12 merkkiä terveestä avioliitosta

Tässä artikkelissa

• Miltä terve avioliitto näyttää
• He kehittävät terveellistä itsensä hyväksymistä
• He ottavat täyden vastuun omista tunteistaan
• He asettavat ja ylläpitävät terveitä rajoja
• He käsittelevät konflikteja tiiminä
• Heillä on hauskaa yhdessä
• He tukevat toisiaan
• He eivät oleta, mitä heidän kumppaninsa ajattelee
• He tarkoittavat sitä, kun sanovat anteeksi
• He tuntevat ikään kuin heidän kumppaninsa olisi heidän turvaverkonsa
• Heidän seksielämänsä kukoistaa
• Heidän talonsa on täynnä positiivista energiaa
• He eivät pidä kaunaa

Näytä kaikki

Mistä tiedät, onko avioliittosi terve vai ei? Tämä on kysymys, joka on ehdottomasti syytä tutkia, varsinkin jos olet miettinyt näiden linjojen mukaisesti.

Aivan kuten on hyvä käydä säännöllisesti lääkärintarkastuksessa lääkärisi kanssa, on myös hyvä käydä aika ajoin parisuhteen terveystarkastuksessa sen selvittämiseksi, onko se hyvä avioliitto.

Saatat olla melko yllättynyt tai järkyttynyt, kun kuulet verenpaineen ja kolesterolin lukemat, vaikka et ollutkaan epäillyt, että mikään olisi vialla.

Vastaavasti, kun tarkastelet lähemmin avioliittosi terveyttä, saatat joutua odottamaan muutamia yllätyksiä.

Miltä terve avioliitto näyttää

Onnellinen ja terve avioliitto vaatii paljon.

Salaisuus on terveellisissä parisuhdetottumuksissa eikä suurissa romanttisissa eleissä.

Ottamalla yleiskuvan onnellisen avioliiton merkeistä pystyt tekemään selvän avioliiton terveydentilan, pelastamaan avioliittosi tottumuksista, jotka nälkää sitä onnesta, ja antaa suhteelle pysyvyyden.

Jos olet pariskuntana siinä pitkällä matkalla, sinun on tehtävä avioliittotarkastus asiaankuuluvilla kysymyksillä, kuten 'mikä tekee hyvästä avioliitosta?' 'Onko hyvässä suhteessa näkyviä merkkejä?'

Seuraavat merkit terveestä avioliitosta antavat sinulle käsityksen siitä, nautitko vahvasta avioliitosta vai ei.

1. He kehittävät terveellistä itsensä hyväksymistä

Ensimmäinen askel kohti hyvä aviomies tai vaimo on hyväksyä itsesi. Yksi hyvän avioliiton avainmerkeistä on terveellisen itsensä hyväksymisen vaaliminen.

Kun sitoudut arvostamaan ja omaksumaan itsesi täysin yhdessä vahvuuksien ja heikkouksien kanssa, se on täydellinen avioliittomerkki. Se tekee myös terveellisen avioliiton, koska itsensä hyväksyminen parantaa suhteitamme.

Pohjimmiltaan sinun on oltava hyvät suhteet itseesi, ennen kuin voit odottaa olevan hyvät suhteet jonkun muun kanssa.

Itse asiassa tämä pätee kaikkiin suhteisiin, mutta erityisesti avioliittoon. Jos sinusta tuntuu pahalta itsestäsi ja odotat puolisosi täyttävän kaikki emotionaaliset ja itsetuntoasi koskevat tarpeet, tämä asettaa puolisollesi kohtuutonta ja epärealistista taakkaa.

Ennemmin tai myöhemmin olet pettynyt ja sitten tunnet itsesi vielä pahemmaksi. Kun hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet, käynnissä olevana teoksena, motivaatiosi on antaa pikemminkin kuin antaa, rakastaa ja auttaa kuin halu ja tarve.

Hämmästyttävää on, että tällaisella asenteella päädyt yleensä vastineeksi siunaukseksi, odotuksesi ylittäväksi.

2. He ottavat täyden vastuun omista tunteistaan

Tunteilla on niin tärkeä rooli elämässämme joka päivä. Ne lisäävät värejä suhteidemme - sekä kirkkaat että synkät, positiiviset ja negatiiviset värit.

Terveellinen tapa kokea tunteita avioliitossa on, kun molemmat kumppanit ottavat täyden vastuun omista tunteistaan ​​syyttämättä toisiaan ja vaativat kumppaninsa täyttämään emotionaaliset tarpeensa.

Syyttäminen on suosikki taktiikka väärinkäyttäjille, jotka sanovat usein 'Sait minut tekemään sen & hellip;' On vaarallista jättää tunteet huomiotta ja työntää ne alas eikä kohdata niitä ja käsitellä niitä ulkona.

Sydämemme kellariin täytetyt negatiiviset tunteet eivät katoa maagisesti - ne raivostuvat ja voivat johtaa jopa 'räjähdyksiin', jotka aiheuttavat kurjuutta ja sydänsärkyä, joskus tulevina vuosina.

Ihmiset yrittävät kaikenlaista vastustaa negatiivisia tunteitaan, mikä johtaa usein riippuvuuksiin ja pakkoihin. Terveessä avioliitossa tunteet ilmaistaan ​​avoimesti ja vapaasti, kun ne tapahtuvat.

Yksi merkkeistä, joita avioliitto kestää, on avoimen, rehellisen ja avoimen viestinnän yleisyys suhteessasi.

3. He asettavat ja ylläpitävät terveellisiä rajoja

Kiinteiden, ehjien ja hyvin hoidettujen rajojen saaminen on yksi osoitus avioliiton positiivisesta kyvystä.

Ensimmäinen askel kohti terveitä rajoja on selvittää, mitkä ovat rajasi.

Tämä on erilainen jokaiselle henkilölle, ja avioliitossa kummankin puolison on tiedettävä omat henkilökohtaiset rajansa sekä parinsa yhteiset rajat.

Tämä kattaa kaikki alueet rahasta henkilökohtaiseen tilaan, ruokavalioon tai omaisuuteen. Rajat on myös ilmoitettava erittäin selkeästi asianomaiselle, ja rikkomusten tapahtuessa sinun on tehtävä asianmukaiset toimet.

Esimerkiksi, jos lainat rahaa jollekulle sanomalla, että haluat sen palautettavan kuukauden sisällä, ellei näin käy, tiedät, ettet lainaa kyseiselle henkilölle uudelleen.

4. He käsittelevät konflikteja tiiminä

Kyllä, on mahdollista olla terveellisiä konflikteja! Jos joku sanoo, että 'avioliitossamme ei ole lainkaan konflikteja', se aiheuttaisi vakavaa huolta ja epäilyjä avioliiton mielenterveydestä.

Tällöin on joko täydellinen apatia tai yksi kumppani on täysin noudattava ja alistuva hallitsevalle. Konflikti on väistämätön, kun kaksi täysin erilaista ja erillistä ihmistä päättää elää elämäänsä läheisyydessä ja läheisyydessä.

Terve konflikti tapahtuu, kun ongelmat on ratkaistu hyökkäämättä rakkaasi henkilöön ja luonteeseen.

Terveissä konflikteissa keskitytään ongelman käsittelyyn ja suhteiden korjaamiseen.

Kyse ei ole argumentin voittamisesta tai pisteiden saamisesta. Kyse on esteen voittamisesta, jotta voit kasvaa vielä lähemmäs toisiaan kuin olit aiemmin.

Paras merkki terveestä suhteesta on kyky parina ongelmanratkaisuun tiiminä.

Saatat havaita tilanteen eri tavalla, mutta kun näet ja kuulet kumppanisi näkemyksen, olet valmis kävelemään ylimääräisen mailin ja kohtaamaan keskitien.

sinä

5. Heillä on hauskaa yhdessä

Avioliitto on terveellistä, kun voit pitää hauskaa yhdessä ja odotat innolla olemista puolisosi kanssa ja tekemistä asioista, joista nautit keskenään.

Joskus avioliitosta voi tulla niin kiireinen ja niin täynnä stressiä ja jännitteitä, että hauskanpito menetetään.

Tämä on traaginen menetys, ja on pyrittävä kaikin tavoin palauttamaan osa leikkisyydestä ja kevyestä hauskuudesta, josta olet voinut nauttia suhteesi alussa.

Ilmoittaudu luokkaan yhdessä tai mene luistelemaan tai katsele komedia yhdessä ja tuo terveellistä hauskaa avioliittoon.

6. He tukevat toisiaan

Mikä tekee mahtavasta avioliitosta?

Terveessä avioliitossa paria tukee kumppani, joka kuuntelee, kunnioittaa, jakaa ja harjoittaa avointa ja rehellistä viestintää. He osoittavat halukkuutta tehdä kompromisseja ja ovat avoimia rakentavalle kritiikille.

Terveessä avioliitossa pari tuntee olevansa onnellinen ja turvallinen puolisonsa kanssa.

Hyvällä tukirakenteella avioliitossasi on olennaista terveellinen suhde. Kun aviomies ja vaimo tulevat saariksi ja eristyvät siinä määrin, että heillä on vain vähän ulkosuhteita, se on epäterveellinen merkki.

Väärinkäyttösuhteille on melkein aina ominaista eristäminen. Väärinkäyttäjä eristää puolisonsa niin, että hänestä tuntuu, ettei hänellä ole 'kenenkään mennä'.

Terveessä avioliitossa molemmilla kumppaneilla on monia ja erilaisia ​​ystävyyssuhteita muiden kanssa, olivatpa he sitten perheenjäseniä, muita kirkon jäseniä tai työtovereita ja ystäviä.

7. He eivät oleta, mitä heidän kumppaninsa ajattelee

Vältä tekemästä johtopäätöksiä tai ennakkoluuloja siitä, mitä kumppanisi ajattelee tai tuntee.

Tee aloite tiedustellaksesi tilanteesta, ota huomioon kaikki näkökulmat, äläkä oleta, että kumppanisi tuntuu kärsivälliseltä kuunnellessasi heitä ilman arvioita.

Keskity parina keskittyneenä käsiteltävän argumentin kontekstiin, pidä kaukana laaja-alaisten yleistysten tekemisestä.

8. He tarkoittavat sitä, kun he sanovat anteeksi

Aikuiset parit pystyvät tunnistamaan roolin kumppaninsa kivussa.

He eivät tee puolivalmiita anteeksipyyntöjä sanoen: 'Olen pahoillani, sinusta tuntuu siltä.'

Heidän anteeksipyyntönsä ilmaisee empatiaa ja myötätuntoa kumppaniinsa, se heijastaa heidän katumustaan ​​väärinkäytöksistä ja osoittaa, että he ovat valmiita korjaamaan vahingot.

He ryhtyvät korjaaviin toimiin varmistaakseen, että se ei toistu.

9. Heistä tuntuu, että heidän kumppaninsa on heidän turvaverkonsa

Elämä heittää käyrät aina. Yksi terveellisen avioliiton suurimmista eduista on mukautuminen mukavuuteen tietäen, että joku on siellä katsomassa selkäsi.

Terveissä avioliitoissa onnistuneet parit pyrkivät vähentämään taakkaa pikemminkin kuin lisäämään sitä. Avioliittosi ei ole hyvässä paikassa, jos puolisosi tekee vain lisäsi suruihisi tai vaikeuttaa jo vaikeaa tilannetta.

He nauravat kumppaninsa vähäpätöisistä asioista ja katsovat haastavaa tilannetta suurennuslasin kallistetusta linssistä hajottaakseen sen valtavuutta.

Onnellisessa suhteessa kumppanit pääsevät yksimielisyyteen ongelman ratkaisun löytämisestä eikä sen pahentamisesta. He eivät ota kumppaniaan itsestäänselvyytenä ja takaavat puolisolleen emotionaalista turvallisuutta.

10. Heidän seksielämänsä kukoistaa

Tämä ei ole järkevää. Seksi on mielekästä, katartista ja hauskaa - kaikki tämä ja paljon muuta, kun pari nauttii terveellisestä avioliitosta.

Emme sano, että seksi on kaikkea, eikä edes sitä, että se on yliarvostettua. Mutta sukupuolen aliarviointi avioliitossa ei ole merkki terveestä avioliitosta.

Jos molemmat kumppanit ovat tyytyväisiä sukupuolettomaan avioliittoon, se ei ole kovin huolestuttavaa, mutta jos joku kumppaneista tuntuu turhautuneelta avioliiton läheisyyden puutteesta, se voi syödä avioliiton vahvuuden ja jopa johtaa uskottomuuteen.

Seksi edistää läheisyyttä ja on intiimimpi fyysinen teko, jonka sinä ja kumppanisi voitte kokea tuntevansa yhteyttä.

11. Heidän talossaan on täynnä positiivista energiaa

Terve talo on aina täynnä energiaa. Laadukkaasta keskustelusta tai hauskasta huijaamisesta on aina kuhina edestakaisin.

Löydät tavan ottaa yhteyttä puolisoon lukemattomilla aiheilla. Jaat miellyttäviä sydämestä sydämeen keskusteluja, ja emotionaalinen yhteys ja eloisuus ovat vahvoja.

Päinvastoin, hiljainen talo, jolla on hiljainen avioliitto, on huono liittouma. Jos tappava hiljaisuus vioittaa avioliittosi, etsi tapa muodostaa yhteys merkittävään muuhun.

Esitä kysymyksiä, keskustele ajankohtaisista asioista, lomista, lapsista, jokapäiväisistä haasteista tai edes vaihda arvostelu elokuvasta, jos haluat pitää sen kevyenä. Tässä on joitain keskustelun aloittajia pariskunnille yhteyden muodostamiseksi uudelleen.

12. He eivät pidä kaunaa

Yksi asia, joka erottaa terveellisen avioliiton epäterveellisestä avioliitosta, on pariskunnan kyky päästää irti triviaalista asiasta.

Virheet ja taistelut eivät ole yksinomaan mitään avioliittoa. Se on par kurssille, mutta on yhtä tärkeää olla antamatta kaunaa hermostua.

Älä häpeä kumppaniasi heidän valvonnastaan ​​ja anna tekojesi osoittaa rakkautesi ja ymmärryksesi. Kyky päästää irti menneistä rikkomuksista on kypsän parin tunnusmerkki.

Älä ole epäkohtien kerääjä tai voimankäyttäjä. Menestyneet pariskunnat työskentelevät erimielisyyksiensä kautta ja siirtyvät eteenpäin opittujen kokemusten kanssa.

Terveimmät pariskunnat pyrkivät tietoiseen keskusteluun, jossa he ilmaisevat ahdingon, päättäväisyyden olla tekemättä virhettä uudelleen, hyväksyä anteeksipyyntö ja päästää irti, elää edelleen nykyisyydessä.

Jos huomaat, että näitä terveellistä avioliittoa koskevia voimakkaita indikaattoreita ei ole missään määrin läsnä suhteessasi, älä unohda näkeviäsi punaisia ​​lippuja äläkä epäröi hakea ammattiapua.

Jos et vieläkään ole varma, tarvitsetko apua vai et, voit etsiä Internetistä avioliitto-tietokilpailua, joka antaa sinulle lisää palautetta. Apua on saatavilla, eikä sinun tarvitse tyytyä vähempään, kun sinulla on parasta.

Jaa: