helppo tulla löyhäksi ja vähentää tietoisuutta kehon kielestä ja muista sanattomista vihjeistä, mutta puolisosi ei kaipaa niitä!

Ristikkäiset kädet, välttävä silmäkosketus, 'hiljainen kohtelu' ja silmien liikkuminen, vaikka ne eivät ole sanallisia, välittävät puolisollesi selkeän viestin.

Muista käyttää vartaloasentoa ja eleitä, jotka osoittavat, että kuuntelet ja olet investoinut täysin siihen, mitä muut merkittävät ihmiset sanovat. Tämä on yksi suhdeviestintävinkeistä, joita pariskunnat voivat seurata saadakseen terveellisen avioliiton.

Et ehkä ole samaa mieltä, mutta sopivat sanat, äänensävy ja kehon kieli voivat vaikuttaa merkittävästi kommunikoinnin tehokkuuteen.

3. Ymmärrä, kuinka puolisosi kommunikoi

Ymmärtäminen, kuinka puolisosi kommunikoi

Sijoitusten kuuntelu ja ulkonäkö ovat tärkeitä, mutta myös kumppanin viestinnän ymmärtäminen.

Onko puolisosi sellainen, jolla on aikaa miettiä, mitä hän haluaa sanoa, ennen kuin todella sanot sen?

Vaikuttaako puolisosi vihaiseksi? Tiedätkö, milloin kumppanisi saattaa tarvita tilaa ennen keskustelun jatkamista?

On tärkeää ottaa huomioon, kuinka puolisosi päättää kommunikoida; Jos keskustelun odottaminen on tarkoituksenmukaista ja kumppanisi tarvitsemaa, odota ehdottomasti!

Jos puolisosi kommunikoinnissa on jotain, joka ei ole yhteensopiva menetelmien kanssa, ota aikaa, kun olet mukana positiivinen ja terveellinen ennen keskustelua siitä, miten kompromissi voitaisiin tehdä.

4. Harjoittele kärsivällisyyttä

Kukaan ei tykkää työskennellä kärsivällisyydellään! Mutta pariskunnille se on yksi vaadituimmista viestintätaidoista, joita parisuhteessa olevien ihmisten on kehitettävä.

Muiden tarpeiden huomioiminen voi olla sinulle helppoa, mutta tämä ei tarkoita, että kärsivällisyys puolisosi kanssa on yhtä helppoa!

Asuminen jonkun kanssa päivittäin voi toisinaan tulla turhauttavaksi. Miehesi unohti viedä roskat roskipäivänä; vaimosi ei ostanut jäätelöä, jota pyysit, kun hän meni ruokakauppaan; miehesi unohti maksaa sähkölaskun ennen sen erääntymistä.

Ei ole vaikea turhautua tai jopa vihastua tällaisista asioista - on elintärkeää käyttää noita hetkiä syvään henkeä ja harjoitella kärsivällisyyttä.

Tehokkaat viestintätekniikat voivat auttaa sinua estämään parisuhteessa käytävien ristiriitaisten keskustelujen aiheuttaman stressin.

Yksi osa parisuhteen viestintätaitojen parissa on kärsivällisyyden kasvattaminen eikä stressaavien keskustelujen työntäminen kumppaneihimme.

Ihmissuhteet tarvitsevat voimakasta kärsivällisyyttä ja arvostusta toistensa hyveisiin.

C pariskuntien välinen viestintä voi parantua monin tavoin, jos molemmat kumppanit oppivat olemaan enemmän kärsivällisiä suhteissaan.

Saattoi olla jotain, joka estää puolisoasi tekemästä mitä oli tehtävä tai mitä heiltä pyydettiin.

Odota, kunnes pystyt keskustelemaan puolisosi kanssa rauhallisesti; älä lähesty vihassa vaan pikemminkin ymmärryksen paikasta. Elämä on!

Katso myös:

5. Ole tietoinen sanoistasi

Ole tietoinen sanoistasi

Ennen kaikkea pidä mielessä sanat, jotka valitset puhuessasi aviomiehesi tai vaimosi kanssa.

Sanoilla on voimaa!

Voit joko puhua elämästäsi ja positiivisuudestasi puolisoosi tai repiä kumppanisi alas lyömällä ja vähättelemällä kielteisiä sanoja.

Sanat voivat vahingoittaa tai ne voivat parantua - sinä valitset, mitä sanasi pystyvät tekemään.

Jos haluat olla tehokkaassa yhteydessä aviopuolisoon ja välttää tarpeettomia riitoja vähäpätöisissä asioissa, sinun on oltava tietoinen siitä, mitä sanot ja sanat, jotka valitset välittääksesi viestisi kumppanillesi.

Miksi viestintätaitoterapia voi olla vastaus

Jos sinusta tuntuu, että et pysty päästämään irti huonoista kommunikaatiotapahtumista suhteissasi, tässä on joitain tehokkaita pariharjoituksia viestintään, jotka auttavat sinua selviytymään avioliittoviestinnän haasteista ja edistämään tervettä avioliittoviestintää.

Joskus tarvitset kuitenkin ammattitaitoa seuratessasi, missä menet pieleen ylläpitääksesi tehokasta yhteydenpitoa puolisosi kanssa.

Avioliittoterapeutin avun hakeminen voi auttaa sinua tunnistamaan terveellisen avioliittoviestinnän esteet ja saamaan oikeat työkalut tehokkaaseen kommunikointiin suhteessa.

Voit hyötyä suuresti siitä, että vierailet avioliittoneuvontaan tai parihoitoon erikoistuneella neuvonantajalla, kun he saavat sinut käymään parihoitoharjoituksissa yhteydenpitoa varten ja tarjoavat sinulle turvallisen paikan keskusteluun, johon on puututtava.

Parantamalla parisuhteen viestintätaitoja opit kiertämään potentiaalisia roiskeita, katkaisemaan suhteita ja siirtymään kohti tulemista yhteen eikä pitemmälle.

Jaa: